Серия сообщений "зарядка для похудания":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - качаем пресс
Часть 3 - учимся танцевать

Выбрана рубрика зарядка для похудания.

Соседние рубрики: руки(3), растирки(3), полезные советы(2), маски для лица(12), жкт(1), жкт(0), для груди и зоны декольте(2), диета(6)

Другие рубрики в этом дневнике: стихи(105), салаты(40), рецепты здоровья(45), полезные советы(23), переделки(0), открытки(27), кулинария(174), кройка и шитьё(4), интересное(202), идеи для ремонта(2), заготовки в прок(5), вязание(896), вышивка(19), выпечка(104), блюда из мяса и птицы(2), бисероплетение(2)

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

Фитнес. Фото - красивая девушка зимой + видео-тренировка для женщин, направленная на похудение. Стройная фигура - 5.

Зимняя красавица автор Radu Carnaru (700x468, 99Kb)

"Зимняя красавица" Фото: (с) Radu Carnaru

В сегодняшней тренировке акцент на бедра и ...

Короче, сами увидите.

Читать далее...

Рубрики:

рецепты здоровья

Комментарии (0)

качаем пресс

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 Комплекса упражнений для мышц брюшного пресса

КОМПЛЕКС №1

далее КОМПЛЕКС №2

Рубрики:

рецепты здоровья

Комментарии (0)

учимся танцевать

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю потанцевать, точнее - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!