«Ни одним качеством я не хотел бы обладать
в такой степени, как умением быть благодарным.
Ибо чувство благодарности — это не только
величайшая добродетель, но и мать всех других
добродетелей.»

Цицерон

Быть благодарными вас не научит никто, — ни родители, ни бабушки, ни дедушки, ни няни, ни учителя. К истинной благодарности, к той благодарности, которая идет из глубины души, из самого центра вашего сердца, вы сможете прийти только сами. У каждого это свой собственный процесс, свой путь к себе. И он уникален. Поблагодарите себя, если вы к этому смогли прийти.

Да, вас могут и родители, и учителя научить говорить «спасибо». Они вас могут приучить благодарить. Вы можете быть культурным и вежливым человеком. Но истинная благодарность в вас раскроется совсем иначе. Не в результате чьих-то поучений. В один прекрасный момент вы к ней придете сами. И тогда поблагодарите всех тех, кто привел вас к этому осознанию, к этому инсайту. И это будет сравни открытию вселенной внутри вас.

Благодарность – это любовь. Быть благодарным –
это значит дать место в своем сердце тому, кого ты благодаришь.

Секрет в том, чтобы никогда не переставать замечать
те простые повседневные чудеса, из которых соткана наша жизнь.

Вкусная еда, хорошие книги, смех, музыка, душевные разговоры, природа, искусство.
Ищите их каждый день, — и даже когда будет казаться, что ваш мир трещит по швам, под рукой всегда окажутся иголка с ниткой...

Бо Таплин

Молитва жизни


Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.
Укрепи то, что нуждается в укреплении.
Используй меня. Твори мной, нарисуй мной
каждую каплю на холсте жизни.
Помоги мне жить полной уникальной жизнью,
ходить по лесу нехоженой ранее дорожкой.
Покажи мне, как любить глубже, чем я когда-либо считал возможным.
Держи перед моим лицом то, от чего я отворачивался.
Помоги мне смягчиться и расслабиться, полностью приняв то,
с чем я все еще нахожусь в состоянии войны.
Если мое сердце по-прежнему закрыто, покажи мне, к
ак открыть его без насилия.
Если я что-то держу, помоги мне это отпустить.

Дай мне проблемы, борьбу и, казалось бы, непреодолимые
препятствия, если они принесут еще более
глубокое смирение и доверие к жизни.
Помоги мне смеяться над своей серьезностью.
Позволь мне найти юмор в темноте.
Покажи мне глубокое чувство покоя в разгаре бури.
Не скрывай меня от истины. Никогда.
Пусть благодарность будет моим гидом.
Пусть прощение станет моей мантрой.
Пусть этот момент будет моим постоянным спутником.
Позволь мне увидеть твое лицо в каждом лице.
Позволь мне почувствовать твоё теплое присутствие
в моем собственном присутствии.
Поддержи меня, когда я оступлюсь.
Дыши мной, когда я не смогу дышать.
Дай мне умереть живым, а не жить мертвым.
Аминь.

Джефф Фостер


Благодарность – это принятие. Без принятия
не будет и благодарности. Принять, признать,
простить, поблагодарить.


В жизни нужен сочувственный взор, ласковое слово,
нравственная поддержка, поддержка в несчастье
и скорби, нужно сознание, что нас любят и нам верят,
нужно то, что в мире самое редкое и самое великое
сокровище, — сердце внимательное, сердце
милосердное, любящее.

ОПТИНСКИЙ СТАРЕЦ АМВРОСИЙ


Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.

Эдуард Асадов

Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.

Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"

Хасидские притчи-молитвы...

Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».


Борис Гребенщиков... - Вы заботитесь о своей карме?

Б.Г.: Если в этой жизни вести себя правильно, тогда о будущей вообще можно не заботиться. Мне тут по интернету кто-то прислал историю, которая мне очень понравилась. Недавно решили провести эксперимент. Выбрали группу больных людей и группу людей, которые мысленно посылали им позитивную энергию. И оказалось, что больным действительно становится легче. И я вам не как идеалист типа Джона с Йоко, а как прожженный циник и материалист говорю: эта фигня работает. Очень странно, но она работает. И чтобы нормально жить на свете, надо делать две вещи - во-первых, не делать гадостей в отместку, прерывать цепочку зла на себе, а во-вторых, посылать позитивную энергию туда, где в ней нуждаются.

Из разговора БГ и Евгения Жицкого. 2000 год.

Относись ко всем с добром и уважением,
даже к тем, кто с тобой груб. Не потому, что
они достойные люди, а потому, что ты —
достойный человек.

© Конфуций

Я подходил к стойке с мыслью, что служащий, которого
на моих глазах облили грязью с головы до ног, будет
выглядеть расстроенным и обиженным. Ничего подобного!
Он встретил меня вежливейшим «Добрый вечер, сэр!»
и спокойно начал оформлять номер.
Получая ключ, я не удержался и сказал:
— Я восхищаюсь вашей выдержкой.
Вы великолепно держите себя в руках.
— Видите ли, сэр, — последовал ответ, — я не могу
сердиться на таких, как он. Ведь он кричал вовсе не на меня.
Я стал всего лишь «козлом отпущения». Наверное, у бедняги
проблемы с женой или нелады в бизнесе. А может быть,
он просто воспользовался случаем, чтобы компенсировать
собственный комплекс неполноценности и почувствовать
себя «на коне». Я дал ему такую возможность. Но по сути
своей он, наверное, прекрасный человек, как и большинство людей.

Я шел по коридору к лифту и повторял вслух:
«По сути своей он, наверное, прекрасный человек,
как и большинство людей».

В следующий раз, когда кто-то объявит вам войну,
вспомните эти слова и не стреляйте в ответ.
В подобной ситуации можно стать победителем
только таким путем: дайте нападающему расстрелять все свои
боеприпасы, а затем забудьте о случившемся.

Дэвид Шварц "Искусство мыслить масштабно"