Как омолодить лицо

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 07:15 + в цитатник

Цитата сообщения Martina25

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Существует группа мышц, которая нуждается в особой, постоянной тренировке. Это мимические мышцы лица. Они рано дряхлеют, теряют упругость. С годами лицо стареет, покрывается морщинами, щеки западают, теряют первозданный рисунок губы. Рекомендуем упражнения для омоложения лица. Стремление и женщин, и мужчин хорошо выглядеть, сохранить цвет и нежность кожи так естественно! Конечно, можно воспользоваться косметическими средствами, но, к сожалению, они лишь на время позволяют скрыть дефекты, вызванные старением кожи лица, дряхлением мышц.
А физические упражнения не подведут!

Martina25

1. Положите ладонь на верхнюю челюсть так, чтобы большой палец находился на одной щеке, указательный и средний — на другой, а край ладони — на верхней губе. Сильно надуйте щеки и переталкивайте воздух из одной щеки в другую, преодолевая сопротивление пальцев руки. Упражнение выполняйте до появления усталости мышц щек и верхней губы.

2. Прямой ладонью правой руки подоприте щеку. Слегка надавите ладонью на нижнюю челюсть и чуть сдвиньте ее влево. Встречным движением челюсти отодвиньте ладонь вправо. Затем верните челюсть в обычное положение. Сделайте упражнение 10—20 раз в обе стороны.

Эти упражнения практически не имеют противопоказаний. В течение дня повторяйте их многократно в удобное для вас время. Следите, чтобы при их выполнении ваши губы были сжаты (губы, а не зубы!).

В результате физической тренировки мышцы станут упругими, кожа лица оживет, расправится, исчезнут бледность и сухость, щеки округлятся, восстановится рисунок губ.

Вы заметили: при выполнении этих упражнений усиленно выделяется слюна. В слюне же, по заключению стоматологов, содержатся биологически активные вещества, микроэлементы, которые способствуют укреплению зубов. А постоянная тренировка мышц сделает и ваши десны более полнокровными, что обеспечит зубам достаточное питание.

Эта чудо- гимнастика служит также для профилактики и лечения пародонтита, попробуйте, не пожалеете.

http://www.blog.0-ua.com/

Серия сообщений "лицо":
Часть 1 - 4 супер-упражнения для лица при похудении
Часть 2 - Аэробика для Лица
...
Часть 9 - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ..
Часть 10 - ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Часть 11 - Как омолодить лицо
Часть 12 - ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА
Часть 13 - Омоложение лица по методике Эммы Ханди
...
Часть 26 - "Йога для лица по-японски:)"
Часть 27 - КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО? чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты
Часть 28 - ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА актуально