Развивай своё Сердце.
Слишком много энергии люди
тратят на развитие Ума, а не Сердца.

Далай - лама


Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь...


Ненасилие означает диалог, использование языка.
Диалог означает компромисс, уважение прав друг
друга, поиск решения конфликта и разногласий
в духе примирения. Здесь нет стопроцентного
победителя или проигравшего — только половина
на половину. Это практичный, а потому единственно
верный способ». Говорим ли мы о международном
кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом,
ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь
искусству переговоров. Далай-лама рекомендует
никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться
на том, что вызывает проблему сейчас.

Eго Cвятейшество Далай-лама XIV


10 УРОКОВ ОТ ДАЛАЙ - ЛАМЫ


1. Я считаю, что действительно настоящая
религия — это Доброе Сердце.

2. Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

3. Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

4. Наши враги дают нам прекрасную возможность
практиковать терпение, стойкость и сострадание.

5. Люди – общественные существа.

Мы появляемся на свет благодаря другим людям.
Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы
того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся
отыскать моменты, когда мы не зависим от других.
Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое
счастье – это результат наших взаимоотношений
с окружающими.

6. Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего
его изумляет, он ответил: — Человек. Вначале он
жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать
деньги. Потом он тратит деньги на восстановление
здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем
будущем, что никогда не наслаждается настоящим.
В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем.
Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая,
сожалеет о том, что не жил.

7. Человек с огромным запасом терпения и толерантности
идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности.
Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен,
но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням.
У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь
совесть его чиста.

8. Что бы ни произошло – никогда не сдавайся!
Развивай свое сердце. Слишком много энергии в этом
мире тратится на развитие ума, а не сердца. Развивай
своё сердце, будь сострадательным. Не только к своим
друзьям, но к каждому. Будь сострадательным, трудись
ради мира в своём сердце и во всём мире.Работай во имя
мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся. Не важно,
что происходит вокруг тебя, не важно, что произошло
с тобой – никогда не сдавайся!

9. Мы – часть человечества, поэтому нам следует
заботиться о человечестве. А если это не в наших
силах, то мы должны хотя бы не причинять вреда.

10. Желание. Освободиться от страданий является
естественным желанием любого человека. Это - часть
нашего желания быть счастливыми. Нет ничего
неразумного в том, что мы пытаемся определить
причины своих несчастий и сделать все, что в наших
силах, для решения своих проблем на любом уровне -
глобальном, общественном, семейном и личном,
индивидуальном. Но пока мы будем рассматривать
страдания как неестественное состояние, ненормальность,
которой мы боимся, избегаем и отвергаем, нам никогда
не искоренить их причины и не достигнуть счастья.





Выйдите из головы и войдите в Сердце. Меньше
думайте и больше чувствуйте. Не привязывайтесь
к мыслям, погрузитесь в ощущения... Тем, кто
действительно хочет проснуться, нужно научиться
чувствовать, ощущать. Больше чувствуйте: прикасайтесь,
смотрите, слушайте, пробуйте на вкус. Ваши махатмы
притупили вашу чувствительность. Они постоянно твердят:
"Не наслаждайся вкусом, вкус опасен". Они твердят:
"Не слушайте музыку, забудьте о чувственных удовольствиях".
И поскольку все ваши органы чувственного восприятия
закрылись, вы утратили способность чувствовать,
потому что способность чувствовать должна получить
питание через органы чувств...


Доброжелательный настрой не только умиротворяет
и успокаивает наш ум, но и оказывает положительное
воздействие на тело. Ненависть, зависть и страх,
напротив, разрушают покой ума, приводят нас в
смятение и неблагоприятно действуют на наше тело.
Наше тело нуждается в умиротворенном состоянии ума,
оно не приспособлено к возбужденному состоянию. Это
доказывает, что стремление к душевному покою у нас в крови.

Eго Cвятейшество Далай-лама XIV


Если вы хотите стать осознанными, вы должны быть
чувствительными. Вы должны позволить вашим органам
чувств пробудиться. Тогда оживёт и ваше сердце. Тогда
лотос сердца распустится, и замешательство исчезнет навек.

Ошо




http://sobiratelzvezd.ru/menshe-dumajte-i-bolshe-chuvstvujte/