А это мой рецепт укрепления иммунитета! Проверено на себе! Попробуйте и вы!

Сейчас очень часто пишут о укреплении иммунитета. Совсем не давно для меня это было проблемой номер один . Так как после родов я болела постоянно. Все вирусы и инфекции я подхватывала мгновенно.Спустя год, перестав кормить ребёнка грудью,я решила заняться своим здоровьем. Вычитала в журнале о бальзаме на кедровых орехах. Сделала его,пропила несколько курсов и с радостью заметила,что всю зиму серьёзно сильно и не болела. Этой весной,когда мои домочадцы болели,я болела всего 1 раз и в лёгкой форме(было першение в горле,небольшой кашель). Если раньше меня бесконечно мучила ангина,то в этом году  я ей не болела!  Итак делюсь рецептом чудо -снадобья! Сразу оговорюсь:более подробный рецепт нашла в итернете. Его и напишу,чтобы было понятнее.

Читать далее...

Замучил кашель?

 

Лекарственные травы и фитотерапия.

Никогда никому не навязывайте лекарственные травы. На пользу человеку только то, к чему у него лежит душа. В родном доме и стены помогают. Так и в лечении. Лучше пользоваться растениями родного края, среди которых вы выросли и живете.

Лекарственные травы

Целебные свойства женьшеня

Читать далее...

Будь здоров, малыш! Как лечить ослабленный иммунитет

Малыш простудился, заразился или просто перенервничал – и вот уже жалуется на плохое самочувствие. Родители беспокоятся, покупают дорогие лекарства и отпрашиваются с работы. Но почему одни дети быстро выздоравливают, а другие даже из простой простуды выкарабкиваются более двух недель? Причина одна – ослабленный иммунитет.

Одна из распространенных ошибок родителей: они начинают задумываться об иммунитете, когда ребенок уже заболел. На самом деле детский иммунитет надо укреплять постоянно, а не время от времени.

Перво-наперво внимательно присмотрись к малышу. Признаки ослабленного иммунитета таковы:
– болеет чаще чем четыре-пять раз в год;
– быстро утомляется;
– после болезней долго восстанавливается;
– имеет проблемы с пищеварением (поносы и запоры);
– страдает от грибковых инфекций.

Нашла хотя бы три признака у своего чада? Тогда самое время задуматься, откуда взялась эта напасть. Причин ослабленного иммунитета несколько. Во-первых, неправильное поведение женщины во время беременности (несоблюдение специальной диеты, курение, употребление алкоголя). Жертвами такой беспечности становятся дети.

Немаловажные факторы – наследственная предрасположенность и непродолжительное грудное вскармливание. Если мама или папа часто болели, то вероятность того, что ребенок будет болезненным, высока. Что касается вскармливания, то давно доказано, что в грудном молоке содержатся все необходимые для повышения иммунитета антитела и иммунокомпетентные клетки.

На иммунитете обязательно скажется и состояние кишечника, ведь именно в нем оказывается большинство полезных веществ, поступающих в организм. Зашлакованный кишечник может стать причиной частых болезней ребенка.

Следи за тем, чтобы ребенок пил больше воды (именно воды, а не газировки или чая), кисломолочных продуктов (кефир, питьевой йогурт) и употреблял пищу, богатую клетчаткой. Если проблемы с кишечником все же есть, то, прежде чем проводить курс лечения, надо сдать анализы и понять, в чем конкретно проблема.

Серьезное испытание для малыша – детский сад. Именно там дети невольно наделяют друг друга бактериями и вирусами и болеют практически каждый месяц. Однако врачи все же полагают, что беречь чадо и нанимать ему индивидуальную няню все же не стоит. "Болеть иногда полезно", – говорят педиатры молодым родителям.

Дело в том, что у детей в дошкольном возрасте защитные силы организма еще слабы, и, чтобы выработать иммунитет к инфекциям, ребенку нужно ими переболеть. Так что не стоит переживать, когда малыш в очередной раз вернулся из детского сада с высокой температурой. Если ребенок переносит определенную болезнь в дошкольном возрасте, то у него вырабатываются антитела, которые помогают бороться с этой болезнью в будущем.

Однако тревогу нужно бить, когда болезни идут долго и с осложнениями. При этом не спеши подбирать ребенку иммуномодуляторы самостоятельно. Обязательно запишись на консультацию к педиатру, лор-врачу и иммунологу. Запомни: точный диагноз можно будет поставить, только пройдя полное медицинское обследование. Ребенка должны осмотреть не только психолог и педиатр, но и нефролог, генетик и иммунолог.

Есть и простые домашние рецепты, позволяющие поддержать иммунитет.

1. Эликсир с алоэ. Полстакана сока алоэ смешать со стаканом меда, добавить стакан кагора. Принимать по чайной ложке два-три раза в день перед едой.

2. Сушеница топяная. Смешать в равных частях сушеницу с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заварить сбор в предварительно ошпаренном заварочном чайнике из расчета одна столовая ложка (с верхом) сбора на 0,5 литра крутого кипятка. Чайник накрыть и дать настояться 1,5–2 часа. Выпить порцию за день в два-три приема.

3. Рябина. Две столовые ложки сушеных ягод залить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по ½ стакана три-четыре раза в день до еды. Принимать лучше с медом, он усиливает целебные свойства рябины.

4. Яблоки. Самый простой рецепт: смешать сок двух яблок, двух луковок, одной свеклы и одной столовой ложки клюквы или одного лимона. Принимать три-четыре раза в день за 20 минут до еды.

Комментарий специалиста

Марина Копылова, врач-педиатр высшей квалификационной категории:

"Несмотря на скепсис, с которым многие врачи относятся к рецептам народной медицины, я не могу сказать, что эти рецепты не верны. Конечно, злоупотреблять самолечением не стоит. И все же использовать отвары и настои из целебных трав в качестве поддерживающего здоровье малыша средства можно. Тем более когда речь идет о ребенке, использование природных иммуностимуляторов более желательно и оправданно, чем применение аптечных фармакологических препаратов, которые более токсичны, а значит, и могут принести больше вреда, чем пользы".

Автор: Надежда Карнишина, специально для WomanJournal.ru

Простой рецепт от кашля и першения в горле.

 

Глинтвейн в домашних условиях. Глинтвейн от простуды.



Вылечить насморк, простуду, кашель, грипп, бронхит, воспаление легких поможет глинтвейн. Глинтвейн - это напиток из подогретого вина с добавлением специй. Для приготовления глинтвейна используется молодое красное сухое или полусухое вино с содержанием спирта от 7 до 10 %. Классический рецепт глинтвейна - это напиток из красного вина, хотя некоторые предпочитают использовать белое вино. Глинтвейн не вызывает сильного опьянения, т.к. во время нагревания вина уменьшается его крепость. Если нужно увеличить крепость напитка в конце варки в глинтвейн добавляют коньяк или ром.
Набор для глинтвейна.
Набор для глинтвейна это вино и пряности - корица, гвоздика, лимонная корка, мёд, имбирь. Нельзя использовать для приготовления глинтвейна молотые пряности - напиток будет мутным. Также в глинтвейн по вкусу могут быть добавлены чёрный перец, душистый перец, мускатный орех, кардамон, анис, изюм, нарезанные дольками яблоки, лимон, апельсин. Существует два основных способа приготовления глинтвейна - с использованием воды и без воды.
Классический рецепт приготовления глинтвейна без воды:
Глинтвейн производят посредством нагревания вина до 70-80 °C вместе с сахаром и пряностями. Нагревание производится на среднем огне при периодическом помешивании, после чего нужно дать глинтвейну настояться под крышкой 40-50 минут, аромат специй раскрывается постепенно. Ни в коем случае нельзя доводить глинтвейн до кипения.
Классический рецепт приготовления глинтвейна с использованием воды:
Соотношение воды и вина в этом способе - 1 стакан воды на 1 л вина. Сначала пряности немного варятся в воде, чтобы они отдали свои ароматные эфирные масла. После этого добавляется сахар или мед. И только в самом конце вино. Глинтвейн не кипятить.
Приготовление глинтвейна
Как приготовить глинтвейн в домашних условиях? Нужно взять:
- 1 бутылку красного столового вина (емкостью 0,5-0,7 л)
- 6-7 штук гвоздики
- 2-3 небольших кусочка корня имбиря (примерно 2х2 см)
- 1 палочку корицы
- сахар или мед по вкусу
- ломтики апельсина и лимона по вкусу.
В кастрюльку налить полстакана воды, довести до кипения, затем положить имбирь и гвоздику, поварить специи на маленьком огне около минуты. После этого отвар настаивается около 10 минут.
Затем в кастрюлю с отваром специй заливается красное вино и нагревается на маленьком огне при постоянном помешивании до 70-80 °C . Нужно следить за тем, чтобы не перегреть глинтвейн. Ни в коем случае глинтвейн нельзя кипятить.
Перед тем как разлить глинтвейн по бокалам по вкусу можно добавить сахар (или мед), дольки лимона и (или) апельсина. Для придания крепости можно влить в готовый глинтвейн ром или коньяк.
Глинтвейн прекрасен тем, что в него можно добавлять самые разнообразные специи, фрукты и сухофрукты, комбинируя различные сочетания и придумывая собственные рецепты.
Бокалы для глинтвейна.
Подают глинтвейн в кружках или в высоких бокалах из толстого стекла с большой и удобной ручкой.
Домашний глинтвейн - народное средство от простуды
Кроме прекрасного вкуса глинтвейн обладает целебными свойствами. В нем содержатся микроэлементы, витамины группы B, антиоксиданты и аминокислоты. Глинтвейн - это природный биогенератор, который способен восстановить утраченные силы и повысить иммунитет. Народная медицина использует глинтвейн для восстановления сил после инфекционных заболеваний, при физическом и психическом истощении, а также при таких заболеваниях, как простуда, грипп, бронхит, воспаление легких.

Средство от насморка для детей

Помню, когда дочка была маленькой, какая проблема была у нас, когда ее маленький носик был заложен. Представьте, сопли у грудничка, а что ты можешь сделать? Умудрялись, пробовали всякие ухищрения, старались не простужаться. А после трех лет знаете как мы боролись за чистый нос? Дочка НИКОГДА не давала его чистить! Нам, взрослым людям, приходилось нарочно доводить ребенка до слез, чтобы потом успокоить и высморкать! Вот так было.
Зато сейчас- какая красота- существует назальный раствор «Хьюмер Гипертонический» на основе 100%-ной морской воды, стерильной и богатой микроэлементами! Благодаря солевому составу и гипертоническому эффекту достигается противоотечный эффект — жидкость из отечной слизистой переходит в полость носа, тем самым уменьшая отек ткани и облегчая носовое дыхание. Благодаря существования «Хьюмер монодоза» маленькие дети спокойно соглашаются на промывание носа морской водой. Так как натуральная морская вода мягко очищает и увлажняет слизистую оболочку и служит средством профилактики инфекций, то «Хьюмер» можно использовать в качестве средства ежедневного ухода за слизистой оболочкой носа. Пользуйтесь на здоровье! Не доводите детей до слез!

Кашель, насморОк, охрип, в жар бросает - это грипп!-Восемь эффективных способов защититься от вирусов гриппа

Минздрав предупредил: грипп — на пороге.

Чтобы он не выбил вас из строя, нужно уже сейчас принимать меры профилактики. Самые простые из них — мыть почаще руки, ополаскивать посуду кипятком, проветривать помещение, смазывать нос оксалиновой мазью, нажимать на «аскорбинку» и закаляться контрастным душем (во время холода натренированные сосуды не будут так спазмироваться, а значит вирусу будет сложнее проникнуть в организм). Но если вы хотите усилить защиту, воспользуйтесь этими советами:

Средства от кашля на основе меда

Убереги себя от простуды

Защити себя от ОРВИ, вирусов и гриппа.

Чтобы беречь себя и своих родных от простуды и вирусных заболеваний, которые вспыхивают в осенний период, выбирай рецепт для профилактики.

От простуды защитит

1. Микс из сухих ягод.  50 г шиповника, 40 г рябины, 20 г калины и 30 г малины залей 2 л воды, прокипяти 10 минут, дай настояться несколько часов. Пей, как чай. По словам экспертов, это отличное общеукрепляющее средство, которое, кроме профилактики простуды, обеспечивает также и профилактику заболеваний поджелудочной железы и печени.

2. Прополис. От простуды защитит настойка из прополиса. Чтобы ее приготовить, возьми 100 г прополиса и 500 мл спирта (96 градусов). Прополис размельчи, залей спиртом и оставь на несколько дней для растворения. 3-4 раза в день взбалтывай емкость с настойкой. Когда прополис полностью растворится, процеди раствор и принимай по 5-20 капель с теплым молоком, чаем или водой.

3. Чай из кураги, меда и хмеля. Смешай по 1 ст. л. измельченной кураги, шишек хмеля и меда.  Завари с расчета 1 ст. л. этой смеси на 1 стакан кипятка и пей, как чай, 2 раза в день.

4. Лаванда от простуды. 2 ч. л. цветков лаванды залей 300 мл кипятка и настаивай 10 минут. Пей этот напиток теплым по 150 мл в день небольшими глотками. По вкусу можно добавить мед или сахар.

5. Имбирь. 10 г очищенного корня имбиря мелко порежь, 50 г корня хрена натри на терке, одно сочное яблоко почисть и нарежь дольками. Все смешай, залей кипятком и настаивай 10 минут. Пей мелкими глотками, по вкусу можешь добавить мед.