Американские психологи пришли к выводу о том, что люди чувствуют себя несчастными лишь по причине того, что сами не стремятся к обратному.
Но неужели все так плохо, и ситуацию невозможно исправить? Конечно же, можно научиться от души радоваться жизни, а чтобы облегчить задачу поставленную задачу, мы хотим познакомить вас с рекомендациями специалистов по данному поводу.

Так, например, те же самые американские психологи составили «портрет» счастливого человека, который, по их мнению, должен быть открыт для обретения жизненного опыта; стремиться к настоящему и жить им; а также, он должен испытывать доверие к собственному организму.
К этому списку можно добавить еще стремление человека к творчеству, его восприимчивость к окружающему миру и его огромное желание жить в полной гармонии со своей культурой.

Есть и такие специалисты, все в той же американской среде, которые утверждают, что «никакие материальные блага не способны дать человеку такого прочного и стабильного ощущения счастья, как стремление и получение положительного жизненного опыта».
Ни одна вещь во всем мире, даже самая ценная, не только не способна сделать любого из нас хоть чуточку счастливее, напротив, она способна повлиять губительным образом на нашу популярность в своем окружении.
А потому не стоит гнаться за шикарными и супердорогими шмотками, автомобилями, мобильниками, компьютерами и т.д., лучше потратить деньги на путешествия, польза от впечатлений, которые вас будут радовать долгий период времени, куда большая, чем полученных от приобретенных дорогостоящих и навороченных вещей.

Кстати, многие американские знаменитости поступают именно таким образом, они не стремятся подражать кому бы то ни было, оставаясь такими, какими они есть на самом деле.
Они следят за своим здоровьем, а оно, как известно, и является тем самым бесценным богатством, способным сделать человека поистине счастливым.
Счастливые люди, в полной мере, осознают всю полноту жизни и всегда помогают тем, кто рядом.
Они никогда не приобретают ничего лишнего, в том числе, не покупают они и лишних продуктов, так как уверены в том, что выбрасывать их впоследствии является преступлением, так как в их производство вложен труд других людей.

Если вы не чувствуете себя счастливым, то начните прямо сегодня свой путь к счастью, отправляйтесь на прогулку, дабы напитать мозг кислородом, да и в целом свежий воздух способен значительно улучшать настроение.

Любое начатое дело стремитесь довести до его логического завершения, ведь если что-то останется недоделанным, то мысли об этом не позволят расслабиться и получить удовольствие от жизни в полной мере.
Впредь приучите себя составлять план на предстоящий день и четко следуйте ему.

Не забывайте баловать себя чем-нибудь вкусненьким, но пусть, выбранное вами, лакомство будет максимально полезным и содержащим в своем составе гормоны «радости», например, сделайте выбор в пользу горького шоколада, ананасов, бананов или орехов.