Точка жизненной силы нашего организма
и ее массаж для усиления иммунитета.


ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА - ТИМУС - ТОЧКА СЧАСТЬЯ

В Древней Греции этот орган называли тимус - жизненная сила. Почему для нас важен этот орган? Дело в том, что вилочковая железа помогает усилить иммунитет, поддерживать здоровье и продлить долголетие. Еще она помогает нейтрализовать негативную энергию и поэтому ее называют "точка счастья".

Вилочковая железа из Т-лимфоцитов вырабатывает несколько гормонов, два из которых - тимозин (принимает участие в регулировании углеводного обмена в организме и препятствует образованию опухолей) и тимулин (распознает антигены и участвует в процессе регенерации клеток). Можно сказать, что тимозин и тимулин являются нашими внутренними антираковыми гормонами.

В момент рождения ребенка размер железы не превышает 4-5 см, а вес около 15-20 грамм. До момента полового созревания железа растет, бывает достигает в длину 15 см и вес до 35 грамм. А к старости атрофируется и весит уже не более 5 грамм.

Для того, чтобы "продлить жизнь" тимусу и усилить его благоприятное воздействие на наш организм нужно его постоянно активировать. Но дело в том, что он находится внутри грудной клети и в отличии даже от внутренних органов просто так до него добраться невозможно и непосредственный массаж не сделаешь.

Но есть простой способ. Такой вид массажа делается один-два раза в день. По времени занимает секунд 20, а может 40, но не более одной минуты. Сразу после массажа вы будете чувствовать ощущение огня в районе грудной клетки. Это очень хорошо, значит массаж сработал.

Нужно делать небольшие постукивания по груди, примерно на 5-10 см (на два пальца руки) ниже яремной впадины. Можно делать кулаком, а можно пальцами обеих кистей рук. Постукивания должны быть не слишком сильными. И еще очень важно, чтобы постукивания были с разной частотой и разной степени силы.

Постукивания могут сопровождаться еще и звуком ( вспомните то движение, которое делал Тарзан ( в фильмах о Тарзане это хорошо показывают). А еще этому способу массажа в фильме "Волк с Уолл-Стрит" учил герой Меттью Макконахи главного героя Леонардо Ди Каприо).

Старайтесь чтобы этот звук исходил не из горла,
а как бы из груди. Будьте всегда здоровы!

Упражнения пилатес для начинающих...