"Королевская спина": как сделать красивую прямую спину одним упражнением в день

Красивая спина - основа красивого тела. Если взять случайного человека из толпы, сфотографировать его в привычном ему состоянии стоя, а затем попросить выпрямить спину и сделать еще одно фото, то му получим две разные фигуры. Это касается как женщин, так и мужчин.

Все мы хотим убрать живот, сделать ноги потоньше, избавиться от жира но боках, но стоит только посмотреть на свой силуэт с по настоящему прямой спиной и все эти минусы фигуры значительно сокращаются.

Говорят, что "синдром блогера" сейчас есть у каждого второго.

Что такое"синдром блогера"?

Сейчас такое время, что у каждого из нас есть телефон. Если вы читаете эту статью с телефона, то зафиксируйте свое положение и не изменяйте его.

Как расположено ваше тело? Если конкретнее - шея, спина и плечи?

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5af41eda1410c3e1e4b...v-den-5fdc5b3d1e8e8c460f692a6b