|
. , , . , , , . . 10-20. (, ). «» 8 .
.
, ( ), – « ». , , ( . 4 , . 4-5 . 4 , .
4 24 .
. , ! , 10 .
.. – , . ( , , ). .. 8 -. 12 8.
/pererojdenie.info/wp-content/uploads/2012/08/Exercise-pump.jpg" target="_blank">http://pererojdenie.info/wp-content/uploads/2012/08/Exercise-pump.jpg 350w" style="float: left;" title=" " />.. – , , , (.. – ). ( , ) . . , , +. , . , , . , . !! « » .
12 .
:
, , , , , , – . , . , .
, , .
. . ( , ). . , .
. 12 .
/pererojdenie.info/wp-content/uploads/2012/08/Put-your-arms-around-the-shoulders-of-Exercise.jpg" target="_blank">http://pererojdenie.info/wp-content/uploads/2012/0...-the-shoulders-of-Exercise.jpg 350w" style="float: left;" title=" " />.. – , . , - . . «» ; .
12 – 8 -. .
:
, , ,– . 2 . , (4, 2).
6 () , , .
.. – , . , – . , ( ) – . – . .
: 12 . .
:
, , .
, .
6 , .
, .
! .
: 12 .
. , !
: 12 .
.. – , . ( ) – , . ( ) — . , .
: 12 .
:
, , , , , , - .
«», « », « ». , – .
.
http://pererojdenie.info/praktiki/kompleks-uprazhn...j-gimnastiki-strelnikovoj.html
" 2":
1 -
2 - . .
...
16 - .
17 - .
18 -
19 -
20 - -