http://forum.say7.info/topic38307.html

Нам понадобятся: 

банан 
апельсин 
лимон (столько, сколько вам хочется, у меня около 2х кружочков) 
мёд по вкусу (у меня чайная ложка). 

Апельсин очищаем от кожуры и делим на дольки.Если есть косточки, их нужно удалить. В моём апельсинчике их не было. Банан очистить и порезать кусочками. Лимон очистить от косточек. Кожуру я не снимала, т. к. люблю эту горчинку. 
Всё укладываем в блендер и добавляем мёд. 
 

Измельчаем! Вот и Всё! 

Переливаем в креманки или стаканчики (коктейль густой). 
 

 

И наслаждаемся