-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Карма_елеонора

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2011
Записей: 4552
Комментариев: 523
Написано: 7286


Какие продукты оздоравливают кожу

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 19:41 + в цитатник
Цитата сообщения Вечерком Какие продукты оздоравливают кожу

Диетологи говорят, что все съеденное отражается на нашей коже. Пища влияет на внешний вид как крем или косметическая маска.
Какие же продукты оздоравливают кожу лучше всего?
1. Мясо, содержащее незаменимые аминокислоты, жизненно необходимые для всего организма. Ведь коже нужно из чего-то синтезировать новые клетки.
2. Орехи: фисташки, миндаль, кешью, кедровые и грецкие, богатые поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, способствующими свежести и увлажнению кожи.
3. Морская капуста, имеющая в своем составе альгиновую кислоту, выводящую из организма вредные вещества, приведя в баланс работу пищеварительной системы.

4. Свекла, много клетчатки и всего 42 калории. Кроме того, калий, спасающий кожу от чрезмерной потери влаги.
5. Яйца, источник витаминов В, А и селена, справляющегося с пигментными пятнами и с акне.
6. Пшеничные отруби, нормализуют работу пищеварительной системы, избавляя от токсинов и обманывая чувство голода. Содержат цинк, делающий кожные покровы гладкими и эластичными, помогая в синтезе коллагена.
7. Печень, куриная или говяжья с рекордным количеством витамина В2, без которого кожа становится уязвимой, склонной к сухости, покраснению и раздражению.
8. Авокадо, с олеиновой кислотой, способствующей регенерации увядающей кожи и противодействующей появлению морщин.
9. Цитрусовые - источник витамина С, препятствующего преждевременному старению и способствующего синтезу эластина для поддержания тонуса и свежести.
10. Рыба семейства лососевых - лосось, семга, горбуша, кета, великолепные поставщики омега-3 жирных кислот, замедляющих разрушение коллагена.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ-1":
ЗДОРОВЬЕ-1
Часть 1 - Составлен список полезных для сердца продуктов
Часть 2 - Мозговой инсульт.
...
Часть 15 - Фитнес-меню для худеющих
Часть 16 - 10 минутная гимнастика
Часть 17 - Какие продукты оздоравливают кожу
Часть 18 - Соль и головная боль.
Часть 19 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
...
Часть 48 - Нестандартная яблочная диета - как похудеть на 10 кг за 7дней
Часть 49 - моментальная онлайн расшифровка анализа
Часть 50 - Список дорогих и дешевых аналогичных лекарств.


medico   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2018 г. 12:31 (ссылка)
Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку