Калорийность продуктов

Как часто одно "безобидное" на взгляд печенье портит нам настроение. Вы, сейчас спросите, чем и почему. Отвечаю - своей калорийностью. И, чтобы знать калории некоторых продуктов, которые всегда у нас есть в запасе предлагаю Вам эту простую таблицу.

Посмотрите, внимательно и подберите для себя то, что Вам больше подходит, если Вы следите за своим весом. Естественно, не надо отказываться от всего, но меру всегда надо знать.