Сильный насморк – всегда большая неприятность, потому что из носа льет, как из ведра, голова раскалывается, настроение скверное. Даже в постели продолжаешь чихать и разносить инфекцию во все стороны. Дальше – не легче. Через пару дней насморк вроде бы проходит, но теперь нос заложен, и дышать совершенно невозможно. Что же делать?

Можно выйти погулять на свежем воздухе, и тогда дышать станет легче. Прохладный воздух сжимает сосуды (уменьшая выделение слизи), стимулирует носоглотку. И нос вновь начинает дышать. Еще можно заметить, что сначала открывается только одна ноздря, и пока она дышит, насморка в ней нет. Эта ноздря быстрее оздоравливается, а насморк в ней вскоре совсем проходит. Такое наблюдение и навело меня на мысль, что для очистки ноздрей вместо капель можно использовать дыхательные упражнения, постепенно закаляя ноздри прохладным воздухом. В результате можно навсегда избавиться от насморка.
Оказывается, этот метод уже давно применяется в тибетской медицине. Он очень простой — нужно медленно втягивать воздух через одну ноздрю. Тонкая струйка прохладного воздуха тонизирует слизистую оболочку носа, и постепенно ноздря начинает дышать. Правда, это нужно делать регулярно. Но такая процедура не требует особых усилий. Наоборот, после небольшой фазы активного дыхания следует полностью расслабить нос и горло, тогда оздоровительный процесс включается автоматически. Не надо даже выходить на улицу: вполне достаточно проветрить помещение.

«Если лечить насморк, он проходит за неделю, а если не лечить – за 7 дней». Несколько лет назад вычитала в какой-то газете эффективный рецепт от насморка. Применила. Действительно насморк прошел очень быстро. Описываю подробности.
Главное – не лениться!

Вот у вас насморк. Сопли. Проще некуда. Что предлагает вам современная медицина? – Капли эфедрина! Закапай и нос прочистился! Успех современной медицины!

Что на самом деле произошло? Эфедрин сузил сосуды слизистой носа и прекратил насморк.

Но что такое сопли? Это вредная слизь, с которой удаляются из организма настолько вредные для организма различные субстанции, что организму пришлось этот эти «сопли» организовать – в полном смысле этого слова – открыть предохранительный в носу «клапан».

Вы что думаете, что организм организовал для вас сопли из вредности? Чтобы вам насолить? Он это сделал, чтобы со слизью из носа вывести из организма вредные субстанции. А вы его, дескать, «перехитрили» - какие вы «хитрые», организм открыл предохранительный клапан, а вы его опять закрыли.

Облегчить симптомы насморка помогут народные средства.

Сок алоэ необходимо закапывать 3 р. в день по 3 капельки в каждую ноздрю.

Сок каланхоэ является эффективным противовоспалительным средством, которое можно закапывать по 3 капли. Детям до 10 лет  рекомендуется разбавлять сок каланхоэ для закапывания в нос. 

Свекольный сок закапывайте 4 р. в день по 3 капельки в каждую ноздрю. Можно добавлять в сок свеклы сок чеснока и мед. 

Сок моркови с  маслом. Смешайте сок моркови с растительным маслом в равной пропорции 1:1 и закапывайте по 4 капли 4 р. в день.

Лук мелко нарезать и настоять на растительном масле. Смазывать смесью ноздри.

Ментоловое и камфарное масло, смешанные в пропорциях 1:1 прекрасно сужает сосуды, позволяя избавиться от насморка в краткие сроки.  Закапывать 2 р. в день. 

Содовые капли. 1 ст. л. заварки смешать с щепоткой соды и использовать в виде капель. Закапывайте по 6 капель несколько раз в день. Эффективно в начальных стадиях ринита.