«Кто живет в гармонии с миром, кто согласен с миром таким, какой он есть, тот знает, что на пользу, а что во вред, что хорошо и что плохо. Он следует этому знанию вне зависимости оттого, что говорят другие, — неважно за они или против, — потому что находится в гармонии. Он спокоен в своей середине — он в равновесии: и сосредоточен, и восприимчив одновременно. И в этой середине ему легко»

© Берт Хеллингер


15 цитат гениального психотерапевта Берта Хеллингера...


Автор метода — «системно-семейные расстановки» или, как более популярно — «расстановки по Хеллингеру» умнейший человек. Профессору уже 91 год, а его метод без преувеличения «в самом расцвете сил». Работа психотерапевта в расстановках заключается в выявлении перенятых от предков и проработке вытесненных чувств, не пережитых, в связи со множеством причин – запрет общества, собственные блокировки. Ознакомившись всего с несколькими цитатами психотерапевта вы наверняка развеете часть своих сомнений и станете поклонником этого легендарного метода.

1. Некоторые могут быстро наверстать большую часть упущенного, если они действуют. Но признание вины и жалобы — только замена действия. Они делают невозможным действие и делают человека слабым.

2. Все прошедшие события через какое-то время
должны по-настоящему остаться в прошлом.

3. Если в партнерских отношениях муж жаждет получать от жены или жена жаждет получать от мужа такую же безусловную любовь, какую ребенок хочет от своих родителей, они рассчитывают на то, что другой даст им ту же безопасность, какую родители дают своим детям. Как следствие, в партнерстве наступает кризис, заканчивающийся тем, что тот, на которого были направлены слишком большие ожидания, отдаляется или уходит. И правильно делает, поскольку перенос какого-либо порядка из детства на отношения в паре означает несправедливость по отношению к другому.

4. Личная вина человека — источник силы, при условии, что он признает ее. У того, кто признает, что он виноват, пропадает чувство вины. Чувство вины появляется тогда, когда человек старается вытеснить ее или внушить себе, что он не виноват.

5. Кризис легче всего разрешается, когда достигнута его крайняя точка.

6. Только в собственных действиях человека заключается решение.

7. Там, где невиновный предпочитает действиям страдания, невинных жертв
и виновников по этой причине вскоре становится больше, чем было прежде.

8. Человек может стать зависимым от наркотиков в тех случаях, если мать дала ему понять: то, что дает ему отец, ничего не стоит и он должен брать все только от нее. Тогда ребенок мстит матери тем, что берет от нее так много, что это его разрушает.

9. Если человек остановился на пути и дальше двигаться не хочет, дело не в знании. Просто он ищет уверенности там, где требуется мужество, и свободы там, где правильное ему уже не оставляет выбора.

11. Не зацикливаться на проблеме — значит
продолжать свой путь новым человеком.

12. Когда мы что-то отдаем другим, но не принимаем ничего взамен,
мы как будто даем им понять: «Лучше, если ты будешь чувствовать
себя виноватым, чем я».

13. Носители перенятой злости просто вне себя от злости… и при этом гордятся и считают себя правыми; но их злость и вытекающие из нее действия питаются посторонней энергией и чужим правом. Поэтому носители злости остаются слабыми, а их усилия — напрасными. Но и жертвы перенятой злости чувствуют себя сильными и правыми, так как им известно, что они страдают несправедливо; однако они остаются слабыми и страдают напрасно.

14. Когда родители требуют от детей чего-то, что превосходит их обязанности (например, утешения), тогда дети становятся как будто родителями собственных родителей, а родители — детьми собственных детей. Это искажает отношения между родителями и детьми. Дети не могут защищаться от подобного поведения родителей. Они оказываются втянутыми в определенное переплетение и вынуждены совершить то, на что у них нет права с семейно-системной точки зрения. Позже они начинают наказывать самих себя за это, например, не позволяя себе быть счастливыми в личной жизни или успешными в карьере. Иногда самонаказание может обернуться даже гибелью. Только когда ребенок становится взрослым и понимает, что в его жизни что-то не в порядке, он может попробовать избавиться от такого переплетения, например, с помощью психотерапии.

15. Страдать легче, чем разрешить проблему.

Автор: Берт Хеллингер


Мудрый человек меняется сам,
остальных меняют обстоятельства...


Мудрые становятся тихими. Они
терпеливы. Они работают над собой.


Они наблюдают свои мысли, действия, наблюдают,
как они злятся, как находятся в депрессии, как ревнуют
или завидуют, и все в таком духе. Шаг за шагом они
осознают: «Это не я. Это гипноз, это ложь». Они
не реагируют на обстоятельства. Насколько они
не реагируют на обстоятельства, настолько становятся
Свободными. Им больше не важно, что делает кто-нибудь
другой. Они ни с кем себя не сравнивают. Они ни с кем
не соревнуются. Они просто наблюдают себя. Они просто
рассматривают себя. Они видят путаницу в уме. Они
не бегают повсюду с криками:
«Я - абсолютная Реальность. Я - Бог. Я - Сознание».

Наоборот, они Видят, где они находятся,
и оставляют всех в Покое.

Роберт Адамс







Никогда не жалуйтесь и ничего не объясняйте...
"Один мудрый человек поведал мне два мудрых
правила. Первое: никогда не жалуйтесь.
Вокруг нас много людей с подобными проблемами.
Жалобы ничего не улучшают и не исправляют, так как
с их помощью вы не приобретаете себе друзей. Пусть
энергия недовольства рассеется, не превратившись
в словесную форму. Второе правило: ничего не объясняйте.
Объяснение - это скучные попытки оправдать себя,
и ни у кого нет ни времени, ни желания их выслушивать."

Лиллиан Ту





Психолог советует:

Не нужно спорить ни с кем.
Если у них другое мнение — это их право.

С детьми нужно не то чтобы спорить —
нужно объяснять. Если не понимают.

Никогда не нужно спорить с родителями.
Если они спрашивают, нужно ответить.

Объясняйте только один раз.

Не нужно никому ничего объяснять больше
одного раза (исключение — дети).

Если это ваш наемный работник —
на второй раз его нужно уволить.

Если это ваш начальник —
вам не судьба там работать.

Никому ничего не доказывайте.

Если вы испытываете необходимость постоянно
что-то кому-то доказывать, то это значит, что вы
не в ладу с самим собой. Доказывать можно только
если это ваша работа (вы адвокат, прокурор,
преподаватель высшей математики)

Не общайтесь с "плохими" для вас людьми.

Такое происходит от бессознательного желания
«переделать их в хорошие», а это невозможно.
Нужно просто уйти и забыть.

Удаляйтесь вообще от всего «плохого»

Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать
плохую книгу, общаться «из вежливости» с человеком,
с которым вам неприятно общаться. Не нужно с кем-то
говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только
в случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших
близких.

Всегда выбирайте бoльшее. Иначе впоследствии
вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.

Учитесь постоянно.Нужно все время
учиться. Но только тому, что интересно.

Берегите близких. Других близких уже точно не будет.
Другие друзья — теоретически возможны, но это маловероятно.
Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.