-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АМАРУЧА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2011
Записей: 11093
Комментариев: 540
Написано: 13069


Точечный массаж лица для омоложения

Среда, 19 Ноября 2014 г. 21:38 + в цитатник
Просмотреть видео
787 просмотров
Цитата сообщения Ирцейс Точечный массаж лица для омоложения

Какая женщина не мечтает о красивой и гладкой коже лица? Появление первых морщин – процесс неизбежный, но даже осознание этого факта не может утешить представительниц прекрасного пола, старающихся продлить свою молодость всеми доступными способами. Применяющийся в восточной практике точечный массаж лица для омоложения не так давно стал пользоваться небывалой популярностью и среди наших женщин. Можно сказать, что этот способ продлить молодость кожи лица является одним из самых лёгких и незатратных, но при этом весьма эффективным. Освоить технику такого массажа под силу каждой женщине

Волшебный оздоровительный эффект от китайского массажа лица наблюдается благодаря лечению именно энергетических каналов, а не физического тела – так утверждают специалисты. Проще говоря, это активизация некоторых точек организма, что отвечают как за красивый внешний вид, так и за общее состояние здоровья.

Китайский точечный массаж применяется в разных возрастных категориях: одним нужно убрать прыщи, другим – сгладить морщины. Особой популярностью эта процедура пользуется у женщин «за 35» – именно в это время появляется много морщин.

Женщины по-старше после процедуры массажа отмечают улучшение кровообращения и разглаживание мимических морщин. Подросткам, имеющим проблемную кожу, китайский массаж поможет нормализовать работу сальных желез, что поможет избавиться от прыщей или угрей.

В чём секрет точечного массажа для лица?

Точечный массаж лица – это не что иное, как воздействие подушечками пальцев на биологически активные точки. В данном случае речь идёт о точках на лице, которые являются энергетическими центрами. Надавливание на эти точки способствует налаживанию энергетического обмена в тканях, благодаря чему достигается эффект оздоровления и омоложения. Какие же процессы происходят в слоях кожи лица после проведения точечного массажа для омоложения?

3720816_Tochechnii_massaj1 (639x426, 31Kb)

Надавливание на определённые точки способствует:

- снижению мышечного напряжения;

- повышению упругости кожи, снимает отёчность;

- активизирует обменные процессы на клеточном уровне;

- помогает в выведении токсинов;

- способствует регенерации клеток.

Благодаря таким изменениям кожа становится упругой, гладкой и чистой, морщины постепенно разглаживаются, а новые не появляются. Поскольку активные точки на лице являются проекцией внутренних органов и систем, то, воздействуя на них, можно не только стать красивее, но и улучшить состояние своего здоровья, например, избавиться от повышенного давления, зубной или головной боли. Пользу и эффект от точечного массажа для лица нельзя недооценивать. Хорошие результаты не заставят себя долго ждать при условии, что процедура будет выполняться правильно и регулярно.

Что ж, приступим...

Массаж лица начинают с середины лба, потом переходят к бровям, носу, губам и подбородку.

Техника такая – положите палец на очередную точку, слегка надавите на неё (не сильно, но ощутимо). Оставляйте это давление постоянным в течение 5-7 секунд, затем нажмите сильно и отпустите. Финальный нажим должен быть таким, как если бы вы вдавливали канцелярскую кнопку в доску – не резким, но достаточно сильным. В результате такого массажа активизируется деятельность подкожных сосудов, улучшается лимфодренаж и ускоряется процесс отшелушивания и регенерации кожных покровов.
 
1. Начинаем массаж с точки, которая расположена  между бровями в центре переносья — «третий глаз», на вертикальной линии, идущего от кончика носа.   Убирает вертикальные морщины на переносице

2. Затем проходим ещё две точки: одна - в середине лба для разглаживания морщин на лбу,  другая на той же линии у самой кромки волос.
 
3. Следующая точка  — парная, расположена на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массаж этой точки повышает тонус лобных мышц.

4. Далее нажимаем  парно ещё две точки, расположенные от предыдущей вертикально вверх.

5. Переходим к точкам, которые находятся у окончания естественной линии бровей – данная точка оказывает помощь при плохом зрении, снимает головные боли сосудистого происхождения. Здесь производим такую же серию нажатий по вертикали вверх от них.
 
3720816_Tochechnii_massaj2 (640x511, 75Kb)
6. Следующий этап - массаж бровей для улучшения состояния мышцы, сдвигающей брови, и круговой мышцы глаза. Массаж повышает общий тонус, способствует также улучшению кровообращения в области глаз и устранению усталости глаз.
Регулярный массаж бровей усиливает приток крови к волосяным фолликулам, улучшает их питание, стимулируя тем самым рост более толстых и крепких волосков.
Для массажа бровей применяется техника пощипывания –  следует начинать от переносицы, постепенно двигаясь к внешнему уголку глаза. В этом же направление область роста бровей необходимо обработать легкими щипками 3 раза.

7. Следующие точки находятся по обе стороны средней линии носа (ось симметрии), на расстоянии двух пальцев над основаниями брови на уровне «слёзного мешочка» (у внутренних уголков глаз).  Точечный массаж этой области поможет избавиться от мешков под глазами и

8. Далее скользите плавно до внешних уголков глаз  и надавливайте по направлению вверх на точки, расположенные под глазами.
Обратите внимание! Воздействие на точки, близкие к глазам должно быть направлено на край глазниц черепа, то есть под пальцем должна чувствоваться кость
.
Особое внимание обращаем на точки, которые  называются «точка красоты» и находятся на скуловой дуге приблизительно под зрачками, под серединой глазных впадин, на верхней части скулы (на месте точки прощупывается небольшое углубление) . Массаж этих точек сохраняет молодость и красоту кожи лица.

9. По бокам носа нащупайте костные ямки, они находятся над ноздрями ( начало носогубного треугольника). Несколько раз легко надавите на них, сглаживая носогубные складки.

10. Далее продавливаем слегка точки, находящиеся под скуловой костью.
И заканчиваем этап массажем точки в ямке  углубления между челюстями (возле слухового прохода).

11. Следующее действо - точечный массаж области вокруг рта.
Точки  находятся :
- под кончиком носа над верхней губой - приводит в тонус круговую мышцу рта и  разглаживает  морщинки вокруг губ.
- расположены над верхней губой под ноздрями (серединка между носом и верхней губой) и их массаж поможет предотвратить появление морщинок вокруг рта
- парные и находятся они чуть выше уголков рта. Воздействие на эти точки активизирует мышцы, поднимающие уголки рта

3720816_Tochechnii_massaj (640x424, 45Kb)

12. Далее устанавливаем указательные пальцы в центре под нижней губой. Массаж данной точки убирает морщины вокруг губ (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы)

13. Затем лёгкими надавливаниями спускаемся вертикально вниз до точки, которая называется «антистрессовой» и расположена она в центре внутренней части подбородка, под нижней губой (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы).

14.Большими пальцами нащупайте очертания нижней челюсти и пройдитесь по ее краю подушечками пальцев, производя при этом мягкие надавливания.
С особым вниманием займитесь областью основания подбородка, где располагается корень вашего языка.
Ваши движения должны быть не втирающими, а вдавливающими, поэтому не нужно пальцами растягивать кожу.
Стимулирует подбородочные мышцы.

15. И заканчиваем точечный массаж лица для омоложения массажем ушей, активно прорабатывая мочки и точки на ободке уха.

Выделите для себя такой небольшой отрезок времени — всего 15 минуток — регулярно делайте точечный массаж и тогда никакие подтяжки и уколы ботокса вам не понадобятся для сохранения и возвращения молодости.
 
 
Читайте также:
Рубрики:  МАССАЖИ/ ОБЁРТЫВАНИЯ, ЦЕЛЛЮЛИТ, СУ-ДЖОК, БАТ

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку