Я пытаюсь создать подборку самых интересных с моей точки зрения медитаций, которые доказали свою эффективность в сфере как лечения звуком, так и в сфере духовного развития. Одной из таких медитаций, несомненно, является альбом Джонатана Голдмана "Гармоники частот вознесения". Джонатан Голдман - неоспоримый авторитет в области лечения звуком. Его альбомы были несколько раз признаны лучшими медитативными программами года, а его книга "Лечение звуком" получила награду как лучшая книга в области альтернативной медицины. Настоящий альбом очень "свежая" работа, он увидел свет всего лишь несколько месяцев тому назад. Программы, которые разрабатывает Джонатан основаны на лучших духовных традициях Тибета. За свои работы он был даже выдвинут по получение почетной премии "Гремми". Он часто выступает с лекциями об использовании звука в медицине, является президентом ассоциациии целителей звуком. Я не буду подробно рассказывать о Джонатане Голдмане - кому интересно погуглите это имя -- на русском языке в интернете очень много описаний его работ, рассказов о нем и о его медитативных программах. Сразу скажу, что данная программа достаточно сложная для восприятия, но вот эффект от ее прослушивания вы почувствуете уже через пару часов, вдруг вы заметите, как ваше сознание проясняется, становится более четким, уверенным в себе. Я бы не советовал эту программу для начинающих, так как без определенной подготовки даже просто прослушать ее будет непросто. А для тех, кто привык и слушает подобные программы регулярно она будет настоящим подарком (ну если вы ее конечно раньше не слышали!). Очень тщательно подобраные частоты этой программы помогут вам настроить ваш организм, погрузиться вглубь себя. Слушать эту программу можно в любое время суток, но с моей точки зрения лучше делать это все-таки в вечерние часы, хотя и не обязательно придерживаться такого графика, если вам приятно ее слушать, то слушайте когда захотите.

Источник