С помощью нашего ума, мы можем создать как счастье,
так и депрессию, как здоровье, так и болезнь. Садхгуру
объясняет откуда берется депрессия и как мы создаем
болезни для самих себя.

Садхгуру







В современном мире уделяется внимание только одному
аспекту ума — интеллекту. Но йога говорит о 84000 частях ума.
Садхгуру раскрывает 4 фундаментальные составляющие
нашего разума и говорит, что если мы хотим обрести благополучие,
то не должны ограничиваться одним лишь интеллектом.


Садхгуру

Чтобы взглянуть на мир по-новому, вам
не нужна ни сила воли, ни консультация
психотерапевта, ни операция на мозге.
Вам всего-навсего нужна смелость, чтобы
начать думать по-новому. Ваши убеждения
определяют ваш уровень жизни.

[Эндрю Мэтьюз]


Скажи, о чем ты думаешь, и я скажу,
к какому врачу будешь ходить.


На Востоке говорят: «Худшие враги человека
не пожелали бы ему тех бед, которые могут
принести ему собственные мысли.»


Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна
говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью —
слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого
древности Парацельса, который утверждал, что
чудеса творит вера.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим
и физическим состоянием людей существует прямая связь.

Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта
твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции.
Негативные мысли разрушают.

Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного
тракта. Обида со временем приводит к болезням печени,
поджелудочной железы, холециститу.

Один из самых важных психологических законов гласит:
словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает
жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и
недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний, связанных с плохими
мыслями, продолжает неуклонно расти.

Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних
мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят
от его мыслей.

Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь.

То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение,
что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…

Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать

только о хорошем, надеяться только на лучшее.

И еще, никогда не переживайте по пустякам!

Возьмем на вооружение два золотых правила американского
кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по
профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: все пустяки.

:)))))