Цитата сообщения Miss_Liliya Взялся жить,так ЖИВИ!


Повесила на стеночку .Читать каждый день...

1.Все ,что с тобой происходит - происходит с твоего согласия. 2. Все что с тобой происходит - происходит потому, что ты позволяешь этому происходить. 3.Все это происходит до тех пор, пока ты позволяешь этому происходить. 4.Не старайся никому угодить - ты не купюра в 500 евро. 5.Не просят, не помогай. 6.Не можешь - не обещай. 7. Лучший поединок тот , который не состоялся. 8. Взялся жить - так ЖИВИ!!! Милолика Покровская

12 Принципов Лягушачьего Пира... (по Брайану Трейси)


Успешные люди не пытаются успеть все, они успевают самое важное – и это работает. Среднестатистический человек наоборот пытается приступить ко всему и сразу, за исключением действительно важных вещей и выгодных возможностей.
У страха перед трудностями – глаза велики. Есть один старый шутливо-житейский совет – «Самое первое, что стоит сделать утром – это съесть лягушку. И весь оставшийся день вы будете проживать с удовольствием – зная, что ничего хуже этого уже сегодня не будет». Образ этого совета стал служить метафорой к сложным задачам, к которым надо морально готовиться днями и неделями. Решиться на них разом – съесть лягушку.

1. Самые мясистые лягушки идут на завтрак.

Выявите и решите самую важную задачу, требующую внимания – та, которая окажет максимальное влияние на вас и на вашу жизнь. Примите этот принцип привычкой жизни – «Самых мясистых лягушек съедать на завтрак».

2. Наблюдайте за техникой ловкого охотника.

В интересующих вас вопросах – подглядывайте за экспертами. Попытайтесь разгадать их технику, ни в коем случае не сдавайтесь – старайтесь сделать все, чтобы достичь их уровня. Помните, люди, которые делают некоторые вещи лучше вас, не обязательно являются лучше вас – просто они эти вещи делают лучше вас. Равняйтесь не на уровень человека, а на уровень его техники исполнения.

3. Будьте разборчивым гурманом.

Не выбирайте работу по принципу – «она подходит мне». Выбирайте работу по принципу – «я подхожу ей». Грань еле заметная, но в первом случае она будет приговором, во втором судьбой.

4. Смакуйте последний кусочек.

После завершения важной и трудной задачи, в мозг человека выбрасываются эндорфины, которые заставляют чувствовать эмоциональный подъем. Даже если до этого вы чувствовали усталость и желание спать – на минут 20-40 наступит прилив свежих сил. Некоторые перестали замечать эти счастливые моменты «освобождения». Попытайтесь снова акцентировать внимание на них, смакуйте момент – и это войдет в привычку. Сложные задачи станут ассоциироваться с приятным – и вы вскоре заметете, что с большим желанием беретесь за дела, не откладывая их в «долгий ящик».

5. Ознакомитесь с меню, составом и аннотацией.

Большинство ошибок в жизни происходят от незнания, догадок и предположений. Сколько бы вы могли предотвратить неприятных ситуаций, обид людей и других промахов, если бы сначала ознакомились ситуацией немного больше, ведь это не обязательно предполагает полную экспертизу – пара наводящих вопросов предупредят досадную ситуацию.

6. Расставьте сети.

Чтобы извлечь максимальную пользу от дня, поставьте «капкан» на цели. Потраться 10 минут с утра, чтобы вписать на листок бумаги 3-5 главных дел которые надо успеть сделать за день кроме обычных будничных занятий. И так охотник берет дичь на прицел.

7. Список продуктов, взятый
в магазин – экономит время и бензин.

Любой список увеличивает продуктивность и снижает усталость. Тратя немного времени на список, вы разгружаете свою голову от ношения лишних пометок. Когда пометки снимаются, мозг более не тратит сил на их поддержание – вы не тратите нервы, судорожно перебирая в голове на наличие пропущенных пунктов. Не вписывайте слишком много пунктов, или наоборот слишком мало – иначе ваша производительность не будет тренироваться. Берите столько пунктов, сколько реально является средней нормой для вас – и выполняйте их не менее чем на 80% процентов (если пунктов 10 – разрешено опустить только 2), – ведь ежедневник действительно должен действовать.

8. Погонишься за лягушкой и тремя
мошками – не отведаешь лягушатины.

Это принцип закона эффективности, который гласит –
«На все дела времени никогда достаточно не бывает,
но его всегда достаточно на главное».

9. На месте охоты за лягушками, вы должны
ориентироваться лучше самих лягушек.

Приступая к работе, потратьте немного времени на сбор всего необходимого и наведения порядка – все должно находиться на своих местах. Это окупит затраченное время потом, и опять же сэкономит нервы, которые сложно сдерживать в суете. Когда вам понадобится карандаш – он должен быть при вас, когда вам понадобится отвертка – она должна быть при вас, как и калькулятор, и все остальное. Что может пригодиться. Если ваш творческий беспорядок мешает вам моментально ориентироваться, значит – он не творческий, а хронический.

10. На месте охоты за лягушками, вы
должны ориентироваться лучше конкурентов.

Если не можете лучше, то старайтесь, хотя бы быть на уровне. Интересуйтесь новостями вашей сферы – подпишитесь на печатные издания, или интернет блог. Практикуйте новинки – и, кстати, отрицательный результат тоже результат, а это также способствует опыту.

11. Чтобы съесть лягушку, надо
запланировать ее на самый голодный момент.

Определите для себя самый продуктивный и полный заряда промежуток
дня – на этот пик назначайте самые важные и ответственные дела.

12. Что вам мешает съесть лягушку?

Скорей всего на вас действует правило 80-20. Оно заключается в том, что ваше 100-процентное препятствие делится на 80 процентов мысленного ограничения, и лишь 20 процентов материального. Если вернуться к лягушкам не в переносном смысле, то ужинать ими вам мешает то, что вы не француз – для вас лягушка далеко не ассоциируется с аппетитным деликатесом. Будь вы свободны от мысленных ограничений, вам бы легко было сломить материальные – значит дело за малым.