LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-
(122)
(36)
(27)
(24)
,
(14)
(10)
(10)
(9)
(6)
(5)
(5)
.
(4)
(4)
(3)
(2)
(2)
(1)
(49)
(5)
(3)
(176)
,
(45)
,
(40)
(32)
,
(18)
,
(12)
,
(8)
(6)
(4)
(4)
,
(2)
(100)
,
(22)
(19)
,
(17)
(11)
(10)
(9)
,
(7)
(7)
(7)
(15)
(14)
(89)
(68)
(15)
(9)
(51)
, ,
(14)
, ,
(8)
,
(6)
, ,
(4)
(4)
(1)
,
(1)
(27)
(12)
(10)
(7)
(1)
(29)
(13)
(12)
(5)
(3)
(2)
(14)
(2)
(125)
(27)
(25)
(23)
(12)
(11)
(6)
(6)
(5)
(5)
(3)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(5)
-
-
e-mail
-
(8)
.
-
(159)
5819
?
?
aksel008
BaBa-v-KeDaH
Estrela
innycya
Irina_Karpenko
len-OK65
Lena-zelena
Liepa_Osinka
mad1959
Nata007
NatashaE
nelli1710
rasaabu
SelenArt
SVETA-290
Tinalek
v_alena
Veh07
VITA77
yevgenia
Zinaida-k
-
_
_
_
_
_
_
-
_
70
_
_
_
_
_
_
_
-
(39)
4
Alexey2488
Contanga
GOSHAworld
LaRiSSaNiK
NatashaKor
OLESJA_0108
Smx250
autobotanik
belka_nika
diznova
gogoltrah
mariannafr
marina772101
marinka_veselaja
panasivna
skalosia
spider2007
tancha1259
vorovtsev
zvezda_moya
_
_
40
_
77
_
_
-
( : 3)
_
samaya_news
_
-
: 11.05.2011
: 815
: 46
: 1318
:
(
70126
)
↓
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post287108852/">Приводим себя в идеальную форму</a><br/>Приводим себя в идеальную форму. Следуя занятиям по этой формуле, Вы быстро приведёте своё тело в идеальную форму. eed5b0f5f86ee658670b63ec6e4d76d3... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post287108852/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 19:02
+
_
[
+
!
]
.
, .
eed5b0f5f86ee658670b63ec6e4d76d3
:
/
:
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post168171466/">Без заголовка</a><br/>какие упражнения меня "похудеют"быстрее Действительно ли от 15 минутных тренировок худеешь быстрее, чем от часа занятий. Ведь всем известно, что жир начинает гореть только после 30 минут тренировки. Значит час занятий намного лучше, чем короткая тренировка. Такие тренировки хороши для того, чтобы сохранить вес. Но их недостаточно для тех, кто хочет похудеть. Может лучше подобные упражнения делать в течение 60 минут? Нужно в этом разобраться, верно? [more] «[more]»Ваш организм сжигает жиры или углеводы в зависимости от интенсивности Вашей деятельности. Вы сжигаете жир, даже если ваше т... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post168171466/">Читать далее...</a>
, 27 2011 . 04:04
+
[
+
!
]
""
15 , . , 30 . , . , . , . 60 ?
, ?
...
:
/
:
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post168019009/">Без заголовка</a><br/>комплекс упражнений для талии Мы хотим предложить вам специальный комплекс упражнений для талии. И, если с помощью этих упражнений ваша талия не станет «осиной», то намного меньше она станет точно. И вы приблизитесь к идеалу красоты. Ведь фигура в форме песочных часов всегда была образцом красоты. [more]«[more]» Упражнение Первое. Выпрямив тело, встаньте на колени. Переносите вес тела на левое колено, а правую ногу при этом надо вытянуть в сторону. Туловище при этом надо наклонить вбок к правой ноге. Так надо повторить 20 раз, а потом вернуться в исходное положение и перенести упор ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post168019009/">Читать далее...</a>
, 26 2011 . 04:31
+
[
+
!
]
. , , . . .
...
:
/
:
(
2
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post167512916/">Без заголовка</a><br/>Плоский живот для молодых мам Проблема отсутствия плоского животика волнует и молодых мам, и женщин всех возрастов. Здесь важно не лениться, соблюдать последовательность упражнений, их частоту и диету. Диета не обязательно строгая, главное – не переедать! [more]«[more]» Во время беременности мышцы живота растягиваются, а к последним месяцам еще и еще больше, ведь ребенок набирает массу, растет, жировая ткань увеличивается. При этом меняется осанка, которая как бы выпячивает живот вперед еще больше. А после родов вернуться в прежнюю форму бывает трудно. И живот уже напоминает сумку кен... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post167512916/">Читать далее...</a>
, 22 2011 . 20:58
+
[
+
!
]
, . , , . , !
...
:
/
:
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post166898746/">Без заголовка</a><br/>Упражнения для груди«[more]» Еще одно простое упражнение. Подходит в любом возрасте. «Поднимает» грудь и придает ей упругость. Подтягивает мышцы предплечья на руках Часть 1 [more] ————————- Стали ровно, спинка прямая, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища Представляем, что в каждой руке держим за ручки по бутыли с водой емкостью по 5 литров (кому много, представляйте бутыли с меньшей емкостью ) На вдох носом «поднимаете» эти бутыли вверх. При этом стараетесь сложить руки в локте полностью, кулаки двигаются по направлению к плечам. Задержали дыхание на 1-3 сек. Грудь при этом... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post166898746/">Читать далее...</a>
, 18 2011 . 20:50
+
[
+
!
]
...
:
/
:
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post166889983/">Без заголовка</a><br/>Как привести в порядок тело, не навредив здоровью? Лучшие упражнения Решительно все опытные специалисты в области фитнеса в один голос утверждают, что волшебных упражнений не существует. То есть нельзя, потратив лишь десять-пятнадцать минут на тренировку, стать обладателем огромных бицепсов, заветных «кубиков» пресса, тонкой талии и тому подобных прелестей. Помнить следует тот факт, что вы получаете ровно столько, сколько вкладываете. Это не значит, что вы должны тренироваться по несколько часов каждый день. Это значит, что вы должны заниматься с умом! Тем не менее, те же самые эксперт... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post166889983/">Читать далее...</a>
, 18 2011 . 20:04
+
proxozij
[
+
!
]
, ?
, . , - , , , . , , . , . , !
, , . , , , . , ?
...
:
/
:
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post166878040/">ножки</a><br/>Красивые и стройные ноги Красивые и стройные ноги – это мечта каждой женщины! Вот вы сидите, листаете глянцевые журналы, где на каждой странице фото стройных красавиц и думаете: «Хочу быть стройной!». Но одного желания недостаточно, не зря говорят, что «красота требует жертв». Для того чтобы добиться хорошего результата, нужно регулярно заниматься, не лениться и результат не заставит себя долго ждать!«[more]» [more] Существует огромное количество упражнений для ног, но далеко не все помогут вам достичь желаемого эффекта. Здесь мы с вами рассмотрим только эффективные упражнения для ног... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4407601/post166878040/">Читать далее...</a>
, 18 2011 . 18:41
+
[
+
!
]
! , , : !. , , . , , !
...
:
/
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA
