-Цитатник

Не спрашивай о возрасте меня... - (12)

... Не спрашивай о возрасте меня...     Не спрашивай о возрасте меня&hell...

… вечные глупости. ))) - (3)

… вечные глупости. ))) Не хочу я стареть, не хочу! Говорят что отлично я выгляжу… Мне такое е...

Мы здесь душой живём... - (3)

Мы здесь душой живём..   ...

Есть только миг между прошлым и будущим... - (2)

Есть только миг между прошлым и будущим... Призрачно все в этом мире бушующем, Есть толь...

Магия числа 40-Метод улучшения своего здоровья, состояния, судьбы. - (2)

Магия числа 40 Магия числа 40 Метод улучшения своего здоровья, состояния, судьбы. На лю...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Эльза-Эльзушка-Элен

 -Интересы

люблю музыку:от которой душа поёт и жить хочется.л

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.06.2011
Записей: 14557
Комментариев: 6092
Написано: 21645


Салат из фасоли с перцем

Среда, 12 Июня 2013 г. 20:17 + в цитатник
Цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Салат из фасоли с перцем

Еще один рецепт в вашу копилку диетических блюд - салат со стручковой фасолью, сладким перцем и легкой заправкой...



Ингредиенты:

стручковая фасоль - 500 г
красный и желтый сладкий перец - по 1 стручку
цуккини - 1 шт.
салат фризи - 1 пучок
хлеб для тостов - 2 ломтика
растительное масло - 4 ст. л.
чеснок - 1 зубчик
бекон - 50 г
мясной бульон - 125 мл
винный уксус - 2 ст. л.
соль, перец

Приготовление:

Фасоль промыть, разрезать пополам и отваривать в подсоленой воде в течение 18 мин. Затем обдать холодной водой и дать ей стечь. Перец очистить от семян, цуккини - от кожицы. Перец нарезать кубиками, цуккини - небольшими кусочками. Салат почистить, вымыть и разорвать на кусочки.

С хлеба срезать корочку, нарезать его кубиками и обжарить в 2 ст. л. растительного масла. Добавить пропущенный через пресс чеснок и жарить еще 2 мин.

Бекон нарезать кусочками и обжарить в оставшемся на сковороде масле, выложить. В ту же сковороду влить бульон и уксус, посолить, поперчить. Добавить кусочки цуккини и кубики перца, обвалять их в маринаде и вынуть.

Салат перемешать с овощами, беконом и кубиками хлеба и полить соусом.

Рубрики:  Кулинария, оформление блюд и стола, дела домашние/салаты
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку