Есть 10 несложных упражнений, для укрепления и улучшения памяти, направленные на стимуляцию серых клеток, развитие ассоциативного мышления и концентрацию внимания. Эти упражнения подходят как школьникам (детям), так и взрослым:
1. Работать время от времени левой рукой (если вы, или ребёнок правша)
2. Быстро маршируя на месте, коснуться правой рукой левого колена в тот момент, когда оно поднимается вверх, а затем наоборот.
3. Читая текст, одновременно подчёркивайте в нём слова на букву «к» или «л» или оканчивающиеся на - кий.
4. Периодически спрашивайте школьника (ребёнка), что на нем было надето вчера, что он делал несколько дней назад, например в 19.00
5. Обращайте внимание на всё, что встречаете на пути в школу, пусть вечером расскажет обо всех мелочах.
6.Чтобы «освежить» память, пусть отвлечётся на минутку от домашнего задания и немного «порисует» носом цифры, буквы или всё, что захочет.
7. Дайте школьнику (ребёнку) тему, пусть он по ней составит устную книжку с картинками. Чем больше деталей, тем лучше.
8. Отправляя школьника в магазин, составьте необычный список покупок. Воспользуйтесь картинками:
- летит птичка
- ромашки
- котёнок и т.д.
Список нужно запомнить с помощью ассоциативного ряда:
- птичка несёт пакет с молоком
- котёнок ждёт сосиски
- ромашка, название конфет
9. Сила внушения – великая сила. Перед каким-то ответственным мероприятием, школьник должен повторять, как заклинание: «Я помню и могу всё».
10. Если где-то застряли (пробка, больница, очередь и т.д.), попробуйте из набора цифр и аббревиатур, которые вас окружают, сочинять короткие предложения. Например: ММР – мама мыла раму.
Tatjana_Konstantinova обратиться по имени
Вторник, 27 Сентября 2011 г. 12:15 (ссылка)
