...
Корректировка выкройки лифа на выступабщий живот - (0)НЕМЕДЛЕННОЕ ПОЛУЧЕНИЕ ДЕНЕГ! - (0)
Насыпать в чашку горох, взять ложку и колотить(толочь) горох, выкрикивая эти «Угро...
Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания! - (0)Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!Этот метод работы с лицом очень хорош...
Втачной рукав. Секреты посалки. МК - (0)По многочисленным просьбам раскрыть секреты посадки рукава, наконец-то , предост...
Утренний напиток красоты |
Я бы хотела вам предложить настоящий напиток красоты. Ничего сложного в его приготовлении нет. Результат же будет превосходным. Улучшится состояние ваших ногтей, волос, состояния кожи. А также вы улучшите работу вашего ЖКТ.
Для приготовления напитка потребуется:
Молоко- 300 мл
Банан- 1 штука
Мед- 1 чайная ложка
Овсяные хлопья- 3 столовые ложки
Взбейте в блендере овсяные хлопья с 3-мя столовыми ложками молока. Туда же добавьте мед и банан. Затем разведите оставшимся молоком и еще раз взбейте. Принимайте напиток ежедневно на завтрак.
Бананы и овес обладают уникальным набором микроэлементов и витаминов. Мед является прекрасным им дополнением. Ну а молоко признанный источник кальция. Уже через неделю с помощью напитка красоты вы заметите улучшения вашего состояния.
jenskaiakrasota.ru
опубликовано в рубрике я буду лучше!..
|
Топ 10 щелочных продуктов для вашего рациона |
Дневник |
|
ЕДА ПРОТИВ РАКА |
Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.
|
Рациональное питание и правило рук |
Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового.
Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.
Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.
Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки
А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?
|
Страницы: | [1] |