Записи Друзья Комментарии
Вохля
Аватар Вохля

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вохля

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2324


Без заголовка

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 08:44 + в цитатник
Цитата сообщения zerno-Ros
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

Фитнес. Фото - красивая девушка зимой + видео-тренировка для женщин, направленная на похудение. Стройная фигура - 5.

Зимняя красавица автор Radu Carnaru (700x468, 99Kb)
"Зимняя красавица" Фото: (с) Radu Carnaru

В сегодняшней тренировке акцент на бедра и ... Короче, сами увидите.


Думаю, что фотоснимок "зимней красавицы" вам понравился? Он немного постановочный, но мужикам точно будет по вкусу.

Как вы помните, этот цикл состоит из пяти видео-тренировок - сегодня самая сложная. Если будете хорошо тренироваться, то получиться у вас вот такая фигура, как на фото. А если не получится, просто расширите свой кругозор. Очень уж сильно не старайтесь, радуйтесь тому, что матушка-природа дала.





gif секси ножки девушка ягодицы (290x238, 2524Kb)

И еще важная добавка, упражнения для мышц пресса:
разработка косых мышц живота, лягушка, велосипед, нижний пучок пресса и прочее.




Вы меня спросите, как в мужской блог попали тренировки для девушек? Я и сам не пойму. Так уж мы устроены, что готовы бесконечно любоваться красивыми женщинами.

zerno-Ros

Где найти весь цикл тренировок, направленных на похудение, вы знаете, зайдите в моем блоге в рубрику "Стройная фигура. ПохудейКА".

И еще посмотрите: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса Онлайн
Фильм BBC "Как похудеть без голодания?" многим понравился, процитировали сразу две сотни человек.
Adriana Lima Экстрим-диета от Адрианы Лима шоу Victoria's Secret
Семь упражнений против отёков и морщин вокруг глаз. Красота

Фитнес: тренировки, направленные на похудение. Видео + фото. Стройная фигура -5.

Серия сообщений "зарядка для похудания":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - качаем пресс
Часть 3 - учимся танцевать

Рубрики:  рецепты здоровья
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте