-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марина_2011

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.06.2011
Записей: 9631
Комментариев: 243
Написано: 9921

Серия сообщений "Аюрведа ":
Часть 1 - Аюрведа - диагностика
Часть 2 - О важности правильного сна
Часть 3 - Чудесные свойства молока и молочных продуктов.
Часть 4 - АЮРВЕДА-ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - ПИТЬ МОЛОКО ПО АЮРВЕДЕ

Выбрана рубрика Аюрведа .


Соседние рубрики: Энергетические меридианы и акупрессурные точки(2), Энергетические Лучи.Работа с ними(4), Цветотерапия(43), ФЭН-ШУЙ(21), Тибетские поющие чаши(9), Сновидения(2), Смехотерапия(2), Сказкотерапия(12), Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужч(0), Свечи, практика, очищение (19), С.Н. Лазарев(2), РУНЫ(19), Рейки(19), Реинкарнация(4), Работа с Родом(22), Притчи, мудрость(120), Погадаем. Таро.(9), пирамида «золотого сечения»(1), Ошо(17), ОЧИСТКА АУРЫ И РАЗВИТИЕ ЧАКР. Работа с чакрами.(10), Нумерология(56), Мудры(10), Мантры. (26), МАНДАЛЫ(19), М. Крымова, О. Бутакова(6), Любовь к себе(2), квантовый переход 2012(4), Кармические взаимоотношения (9), исцеляющие картинки(8), Духовный путь(105), ДУХОВНАЯ ПСИХО-ТЕРАПИЯ, ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, СОВЕТЫ..Диаг(9), Денежные ритуалы(14), Влияние луны на нашу жизнь(4), видио- эзотерика(23), Близнецовые Пламена. Родственные Души(1), АСТРОЛОГИЯ. Гороскопы.(45), Андрей_Городовой. Руслан Янгаев (3), Анатолий Некрасов(6), 90 Эзотерических ресурсов<(1), "Магия камней"(10), Работа с энергией(28), ПРАКТИКИ: Медитации и релаксация(161), МАГИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ(80)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(116), ЭТО ИНТЕРЕСНО(114), ЭЗОТЕРИКА(1078), ШТОРЫ(63), Школа ВЫЖИВАНИЯ(2), ЦВЕТЫ В ВАШЕМ ДОМЕ(42), ФОТО(203), ТАНЦЫ(20), Стихи .(28), Сделай всё своими руками!(19), САД И ОГОРОД(74), Ручная работа(194), РУСЬ(177), Рукоделие(207), РЕЛИГИЯ(102), Размышления(1), Развлечения(5), ПУТЕШЕСТВИЯ(43), ПСИХОЛОГИЯ(235), Праздники. Поздравления(24), Полезные советы(258), ПЕНИЕ ПТИЦ(2), Обои на рабочий стол. Онлайн переводчик(2), НЕПОЗНАННОЕ(31), НАРОДНЫЕ ПРАЗДНИКИ(4), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(669), МУЗЫКА(226), Мастер классы(1), Кулинария(1505), КНИГИ(52), ИНТЕРЬЕР(40), Иероглифы и их значения(1), ИДЕИ ДЛЯ ЗАРАБОТКА(6), ЗДОРОВЬЕ(437), ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ(32), ДЕТСКОЕ.(448), ВЯЗАНИЕ(2842), ВСЁ ДЛЯ ДНЕВНИКА(58), ВИДЕО. Телевидение онлайн(119), Афоризмы, цитаты(21), Архитектура , дизайн(9), АВТОМОБИЛИ(1)
Комментарии (0)

Аюрведа - диагностика

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Травкина_Лариса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведа - диагностика

 (200x230, 16Kb)
Диагностика в учении аюрведа — периодическое наблюдение за соотношением порядка (здоровья) и беспорядка (недуга) в организме. Таким образом, постоянно следя за показателями своего тела (наблюдение пульса, языка, лица, глаз, ногтей, губ), можно рано выявить патологические симптомы и принять меры.

Диагностика по пульсу

Лучевой пульс прощупывают тремя пальцами — указательным, средним и безымянным. Для проверки пульса, удерживая руку и запястье немного согнутыми, нужно положить три пальца на запястье, под лучевой костью, и нащупать биение пульса. Затем ослабить давление своих пальцев так, чтобы почувствовать меняющееся движение пульса.
Если сильнее всего пульс чувствует указательный палец, то в вашем организме преобладает вата. Сам пульс при этом будет неравномерным и нитевидным, двигаясь волнами подобно изгибам змеи. Его частота 80-100 ударов в минуту.
Биение пульса под средним пальцем указывает на тип питта. Такой пульс прыгающий и умеренный, похожий на движения лягушки. Его частота 70-80 ударов в минуту.
Положение безымянного пальца показывает пульс капхи. Когда пребладает этот пульс, безымянный палец ощущает наибольшие воздействия. Даннй пульс медленный, сильный, размеренный и напоминает плавание лебедя.

Прощупыванием биений пульса можно выявить не только тип конституции, но и состояние своих органов. Так указательный палец, покоящийся на правом запястье сбоку, поверхностным прикосновением прощупывает активность толстой кишки; при более сильном нажатии можно прощупать работу легких. Если ощущается заметное биение при поверхностном положении указательного пальца на правом запястье, присутствуют отягощения ваты в толстой кишке, если сильно бьется глубокий пульс, наблюдается застой крови в легких.
Средний палец, покоящийся на правом запястье, может определить состояние желчного пузыря при поверхностном прикосновении и состояние печени — при более глубоком нажатии.
Безымянный палец на правом запястье чувствует работу околосердечной сумки при поверхностном нажатии, а при более сильном нажатии выявляет степень согласованности вата-питта-капха.
Указательный палец, покоящийся на левом запястье, легким касанием определяет работу тонкой кишки, при глубоком нажатии отслеживает работу сердца.
Легким касанием среднего пальца на левом запястье можно наблюдать работу желудка, более глубоким вдавливанием — функционирование селезенки.
Безымянный палец, покоящийся на левом запястье, легким касанием выявляет состояние мочевого пузыря, а глубокое вдавливание прощупывает работу почек.
 (409x480, 38Kb)

Диагностика по языку

Взгляните на свой язык в зеркало. Внимательно посмотрите на его размер, форму, очертания, поверхность и цвет. Если цвет языка бледный, значит у вас малокровие. Если он желтый, значит налицо избыток желчи в желчном пузыре, либо неполадки с печенью. Если язык синего цвета, возможны проблемы с сердцем. Если заметны отпечатки зубов по краям, это свидетельствует о плохом всасывании кишечника. Налет на языке говорит о накопленных токсинах в желудке или в кишечнике — налет на задней части языка указывает на яды в толстой кишке, налет на середине языка определяет наличие ядов в тонкой кишке или желудке.
 (400x500, 48Kb)


Диагностика по губам

Внимательно обследуйте размер, форму, поверхность, цвет и очертания губ. Если губы сухие и шершавые, это указывает на обезвоживание организма или на неполадки с ватой. Сухость и дрожание губ также свидетельствует о нервозности и страхе. Бледный цвет губ говорит о малокровии. Повторяющиеся очаговые воспаления по краям губ свидетельствуют о герпесе и застарелом расстройстве питты. Бледно-коричневые пятна на губах указывают на плохое пищеварение, либо на наличие глистов в ободочной кишке. При неполадках с сердцем губы приобретают синюшный оттенок.
 (699x369, 49Kb)

Диагностика по лицу

Линии и складки на лице — свидетели состояния организма. Горизонтальные складки на лбу указывают на грызующие изнутри заботы и страхи. Вертикальная линия с правой стороны межбровья говорит о подавленности эмоций в печени. Вертикальная линия с левой стороны межбровья свидетельствует о проблемах в селезенке.
Опухшие веки означают неполадки с почками. Бабочкообразные пятна на носу указывают на неусвояемость железа или фолиевой кислоты, либо на нарушения пищеварения вследствие слабого агни.
Форма носа может поведать о типе конституции человека. Заостренный нос свидетельствует о типе питта, приплюснутый — о капхе, с горбинкой — о вате.

Диагностика по ногтям

Согласно учению аюрведа, ногти — это отходы жизнедеятельности костей. Взгляните на размер, форму, поверхность, твердость и очертания ногтей.
Если ногти сухие, искривленные, грубые и ломкие, значит в организме преобладает вата.
Если ногти мягкие, блестящие, розовые, легко гнущиеся, значит доминирует питта.
Толстые, крепкие, мягкие и ярко блестящие ногти с однородными очертаниями свидетельствуют о типе капха.
Продольные линии на ногтях говорят о плохой усвояемости в пищеварительной системе. Поперечные бороздки указывают на неправильное питание, либо застарелую болезнь. Если форма у ногтей выпуклая подобно барабанной палочке, это свидетельствует о слабых легких и сердце. Если ногти имеют ложкообразную вогнутую форму, это говорит о недостатке железа. Белые пятна на ногтях являются признаком нехватки цинка или кальция.
Бледные ногти указывают на малокровие. Если ногти красного цвета, значит в организме избыток красных кровяных телец. Ногти желтого цвета свидетельствуют о слабой печени, синего цвета — о слабых легких и сердце. Красный полумесяц на ногтях является признаком сердечной недостаточности.
Каждый палец руки соответствует определенному органу тела. Ноготь большого пальца соответствует мозгу и черепу, указательный — легким, средний — тонкой кишке, безымянный — почкам, мизинец соотносится с сердцем. Таким образом, белое пятно на безымянном пальце говорит о наличии кальциевых отложений в почках, пятно на среднем пальце — о присутствии неусвоенного кальция в кишечнике, на указательном пальце — о кальциевых отложениях в легких.

Диагностика по глазам

Маленькие и мигающие глаза обычно указывают на преобладание в организме ваты. Чрезмерное мигание свидетельствует о затаенной нервозности, беспокойстве и страхе.
Большие, привлекательные глаза характерны для типа капха.
Глаза в человека типа питта блестящие и чувствительные к свету, с покрасневшими белками и склонные к близорукости.
Если глаза навыкате, значит налицо дисфункция щитовидной железы. Бледная роговица говорит о малокровии, роговица желтого цвета — о слабой печени.
Маленькая радужная оболочка указывает на слабые суставы. Наличие белого развода вокруг радужной оболочки свидетельствует о чрезмерном потреблении соли или сахара. Если развод отчетлив и ослепительно белого цвета, это говорит о деформации суставов. Коричневато-черные пятна на радужной оболочке указывают на наличие неусвоенного железа в кишечнике.

http://www.mad-love.ru/health.php?grp=65&item=2730

 (480x352, 20Kb)

Комментарии (0)

О важности правильного сна

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О важности правильного сна


db55f8e4e046 (640x423, 55Kb)
Из всех видов деятельности, которым мы предаемся в жизни регулярно, три играют особо важную роль и контролировать их следует особенно тщательно. Один из основоположников Аюрведы, великий мудрец Чарака называл их тремя главными опорами жизни. Это питание, сон и секс. И сон мы могли бы коротко обсудить сейчас.

Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, ложиться спать.

Почему лучше лечь спать именно в это время? Существует один важный закон. Примерно с 21 до 1 часа ночи отдыхает нервная система, что является и научным фактом. Каждый час такого сна засчитывается за два. Если человек в это время не отдыхает, то его нервная система истощается и это приводит к различным заболеваниям.

Особенно тяжелые последствия могут быть у тех, кто работает в ночные смены. Как показывают современные исследования, у таких людей уже через 2-3 года нервная система может быть полностью расшатана. Вся природа отдыхает ночью. Человек тоже часть природы, поэтому ночью надо спать. Если Вам необходимо работать ночью и у вас есть возможность выбора, постарайтесь хотя бы спать до 2 часов ночи, и только затем приступать к работе.

Здоровому человеку для сна хватает примерно семь часов. В зависимости от разных условий: конституции, возраста и т. д. время может немного меняться. Если вам нужно значительно больше времени для сна, значит, вы не гармоничны.

Вставать утром лучше вместе с восходом солнца. Сон после 6-7 утра не несет никакой пользы. Сон после 8 утра вреден, от нас уходит тонкая энергия, нервная система разрушается. Кто рано ложится, тот здоровье, богатство, и ум наживает – эта древняя поговорка очень работает. Было проведено исследование, и оно показало, что большинство успешных людей встает в районе 5 утра.

Сейчас очень модна теория о жаворонках и совах. Но совы появились совсем не давно, когда появилось электричество – искусственное Солнце. Но как бы человек себя не оправдывал что он сова, ночное бдение разрушает всех.

Все живые существа живут по определенному циклическому ритму, у всех одинаково меняется уровень гормонов в крови, физиологические изменения и даже тип поведения. В час ночи пик уровня иммунных клеток (Т- хелперов),в 2 ночи максимальный уровень гормона роста, в полдень максимальный уровень гемоглобина. в 16-00 максимальная температура тела, частота пульса и кровяного давления, в 18-00 максимальный поток мочи, в 21-00 ниже всего порог боли и т.д.

То, что мы делаем за 1-2 часа до сна, входит в подсознание. В это время нужно выключить с любовью телевизор, не считать деньги (жадность усиливается). Следует избегать заниматься работой интеллектуальной или физической, да и всего, в общем, что возбуждает психику. В это время можно просто погулять на свежем воздухе, прочитать что-то успокаивающее, послушать легкую приятную музыку.

Особенно важно время примерно за 10 минут до отхода ко сну и перед пробуждением. В это время подсознание открыто максимально. Желательно помолиться, поблагодарить Бога за прошедший день, отпустить все обиды, и т.д. Если есть какие-то вопросы к подсознанию то четко их сформулировать, тогда как правило вы получите ответ во сне Утром после пробуждения нужно с радостью поприветствовать наступающий день. Поблагодарить Всевышнего за еще один подаренный день.

Практически в каждой религии есть молитвы или объяснения что нужно делать в это время. Вы можете следовать своим учителям. Спальня должна быть чистая, проветренная. Расстановка мебели, предметы, что находятся в спальне влияют на подсознание. Поэтому там нельзя, вешать картины с изображениями ; насилия, голых шлюх, демонов, нечистой силы (чертиков, черепа и т.д.).

Телевизор должен быть в другой комнате, а еще лучше в другом доме. Чем он дальше от того места где вы спите, тем здоровей сон. Желательно чтобы рядом с кроватью лежали какие-нибудь духовные книги – лучше священные писания.

Аюрведа рекомендует даже супругам не спать в одной кровати. Это же подтверждают и современные научные исследования в этой области. Так как нервная система при этом не расслабляется. Особенно “страдает” мужчина, даже если он храпит громче… Мужчина это защитник, воин и ему нужно несколько лет, чтобы дать привыкнуть подсознанию, что рядом кто-то спит. Да и то это происходит не сразу, даже если рядом любимый человек.

Важно засыпать на правом боку, тогда мы начинаем дышать через левую ноздрю и тогда активизируется связанный с ней Нади (энергетический канал), который охлаждает и успокаивает организм, что способствует более глубокому и полезному сну. Если вы спите на левом боку, то правая ноздря и связанный с ней Нади работает активней, что способствует пищеварению и в целом стимулирует тело. Поэтому рекомендуется до и после обеда полежать на левом боку.

Вредно спать на закате Солнца. Еще важно не спать головой на север, иначе магнитное поле Земли ослабляет кровообращение в периферических артериях, что ведет к беспокойству, раздражительности и путанице в мыслях. Положение головы к востоку способствует медитативному сну, к югу- глубокому сну, дающему полноценный отдых для тела, а к западу – бурным и ярким сновидениям.

Полноценного и хорошего сна Вам!

http://www.bleckt.com/prakticheskie-sovety/137/



Серия сообщений "Аюрведа для души":

Часть 1 - Чудесные свойства молока и молочных продуктов.
Часть 2 - Почему отвергаются целебные свойства молока?
Часть 3 - О важности правильного сна
Часть 4 - Аюрведа - диагностика



Комментарии (0)

Чудесные свойства молока и молочных продуктов.

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные свойства молока и молочных продуктов.


 (270x213, 40Kb)
Молоко, прежде всего, необычным образом влияет на тонкое тело разума человека. Если перед сном выпить 150 мл подогретого коровьего молока, то от этого тонкое тело разума очищается и крепнет. Но многие люди не пьют молоко и имеют сильный разум, неужели без молока невозможно быть разумным? Да молоко это не единственный способ обрести разум. Однако разумный человек некогда не откажется делать то, что ещё больше укрепит его разум.

Есть много эрудированных людей и мало кто знает о таком редком свойстве коровьего молока. «Может тогда и без него обойдемся» - считают некоторые эрудиты. Аюрведа им отвечает, что наличие большой эрудиции говорит лишь о силе ума, но далеко не о силе разума. У неразумного человека может быть очень крепкий и эрудированный ум. Он может много размышлять, доказывать свои всевозможные домыслы и гипотезы. Однако на разумность указывает внутренняя возможность исправить недостатки своего характера. Часто человек может много говорить, но реально исправить недостатки своего характера у нет ни сил, ни желания. Ума много, а разума мало.

Разумность проявляется несколько иначе. Если много разума, то человек сильно интересуется, как улучшить свою жизнь. Поэтому знание о ценности молока и молочных продуктов ему никак не помешает. Взгляды разумного человека основываются на истинном знании, а не на догадках. Он ищет истинное (практичное, реально приводящее к счастью) знание и рано или поздно находит его. Только такая жизнь полная устремлений к совершенству может принести счастье.
если стало интересно, то читаем дальше >>>>>>>>

Комментарии (0)

АЮРВЕДА-ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Среда, 18 Января 2012 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЮРВЕДА-ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ  

Несколько практических советов. 

  •  Щепотка имбиря, размешанная с небольшим количеством соли, принятая за двадцать минут до еды, стимулирует аппетит и пищеварение.
  •  Тушить овощи лучше с имбирем, так как тогда пища становится легкой и хорошо усваиваемой.
Читать далее...

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЮРВЕДА! Первая помощь без лекарств.

4783955_64806972_257_l (412x414, 49Kb)ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ 
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ 
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ 
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ 
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ) На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.  

Читать далее...

Комментарии (0)

ПИТЬ МОЛОКО ПО АЮРВЕДЕ

Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения СимСим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИТЬ МОЛОКО ПО АЮРВЕДЕ

мопоко (380x285, 42Kb)



Молоко с пряностями от Аюверда
рецепт от Natlja

Аюверда - индийская медицина. Травы, специальная пища, процедуры для очищения организма, омоложения и лечения различных заболеваний. В данном случае напиток на успокоение стресса у кого нервишки шалят.

Пол литра молока
2 щепотки муската - свеже натёртого
1 щепотка имбиря
3 щепотки корицы

Нагреть молоко с пряностями - но не кипятить.


далее....


 Страницы: [1]