Источник:  icantstopcrafting.blogspot.com

3.






 

Серия сообщений "Обустройство дома":
Часть 1 - много разных идей для дома...
Часть 2 - Домик хоббита
...
Часть 20 - Летучие мыши в интерьре
Часть 21 - Создай постер мечты
Часть 22 - Ваза из веточек
Часть 23 - Воздушный декор из бумаги
Часть 24 - Хлопок
...
Часть 44 - Народная мудрость о том, где строить дом
Часть 45 - Я могу быть добрее к природе
Часть 46 - Лучшие растения для террариумов и флорариумов

 

Серия сообщений "Дизайн упаковки подарков":
Часть 1 - Украшаем подарок
Часть 2 - Идеи упаковок рождественских и новогодних подарков
Часть 3 - МК - упаковка бутылки
...
Часть 7 - Еще идеи для упаковки подарков
Часть 8 - Праздничный декор подарочных пакетов. Мастер-классы
Часть 9 - Украсить конверт кружевом. Мастер класс

  Кстати, все подарки можно сделать в другой упаковке и на 8 марта подарить, и на другой праздник :) А вместо имбирных пряников новогодних какую-то другую выпечку, например, в форме цветов или сердечек )

Источник: http://www.irinamalakhova.com/happy_new_year/

 

Серия сообщений "Новогоднее настроение":
Часть 1 - Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво!
Часть 2 - Новогодний шар декорированный шишками.Мастер-класс
...
Часть 15 - Делаем сами елочные шары. Очень понравилась идея!
Часть 16 - Чудесные книжно-нотные розы в новогоднем декоре. Мастер-классы.
Часть 17 - Идеи для подарков
Часть 18 - Украшаем елку: красиво и безопасно. Мастер-класс

 
Направьте внимание на свой нос, уши, ноги или руки. Чтобы помочь своей сосредоточенности, можете подвигать этой частью тела или прикоснуться к ней, но потом прекратите эти движения и удерживайте свое внимание на этой части тела, до тех пор пока она не станет самой осознаваемой из всех его частей. 
Направьте свое внимание к сердцу и положите на него ладонь. Отметьте новое качество осознанности, которое возникает только по отношению к этому органу тела - качество эмоционального чувства. 
Снимите руку с груди и просто ощущайте свое сердце. Расслабьтесь, дышите ровно и наблюдайте за всеми эмоциями, которые у вас возникают. Такое ощущение собственного сердца является одной из глубочайших и в то же время простейших упражнений любви. 

Испытав и познав ощущение сердца, можно переходить к первому средству развития сердца в повседневной жизни.

Резонанс сердца 
Если расположить рядом две гитары и дернуть первую струну одной из них, то первая струна второй гитары тоже начнет вибрировать. Этот принцип называют симпатическим, или гармоническим, резонансом. Подобное акустическое явление справедливо и в отношении человеческого голоса: если мы говорим разумом, то резонирует разум собеседника; если мы говорим сердцем, то отзывается сердце другого человека. 
Иногда вполне уместно говорить с позиции разума - например, при объяснении решения математической задачи. Чтобы прояснить разницу в двух этих способах произнесения слов, я расскажу один случай из собственной жизни. Несколько лет назад, перед тем, как отправиться спать, я зашел в детскую. Дочь спокойно спала, я поправил на ней сползшее одеяло и, когда посмотрел на ее безмятежное личико, остро почувствовал, как сильно ее люблю. Мне очень захотелось сказать ей об этом, но, разумеется, я не стал ее будить и решил сказать ей о своих чувствах утром. 
На следующий день я вспомнил о своем намерении и сказал дочери, что очень люблю ее. Она поблагодарила меня, но не почувствовала этой любви - потому что в тот момент моя осознанность не пребывала в сердце, как это было прошлой ночью; мое внимание было в голове, поскольку я вспомнил, что хотел сказать ей об этом. 
Теперь мне даже не обязательно говорить слова "Я тебя люблю" - хотя я все-таки их произношу. Я могу просто сказать: "Что нового было сегодня в школе?" или "Мне нравится твой наряд", но я говорю это от всего сердца, так что при этом дочери ощущают мою любовь. Самые простые слова, произнесенные из глубины сердца, несут в себе больше и проникают в собеседника гораздо глубже, чем любые красноречивые и изящные поэтические строки, сказанные разумом. 
Если мы говорим сердцем, то можем произнести даже такие слова, как "Ты причиняешь мне боль" или "Мне бы не хотелось, чтобы ты вел себя так, как поступил сейчас"; глубина наших чувств поможет собеседнику понять нас, не вызывая у него раздражения или враждебности.

Серия сообщений "ТО, что вдохновляет":
Часть 1 - Признак духовной гордыни
Часть 2 - На квантовом уровне. (для чайников):
...
Часть 4 - Станьте проводником радости!
Часть 5 - Цветотерапия
Часть 6 - УПРАЖНЕНИЕ. Ощущение сердцем
Часть 7 - Способность радоваться...
Часть 8 - Попробуй...
...
Часть 30 - Стихотворение
Часть 31 - Капельки добра
Часть 32 - Без заголовка

 

.

 

Серия сообщений "Дела Сердечные":
Часть 1 - Поделка «Любовное письмо»
Часть 2 - Скрап-валентинка
...
Часть 4 - Валентинки в стиле "Прованс" МК
Часть 5 - сердечности, матрешности, фетровости и др..
Часть 6 - Сердечное панно
Часть 7 - Идеи ко дню Св. Валентина
Часть 8 - Послание в бутылке
Часть 9 - Сердечное...

Серия сообщений "Дела Сердечные":
Часть 1 - Поделка «Любовное письмо»
Часть 2 - Скрап-валентинка
Часть 3 - Подвесочка
Часть 4 - Валентинки в стиле "Прованс" МК
Часть 5 - сердечности, матрешности, фетровости и др..
...
Часть 7 - Идеи ко дню Св. Валентина
Часть 8 - Послание в бутылке
Часть 9 - Сердечное...

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Серия сообщений "Дела Сердечные":
Часть 1 - Поделка «Любовное письмо»
Часть 2 - Скрап-валентинка
Часть 3 - Подвесочка
Часть 4 - Валентинки в стиле "Прованс" МК
...
Часть 7 - Идеи ко дню Св. Валентина
Часть 8 - Послание в бутылке
Часть 9 - Сердечное...

 

 

Серия сообщений "Дела Сердечные":
Часть 1 - Поделка «Любовное письмо»
Часть 2 - Скрап-валентинка
Часть 3 - Подвесочка
...
Часть 7 - Идеи ко дню Св. Валентина
Часть 8 - Послание в бутылке
Часть 9 - Сердечное...

 

 

Серия сообщений "Сумки":
Часть 1 - Бохо Хиппи Хобо Лоскутные Рюкзаки Мешки Сумки
Часть 2 - Милые коробочки для всего!
...
Часть 5 - Шьем сумки своими руками
Часть 6 - Сумки из старых джинсов
Часть 7 - Сумочка с сердечком (by V and Co)
Часть 8 - Декор сумки
Часть 9 - Клатч (фото мк)
Часть 10 - Маленькая сумочка своими руками
Часть 11 - Сшить свомим руками детскую сумочку "Рыбка"
Часть 12 - Летняя сумочка изо льна. Выкройка и мастер - класс

Серия сообщений "Квиллинг":
Часть 1 - Мастер – класс по сложным объёмным квиллинг – формам. Ваза.
Часть 2 - Бумажные фантазии Юлии Бродской
Часть 3 - Ёлочная игрушка-шишечка из бумаги (квиллинг)
Часть 4 - Ботанический квиллинг Японии
Часть 5 - Квиллинг от Iron-Maiden Art
Часть 6 - Вазы и шкатулки в технике квиллинг

  Радость называется восторгом. Как только вы ощутите восторг, как только вы до краев наполнитесь восторгом, все недостатки в вашей внешней природе, проявляющиеся в форме боли и страдания, исчезнут. 
Шри Чинмой 
Художник уверен, что можно извлечь реальную пользу, обращая внимание на определенные цвета. «Вы можете концентрироваться на цветах, — говорит он, — чтобы исправлять свои недостатки. Не существует твердого правила, какой цвет для этого подходит лучше всего. 
Стараясь излечить себя, вы должны выбирать цвет, к которому испытываете особенное чувство. Если вы выберете цвет правильно, с этого дня ваша жизнь может стать гармоничной. Цвет, приносящий вам внутреннюю радость, становится вашим лекарством, так как внутренняя радость будет непосредственно лечить вас». 
Например, если вам нравится голубой, смотрите на него и концентрируйтесь на нем. Или старайтесь почувствовать, что он внутри вас, и вы постепенно превращаетесь в этот цвет. Вы сразу же получите радость, и эта радость снимет вашу боль и устранит все ваши недостатки. 

 

1.


2.


3.

Серия сообщений "ТО, что вдохновляет":
Часть 1 - Признак духовной гордыни
Часть 2 - На квантовом уровне. (для чайников):
Часть 3 - Гармония сознания
Часть 4 - Станьте проводником радости!
Часть 5 - Цветотерапия
Часть 6 - УПРАЖНЕНИЕ. Ощущение сердцем
Часть 7 - Способность радоваться...
...
Часть 30 - Стихотворение
Часть 31 - Капельки добра
Часть 32 - Без заголовка

  Каждое утро, когда мы поем, радуемся, медитируем, молимся, мы посылаем во вселенную светящиеся лучи, которые воспринимаются высшими сферами. 
Их жители радуются, знакомятся с вами, вы становитесь гражданами высшего мира. Очаги света необходимы, потому что они являются связью между "Царством Небесным и Землей". Именно эти светящиеся, расположенные во всем мире центры, поддерживают души людей, питают их радостью и счастьем. 

Такие центры являются живыми каналами, через которые идут божественные благословения", эти божественные благословения человек через посредство посвященческих центров широко распространяются во всем мире, благодаря чему их получают даже те, кто не участвовал в этой работе. 

Самая большая слава, которую можно только пожелать,- это помогать этой работе, делать так, чтобы другие получали пользу от наших усилий. Никогда не забывайте об этом. 

Если вы хотите помочь вашей стране, вашему материку, всему миру, вселенной, вы должны сделать все, чтобы стать каналом, проводником, средством,
посредником, связью, которая соединила бы Небо с землей.
______________
В действительности посвященческий центр, полный жизни и света-это вершина горы, которая соединяет землю с Небом. 

Когда мы поем с любовью и полнотой, над нами образуется удивительная пирамида, пирамида света, вершина которой касается Неба. 
С этой вершины на всю страну начинают струиться живые и благотворные силы. 

Начинаете вы улавливать важность вашей роли в жизни и для мира?

Серия сообщений "ТО, что вдохновляет":
Часть 1 - Признак духовной гордыни
Часть 2 - На квантовом уровне. (для чайников):
Часть 3 - Гармония сознания
Часть 4 - Станьте проводником радости!
Часть 5 - Цветотерапия
Часть 6 - УПРАЖНЕНИЕ. Ощущение сердцем
...
Часть 30 - Стихотворение
Часть 31 - Капельки добра
Часть 32 - Без заголовка

  Чувствуйте больше, и тогда вы будете меньше мыслить. Не боритесь с мышлением, потому что борьба с мышлением — это создание новых мыслей, мыслей о борьбе. Так ум никогда не будет побеждён. Если победите вы, победителем снова будет ум; если вы проиграете, проигравшим будете вы. В любом случае вы потерпите поражение — поэтому никогда не боритесь с мыслями, это тщетно.
Вместо того, чтобы бороться с мыслями, переместите энергию в чувствование. Пойте вместо того, чтобы думать; любите вместо того, чтобы философствовать; предпочитайте поэзию прозе. Танцуйте, любуйтесь природой, и всё, что бы вы ни делали, делайте из сердца.
Например, если вы кого-то касаетесь, коснитесь этого человека из сердца. Коснитесь с чувством; пусть ваше существо вибрирует. Когда вы на кого-то смотрите, пусть ваши глаза не будут, как камни. Излейте из глаз свою энергию, и мгновенно вы увидите, что что-то происходит в сердце. Нужно только попытаться. OSHO

 

Серия сообщений "ТО, что вдохновляет":
Часть 1 - Признак духовной гордыни
Часть 2 - На квантовом уровне. (для чайников):
Часть 3 - Гармония сознания
Часть 4 - Станьте проводником радости!
Часть 5 - Цветотерапия
...
Часть 30 - Стихотворение
Часть 31 - Капельки добра
Часть 32 - Без заголовка

  Поскольку ДНК работает межпространственным образом, НЕ ВСЁ кажется логичным для вашего понимания. Подумайте о реально существующих квантовых эффектах в физике! Маленькие частицы ведут себя на самом деле очень странно и вовсе не в трехмерности. Это показывают простейшие эксперименты со светом (может кто-то помнит или читал о эксперименте с двойной щелью). Свет может быть ОДНОВРЕМЕННО в двух местах. Можно также видеть, как свет меняет свое состояние, переходя из волны в частицу, просто оттого, что Человеческое Существо НАБЛЮДАЕТ за ним!!! Что это говорит вам о Свете?! Что он межпространственен и более умен, чем вы думаете. И такова же ваша биология! 

Если Свет может менять свою форму, когда на него смотрит Человек, то так ли странно, если изобретающее СО-знание Человеческого мозга может испытывать влияние на свои цели и простые НАМЕРЕНИЯ? 

В вашем поле ДНК находится СВЯЩЕННОЕ Со-знание. Ваше Со-знание может ЕЖЕДНЕВНО разговаривать с клеточной структурой вашего тела. Оно может усиливать вашу иммунную систему и прогонять болезни, поскольку только ВАШЕ Со-знание способно посылать инструкции для перестройки вашего Тела!! 

А теперь задумайтесь.

Серия сообщений "ТО, что вдохновляет":
Часть 1 - Признак духовной гордыни
Часть 2 - На квантовом уровне. (для чайников):
Часть 3 - Гармония сознания
Часть 4 - Станьте проводником радости!
...
Часть 30 - Стихотворение
Часть 31 - Капельки добра
Часть 32 - Без заголовка

   Не хотеть или не мочь простить себя — признак духовной гордыни 

Это то же самое, как если бы ты отказывался простить кого-то, мая, что его поступки неприемлемы и непростительны. В конечном итоге это все равно, что сказать человеку, что ты выше его и что он вел себя настолько низко, что не может рассчитывать на твое прощение! 

Нежелание простить другого или самого себя — оба эти решения мотивированы гордыней. 

Истинное прощение себя ведет к необыкновенному внутреннему поражению: у тебя будет такое впечатление, словно тяжкий груз свалился с твоих плеч, ты почувствуешь облегчение, энергию, ты почувствуешь себя помолодевшим. Ты почувствуешь себя иначе, потому что для этого прощения понадобится столько любви, что все твои чувства изменяются, они будут исходить из твоего сердечного центра. 

Эта любовь даже в физическом плане воздействует на твое сердце. Как я уже говорила, задача сердца — обеспечить циркуляцию крови по всем сосудам тела. Благодаря прощению из сердечного центра исходит новая энергия, сообщая крови новую силу, новый магнетизм, стимулируя внутреннее исцеление. 

Я имела возможность и счастье за годы моей работы констатировать сотни исцелений (в том числе и от серьезнейших болезней), последовавших в результате такого прощения. С научной точки зрения эти исцеления объяснить невозможно. I 

Не следует забывать, однако, что простить другого человека и не простить себя — шаг, конечно, немаловажный, но к полному выздоровлению он не приведет. Уменьшатся боли, легче станет моральный груз, но самые тяжелые болезни останутся. 

Труднее всего простить себя бывает тем , кто осознал свое озлобление против отца или матери: в этом случае необходимы большие дополнительные усилия — зато какая победа становится наградой! Часто , сказать даже регулярно, очередной больной высказывает мне недоумение по поводу того , что болезни не проходят или проходят ненадолго, несмотря на то что он простил родителей. 

Недавно одна пациентка рассказала мне, что встретилась со своей матерью, и обняла ее, и все следы злобы стерла в своем сердце, и почувствовала к ней глубокую любовь. Но вопреки всем ожиданиям, болезнь кожи у этой пациентки не проходила. Каждый раз, анализируя состояние таких больных, я неизменно обнаруживаю, что они не смогли совершить аналогичную работу по отношению к самим себе, то есть простить себя за свой прежний гнев на родителей. Какая-то часть этой женщины не принимала себя, продолжала обвинять себя за нелюбовь к матери; внутреннего мира не было. Она считала себя неблагодарной: как только злоба на мать исчезла, сразу же вспомнились приятные эпизоды детства и обнаружились положительные стороны любящей матери. 

Понимаешь ли ты , насколько этот этап важен? Если ты переживешь подобную ситуацию, то убедишься, что, простив себя, ты с более легким сердцем сможешь встретиться с тем , на кого питал злобу, и попросить у него прощения. Поскольку ты будешь уравновешен , будешь пребывать в своем сердце, то между вами сразу установится радостное общение. Этот этап необходим еще и потому, что он позволяет увидеть, бы ли прощение истинным и полным. 

Так же трудно простить себя бывает и в том случае, когда по отношению к другому человеку было допущено злословие или клевета. В этом случае мы злимся на себя за то, что распространяли ложь и нелицеприятные сведения о другом человеке; мы сожалеем об этом, когда уже ничего нельзя исправить. Однако не существует ничего непростительного. Наш внутренний БОГ всегда стремится простить нас. 

Встретить человека и сказать, что ты прощаешь ему его неблаговидные поступки или высказывания в твой адрес, — вовсе не означает простить его. Это скорее демонстрация собственной гордыни. Почему? Потому что если ты напоминаешь человеку о его оскорбительных действиях или словах, а он их таковыми не считает, то и прощения твоего он не примет. 

Некоторые дети хранят обиду на родителей за отдельные инциденты, которые самим родителям кажутся пустяковыми, — они уверены, что в пределах своих понятий действовали наилучшим образом, и вообще 

вряд ли и вспоминают об этих инцидентах. И когда ребенок говорит родителю, что прощает ему его недостойный поступок, так обидевший когда-то малыша, то очень велика вероятность, что этот родитель почувствует себя уязвленным и даже станет в защитную позицию, отрицая какую бы то ни было свою вину. 

Читая эти строки, ты , возможно, говоришь себе, что в определенных случаях имели место настоящие обиды. С другой стороны, ты не можешь знать, если только прямо не спросишь, как твой обидчик сам расценивает свои действия. Именно поэтому настоящее прощение возможно только в том случае, если ты простишь и сам себя. 

В соответствии с законом причины и следствия, когда кто-то наносит тебе оскорбление и ты на него за это злишься, это признак того, что ты сам кому-то нанес оскорбление и вызвал у него эмоции, подобные твоим нынешним. Такой опыт ты мог пережить либо в этой жизни, либо в предыдущей. Не простив до сих пор себе это оскорбление, ты теперь должен перенести его как оскорбленный, чтобы в конечном итоге простить себя по-настоящему. Если ты сумеешь поставить себя на место другого и простить его истинно, простить в сердце своем, то этим ты прощаешь и себя за то оскорбление, которое когда-то сам нанес. 

Рассмотрим в качестве примера действительно тяжкое оскорбление, когда женщина еще в юном возрасте пережила инцест со своим отцом. Если эта женщина сумеет поставить себя на место отца, то есть осознает, что его поступок не был продиктован подлостью, то ей легче будет почувствовать, что отец тоже страдает. Рано или поздно она поймет, что он жестоко мучается, укоряя себя за то, что не смог сдержаться и потерял 
контроль над собой. И тогда, для того чтобы простить отца, ей не нужно будет оправдывать его. 

Прощая его, она прощает и ту часть себя, которая уже тогда была склонна к инцесту (а может быть, пережила его реально в предыдущей жизни), и в дальнейшем избегает новых опытов инцеста и даже близости с мужчиной, склонным к инцесту. 

Другой довольно распространенный вид оскорбления — насилие. Маленький мальчик, который ненавидит отца за то, что тот избивал его, сам будет склонен избивать ребенка, когда станет отцом; но если он сможет простить своего отца, то простит и себя за то, что поступал подобным же образом. 

Когда он переживет свою ненависть к отцу и сумеет простить себя за нее, когда станет испытывать сочувствие к той части себя, которая была изранена и так страдала, что утратила контроль над собой, — лишь тогда будет завершен процесс истинного прощения.

Серия сообщений "ТО, что вдохновляет":
Часть 1 - Признак духовной гордыни
Часть 2 - На квантовом уровне. (для чайников):
Часть 3 - Гармония сознания
...
Часть 30 - Стихотворение
Часть 31 - Капельки добра
Часть 32 - Без заголовка

 

Трансперсональная психология - одно из самых новых и передовых направлений современной психологии, изучающее такую интересную штуку, как измененные состояния сознания, мистический и религиозный опыт человека. Говорят: "все новое - это хорошо забытое старое". Эта фраза очень хорошо описывает суть трансперсональной психологии, которая в своих исследованиях человеческой психеи обращается к религиозно-духовным практикам, которые были известны человечеству уже много тысячелетий. Современная наука (в частности в лице трансперсональной психологии) повторно открывает то, что индийские йоги, или кельтские друиды, или древние шаманы знают уже много веков. И этот мистический, чудесный опыт, который имеет шаман при вхождении в транс, или йог при глубокой медитации, трансперсональная психология пытается описать и передать в терминах современной психологии.


В таких глубоких мистических состояниях медитации, йоги, различных шаманских ритуалах, человек выходит за рамки своего обычного сознания, своего Я, которое еще называют персоной1. Поэтому и назвали это направление трансперсональным, то есть вне персоны, вне Я, вне Его.

Родилась трансперсональная психология в 60-х годах прошлого века. Это было время больших перемен, начиналось движение хиппи, жители запада неожиданно стали открывать для себя восток, восточную философию и религию, йогу и медитацию. Конечно, такое культурное бурление не могло не коснуться психологии, многие из психологов и психотерапевтов тоже заинтересовались восточными мистическими практиками, они и стали в фарватере исследований трансперсональной психологии.

Также большое влияние на развитие трансперсональной психологии имело случайно неслучайное изобретение швейцарским химиком Альбертом Хофманом в 1942 году, синтетического психоделического наркотика, известного как ЛСД.



Это изобретатель ЛСД Альберт Хофман в своей лаборатории.



А так его изобразили потом.


Влияние ЛСД на человека совсем не такое, как скажем других наркотических веществ или алкоголя, сознание под действием ЛСД расширяется и человек переживает нечто похожее на мистический, экстатический опыт шаманов при вхождении в транс. Стоит отметить, что в 50-х и 60-х годах ЛСД официально даже не считали за наркотик, а психологи и психотерапевты активно занимались изучением его воздействия на психику человека. Наибольших успехов в таких исследованиях добился чешский психолог Станислав Гроф. В дальнейшем С. Гроф стал одним из основателей и ярким представителем трансперсональной психологии.



Это Станислав Гроф. Яко храбрый исследователь человеческой психеи, он сам неоднократно принимал ЛСД, и проводил так называемые групповые сессии ЛСД терапии, во время которых участникам давали попробовать ЛСД, затем завязывали глаза, и включали определенную специфическую музыку (шаманские бубны, барабаны, африканские тамтамы и т. д., музыка играла очень важное значение, звуки шаманских инструментов должны были направить глюки вызванные ЛСД в нужном направлении). И конечно при ЛСД терапии участников колбасило не по детски, тем не менее многим удавалось таки выйти за пределы своего сознания, пережить удивительные состояния экстаза, единения и гармонии с мирозданием, повторного рождения и т.д. Некоторые из участников ЛСД терапии даже вспоминали определенные эпизоды из своих прошлых жизней.

В 70-х годах прошлого века, ЛСД был официально признан как наркотик, поэтому все психологические исследования, которые вел С. Гроф, с использованием ЛСД оказались под запретом. Конечно Гроф не бросил заниматься этими исследованиями, однако вместо ЛСД (использование которого стало криминалом) нужно было найти другой способ попасть в "измененное состояние сознания". И С. Гроф нашел такой способ, который позволял пережить опыт, схожий с использованием ЛСД, зато без всякого физически-химического вмешательства в организм. Этот способ заключался в вхождении в измененное состояние сознания с помощью определенного интенсивного дыхания, которое Гроф назвал холотропным. Так и появилось холотропное дыхание. Холо с греческого языка переводится как "целостный", а холотропное можно перевести как: "направленное к целостности". В наше время холотропное дыхание, которое придумал Гроф, стало очень популярной психологической и духовной практикой среди людей, интересующихся психологией и эзотерикой. (А если вы дочитали до сюда, вы к ним видимо принадлежите) Холотропному дыханию вскоре будет посвящена отдельная статья.

Фактически ничего нового Гроф и не открыл, потому что дыхательные практики для вхождения в измененные состояния сознания давно уже использовались теми же шаманами, индийскими йогами, мусульманскими суфиями, и православными монахами-исихастами (исихасты - деятели Иисусовой молитвы).

Как уже писал в начале, все новое это хорошо забытое старое. А трансперсональная психология штука, тем не менее, чрезвычайно интересная и прогрессивная, поскольку пытается соединить в себе знание классической западной психологии с мощными эзотерическими и мистическими религиозными течениями, которые ведут человека к просветлению и счастья.

Персона из древней греческого языка переводится как маска. ↩
Источник: http://waking-up.org/psihologiya-i-psihoterapiya/transpersonalnaya-psyholohyya/

 

 

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Правила жизни Альберта Эйнштейна
Часть 2 - Интересные факты в картинках
...
Часть 9 - 5 дней молчания. Наблюдения в медитации
Часть 10 - Улыбка для будущего
Часть 11 - Трансперсональная психология
Часть 12 - Песок под микроскопом
Часть 13 - Treehouse - дома на деревьях.
...
Часть 42 - 4 вопроса, которые используют кадровые агентства
Часть 43 - Закон кармы и реинкарнации
Часть 44 - Мочалка с огорода

Улыбка, интересный феномен человеческого общения. Впервые ребёнок улыбается сразу после рождения. Он словно говорит взрослым, я пришёл, я готов общаться. Крошечное существо, только что прошедшее через муки рождения, в краткий первый миг появления на свет, улыбается. И только потом он заплачет, чтобы заявит миру о своём приходе.

Очень часто, мы, рассматривая фотографии даже незнакомых людей, улыбаемся, если видим улыбающиеся или смеющиеся лица на снимках. Улыбнитесь встречному незнакомцу, и он обязательно улыбнётся вам в ответ.

Если человек счастлив, если он испытывает радость, это видно без слов и объяснений. Он улыбается, плечи развёрнуты, голова высоко поднята, глаза сияют, походка энергичная. И наоборот, если человек испытывает негативные эмоции, мы видим потухший взгляд, опущенные плечи и голову, шаркающая тяжелая походка.

Существует очень интересная и простая техника изменения эмоционального состояния. Причём проверенно многократно, действует безотказно, быстро и без особых усилий. Что очень важно в наше время. Время занятых и вечно спешащих людей, время постоянных стрессов.

Если вы испытываете подавленность, грусть, обиду или разочарование, есть очень простой способ это изменить. Настолько простой, что многие не верят в его действенность. И зря. Попробуйте и убедитесь.

Итак, техника изменения эмоционального состояния. Поднимите голову, разверните плечи постарайтесь двигаться легко и свободно. И главное улыбайтесь. Улыбайтесь, пусть даже через силу, даже если нет никакой причины для улыбок.

Даже если, по началу, вам будет очень сложно, уже через очень короткое время, вы ощутите прилив сил, и изменение настроения в лучшую сторону. Изменятся мысли и ощущения. А, значит, начнут изменяться события в жизни. Потому, что события напрямую связаны с эмоциями.

Как это происходит? Когда человек улыбается, когда он счастлив в его мозгу вырабатываютсяферамоны, гормоны счастья. Это факт общеизвестный. И именно это мы видим в улыбке и осанке счастливого человека.

Поэтому, начав улыбаться и расправив плечи, то есть, физически создав возможность выработки ферамонов, даже без эмоционального повода, можно заставить мозг их вырабатывать. А значит кардинально изменить настроение. Что и доказано многими людьми, которые уже практикуют метод изменения эмоционального состояния.

Пользуйтесь им. Создавайте радость в жизни по собственному желанию, и собственными усилиями. И таким простым способом привлекайте в свою жизнь удачу и успех, благополучие и радость.

Будьте благополучны и счастливы.

Источник. "Завоевание Будущего"

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Правила жизни Альберта Эйнштейна
Часть 2 - Интересные факты в картинках
...
Часть 8 - "Сказки Синего Сумрака"
Часть 9 - 5 дней молчания. Наблюдения в медитации
Часть 10 - Улыбка для будущего
Часть 11 - Трансперсональная психология
Часть 12 - Песок под микроскопом
...
Часть 42 - 4 вопроса, которые используют кадровые агентства
Часть 43 - Закон кармы и реинкарнации
Часть 44 - Мочалка с огорода

Случилось мне недавно попасть на ритрит, где я и еще несколько участников получили задание молчать пять дней и медитировать. Удивительно, что это случилось как раз после того, как я опубликовала на сайте текст об остановке внутреннего диалога и изучила техники молчания в разных религиозных традициях. Нет, ничто не происходит случайно!

Первый день молчания был легким, тем более, что я, сама не подозревая, уже подготовилась к нему — душа, видимо, уже просила.
На второй день, привыкнув к тому, что говорить нельзя, я поймала себя на том, что перестала даже реагировать встречных людей. Словно мой ум посчитал, что коли сказать мне нечего, и приветливой не обязательно. Справившись с этим, обнаружила, как просто можно порадовать человека. Вовсе не обязательно для этого что-то говорить. Слова даже могут быть не правильно поняты. А вот искренняя улыбка передает радость во всей полноте.
К третьему дню меня уже сильно распирало... Но не от несказанных слов, а от желания как-то себя выразить. Хотелось показывать окружающим каждую краску неба, каждый цветок, петь, танецевать, смешить... Открылось какое-то новое, невербальное чувство юмора. Поскольку внимание к жестам и мимике стало повышенным, то резко выросла и способность наблюдать за собственным выражением лица, что в обычной жизни случается не часто.
На четвертый день внезапно удивил звук собственного смеха. Голос показался чужим, незнакомым и, в кои-то веки даже приятным.
К пятому дню разговаривать уже не хотелось совсем. Хотелось даже закрыть глаза. Когда, после долгого сидения с закрытыми глазами, я их открывала, то даже вздрагивала — было полное ощущение, что этим я нарушила свое молчание.
На шестой день, сняв бэйдж «Я не разговариваю», продолжала молчать. Каждое слово стало ощутимой потерей энергии, которую стало очень приятно экономить...

Наблюдения
Молчание ясно показало, что 90% моих порывов что-то сказать совершенно не нужны окружающим! Почти все, что я хотела сказать, выражало мой характер, то есть было продиктовано желанием выделиться, показать свою уникальность. Большинству людей в этот момент было интересно что-то свое, но я прежде редко задумывалась об этом.
После длительного молчания стало легко наблюдать мелодией речи — за теми нотами, которые мы берем, разговаривая. И за речевыми повадками. Например, за тем, как смешно мы прибавляем громкость, чувствуя, что собеседник теряет интерес... Так мы, всегда уверенные в важности своего мнения, настаиваем: нет ты все-таки дослушай!
Одним из ключевых моментов наблюдения оказался спор... Не важна даже суть спора. Как и все, кто спорит, я тоже думала: «Уж я-то знаю, как правильно»... Но, наблюдая, как с горячностью ввязываются в спор даже «безголосые» люди, как они мычат и размахивают руками, уверенные в своей правоте, я убеждалась, что пора мне помолчать. Просто позволить спору решиться самому. Впервые в жизни понять, что моя правота не важна. Ценность обрела способность принять правоту других.

Автор статьи: Женя Темерева
Источник статьи: http://hanuman.ru

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Правила жизни Альберта Эйнштейна
Часть 2 - Интересные факты в картинках
...
Часть 7 - Рецепты смузи
Часть 8 - "Сказки Синего Сумрака"
Часть 9 - 5 дней молчания. Наблюдения в медитации
Часть 10 - Улыбка для будущего
Часть 11 - Трансперсональная психология
...
Часть 42 - 4 вопроса, которые используют кадровые агентства
Часть 43 - Закон кармы и реинкарнации
Часть 44 - Мочалка с огорода

Наверняка интересно, но что-то тяжело... А как же гениальность? ... ну, та самая, что в простоте?;)

Хочу, чтобы данный блог стал прибежищем для несметного количества буйных фантазий в моей голове.