Если ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО — ВЫ ПРАВЫ.
Если ВЫ ДУМАЕТЕ, что ЭТО НЕВОЗМОЖНО — ВЫ ТОЖЕ ПРАВЫ.

(Из книги Джим Дорнана «Пианино на берегу»)


Посейте поступок - и вы пожнете привычку,
посейте привычку - и вы пожнете характер,
посейте характер - и вы пожнете судьбу.

У.Теккерей


Нет наставницы более немилосердной и коварной,
чем наша привычка. Мало-помалу, украдкой
забирает она власть над нами, но, начиная скромно
и добродушно, она с течением времени укореняется
и укрепляется в нас, пока наконец не сбрасывает
покрова со своего властного и деспотического
лица, и тогда мы не смеем уже поднять на нее взгляд.

М.Монтень

Любой может быть феноменальным, когда всё хорошо.
Покажи на что ты способен , когда всё рушится...

Робин Шарма


Если Ты не возьмёшься за свою жизнь,
то она непременно возьмётся за тебя.

Робин Шарма


Друг мой, рассказы о том, что у тебя нет времени поработать над своими мыслями и своей жизнью, подобны рассказу о том, что у тебя нет времени залить бензин в пустой бак, потому что тебе надо быстрее ехать. Все равно это когда-то нужно будет сделать.

— Робин Шарма

Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.

© Робин Шарма


Птице, чтобы взлететь, нужны два крыла.
Человеку также нужны два крыла –
это мудрость и метод.
Мудрость даст нам направление,
метод – возможность действовать.

Будьте добры, внимательны и вежливы. Будьте также проницательны и знайте, когда быть жестким и мужественным. Это признак хорошо сформированного характера, и вы обязательно будете вызывать уважение. Очень полезно читать книги, в которых говорится, как укрепить дружеские взаимоотношения: будьте внимательным слушателем, оказывайте людям настоящее уважение и оттачивайте другие межличностные навыки. Но чтобы добиться настоящего успеха, нужно понимать, что житейская мудрость и проницательность – это важнейшие черты, которые необходимо в себе воспитывать. Станьте экспертом по психологии личности и научитесь определять людскую сущность. Не позволяйте себя использовать и отдавайте себе отчет в том, что происходит вокруг вас. Не опускайтесь до мелких сплетен и внутриофисных склок, но понимайте, что они действительно существуют, и знайте, что происходит за вашей спиной. Так поступает каждый большой лидер.

105 Урок

В противовес общепринятому мнению, стресс не так плох. Он позволяет нам действовать на пределе своих способностей и помогает нам, высвобождая поток химических элементов из нашего организма. Ущерб наносит слишком большой стресс, вернее, неумение выходить из стрессового состояния. Периоды стресса нужно уравновешивать периодами полного расслабления и отдыха, чтобы быть здоровым. Многим великим лидерам нашего времени приходилось выполнять огромные объемы работы и нести тяжелую ношу ответственности. Но они процветали, потому что разработали стратегию чередования периодов большой нагрузки с периодами отдыха и покоя. Джон Кеннеди любил вздремнуть в своем офисе в Белом доме. Уинстон Черчилль спал час после обеда, чтобы оставаться бодрым, сфокусированным и спокойным. Физическое расслабление важно не только для поддержания хорошего здоровья, оно должно сочетаться с умственным спокойствием. Люди слишком часто считают, что напряженные физические упражнения, хорошее питание и приятный отдых являются панацеей от всех бед. Все это нужно сочетать с положительным мышлением и покоем ума - тогда можно достичь настоящего счастья и долголетия.

ДОМИНИРУЮШИЕ МЫСЛИ, ИНСТИНКТЫ, ГОРМОНЫ
ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШ ХАРАКТЕР, НУ И, КАК СЛЕДСТВИЕ, - СУДЬБУ

Каждый человек – автор своей жизни. Что посеешь – то
и пожнешь. Для меня очевидна одна вещь: ответственность
за все, что с тобой происходит, лежит только на тебе –
независимо от того, согласен ты с происходящим или нет.

Роберт Дауни Младший

Принципы макробиотики...

20. Развитие происходит по спирали, не по прямой...

Спираль - это самая распространённая модель, которую можно встретить во всех природных феноменах. Мы видим спираль во всех явлениях повседневной жизни: осенние листья, падающие на землю по спирали; спиралевидная форма ДНК и рибонуклеиновой кислоты; кольца морских раковин; выхлопы газа в автомобиле; звуковые волны и т. д. В движении по спирали всегда происходит возвращение в позицию, близкую к месту начала движения, но в более развёрнутом направлении. Наше личное развитие аналогично этому движению; нам становится то лучше, то хуже, то лучше, то хуже. Развитие редко происходит по прямой. Никому не становится «только лучше». Зачастую, ухудшение является нашим лучшим учителем и позволяет нам выздороветь. Возникает точка отсчёта, благодаря которой можно увидеть более широкую картину.

Верне Варона

Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно
научиться каждую неудачу использовать в своих
целях. К примеру, как средство, способствующее
обретению мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй


МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...

Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...

..Мир делаем мы...

...Вся вторая половина человеческой жизни
составляется обыкновенно из одних только
накопленных в первую половину привычек.

Ф.М.Достоевский


ДУМАЮЩИЙ И ДОКАЗЫВАЮЩИЙ...


Сергей Ковалев, известный мастер НЛП, в своей
книге «Исцеление с помощью НЛП», объясняет,
как влияют на нас наши убеждения. Он приводит
замечание Л. Орра о том, что человеческий мозг
ведет себя так, как если бы он состоял из двух
частей: Думающего и Доказывающего.

Думающий (точнее, Верящий или Убежденный)
может верить во что угодно – в бога, черта, коммунизм,
демократию, а также в излечение от ревматизма вследствии
плевка любимой тещи точно в центр поясницы.

Доказывающий же все это доказывает.
Доказывает все – все! – во что верит Думающий.
Сергей Ковалев, явно с улыбкой, приводит также
весьма пространную цитату из книги
Р. Уилсона «Психология эволюции»:

«Думающий может думать практически обо всем.
Как показала история, он может думать, что Земля
покоится на спинах бесконечных черепах, или что
внутри она пуста, или что она плывет в пространстве...

Сравнительная религия и философия показывают,
что Думающий может считать себя смертным,
бессмертным, одновременно смертным и бессмертным
(реинкарнационная модель) или даже несуществующим
(буддизм).

Он может думать, что живет в христианском, марксистском,
научно-релятивистком или нацистком мире – и это еще далеко
не все варианты.

Думающий может придумать себе болезнь и даже
выздоровление, как часто наблюдалось психиатрами
и психологами.

Доказывающий – это гораздо более простой механизм.
Он работает по единственному закону: что бы ни думал
Думающий, Доказывающий это доказывает.

Вот типичный пример, породивший невероятные ужасы в этом столетии: если Думающий думает, что все евреи богаты, Доказывающий это докажет. Он найдет свидетельства в пользу того, что самый бедный еврей в самом захудалом гетто где-то прячет деньги.

Подобным образом феминистки способны верить, что все мужчины (включая голодных бродяг, живущих на улицах) эксплуатируют всех женщин (включая английскую королеву),
Если Думающий думает, что Солнце вращается вокруг Земли, Доказывающий услужливо организует восприятие так , чтобы оно соответствовало этой идее. Если Думающий передумает и решит, что Земля вращается вокруг Солнца, Доказывающий организует свидетельства по-новому.

Если Думающий думает, что «святая вода» из Лурда излечит его люмбаго, Доказывающий будет искусно дирижировать сигналами от желез, мышц, органов и т.д. до тех пор, пока организм вновь не станет здоровым.

Конечно, довольно легко понять, что мозг других людей устроен именно так. Намного труднее осознать, что точно так же устроен наш собственный мозг».

Убеждения относятся к одному из высших
уровней регуляции человеческого поведения
и деятельности. Оно было бы хорошо и здорово,
если бы не одно «но». К сожалению, основной
функцией убеждения является стимулирование
человека на непрерывный ПОИСК их, убеждений,
ПОДТВЕРЖДЕНИЯ. То есть, на яростное стремление
еще раз подтвердить, что вот это убеждение –
истинно. А вовсе не проверка того, истинно ли оно.

Далее, в главе «Убеждения и их роль в жизни человека»,
Сергей Ковалев, большой, кстати, умница, практикующий
психолог и психотерапевт ( и еще много чего), рассказывает
историю, со временем ставшую анекдотом.

«Жил-был пациент, который был твердо уверен,
что он – труп. Все попытки психотерапевта переубедить
этого «живого мертвеца» неизбежно заканчивались крахом.
И тогда врач решился на крайнее средство.
Во время очередного сеанса он спросил своего пациента:
-Могут ли трупы кровоточить?
-Что вы, доктор, - снисходительно-покровительственно
ответил пациент.-Вроде взрослый человек, а не знаете
такой простой вещи. Конечно, трупы не могут кровоточить!
И тогда психотерапевт достал припрятанный скальпель
и быстро полоснул им по руке пациента.
Полилась кровь, на которую воззрились оба присутствующих.
Один – с торжеством, а другой – с недоумением.
-Так что вы теперь скажете? – воскликнул психотерапевт.
- Теперь я вижу, доктор, что вы правы, а я не прав...
Трупы могут кровоточить!»

«Убеждения относятся к одному из высших уровней
регуляции человеческого поведения и деятельности.
Оно было бы хорошо и здорово, если бы не одно «но».

К сожалению, основной функцией убеждения является
стимулирование человека на непрерывный поиск их,
убеждений, подтверждения. То есть, на яростное
стремление еще раз подтвердить, что вот это убеждение –
истинно. А вовсе не проверка того, истинно ли оно.

Результат – удивительно странная жизнь большинства
из нас: «вглухую», когда человек не вслушивается
в аргументы других людей и даже в доводы собственного
рассудка или бессознательного;

и «вслепую», когда он начисто не замечает того,
что могло бы опровергнуть его убеждение, но зато
тут же «узревает» все, что это убеждение подтверждает,
даже если там нет ничего подтверждающего....

Так что, от упомянутого пациента мы отличаемся
только тем, что убеждения у нас не такие странные.
Но все-равно – ограничивающие.»