Записи Друзья Комментарии
григорьева юлия
Аватар григорьева_юлия

 -Цитатник

Дюжина советов для макияжа лица - (0)

Дюжина советов для макияжа лица Дюжина советов для макияжа лица, которые наверняка оценят и &n...

Элегантные и модные римские шторы: два варианта для рукодельниц - (0)

Элегантные и модные римские шторы: два варианта для рукодельниц Подъёмные шторы и в частнос...

Без заголовка - (0)

Свадебные бутылки от Шоколадницы.  

Рукавички - кухонные прихватки - (0)

Рукавички - кухонные прихватки. [more=>>>>>>>>>>>>>>>]1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. ...

Лоскутные звезды. Открытки и прихватки - (0)

Лоскутные звезды. Открытки и прихватки Чудесная техника лоскутного рукоделия. Очень нравит...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в григорьева_юлия

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2011
Записей: 8135
Комментариев: 348
Написано: 8818

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Массаж для похудения

Выбрана рубрика массаж.


Соседние рубрики: худеем(103), фитнес и т.д.(44), уход за волосами(8), ручки,ножки(14), прически(55), о женском(15), ногтевой дизайн(35), макияж(15), лицо,тело(74)

Другие рубрики в этом дневнике: ЭТО ИНТЕРЕСНО(35), ШЬЕМ ИГРУШКИ(286), ШИТЬЕ(748), ЦИТАТКИ,АФОРИЗМЫ(24), ФОТОШОП(106), УЧИМСЯ(69), ТРАФАРЕТЫ(104), СТИХИ,ЦИТАТЫ,,(104), РИСУЕМ(145), ПОЗДРАВЛЕНИЯ(6), ПЕЧВОРК(84), ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ(1904), НУЖНЫЕ САЙТЫ(15), НАШ МИР(54), МУЗЫКА(31), МАГИЯ(267), ЛЕПКА(99), КУКЛЯШКИ(322), ИГРЫ(1), ЗДОРОВЬЕ(250), ЖИВОТНЫЕ(18), ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ(362), ДОСУГ(1), ДНЕВНИЧЕК(211), ДЕТЯМ(59), ДЕЛАЕМ ЦВЕТЫ(685), ГОТОВИМ(1052), ВЯЗАНИЕ(204), ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ(114), ВСЕ ДЛЯ ДОМА И САДА(561), ВИДЕО(47), АНЕКДОТЫ,ПРИКОЛЫ(19), (0)
Комментарии (0)
Нравится

Массаж для похудения
Четверг, 24 Января 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для похудения

Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.


Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.


1 (348x502, 138Kb)2 (348x502, 77Kb)

3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.


3 (348x502, 68Kb)4 (348x502, 77Kb)

 

Рубрики:  ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ/худеем

 Страницы: [1]

О проекте