10 минут для хорошего зрения

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

Читать далее...

ЙОГОВСКАЯ ТЕХНИКА СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ С ГЛАЗ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном.
После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений.

Тратака – это попытка взять под контроль своё внимание и снизить уровень неконтролируемого мысленного шума. (Один из “побочных” эффектов тратаки – улучшение зрения.)

1. Выполняется созерцание свечи сидя с прямой спиной.

2. Свеча располагается так, чтобы пламя было на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки.

Читать далее...

Картинки полезные для зрения

Стереограммы помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидетьспрятанное

объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Отдых для глаз 19

LJILJANA
Отдых для глаз 19

Как быстро вылечить коньюктивит?

Коньюктивит очень неприятное и заразное заболевание. Это – воспаление слизистой оболочки глаза, при котором глаз чешется, краснеет, веко опухает. А самое неприятное, что из глаза выделяется слизь белого, желтого или зеленого цвета. Природа возникновения коньюктивита может быть различна, поэтому к офтальмологу нужно обращаться в обязательном порядке (!!!). но если по каким-то причинам это в данный момент времени невозможно, то начинайте лечение немедленно.

Читать далее...

Проверка зрения прямо в дневнике

 

Темные круги под глазами?! Не проблема!

С детства у меня темные круги под глазами из-за глубоко посаженных глаз) Но с годами они становились все темнее и темнее. Перепробовала кучу разных кремов, хорошего результата так и не добилась. Если и был результат, то не надолго. И тут случайно прочитала один очень интересный домашний рецепт. Решила попробовать и была поражена! Рецепт: Трава Шалфея, Цветки Ромашки (покупаю в аптеке), Петрушка (растет у меня дома в горшочке уже всю зиму). Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную. Все это беру по 1-2 чайный ложки на стакан горячей воды. Настаиваю примерно 2 часа. Заливаю в формочку для льда и в морозильник! Утром и вечером протираю кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат на лицо! Правда сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму! Пользуюсь таким средством уже около месяца. Уже совсем забыла про консилеры и корректоры) Не держите долго лед на коже! Отморозите =) Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры! На фото мой свежезастывший цветочный лёд! Конечно не очень красиво, но зато натурально и эффективно!

 

Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей

Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы. Итак, нам понадобится: -витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой - касторовое масло - шприц небольшой - иголка - бутылек от старой ненужной туши - маленькая посудка (крышка от чего-нибудь /гильза от свечи и т.п. В маленькой посудке просто удобнее работать). У меня это крышка от пены для бритья. - миндальное масло - масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно Читать далее

 

Масла от морщин вокруг глаз. Уход за лицом.

Масла от морщин вокруг глаз

1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.

© heregirl

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ.

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!

Читать далее...

С.И. Троицкая. Улучшаем зрение сами

Содержание

 

Вступление. Как сберечь зеницу ока

О себе

О методе

Что дали курсы по коррекции зрения нашим слушателям

Главное - отношение

Освободитесь от оков

Читать далее...

Nikosho - На исцеление зрения( Аудиокнига )

               DEPOSITFILES 

Каждая медитация – это музыкальный трек в mp3 формате.
Первое и самое важное, это внутрений настрой и готовность к позитивным переменам.
Голосовое сопровождение подробно описывает каждый этап хода медитации, поэтому вы можете полностью расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир.
Медитации можно делать не только дома, но и в любое удобное для себя время, просто Закачав файл в телефон, или в mp3 плейер.

В результате регулярных занятий медитацией, происходит принципиальное изменение работы

головного мозга. Это подтверждают научные иследования:
C помощью электроэнцефалограм изучалось влияние занятий медитацией на характер мозговых

волн в разных участках головного мозга.
Исследования показали, что все большие и большие участки головного мозга начинают работать

согласованно. Однако, при занятиях медитацией происходит изменения работы не только

головного мозга, но и всего организма, каждой его клеточки. Фактически человек переходит на

другой уровень бытия. Ибо следует иметь ввиду, что человеческий организм – это система,

способная к безграничному самосовершенствованию.
И трудно даже представить себе все возможности этой системы. И когда человек в результате

определенной практики добивается того, что его мозг начинает работать в когерентном режиме,

он получает в свои руки качественно другой инструмент.
Отпустите все представления об ограничениях, печали и страхах.
Полностью раскройтесь всем возможностям, которые ожидают вас в аудио-медитациях.


                         "http://archive.org/embed/Nikosho&playlist=1"

Лучшие эликсиры молодости, бодрости и долголетия

далее

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!

Фитнес_красота_здоровье

Какие витамины нужны глазам?

Какие витамины нужны глазам?

Зрение – одно из важнейших чувств, дарованных человеку природой. 95 % информации человек получает именно при помощи глаз. В молодости почти все имеют хорошее зрение, но с возрастом его острота снижается. Как защитить свои глаза от перегрузок и сохранить хорошее зрение на долгие годы?
Непременным условием для этого является правильное питание. Медики считают, что между зрением и питанием существует тесная связь. Однако в продуктах питания, которые может предложить нам современный рынок, концентрация витаминов недостаточна для сохранения остроты зрения и профилактики глазных заболеваний. Это заставило офтальмологов и других специалистов «разработать» программные глазные витамины с комбинированным составом необходимых компонентов: витаминов и микроэлементов.

Какие витамины предпочитают глаза?
 
•Витамин А
Благодаря этому витамину бесперебойно работают особые клетки сетчатки – палочки. Они отвечают за световосприятие и хорошее зрение в сумерки.
•Витамины группы В
Витамины группы В отвечают за нормальное кровоснабжение и бесперебойную работу нервных клеток. Эти клетки обеспечивают передачу нервного импульса из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга, где формируется изображение. Витамин В6 - природный транквилизатор, необходим при сильном напряжении глаз, помогает справиться с синдромом «дергающегося глаза».
•Витамин С
Этот витамин обеспечивает тонус глазных мышц. Он стимулирует циркуляцию крови в органах зрения, способствует снижению внутриглазного давления. Этот витамин регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, обладает выраженным антиоксидантным действием, т.е. предотвращает повреждение тканей глаза свободными радикалами. Оказывает противомикробное действие, способствует заживлению повреждений.
•Витамин Е
Ведущий витамин в борьбе с коронарной болезнью сердца. Доказано его благотворное влияние на функцию крови, воспалительные процессы в тканях, климактерические симптомы, катаракты, заболевания бронхов и онкологические нарушения. Опасность образования катаракты, риск дегенерации желтого пятна сетчатки также связывают, в числе прочих причин, с дефицитом витамина Е.
•Кальций
Поддерживает наружную оболочку глаза (склеру) плотной и ровной. Кальций не дает возможности «растягиваться» соединительным тканям глаза. Это особенно важно для тех, кто страдает близорукостью или тем, у кого есть к этому склонность;
•Цинк
Защищает от вызванных ярким светом повреждений глаз, участвует в реакциях антиокисления, поддерживает нормальный уровень витамина А в крови. Цинка оказывает положительный эффект при отслойке сетчатки, снижение цветоразличения, образованием катаракты. Дополнительное введение в рацион цинка оказывает положительное влияние при ухудшении зрения.

В продуктовой линейке компании СТАНА есть препараты, которые являются источником необходимых микроэлементов и витаминов для глаз. Они помогают сохранить зрение и восстановить хорошее зрения, а также являются профилактикой многих глазных заболеваний.
 

Какие это препараты?

БАД-парафармацевтик «Травы жизни» № 5.
В состав входят важные витаминосодержащие растения – черника и морковь. Они улучшают ночное зрение и функцию зрительного аппарата. Другие целебные травы, входящие в состав, нормализуют активность всех систем, участвующих в формировании зрительного образа. 


Особенно хочется отметить чернику. Это - продукт номер один для глаз. Она содержит витамины С, Р, РР, В1 В2, антоцианы. Настоящий поливитаминный комплекс! Ягоды черники обостряют зрение, уменьшают усталость глаз после работы за компьютером, ускоряют обновление сетчатки, поддерживают тонус сосудов.
Чай «Сокол» из серии «Берендея»



Основанный на целебных алтайских травах этот чай станет хорошим помощником в борьбе с такими заболеваниями глаз как глаукома, катаракта, куриная слепота и другие.
 

Черничный кисель
Кисель содержит полезные для глаз витамины в легко усваиваемой форме. Целебное действие обеспечивает черника, которая укрепляет стенки сосудов, нормализует глазное давление и улучшает зрение. Кисель благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, и полезные вещества, необходимые для сохранения зрения, прекрасно усваиваются.
Витаминный комплекс В-Мин 21
Это комплекс жизненно важных витаминов и минералов с биологически активными веществами лекарственных растений, отличный источник дополнительных витаминов для глаз.
В-Мин 21 прекрасно подходит для защиты глаз от интенсивных нагрузок и поддержки физиологических процессов зрения. Он способен снизить риск нарушения зрения. 
В состав В-Мин 21 входят шиповник и облепиха, которые оказывают общеукрепляющее действие на весь организм и полезный микроэлемент селен. Он обладает выраженными антиоксидантными свойствами, что позволяет использовать этот микроэлемент для профилактики онкологических заболеваний, провоцируемых химическими воздействиями и радиацией. Селен стимулирует образование антител и тем самым повышает защиту организма от инфекционных и простудных заболеваний. Участвует в выработке эритроцитов, является мощным иммуностимулирующим и канцеростатическим агентом. Кроме того, этот микроэлемент усиливает иммунную защиту организма против вирусов и других патогенных агрессоров;
Активные компоненты препарата способствуют:
 
•укреплению стенок кровеносных сосудов глазного дна;
•предупреждению ослабления зрения;
•улучшению адаптации зрения в темноте;
• снижению утомляемости при длительной нагрузке на глаза (работа с компьютером, вождение автомобиля, чтение, просмотр телевизионных передач)
•защите глаз от агрессивного внешнего воздействия (яркий свет, электромагнитное излучение и т. д.).
В-Мин 21 содержит:
• Витамины : А, С, Е;
• Минералы: мелен, кальция карбонат, цинк;
• Растительные компоненты: плоды облепихи и шиповника.  

Кому следует принимать витамины для глаз?
•Всем, кто страдает близорукостью и дальнозоркостью;
•Всем, кто работает за компьютером. Дело в том, что пользователь одновременно воспринимает информацию и с экрана монитора, и в отраженном свете (клавиатура, печатный текст). Глаза к такому режиму не приспособлены от природы, и зрение портится. Поэтому зрительная система работает с большей нагрузкой, следовательно, затрачивает больше энергии, обкрадывая другие органы и создавая предпосылки для развития заболеваний или вызывая обострения уже имеющихся.
•Людям после 40 лет. Это этот период начинаются возрастные изменения сосудов всего организма, в том числе и глаз. Нормально функционирующая сосудистая система – залог хорошего зрения, на ее укрепление направлены многие глазные препараты;
•Женщинам с варикозным расширением вен, даже незначительным. Предрасположенность к тромбообразованию крайне опасна для сетчаткеи глаз.
•Тем, кто болеет катарактой и глаукомой. Витамины способны затормозить развитие этих болезней на ранних стадиях или облегчить состояние тех, кто заболел;
•Людям с сахарным диабетом, который неминуемо поражает органы зрения.

ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО И УСПЕХОВ!!!  

 

Посмотреть цены и заказать винамины можно в интернет-магазинах

http://magaz-stanank.webasyst.net/shop/       а так же в интернет-магазине

http://kiosk-stana-nk.webasyst.net/shop/

 

Как улучшить зрение с помощью народной медицины?

Улучшить зрение поможет корень пырея. Возьмите 4 ст. л. измельченного сухого корня пырея, залейте 1 л воды и кипятите на слаюом огне до испарения примерно четверти объема всей жидкости. Процедив, пейте по 1 ст. л. 4 раза в день.

Трава очанки чрезвычайно полезна для глаз; улучшает остроту зрения. 5 ст.л. очанки залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 3 часа. Принимайте настой по 0,5 стакана 3 р. в день.

Пустырник, обладающий лечебными свойствами, улучшает зрение. Возьмите 1 ст.л. измельченной сухой травы, залейте 1 стаканом горячей воды и настаивайте 1 час. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 р. в день во второй половине дня. Не забывайте, что пустырник обладает седативным, то есть успокаивающим действием.

Китайский лимонник поможет улучшить зрение при дальнозоркости и близорукости. Его принимайте в первой половине дня, так как препарат обладает тонизирующим и бодрящим действием. Настойку лимонника китайского можно приобрести в аптеке. Принимать по 20-30 капелек 2-3 р. в день на протяжении трех недель. Однако у препарата есть противопоказания: нарушение сердечной деятельности., нервное перевозбуждение, гипертония.

При близорукости полезен следующий отвар. 1 ст. л. листьев крапивы залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения. На небольшом огне  томите в течение 5 минут, затем процедите. Выпейте отвар в 3 приема в течение дня. Отвар необходимо принимать за полчаса до еды. Курс лечения - 3 недели, затем недельный перерыв и повтор курса. Помните, что крапива повышает свертываемость крови. противопоказания: склонность к тромбообразованию.

 Полезные продукты, рекомендуемые для улучшения остроты зрения.

Черника, черная смородина, черешня, миндаль, чеснок, репчатый лук, сок из ягод брусники, а также продукты, богатые витамином С.

Восстанавливает зрения и каротин. Он присутствует во всех оранжевых и красных продуктах. Сок моркови, смешанный с соком листьев петрушки (3:1) принимайте 2 р. в день по 1 стакану перед едой. Морковь с растительным маслом или сметаной также приветствуется в меню

Сок укропа, шпината, петрушки, сельдерея, огурца и свеклы необходимо употреблять в сыром виде.

Посмотрю в твои глаза и скажу,чем ты болен.

 

Глаза – не только «зеркало души», но это и «зеркало твоего здоровья». Если ты внимательно посмотришь в зеркало и рассмотришь свои глаза, то возможно они вовремя тебе подскажут, есть ли у тебя какие-нибудь заболевания. Как по глазам определить проблемы со здоровьем.

Ты знаешь, что в норме зрачки одинаковые по форме и размеру. Суженный зрачок указывает на нарушение внутричерепного кровообращения.

Если глаза разного цвета – то беспокоиться не стоит, просто нарушена врожденно пигментация, это не влияет на зрение.

Достаточно пушистые и длинные ресницы – склонность к простудным заболеваниям, а так же к бронхиальной астме и туберкулезу.

Если глаза иногда подергиваются – возможно, развитие невроза.

Если вокруг глаза припухлость, он слезоточит – признак невылеченного пульпита.

Ты заметила выпадение ресниц – возможен недостаток витаминов группы В.

Когда при контакте с животными или растениями у тебя слезятся и краснеют глаза – верный признак аллергии.

Если взгляд человека немигающий, смотрящий сквозь человека – это один из признаков нервно- психического расстройства.

 

В глазах «лопнувшие сосуды» - это перепады внутричерепного давления.

«Мешки» под глазами могут свидетельствовать о проблемах сердца.

Верхние отекшие веки глаза говорят о сбое в работе почек.

Выпуклые глаза – о нарушении работы щитовидной железы.

Если на радужной оболочки имеются темно-коричневые точки –вероятно, что кишечник не усваивает железо.

Внезапно ставшие одновременно склеры глаз и кожа желтого цвета, а так же моча бурого цвета и повышение температуры – признаки желтухи (гепатит А).

Специально для «Женского сайта»  Волочаева Татьяна.

Выращиваем ресницы, делаем шелковые пяточки

Выращиваем ресницы
Для быстрого роста ресниц можно применять любые витаминизированные со ставы - шиповниковое масло, облепиховое, касторовое масло; добавив несколько капель витамина А, а можно смешать масла с несколькими каплями морковного сока.
Одним из проверенных рецептов для быстрого отращивания ресниц - смесь рома и касторового масла , взятых в в пропорции 1:1. Нужно избегать попадания масел на слизистую оболочку глаз, это может привести к ощущению неприятной маслянистой пелены в глазах, а от этого ощущуния довольно сложно избавиться. Ресницы нуждаются в уходе и питании отнють не меньше, чем волосы. И заботиться о ресницах нужно после снятия макияжа, перед сном.

Мягкие пяточки
Несколько лет назад в журнале вычитала рецепт, как добиться на пятках мягкой кожи. Вечером подержать ноги в теплой мыльной воде, затем тщательно потереть пемзой, вытереть полотенцем и нанести на пятки касторовое масло. На ночь надеть хлопковые носочки. Если делать эту процедуру каждый день, то через неделю - ваши пяточки будут просто шелковые!Жесткая кожа на пятках указывает на зашлакованность организма.
Алена Волкова

Ну а коль ресницы вырастили, педикюр сделали – пора путешествовать! И не просто так, автостопом, а цивильно, да так, чтобы приобрести апартаменты в испании, ведь приятно ощущать себя королевой, правда?

Сидите за компьютером? Глазам поможет мед!-

Сидите за компьютером?Глазам поможет мед! Мед - это целая кладовая полезных веществ, которые могут помочь защитить от многих бед. В числе прочего, мед, при при его ежедневном употреблении,помогает защитить наши глаза от вредного излучения монитора компьютера. Если ваши глаза воспалены из-за постоянного сидения за компьютером или любого другого влияния окружающей среды, помогут снять воспаление медовые капли. В составе меда имеются вещества, способные нормализовать работу сетчатки, поэтому это средство - одно из лучших народных способов быстро помочь усталым глазам. Закапываем мед в разведении 1:2 (1 ч.л.меда 2 ч.л.кипяченой остуженой воды). Настоящий мед всегда жжет. Глаза к нему надо приучать. Медики давно бьют в набат, заявляя, что после напряженной работы в течении дня глаза должны получить своевременную помощь. И все же, мед - известный аллерген, поэтому, прежде чем приступать к применению медовых капель, рекомендую посоветоваться с врачем. P.S.Мнение офтальмолога: действительно, мед обладает рассасывающим действием при заболеваниях глаз. Противопоказание к использованию меда только одно: аллергия к меду и продуктам пчеловодства. Закапывать его можно всем остальным: и для профилактики и с лечебной целью.

 

Комплекс упражнений и релаксации для глаз.

Каждый день мы проводим очень много времени за компьютером и наши глаза находятся в постоянном напряжении. Глаза естественно устают,  а потом от такого перенапряжения могут возникнуть проблемы со зрением. После длительной работы за компьютером могут появиться  -  сухость глаз, покраснение, ухудшиться зрение. Глазам необходим отдых и расслабление.

Комплекс упражнений и релаксации для глаз разработали  У.Г. Бейтс и М.Д. Корбет. Эти упражнения очень простые и не занимают много времени. Сначала дадим возможность глазам отдохнуть и расслабиться  - это называется пальминг.

Пальминг

 

Далее >>>

маска для роста и укрепления ресниц

Макияж глаз делает лицо более выразительным, взгляд загадочным и придает некий флер сексуальности. И так хочется выглядеть ежедневно.

Читать далее...

Восстанавливаем зрение

Видео  занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.

Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …

Техники восстановления зрения

Техники восстановления зрения Я случайно попала на этот сайт http://seeactive.by/, на котором собрана интересная информация напрямую или косвенно, связанная со зрением, причинами его ухудшения и восстановления «Тренинг для глаз» (EYESercise) от Мэрилин Рой 12 упражнений для ежедневной практики Метод Шичко-Бейтса от Жданова В. Г. 6 лекций «Верни себе зрение», описывающих естественный метод восстановления зрения Методы сохранения и улучшения зрения Методика У. Г. Бейтса Пальминг прикрыть глаза ладонями — зрению польза Соляризация улучшение зрения светом Методика Э. С. Аветисова Гимнастика «Зоркость» Утехина тренируем глаз закрывая другой Методика Н. Исаевой Физкультминутка для глаз профилактика Массаж, самомассаж и точечный массаж Аутогенная тренировка (Аутотренинг) Методика Ю. З. Розенблюма, К. А. Мац и Н. И. Лохтиной Упражнения для исполнения утром после пробуждения Техники Мирзакарима С. Норбекова Упражнения на расслабление один из вариантов пальминга Упражнения для глаз Тратака (сосредоточение взгляда) техника из йоги Упражнения Мартина Брофмана Любите свои глаза Ничегонеделание Прогрессивная релаксация Упражнение для глаз по хатха-йоге Балансировка зрения Как смотреть телевизор правила просмотра кинофильмов и телевизионных передач Защита глаз при работе за компьютером советы применимы и для чтения Водные процедуры полезные для глаз Метод Шичко Галерея_Дефне

 

Как избавиться от темных кругов под глазами?



Вы не спали всю ночь? Утром, подойдя к зеркалу, Вы обязательно заметите темные круги под глазами. Постараемся Вам помочь.
Утром необходимо умываться прохладной водой (но не ледяной!). Это снизит отечность век и расширит сосуды глаз.
После этого сделайте массаж. Массируйте от висков до переносицы по линии нижнего века. Не нужно массировать верхнее веко – это придаст нагрузку глазному яблоку.
Кроме того, можно сделать различные примочки.
Нарезка и кашицы:
1. Перетереть картофелину на терке, завернуть её в марлю и положить на глаза на 20 минут. Также можно просто приложить тонко нарезанный картофель.
2. Перетереть яблоко на терке, завернуть в марлю, приложить на глаза. Можно также прикладывать тонко нарезанные ломтики яблока.
3. Нарезанный кружками огурец положите на веки на 10-15 минут. Хорошо освежает кожу.
4. Вы пьете чай в пакетиках? Не выбрасывайте их после чаепития! Прикладывайте на 20 минут использованные пакетики, смоченные в воде на глаза. Кофеин, содержащийся в чае, подтянет кожу вокруг ваших глаз.
5. Положите творог, завернутый в марлю, себе на глаза на 15-20 минут.
6. Смешайте 2 чайных ложки сметаны и 1 чайную ложку петрушки, вотрите эту смесь в темные круги.
Отвары:
1. Можно делать компресс для глаз из отвара шалфея. Смочите ватный тампон в отваре и приложите к векам.
2. Помимо шалфея точно также можно делать с петрушкой. Заварите 1 столовую ложку петрушки в небольшой емкости. Тщательно процедите эту жидкость. Смочите тампон и приложите эту примочку к глазам.
3. Очень хорошо от кругов под глазами помогает васильковая вода.
4. Помимо петрушки, можно использовать отвар ромашки. Смочив тампон в отваре, приложите к глазам на 10-15 минут.

Пусть Ваши глаза сияют красотой – ведь это зеркало души!

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!


100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

Маски для век

 

Применять для кожи век те же самые маски, которые вы привыкли наносить на лицо, не рекомендуется. Кожа  век тонкая и чувствительная, она требует особого внимания и деликатного ухода. Не стоит накладывать маски непосредственно на кожу век, лучше делать то через марлю. Маски держат от 10 до 20 минут, затем смывают тёплой или прохладной водой. Для достижения максимального эффекта косметологи рекомендую смывать маски отваром из растительных трав. Вы можете использовать отвары ромашки, петрушки, липовый цвет. Затем просто промокните кожу салфеткой.

Читать далее...

СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Много читала о пользе голодной слюны, а потом и сама решила воспользоваться ее целебной силой. О том, как ее применяла, хочу рассказать.

Итак, проснувшись утром, начала голодной слюной смазывать глаза так, чтобы немного ее попадало и на глазное яблоко. Смазала, дала высохнуть и снова смазала.

Так 10 раз подряд.

Вскоре после таких процедур у меня исчезли желтые бляшки, которые были вокруг глаз, а также намного улучшилось зрение — я сменила очки с диоптриями +4 на +2.

Удовлетворенная результатом, подумала: «А что будет, если умываться голодной слюной, подобно кошке?». Решила попробовать. Я начала по утрам лизать языком пальцы, обильно смачивая их слюной, а затем протирать ими лицо и шею.

Повторяю процедуру несколько раз. Чтобы слюны было достаточно, отрезаю кусочек лимона, кладу его на тарелочку и ставлю ее перед собой. Слюновыделение усиливается. После окончания умывания слюной этим кусочком лимона протираю лицо.

В результате моя кожа стала чистой, эластичной, без морщин и всяких высыпаний. Так что, чтобы быть здоровыми и выглядеть молодо, не покупайте дорогих лекарств, а просто умывайтесь голодной слюной. Здоровья вам и долголетия!

Серия сообщений "Офтальмология":
Часть 1 - СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц

РЕСНИЦЫ 200% ОБЪЕМА

Длинные пушистые ресницы подчеркивают неповторимую красоту ваших глаз.

И хотя жизнь их коротка - всего 100-150 дней, постарайтесь  сделать их здоровыми и длинными, используя для этого не только тушь, но также простые и доступные рецепты

За ресницами следует ухаживать не менее тщательно, чем за волосами.

Самое проверенное и эффективное средство для этого - касторовое масло.

Каждый вечер перед сном наносите его на ресницы по всей длине от корней до кончиков, используя для этого ватные палочки или промытую кипятком щеточку для ресниц.

*****

Подойдут и другие масла: розовое, сандаловое, льняное, миндальное - все они будут укреплять и питать ресницы.

В них можно добавить витамины А или Е.

Смешанное с витамином масло удобно хранить в старом тюбике от туши (заранее вымойте его и просушите).

*****

Если же под рукой не оказалось масла, используйте обычный вазелин: наносите его щеточкой, как тушь.

Подпитывайте ресницы маслом не от случая к случаю, а регулярно, каждый день в течение 10-30 дней: делайте такие процедуры 2-3 раза в год.

*****
Понравится вашим ресницам и такая маска:

в оливковое масло добавьте сок алоэ и очень мелко нарезанную зелень петрушки.

Легкими массирующими движениями нанесите смесь на верхние и нижние веки так, чтобы она попала на корни ресниц.
Касторовое масло и витамины могут уже входить в состав туши для ресниц, также компонентами пита-тельной туши могут быть кератин, восстанавливающий структуру волос, и протеины из ростков пшеницы, благоприятно влияющие на рост ресниц.

Секрет визажиста
Если вам срочно надо придать ресницам длину, важно правильно нанести на них тушь при окрашивании.

Для этого необязательно использовать удлиняющую тушь.

Тонким слоем нанесите на ресницы тушь по всей длине и, пока она не высохла, слегка припудрите ресницы; после этого нанесите следующий слой туши. )

SelenArt

Средства для роста ресниц

Самое первое и известное средство для роста и укрепления, которое мы знаем, это касторовое масло. Касторовое масло за небольшие деньги можно купить в любой аптеке. Вы можете использовать масло в чистом виде или смешать его с другими полезными маслами: облепиховым, шиповниковым, миндальным. В смесь масел добавьте несколько капель витамина A. Он также продается в аптеке в капсулах. Для стимуляции роста ресниц ежедневно перед сном наносите масло на ресницы чистой щеточкой от туши. Другой совет многовековой народной мудрости для придания натурального объема ресницам: по чайной ложке коньяка, репейного масла и вазелина. Способ применения такой же, но будьте аккуратны, смесь не должна попадать в глаза.

Помимо масел для роста и укрепления ресниц полезны растительные смеси, примочки из трав. Способ первый: мелко нарежьте петрушку (желательно выжать сок) или алое, смешайте с миндальным или оливковым маслом. Массажными движениями ежедневно втирайте в линию роста ресниц. Способ второй: залейте кипятком календулу или васильки и оставьте раствор настаиваться на 3 дня. Смочите ватный тампон и ежедневно 20 минут держите на глазах. Это не только поможет ресничкам, но также способствует рассасыванию мешков под глазами.

Не ожидайте, что за неделю у вас вырастут длинные и пушистые реснички, вышеперечисленными советами надо пользоваться постоянно. От себя добавлю, я в течение двух лет не ленилась и практически ежедневно наносила касторовое масло. Эффект есть, ресницы становятся длиннее, темнее и реже выпадают.

Подробнее

Уход за ресничками. Масла для ресниц

Длинные, густые, ухоженные ресницы – мечта любой женщины. Ну как мы сможем строить глазки мужчинам, кокетливо прикрывая любопытный взгляд ресничным веером, если этот самый веер состоит из наполовину выпавших, тусклых и коротких ресниц? Даже тушь не хочет их удлинять, и её понять можно.

Что же делать? Может, пойти в салон нарастить? Ну а дальше?

Далее...

Как избавиться от красных сосудов в глазах

Проблема красных глаз знакома многим. Из-за большой нагрузки, чрезмерной усталости, повышения давления мельчайшие кровеносные сосуды, расположенные на поверхности глазных яблок, расширяются, и глаза выглядят красными.

>>> ДАЛЬШЕ

Как мне удается сохранить зрение

 

Как мне удается сохранить зрение Утром. Звонок будильника. Откройте глаза и подумайте о прекрасном: представьте любимый уголок природы, пройдитесь мысленно по лесу... Прочитайте любимую молитву. Это даст настрой на весь день.     Открытыми глазами, лежа на спине, "пропишите" весь алфавит - прекрасная зарядка для глаз!     Придя на кухню, наберите в рот примерно 1 ст. ложку нерафинированного подсолнечного масла и перекатывайте его во рту, не глотая, минут 5. В это время можно заниматься своими утренними делами. Через 5 минут масло выплюньте и прополощите рот и горло любым алкоголем, который тоже потом выплюньте. Почистите зубы.     Выпейте средство для очищения от паразитов, которые обитают везде, в том числе и в глазах: 10 капель аптечной настойки полыни на 1/4 стакана воды. Я пью 30 дней. Делаю на 2 месяца перерыв и снова пью.     Умываясь, сделайте для глаз контрастный душ: закройте их и по очереди подставляйте под струю теплой воды (10 раз), потом под струю холодной воды (5 раз).     Промойте глаза настоем календулы, который приготовьте с вечера, а утром только тщательно процедите. Можно закапывать настой, а можно делать ванночки: моргать в столовой ложке. Для каждого глаза - своя ванночка.     Пока вы всем этим занимались - вскипел чайник. Залейте одну дольку лимона стаканом кипятка. Выпейте, как только чуть остынет.     Сделайте легкий массаж кожи нижних век, глаза должны быть закрыты.     Днем. Время от времени быстро моргайте, без усилий, в течение минуты. Затем на минуту закройте глаза, расслабив их. Все это дает отдых глазам и усиливает кровообращение.     Вечером. Сделайте контрастный душ для глаз на ночь. Но теперь уже начинайте с холодной воды, а заканчивайте теплой.     Приготовьте настойку, которую будете использовать утром: 1 ч. ложка календулы на стакан кипятка.     Я обычно чередую - сегодня завариваю календулу, завтра семена укропа, на следующий день семена фенхеля, а потом зеленый чай. Вестник ЗОЖ N4 2007

 

Маска для кожи вокруг глаз от морщин из белого хлеба


Глаза – зеркало нашей души. И, чтобы они блестели и были ясными, а не усталыми и потухшими, с воспаленными веками, им нужен особый уход.

Долгое сидение у компьютера, перед телевизором, плохое освещение – все это отрицательно влияет не только на зрение, но и на внешний вид наших глаз.

Если у вас к тому же есть привычка постоянно щуриться, и от этого уже появилась сетка морщин, то вам может помочь маска вокруг глаз от морщин из белого хлеба.

Для маски требуются кусочки не очень свежего, без корок белого хлеба, пропитанные теплым молоком. Эту кашицу нужно нанести на веки и держать 10-15 минут. После снятия маски нанесите любой питательный крем.

Такая маска вокруг глаз от морщин очень эффективна, если ее использовать регулярно в течение месяца.

Будьте красивы и молоды!

http://www.krasota.ujut-v-dome.ru/
фото:http://www.beautyland.kiev.ua/

Серия сообщений "- маски":

Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 24 - Супер-эффективная глиняная маска
Часть 25 - Чудеса осенних и зимних масок!
Часть 26 - Маска для кожи вокруг глаз от морщин из белого хлеба
Часть 27 - Льняное масло спасет и волосы, и кожу
Часть 28 - Шикарная омолаживающая маска для лица
...
Часть 37 - Василек синий в домашней косметике
Часть 38 - Мимические морщины. Самые лучшие маски от мимических морщин.
Часть 39 - Маски для живота

Серия сообщений "- уход за глазами":

Часть 1 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 2 - Маски для глаз
Часть 3 - Процедуры для упругости кожи век
Часть 4 - Маска для кожи вокруг глаз от морщин из белого хлеба
Часть 5 - Крем от морщин и дряблости кожи
Часть 6 - Пшеничная мука для красоты
...
Часть 8 - Василек синий в домашней косметике
Часть 9 - Мимические морщины. Самые лучшие маски от мимических морщин.
Часть 10 - 10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты.

Видео - Гимнастика для глаз

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой
Часть 2 - Зарядка для глаз - 7 упражнений
Часть 3 - 40 минут счастья для позвоночника
Часть 4 - Упражнения для позвоночника. Видео.
Часть 5 - Видео - Гимнастика для глаз

Чтобы глаз был зорким

 

Чтобы глаз был зорким

Китайский точечный массаж, или, как его называют, акупунктура, весьма эффективно устраняет многие функциональные нарушения в нашем организме. В частности, он хорошо помогает, когда от переутомления начинают болеть глаза.
Перед началом процедуры вымойте с мылом руки, чтобы не анести в глаза инфекцию. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, дыхание глубокое, спокойное. Массаж делают кончиками пальцев, одновременно нажимая на две симметрично расположенные точки.

Найдите точки 3 у каждого глаза (возле начала переносицы), положите на них большие пальцы и. надавливайте вверх и внутрь глазной впадины.
Затем кончиками указательных пальцев последовательно помассируйте точки 4, 5, 6, 7, 8, расположенные вокруг глаз.

Средний палец левой руки положите на точку 1 и, закрыв глаза, сосредоточьте внимание на ней. Массаж производится легкими вибрирующими нажатиями.
Найдите точку 9 на каждой щеке - она расположена на 1 сантиметр ниже центра глазной впадины. Слегка надавите на нее кончиками указательного или среднего пальца.
Точно так же воздействуйте на точки 10 и 11.
Согните средний и указательный пальцы в суставах и плотно установите их на точке 2 на 1,5 сантиметра вниз от основания черепа по обе стороны позвоночника. Давление должно быть средней силы.
Точечный массаж рекомендуется делать 2-3 раза в день, начав с воздействия на точки с 10 секунд и постепенно доведя его до минуты. Курс акупунктуры рассчитан на 2-3 недели. После недельного перерыва при необходимости его можно повторить.

Катаракта

Катаракта.

Причины возникновения катаракты - заболевания нервной системы, хроническая усталость, физическое перенапряжение, а также нарушение обмена веществ, особенно солевого. Если появились самые первые признаки катаракты (черные «мушки»), то нужно обязательно помочь организму наладить работу почек, чтобы вывести соли из организма и очистить от них хрусталик глаза.

РЕЦЕПТЫ....

Упражнения для восстановления зрения по системе М.С.Норбекова




Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.
Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.
Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки.
Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.
Упражнения демонстрирует Вадим Нажипов
Ссылка на видео http://youtu.be/QgRJ-bSLxl8

Зрительная гимнастика по методу Бейтса

Зрение – один из основных органов чувств. Наибольшую часть информации об окружающем мире мы получаем благодаря зрению. Поэтому один из наиболее важных вопросов сегодня – как сохранить зрение в наш век компьютерных технологий? Стоит отметить, что за прошедшие полтора века нагрузка на человеческий глаз выросла в 40 раз! Установлено, что самая высокая нагрузка выпадает на глаза учителей, программистов, хирургов, бухгалтеров. Ежедневные обязанности этих людей сопряжены с длительным воздействием на глаза.

Один из ведущих американских офтальмологов Уильям Бейтс говорил, что если смотреть вблизи в течение долгого времени, поперечные мышцы глаз начинают сокращаться и могут оставаться очень долго в таком состоянии. Поэтому постепенно мышцы становятся все напряженнее, а зрение – хуже.

Чтобы сохранить остроту зрения на долгие годы, целесообразно выполнять гимнастику для глаз по методу Бейтса

ДАЛЕЕ >>>>>

Убираем припухлость глаз народными средствами.

Убираем припухлость глаз

народными средствами.

 

 

В жизни каждой девушки бывают проплаканые ночи, а на утро появляется опухлость...

Многим женщинам знакома такая ситуация: вечером - «море» слез, утром - отечные веки и необходимость ехать на работу, учебу или в другое общественное место.

More

Болезни глаз (рябь, дрожание век, боль)

• наименование точки — та и-юань;
• свойство — успокаивающая точка;
• воздействие — легкая акупрессура глазной впадины в последовательности, обозначенной цифрами. Во время акупрессуры глаза закрыты.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Стопа - "энергетическое окно" организма. Самомассаж
Часть 2 - Массаж пальцев рук при депрессии
...
Часть 37 - Половые расстройства. Импотенция, холодность, фригидность:
Часть 38 - Астма (одышка, кашель, отвыкание от курения)
Часть 39 - Болезни глаз (рябь, дрожание век, боль)
Часть 40 - Расстройство сна
Часть 41 - Возрастные расстройства (переходный возраст):
Часть 42 - Вегетативно-сосудистая дистония

Чудеса остроты зрения :)

Указательными пальцами руки растяните кончики глаз в разные стороны, тем самым сделав "узкие глаза". Поменялось ли выражение лиц у людей?


Еще одна картинка!

Без заголовка

Рецепт крема для ухода за кожей вокруг глаз

Смешать ланолин и миндальное масло в соотношении 1:1. Регулярно наносите перед сном на очищенную кожу этот крем. Он разглаживает морщины, подтягивает кожу и делает ее нежной и гладкой. Это старинный рецепт из монастырских древних книг.

Как избавиться от очков?!

*Как избавится от очков Горсть корней аира и горсть цветков календулы залить 0,5 л водки или самогона(не выше 45 градусов).Все это настоять 12 дней в темном месте.Процедить и долить водкой до 0.5 л.Принимайте по 15 капель-это 0,5 ч.л.).Этой настойки должно хватит на 2 месяца.Затем на месяц сделайте перерыв и опять повторите курс лечения.За год надо выпить 4 бутылки настойки по 0,5 л.Через каждый месяц лечения очки надо менять на новые-с меньшими диоптриями.Настаивать бутылки можно все сразу.Этот рецепт дает результаты и при дальнозоркости,катаракте,глаукоме,если нет никаких противопоказаний. *Рецепт от мастопатии,который достался от бабушки.

Читать далее...

Длинные или пушистые? Красивые!!!

 

Сохраняем зрение до старости /ИЗ БЛОГА ЛЮДМИЛКИ/

Читать далее...>>>

Самостоятельно боремся с морщинками вокруг глаз.

Они могут появиться и в достаточно молодом возрасте, доставляя немало огорчений – смотришься в зеркало и думаешь: «Ну, неужели я уже начала стареть?». Кожа вокруг глаз всегда отличается сухостью, и к тому же она очень тонка, так что при неправильном уходе за ней морщинки в этих местах станут резкими и глубокими. Но безвыходных ситуаций не бывает, и морщины вокруг глаз можно попробовать свести на «нет» с помощью народных средств.

Слишком рано морщины вокруг глаз или, как их еще называют, «гусиные лапки» появляются из-за того, что женщины пользуются дешевой и некачественной косметикой, да еще и ленятся удалять макияж перед тем, как лечь спать. А кожа столь небрежного отношения к себе не прощает. Да еще и привычка щуриться тоже делает свое дело. Морщины вокруг глаз практически невозможно замаскировать антисерном или специальным корректором – напротив, эти косметические средства могут их только подчеркнуть. Поэтому попробуем вернуть коже былую гладкость и эластичность простыми и доступными народными методами.

Читать далее...

ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ... домашние рецепты и гимнастика против мешков под глазами...

http://devaha.com/kak-izbavitsya-ot-meshkov-pod-glazami.html

Читать далее

Гимнастика против отеков и мешков под глазами.

 

1. Зажмурьте сильно глаза, затем откройте их, очень широко. Повторять процедуру 5 раз подряд, с 30 секундным интервалом.

2. Закрыть плотно глаза, не морща лица, через 5 секунд открыть глаза и смотреть вверх, досчитать до 5 и снова закрыть глаза, чтобы расслабить глазные мышцы. Повторять процедуру 5-6 раз.

3. Голову держать прямо, глаза скосить в лево, на счет 5 смотреть перед собой и закрыть глаза на несколько секунд. Повторить также вправо 3-4 раза.

4.Постораться как можно быстрей моргать глазами. Досчитать до 10 и плотно закрыть глаза, при этом не морщить лицо. Через 5 секунд открыть глаза и 3-5 секунд смотреть вдаль. Расслабится. Повторить 3-5 раз.

5.Голову держать прямо, смотреть вправо-влево, вверх –вниз.
6. Вращать глазами сначала по часовой стрелке, затем против.

Гимнастику следует делать 2-3 раза в день. А все упражнения проделывать по 3-4 раза, с прерываниями в 1-2 минуты. С каждый последующим разом гимнастику будет делать все легче, так как постепенно укрепляются глазные мышцы.

 

Домашние рецепты, которые помогут избавиться от мешков под глазами.

 

1.От воспалений и раздражений в области век, поможет избавить примочки из теплого чая.

2. Приготовьте домашний раствор из полстакана кипятка и одной чайной ложки шалфея. Его необходимо процедить и разделить на две части. Первую мы остужаем, а вторую наоборот подогреваем. Тампоны смоченные в обоих растворах необходимо попеременно прикладывать к векам, на протяжении 15 минут. Эту процедуру желательно проводить уже перед сном, а после нее на веки нанести камфорное масло.

3.Огурец нарежьте кружочками, и на 30 минут приложите на глаза. Спустя недели две таких процедур, должны исчезнуть мешки.

4.  Простейшим, но очень действующим методом есть массаж проблемной зоны кубиками льда, желательно из настоев трав. Продолжительность 4-5 минут.

5. На помощь придут холодные компрессы, помогут убрать мешки под глазами, стимулируя кровообращение. Используйте компрессы из чайной заварки (любого чая). Продолжительность 10-15 минут.

6. Мешки под глазами убрать помогут маски из петрушки. Петрушку измельчаем и накладываем на проблемные участки, на листья сверху накладываем влажный ватный тампон. Продолжительность: одна неделя по 10-15 минут.

7. Маска из отварного картофеля, поможет убрать мешки под глазами. Отваренный чуть охлажденный картофель, разрезать пополам и приложить на проблемные участки. Продолжительность 20-30 минут.

Если народные средства не помогли избавиться от мешков под глазами, это можно сделать хирургическим способом. Блефаропластика (устранение излишков кожи, мешков и жировой подушки под глазами) , или использование углекислотного лазера (кожу вокруг глаз разглаживают, делают ее более упругой)

Как замаскировать мешки под глазами?

Если следуя всем этим советам, не получается избавиться от мешков, есть еще один выход – с помощью тонального крема или корректора замаскировать их. Декоративная косметика сможет помочь только при темных кругах, которые являются стартом для образования мешков под глазами.

 

Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж

Дальнозоркость (гиперметропия) — нарушение зрения вблизи, связанное с фокусированием изображения не на сетчатке глаза, а за ней, из-за чего теряется четкость восприятия зрительных образов.
Механизм развития такой же, как и при близорукости, только с обратным знаком: либо длина глаза слишком мала (меньше 23,5 мм), либо хрусталик слабой преломляющей силы.
>>>>>>

Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - Суточная активность органов и энергетических каналов
Часть 2 - Понятие о биологически активных точках
...
Часть 13 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 14 - Способы восстановления зрения с помощью БАТ
Часть 15 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж

Лекция В.Г. Жданова: Естественный метод восстановления зрения

Лекция В.Г. Жданова: Естественный метод восстановления зрения