Лечение уксусом |
Смешайте в равных пропорциях воду и 9%-ный уксус. Намочите в этой смеси хлопчатобумажную простыню, немного отожмите, чтобы не капало, и заверните в нее больного полностью, оставив только голову, на 10-15 мин. Одеялом не укрывайте.
Смочите 9%-ным уксусом небольшое полотенце, лягте на спину и положите полотенце на лоб на 10-15 мин. Если не можете терпеть запах уксуса, разбавьте его небольшим количеством воды.
Если человек упал в обморок, а под рукой не окажется нашатырного спирта, смочите ватку уксусом и поднесите к носу пострадавшего. Также можно натереть уксусом виски.
Если у вас поднялось давление, смочите 9%-ным уксусом салфетку или марлю, сложенную в 4 слоя. На пол положите целлофан, на него смоченную салфетку так, чтобы салфетка не выходила за края целлофана. Разуйтесь, встаньте на салфетку босыми ногами и постойте, опираясь на стул, 10-15 мин. Давление упадет, проверено!
Натрите 100 г хрена, добавьте 0,5-1 ст. меда (по вкусу) и 2 ст. л. 9%-го уксуса. Все тщательно размешайте. Женщинам это лекарство нужно принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 10-20 мин. до еды. Мужчинам - по 1 дес. л. 3 раза в день за 10-20 мин. до еды. Курс -пока смесь не закончится.
Слейте с 3-литровой банки соленых огурцов рассол, добавьте 2 ст. л. 9%-го уксуса.
Желающим похудеть нужно принимать это средство по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. При похмелье выпивайте 0,5-1 ст. 3 раза в день.
Возьмите 1 ст. л. 9%-го уксуса, 1 яйцо (желательно деревенское) и 1 л растительного рафинированного масла. Все смешайте. Полученную смесь наносите на поврежденную кожу после 17:00, желательно на убывающую Луну, и для эффекта протирайте красной тряпочкой.
Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно выпивайте следующее средство: разведите 1 ч. л. меда в 1 ст. кипяченой воды комнатной температуры, после добавьте 1 ст. л. яблочного уксуса. Курс - не более 10 дней!
Утром и перед сном смазывайте расширенные вены яблочным уксусом, разбавленным с водой (1:1). Одновременно с растиранием дважды в день выпивайте по 1 ст. воды с растворенными в ней 2 ч. л. яблочного уксуса. Примерно через месяц должно сужение вен.
Внимание!
Уксус не рекомендуется принимать внутрь людям, страдающим гастритом или повышенной кислотностью!
http://samsebelekar.ru/publ/narodnye_sredstva_dlja...ie/lechenie_uksusom/15-1-0-200
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - Есть ли любимчики у денег?
Часть 2 - Пищевая сода. Наводим красоту!
...
Часть 6 - Цветы из бумаги (мастер-класс)
Часть 7 - Взаимозаменяемые препараты
Часть 8 - Лечение уксусом
Часть 9 - Учителя вызывали?
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Народные средства лечения псориаза
Часть 2 - Лечение уксусом
Метки: здоровье |
Каскадное голодание |
http://islimming.ru/3653/cascade-starvation/
Каскадное голодание — это особый вид голодания, который проводят циклами, чередуя дни голода и питания растительной пищей. Период чередования может быть разным. Но, есть основная методика каскадного голодания. Предлагается проводить голодание через сутки или двое суток. А дни голода предлагают проводить в сухую. Это означает, что один день вы питаетесь легкой пищей, а следующий день проводите без воды и еды до утра. Так происходит чередование дней, т.е каскадное голодание.
Как и в других обычных голоданиях (водных и сухих) важен вход и выход из каскадного голодания.
В большинстве случаев рекомендуется начать с сыроядения. А также начинайте настраиваться морально. Не пугайтесь этого слова. За неделю до каскадного голодания нужно кушать сырые овощи и фрукты. А затем начать сухой день, потом пища (овощи и фрукты), сухой день и т.д.
Заметка. Пищу кушать в съедобный день нужно до 18.00 и пить воды вдоволь.
А в сухие дни лучше избегать контакта с водой по возможности. Желательно не стирать вручную, не мыть посуду и даже не чистить зубы.
Какой же срок должен быть каскадного голодания?
Преимущественно начинать каскад нужно с трех дней. В среднем получается 6 дней.
- очень эффективно. Дальше ответ на вопрос — Почему?. Вообще любое голодание можно использовать в целях для похудения. А в каскадном — в дни сухого голодания активно сжигаются жировые отложения. Организм быстро отзывается и бурно реагирует на такое похудение и вес снижается. При этом не чувствуется стресс как в обычных голоданиях.
Олег Земский врач, занимающийся вопросом по каскадному голоданию, распределяет его на два вида – длинный и сжатый. Советует начинать с длинного каскадного голодания.
Длинное каскадное голодание.
Затем идет выход из каскада — прием легкой пищи. Это значит не кушать «тяжелую» для пищеварительного тракта еду (мяса, грибы и т.д.).
Сжатое каскадное голодание.
Изменять график голодания нельзя, нужно строго придерживать такой системы. Хотя есть и другой метод в течение месяца чередовать день голода и день приема пищи.
Есть также предложение от Зои Богомазовой о проведении каскадного голодания. В первый месяц нужно проводить одни сухие сутки голодания через день. Во второй месяц – двое через двое, в третий – три через три, в четвертый – четыре через четыре, в пятый – пять через пять.
По Олегу Земскому. Сначала нужно выпить охлажденной после кипячения воды, чтобы промыть кишечник. Также принять ванну на травах, а через два часа кушать белковую еду. Это касается и вегетарианцев. Для того чтобы пополнить запасы кальция. Первым пьется кефир, потом не жирная уха. Первые два дня выхода еда должна быть кисломолочной. Затем обычная еда в ограниченных количествах, но не жирная.
В каждом голодание есть период, который называется ацидотический криз. Это процессы глубокого очищения. В каскадном голодании криз наступает на третий или четвертый день, а в водном голодании на 10 или 12 сутки.
Общие указания для проведения каскадного голодания.
Лучше всего заниматься физическими нагрузками на воздухе, гимнастика, легкая пробежка, турники или просто много гулять в парке или на стадионе. А также морально себя настраивать на оздоровление и похудение, очищение.
Вдобавок для каскадного голодания не нужно делать клизмы, пить лекарства или витамины.
Если начинает болеть голова или появляется легкая слабость, не стоит пугаться, это нормальные очистительные процессы.
Заметьте, если вы ведете не здоровый образ жизни, у вас есть пагубные привычки (выпивка и табакокурение), то лучше не начинать с каскада. Начните с другого вида голодания.
Серия сообщений "ХУДЕЕМ!!!":
Часть 1 - наше здоровье
Часть 2 - Каскадное голодание
Метки: ХУДЕЕМ!!! |
печенье на пиве |
Ингредиенты:
2 стакана муки
1 пачка маргарина (250гр)
1 стакан пива
немного сахара
Инструкции:
Еще можно макать печенье в смесь мака, тмина и соли. Тогда печенье можно употребить в качестве закуски к пиву. Печенья получается много, я указала лишь половину порции. Рецепт пользуется популярностью у подруг из-за простоты и великолепного результата.
1. В муку кладем пачку маргарина и кромсаем последний, пока он не привратится в мелкое крошево. Это удобно делать ножом и не пачкать руки.
2. Добавляем стакан пива и замешиваем тесто.
3. Тесто ставим на 1 час в холодильник (к сожалению это обязательно условие).
4. Тесто раскатываем в тонкие пласты, нарезаем небольшими ромбиками, квадратиками, кружочками.
5. Каждую печенюшку макаем в сахар и выкладываем на противень сахарной стороной наверх. Противень не нужно смазывать, т.к. в тесте и так полно маргарина.
6. ВЫПЕКАЕМ при 220 градусах, пока печенье не зарумянится (а это происходит довольно быстро). ВУАЛЯ. Можно поглощать.http://gotovly.ru/recept/?recept=11933
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Куриные желудки, жаренные с беконом и овощами
Часть 2 - Яблочные оладьи
Часть 3 - кулинария
Часть 4 - печенье на пиве
Часть 5 - Без заголовка
Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Пирог на сковороде за 5 минут
Часть 2 - Три секрета воздушного бисквита
Часть 3 - Кекс нежный на кефире
Часть 4 - печенье на пиве
Метки: выпечка |
кулинария |
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Куриные желудки, жаренные с беконом и овощами
Часть 2 - Яблочные оладьи
Часть 3 - кулинария
Часть 4 - печенье на пиве
Часть 5 - Без заголовка
Метки: супы торты кексы |
Кекс нежный на кефире |
Этот рецепт кекса порадует любителей простой пышной выпечки.
|
|
Ингредиенты:
|
|
Яйца взбить с сахаром и ванилином: | |
Влить кефир, растопленное масло и перемешать: | |
Всыпать муку, смешанную с разрыхлителем. Замесить жидкое тесто: | |
Полученную массу выложить в смазанную маслом форму и разровнять: | |
Поместить в средне нагретую духовку: | |
Выпекать около 50 минут. Готовность проверить зубочисткой: | |
Освободить от формы: | |
Посыпать сахарной пудрой. Подать к чаю: | |
Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Пирог на сковороде за 5 минут
Часть 2 - Три секрета воздушного бисквита
Часть 3 - Кекс нежный на кефире
Часть 4 - печенье на пиве
Метки: выпечка |
Народные средства лечения псориаза |
Я очень хотел бы помочь тем людям, которые просто болеют псориазом. Моя мама заболела этим заболевание в 70 лет, сначала как не странно появился зуд, а только потом на теле высыпали пятна. Она пошла к врачу ей поставили диагноз псориаз и сказали то, что он не лечится. Но подружка подсказала моей маме одно народное средство, которое применяется для лечения псориаза, на летний период - чистотел. Тем более у нас в селе его достаточно. Нужно выдернуть чистотел с корнем разломать его и смазать каждое пятно обильно тем соком, который вытекает из чистотела. Все это нужно делать пока растет чистотел и уже через 3 месяца, вы заметите улучшения. Что касается зимнего перерыва то просто зимой следует в достаточном количестве есть сырые семечки тыквы. И так до нового лета, а потом все снова. Чтобы избавиться от этой болезни достаточно лечиться 2 – 3 лета. И псориаз полностью исчезнет с вашей кожи. Потом врачи долго не могли поверить, что мама полностью вылечилась. Главное не падайте духом. Кроме того можете прочитать статью о диете при псориазе |
Налить полную ванну теплой воды и растворить в ней пачку соли. Потом положить туда заболевшего на 15 минут и также следует мочить ему голову. Потом когда он выйдет из ванны не в коем случае не давать ему вытираться пускай он обсыхает сам. Также пока он купался вы должны были пропустить через мясорубку или блендер репчатый лук После чего как только больной обсох вы должны, будете втереть кашу из лука ему в голову, а потом нанести её на все тело больного. Как только пройдет 20 минут следует убрать мазь с головы, а кожу на теле вытереть бинтом или марлей. Но не в коем случае не мойте больного. Потом положите его спать. Следующим шагом будет то что вы должны прокипятить чистотел а точнее 300 граммов в ведре и омыть раствором больного после того как он проснется. А потом на следующий день уже просто вымыться с мылом и марганцем. Повторите это 7 раз. Это замечательный народный рецепт |
У моего брата Сережи был псориаз. Болезнь походит на лишай, но ей нельзя заразится. Слава богу только у нас врач очень хороший на участке. Он как-то сразу и сказал, что болезнь почти не лечится аптечными препаратами и сразу нам сказал искать хорошего человека, который знает травы. В соседней деревне в это время жил один дедушка. Знахарь давно уже никого не принимал из-за возраста, но он оказался очень хорошим человеком и дал дельный совет. Он посоветовал мне следующий народный рецепт для лечения псориаза. Мазь из рыбьей чешуи, лучше и найти нельзя - сказал он. Взять чешую рыбы лучше разной, вымыть, просушить и перемолоть, перемешать с рыбьем жиром один к одному. Рыбий жир можно купить в аптеке. Теперь получившийся смесью надо каждый день смазывать бляшки. Как только проходит два часа то сразу смывать мазь. Но если у вас не окажется под рукой рыбы то идите в магазин и покупайте селедку. И чешуей селедки тоже протирайте пятна. Спустя 40 минут прополаскивала их теплой водой с детским мылом и слегка мазала легким раствором уксуса чайная ложка 9%-ного уксуса на стакан воды. |
Народное лечение псориаза включает в себя применение некоторых лекарственных трав. Настой репешка хорошо справляется с псориазом. В особенности этот народный метод следует попробовать тем, кто болеет не только псориазом, но и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени или желчного пузыря. Настой способствует нормализации работы пораженных участков и улучшению обмена веществ. Одну столовую ложку сухого репешка залить в эмалированной посуде стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять час. Процедить, отжать, довести количество жидкости кипятком до первоначального объема и пить по четверти стакана четыре раза в день до еды. Также вам может помочь мазь, приготовленная из корней лабазника. Корни следует перетереть в порошок в блендере или в кофемолке. Полтора стакана корня смешать пол стаканом масла или вазелина. Все это положить в стеклянную банку закрыть крышкой и поставить на водяную баню. Довести до кипения помешивая. Потом остудить и хранить в прохладном месте, но не стоит хранить долго. Смазывать этой мазью пятна. |
Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter |
Вот хочу поделиться одним народным методом лечения псориаза. Мой муж заболел этим недугом. Все началось с того, что у него на руках появились маленькие бляшки красного цвета. А потом они стали становится все больше и больше, они попросту стали разрастаться. И дошло это дело до следующего он стал стесняться носить рубашки с короткими рукавами. У него уже все руки были в пятнах. Кто болел этим скорее всего поймет моего мужа. Это скорее всего в первую очередь психологическое заболевание. Ведь все ходят мимо смотрят на тебя и думают, а могу ли я этим заразиться. Это огромное давление на заболевшего. А мой муж то еще и в милиции служит, а это ведь очень нервная работа мало ли что. Вот и заболел. А точнее все наружу вылезло. Он пошел к врачу там ему прописали какую-то мазь, но она ему не помогла. Ну, я конечно по совету своей матери решила попробовать народную медицину. Я решила сделать настойку из цикория. Две ложки помолотого корня развести стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Продержать на водяной бане 15 минут. Дайте остыть и процедите. Обмочила тряпку и прикладывала мужу на полчаса. Через пять дней воспаление спадет, а через 10 не успеете оглянуться, как вообще пройдет все. |
Если вы начали лечится по этому рецепту, то вам стоит отказаться от употребления пищи животного происхождения. Также воздержитесь от приправ перца, от всего острого. Также не стоит пить алкогольные напитки. Мой вам совет разнообразить свое меню различными овощами и фруктами. Особое внимание уделите тыкве. Диета должна помочь вам и приготовить определенную базу для лечения. Что касается народного средства от псориаза, то здесь следует использовать тыквенный хвостик. Псориаз лечится очень трудно, поэтому надо думать на будущее, запаситесь хвостиками тыквы в прок, вам должно их хватить, так как вы можете лечится очень долго. Запекайте хвостики в духовке, пока они не превратятся в золу. После чего превратите их в порошок. Перед сном смажьте пятна псориаза соком, который вы получите от чеснока, и посыпьте порошком из хвостиков Лечение это неприятно только следующим, а именно рядом неудобств для больного. Запах чеснока постель нужно менять достаточно часто. Поэтому мой вам совет выделите этому достаточно времени, например отпуск. |
Псориаз как он мне надоел, я мучилась им пять лет. Сначала все началось с одного пятнышка красного цвета на локте, а потом стало все еще хуже, все стало расползаться по телу. От этой болезни меня спасало только одно и то временно, это море и солнце. Всю зиму я как сумасшедшая или психованная копила деньги чтоб скорее скорее поехать летом на море на Кавказ в Сочи или Крым. А оттуда я тоннами везла себе грецкие орехи, ведь при псориазе они просто необходимы. Мне помогает это следующем образом. Пол килограмма орехов поколоть, ядра съесть с медом. А скорлупу залейте кипятком, после чего пропустите его через марлю, отделив скорлупу от полученного раствора. Полученный раствор вылейте в ванну, добавьте воды, так чтоб заполнилась четверть ванны. Ложитесь в ванну и лежите в ней полчаса. После чего следует полежать желательно часа полтора два. Ванны следует принимать три дня по вечерам я это делала в период обострения, после чего все становится значительно лучше. |
Вот еще одно средство лечения народной медицины. Взбить два яйца и одну столовую ложку подсолнечного масла. После добавьте уксусной кислоты, примерно половину столовой ложки. Хранить все в плотно закрытой банке в темном углу. Мазать этой мазью следует на ночь. На начальной стадии болезни эта мазь очень помогает.http://www.ayzdorov.ru/lechenie_psoriaza_narsredstva.php
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Народные средства лечения псориаза
Часть 2 - Лечение уксусом
Метки: здоровье |
наше здоровье |
http://www.ladyglamur.com/krasota/izbavitsya-ot-cellyulita.html
Серия сообщений "ХУДЕЕМ!!!":
Часть 1 - наше здоровье
Часть 2 - Каскадное голодание
Метки: ХУДЕЕМ!!! |
Яблочные оладьи |
Ингредиенты Способ приготовления
500 г муки
1 яйцо
500 мл молока
1 упаковка сухих дрожжей (нп 0,5 кг муки)
1 ст л сахара
2 средних яблока
щепотка соли
растительное мало
сметана для подачи Смешате сухие дрожжи с мукой.
Добавьте при непрерывном помешивании яйцо, растёртое с сахаром и солью, тёплое молоко. Тесто готово.
Накройте его полотенцем и поставьте в тёплое место для брожения.
Яблоки очисьтите от сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками.
В подошедщее тесто добавьте яблоки и осторожно перемешайте.
Жарьте оладьи на чугунной сковороде в разогретом растительном масле с двух сторон до румяной корочке. Тесто выкладывайте ложкой, смоченной в воде.
Подавайте со сметаной.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Куриные желудки, жаренные с беконом и овощами
Часть 2 - Яблочные оладьи
Часть 3 - кулинария
Часть 4 - печенье на пиве
Часть 5 - Без заголовка
Метки: кулинария |
Три секрета воздушного бисквита |
Выпекать воздушный, вкусный бисквит умеют, к сожалению, не все. А ведь все не так сложно. Если применить несколько небольших секретов, то все получится.
Вам понадобится: 5 яиц, 1 стакан сахара, 1 стакан муки, щепотка соды, пергамент для выпечки.
Секрет первый. Яйца для бисквита должны быть хорошо остужены. Перед приготовлением их необходимо выдержать в морозилке 15минут. Яйца разбиваем в глубокую, удобную для взбивания миску, чтобы содержимое в ней не разбрызгивалось. Взбивает миксером на максимальной мощности.
Секрет второй. При взбивании миску необходимо слегка наклонить, а миксер держать так, чтобы венчики взбивали яйца у поверхности, т.е. сильно углублять их нельзя. Периодически углубляем миксер для перемешивания всей массы. Взбитая яичная масса должна быть очень упругой и увеличиться в объеме в 4-5 раз. Постепенно, небольшими порциями всыпаем сахар, продолжая взбивать и перемешивать массу миксером. Миксер выключаем.
Всыпаем муку, аккуратно перемешивая. Добавляем щепотку соды. Тесто готово. Подготавливаем форму для выпечки. Лучше, чтобы она была разъемная. Выстилаем дно формы пергаментом и посыпаем мукой. Предварительно разогреваем духовку до 250 градусов. Тесто выливаем в форму, ставим выпекать.
Секрет третий. Ни в коем случае нельзя открывать дверцу духовки, пока бисквит печется. В противном случае он просто опустится. При диаметре формы 25 см, время выпечки примерно 40-45 минут. Готовый бисквит достаем из духовки, остужаем в форме и только потом вынимаем из нее. Вот и все!http://ommo.ru/shownews/7207
Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Пирог на сковороде за 5 минут
Часть 2 - Три секрета воздушного бисквита
Часть 3 - Кекс нежный на кефире
Часть 4 - печенье на пиве
Метки: выпечка |
"БАКЛАЖАНЫ ПО-ГРУЗИНСКИ" |
Ингредиенты для "Баклажаны "По-грузински""
Баклажаны — 10 кг
Уксус (9%) — 0,5 л
Масло подсолнечное рафинированное — 0,5 л
Зелень петрушки — 1 пуч.
Зелень кинзы — 1 пуч.
Зелень базилика — 1 пуч.
Зелень сельдерея — 1 пуч.
Чеснок (зубчики) — 0,5 кг
Перец горький (стручковый) — 3-5 шт
Лук репчатый — 1 кг
Морковь (по желанию) — 0,5 кг
Сахар-песок — 1 стак.
Соль — 2-3 ст. л.
Рецепт "Баклажаны "По-грузински""
Если 10 кг баклажанов для Вас много, возьмите меньше и, соответственно, количество всех ингредиентов берите в пропорции.
Баклажаны помыть, разрезать пополам-вдоль и поперeк (всего на 4 части).
В кипящую подсоленную воду закладываем баклажаны, даeм закипеть и варим на медленном огне 3 -5 минут до полуготовности.
Откидываем на сито, даeм стечь и остыть.
Чеснок и перец мелко режем или прокручиваем на мясорубке.
Зелень мелко режем. Смешиваем чеснок, перец и зелень, чуть перетираем с солью.
Лук репчатый нарезаем кольцами, а морковь - соломкой.
Берeм по две половинки баклажанов, посыпаем смесью из чеснока, перца и зелени, складываем одна к одной и укладываем в стеклянную или эмалированную посуду. Слои фаршированных баклажанов пересыпаем морковью и луком.
Готовим заправку: смешиваем уксус, растительное масло, сахар и соль.
Заливаем заправкой баклажаны и ставим под гнeт на 3 дня в прохладное место.
Через 3 дня раскладываем по банкам, укупориваем пластмассовыми крышками, разогретыми на пару, и отправляем в погреб или холодильник. Крышки используем специальные пластмассовые для консервации.
Кушать баклажаны можно уже через две недели.
На закуску - супер!
Приятного всем аппетита!http://www.povarenok.ru/recipes/show/31652/
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - "БАКЛАЖАНЫ ПО-ГРУЗИНСКИ"
Метки: салаты |
Куриные желудки, жаренные с беконом и овощами |
Желудки, приготовленные по этому рецепту, получаются сочными и ароматными.
Вместо желудков можно использовать куриные сердечки (их надо отварить в течение часа) или куриное филе (его предварительно отварить в течение 10-15 минут).
На гарнир можно приготовить рис или картофельное пюре.
Из указанного количества ингредиентов получается около 5-6 порций.
Желудки промыть и отварить в подсоленной воде в течение 35-40 минут после закипания.
Остудить.
Готовые желудки нарезать небольшими кусочками.
Лук нарезать соломкой.
Бекон нарезать соломкой.
Перец очистить от семян, нарезать соломкой.
Помидоры нарезать кубиками.
Перец чили очистить от семян, нарезать соломкой.
Зелень мелко покрошить.
На растительном масле обжарить лук до прозрачности.
Добавить бекон, жарить 3-4 минуты.
Добавить перец, жарить 2-3 минуты.
Добавить помидоры, жарить 2-3 минуты.
Добавить желудки, перемешать.
Добавить перец чили, посолить, поперчить, тушить под крышкой в течение 10-15 минут.
При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!http://www.say7.info/cook/recipe/809-Kurinyie-zheludki.html
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Куриные желудки, жаренные с беконом и овощами
Часть 2 - Яблочные оладьи
Часть 3 - кулинария
Часть 4 - печенье на пиве
Часть 5 - Без заголовка
Метки: кулинария |
12 примеров интерьера гостиной для каждого знака зодиака |
http://int-interior.ru/2011/02/18/12-primerov-interera-gostinoj-dlya-kazhdogo-znaka-zodiaka/
Люди, рожденные под разными знаками зодиака, имеют разный характер, по-разному смотрят на одинаковые вещи и вообще – они просто разные. Конечно, характер и вкус человека зависит не только от того, под каким знаком зодиака он родился, а во многом формируется под воздействием его окружения, связан с уровнем образования и доходов, но, тем не менее, не стоит полностью исключать влияние звезд на то, каким мы представляем себе свой идеальный мир.
Специалисты в области астрологии и дизайна решили объединить свои знания и опыт и создать варианты интерьеров гостиных, которые бы идеально подходили для каждого знака зодиака. Давайте посмотрим, насколько предложенные варианты интерьеров гостиных нам понравятся и правильно ли все рассчитали астрологи и дизайнеры.
|
За 9 дней до пляжа сбрасываем 9 килограммов |
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита Королева, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов. Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,
отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!
А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.
Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этап 1:
3 дня только рис, вода и мед
Надо на 1 день:
250 г риса (длиннозерного, белых сортов, дикий коричневый нельзя), 2 - 2,5 л отфильтрованной, нещелочной, негазированной воды, 3 чайные ложки меда.
Что делаем:
порцию риса с вечера заливаем холодной водой. Утром откидываем на дуршлаг и тщательно под проточной водой промываем. Наша задача - смыть с крупы крахмал. Затем перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой в соотношении 1:2 и варим 15 минут.
Готовый рис разделяем на 5 - 6 равных частей и едим в течение дня, не позволяя себе ощущать чувство голода. Последняя порция должна быть съедена до 8 часов вечера.
Параллельно с рисом пьем воду. Выпитый объем должен быть не менее 2 - 2,5 л в день. Причем воду нужно распределять равномерно, так же, как и рис, не допуская больших объемов жидкости в вечернее время. Так, к примеру, после 7 - 8 вечера у вас должен остаться невыпитым 1 стакан воды.
Параллельно с рисом и водой съедаем до 3 ч. ложек меда в день. Ни на что при этом мед не намазываем, а едим просто так - ложечкой, запивая водичкой. И так 3 дня.
Что происходит с организмом:
рис в данном случае выступает как этеросорбент, вычищая из кишечника шлаки и токсины, которые там неизбежно скопились с прошлого и позапрошлого года.
Этап 2:
3 дня курица (рыба), вода и мед
Надо на 1 день:
курица - 1200 - 1300 г (вес при покупке) или готовое куриное мясо или нежирная рыба (треска, ледяная, сибас и т. д.) 700 - 800 г - через день, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.
Что делаем:
берем хорошую курочку или рыбу и с вечера в пароварке отвариваем. Утром сначала выпиваем 1 стакан воды, затем приступаем к завтраку. Если это курица, то сначала снимаем с нее кожу, а затем с удовольствием съедаем целую ножку и часть спинки. Это примерно составит пятую часть всей птички.
Остальное мясо отделяем от костей, обязательно перемешиваем белое мясо с красным и, разделив на 5 частей, доедаем в течение дня. Но не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера. Если наше предпочтение - рыба, то делим ее на 6 равных частей и поступаем так же, как и с курицей, - едим в течение дня, не допуская чувства голода.
К рыбке можно взять немного, примерно 2 см, стебля любимой зелени (укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока. Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу. Параллельно не забываем про воду и мед. См часть 1. И так 3 дня.
Что происходит с организмом:
в организм поступает белок, а жировая клетка расстается с жиром. При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 - 4 кг лишнего веса, у «богатырей» более внушительных размеров - до 6 - 9 кг.
Этап 3:
3 дня овощи, вода и мед
Надо на 1 день:
1 кг овощей - белокочанная капуста, лук, молоденькие кабачки, не забываем про морковку, свеклу и помидоры, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.
Что делаем:
берем 1 кг овощей, отдавая преимущество белым и зеленым (белокочанная капуста, лук, молоденькие кабачки). Не забываем и про морковку, свеклу и помидоры, но их должно быть меньше, чем белых и зеленых.
Примерно 0,5 кг овощей мелко нарезаем и тушим на воде или отвариваем в пароварке. Из остальных готовим салат-щетку.
Салат-щетка
НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Разделяем тушеные овощи на 3 части и салат-щетку - тоже на 3 части. В течение дня чередуем эти блюда. Так же, как и в предыдущие дни, пьем воду и едим мед.
Что происходит с организмом:
восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника сами знаете что.
Как на отдыхе удержать достигнутый вес
Быстро сбросить вес перед отпуском несложно. Гораздо сложнее его удержать. Возвращаемся к светской пище, но исключаем из рациона:
- гиперсоленые продукты (вобла, селедка и все виды солений); - колбасы и копчености; - орехи, семечки, чипсы; - сладости, десерты и хлеб; - сладкие газированные напитки.
Вводим в рацион нежирный сыр (до 50 г в день), диетические хлебцы (3 - 4 шт. в день).
Продолжаем пить воду (до 2,5 л) и придерживаться графика приема пищи. Едим не менее 4 раз в день, по 250 г за прием. Не ужинаем после 7 вечера.
КСТАТИ
Если по возвращении из отпуска вы захотите потерять еще несколько килограммов, тогда вам еще на 10 - 12 дней придется исключить из рациона соль или хотя бы попытаться ее существенно ограничить.
При этом оставляем в меню нежирный сыр, диетические хлебцы вместо хлеба и продолжаем пить воду (до 2 - 2,5 литра в день). Не забываем также пунктуально придерживаться графика приема пищи: едим дробно - 5 - 6 раз в день, до 7 вечера и не более 250 граммов пищи за один прием.
ВАЖНО!
Эта диета, хоть и не «голодная», но достаточно экстремальная, поэтому на время ее проведения исключите физические нагрузки: занятия спортом, фитнесом, вскапывание дачных грядок и т. д. А вот во время отдыха, наоборот, старайтесь побольше двигаться: ходить пешком, плавать, танцевать.
Это поможет вам удержать достигнутый вес и вернуться из отпуска еще более неотразимой. Прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Между нами, девочками Маргарита КОРОЛЕВА:
- Если вы понимаете, что в отпуске не сможете устоять перед фуршетным изобилием и неизбежно будете переедать, то мой вам совет: не прибегайте к такого рода экстремальным диетам. Этим вы только поставите под угрозу собственное здоровье и красоту.
Если быть пышечкой - это ваше кредо на всю жизнь, то и любите себя такой, какая вы есть. Побольше общайтесь с интересными людьми, правильно подбирайте гардероб, гоните прочь уныние и тоску, и никто не посмеет вам сказать, что вы не сексуальны.
За 9 дней до пляжа сбрасываем 9 килограммов
|
Метки: похудение |
Результат теста "Узнай ВСЁ о своей ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ! Но осторожнее..." |
|
Страницы: [1] Календарь |