Опыт — это не то, что происходит
с человеком, а то, что делает человек
с тем, что с ним происходит.

Олдос Хаксли

ПОЧЕМУ ЭМОЦИИ ТАК ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?...


Любая болезнь служит сигналом какого-то
нарушения в системе, объединяющей разум,
тело и эмоции.

Мысли начинаются с эмоций, которые вызывают
в организме физический и психический отклик.

Понаблюдайте за своими эмоциями, ощущениями. Если вы часто раздражены, испытываете страх, гнев, досаду, думаете о ком то негативно, переживаете обиду и злость, в каком виде вы получите ответ Вселенной? Ответом могут быть конфликты, несчастья, нищета. Организм ответит болью и болезнями.

-Наш организм постоянно ОБЩАЕТСЯ с нами. Указывает над чем надо поработать: нас предупреждают сновидения, болевые ощущения и болезни. Надо научиться слышать свое тело и понимать его сигналы.

Люди САМИ создают себе болезни, а значит, только
сами могут избавиться от них, научившись слушать
свой организм и меняя мировоззрение.

ПРИЧИНЫ заболеваний в нас самих и они следующие:

— непонимание смысла и предназначения своей жизни
— непонимание и несоблюдение законов природы, Вселенной
— наличие негативных мыслей, чувств и эмоций, раздражение.

Болезнь — это сигнал о нарушении
равновесия, гармонии со Вселенной.

Болезнь — это подсознательная защита от разрушительного поведения или мыслей.
Многие люди, когда их организм испытывает боль, спешат поскорее избавиться от неё с помощью «волшебной таблетки». А причина чаще всего так и остаётся не устранённой.
Люди не задумываются о причинах возникновения проблемы в организме.

Среди причин различных заболеваний, помимо
других неблагоприятных факторов, называют
психологические особенности.

Основные ЭМОЦИИ, приводящие к заболеваниям:

зависть, гнев, страх, сомнение, жалость к себе.

В 1981 году ведущими нейропсихологами во главе с Роджером Сперри было установлено научным путем, что причина всех событий в жизни человека, включая заболевания, заключается в стереотипах мышления, сложившихся в течение длительного времени. Труд ученых был удостоен Нобелевской премии.

Специалистами-психосоматиками установлена
связь негативных эмоций и нарушений здоровья.

— Агрессия и злость провоцируют повышение давления,
проблемы с сердечнососудистой системой.

— Беспокойство может привести к нарушению
гормонального баланса, заболеваниям поджелудочной железы.

-Досада может привести к развитию аллергии.

— Недовольство собой, принижение себя, самокритика
очень вредны, они провоцируют гинекологические
заболевания, артриты, гормональные нарушения.

— Нерешительность — проблемы с деснами, зубами.

— Обида вызывает простуду, насморк, боль в горле,
болезни дыхательной системы. К примеру, храп
усиливается, если человек на что-то обижен.

-Переживание о прошлом, нежелание смотреть
в будущее — нарушение зрения, чаще близорукость.

— Раздражение: сухостью кожи, кожными заболеваниями,
проблемами с ногтями и волосами, с желудком.

-Скупость приведет к проблемам с желудком,
обезвоживанию, отекам.

— Страх — инфекционные заболевания, бессонница,
нарушения в работе почек, в области солнечного сплетения.

-Тревога нарушит координацию движений,
замедление реакций, заболевания сердца и сосудов.

— Упрямство приводит к нарушению слуха, заболеванию
суставов, уменьшению гибкости тела, мышечным спазмам.

— Чувство безнадежности и беззащитности, не на кого
опереться — остеохондроз, сколиоз и другие заболевания спины.

«Psychosomatic» означает: душа. Этот термин ввел в медицину немецкий психиатр Иоганн Хайнрот, считавший, что негативные эмоции, засевшие в памяти человека или повторяющиеся в его жизни часто, отравляют душу, подрывают здоровье, формируют соответствующие события.

Эту закономерность знал Платон.
Его мнение: душа и тело ЕДИНЫ.

Психосоматическую идею поддержали и развили известные
психиатры — Франц Александер и Зигмунд Фрейд, они считали,
что эмоции подавленные, невысказанные, загнанные вглубь все
равно находят выход.

Теорию психосоматического происхождения
болезней научно доказал нобелевский лауреат
английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон.

Наиболее частыми причинами психосоматических
заболеваний служат стрессы, нервная напряженность,
беспокойство, переутомление.

Избавиться от многих заболеваний можно без
лекарств, изменив свой внутренний настрой
и пересмотрев образ жизни.

Психосоматические расстройства — это защитная реакция
человеческого организма, который подает сигналы о том,
что в жизни необходимо что-то изменить.

Нужно менять свое отношение к проблеме, которая
вызывает у нас беспокойство (обиду, гнев, страх),
поработать над своими эмоциями и мыслями.

Главное, услышать этот сигнал организма и найти
источник беспокойства вовремя, пока не пострадало
здоровье.

ПУСТЬ ваши мысли буду ЧИСТЫМИ
и СВЕТЛЫМИ! Будьте здоровы!

Ничто не обходится в жизни так
дорого, как болезнь и — глупость.

- Зигмунд Фрейд

Беда не в том, что они не видят решения,
а в том, что они не видят проблемы.

/Гилберт Честертон/

6 признаков глупого человека...


Глупость похожа на заразную болезнь, предупреждал
еще Шекспир, поэтому важно аккуратнее выбирать
окружение. Но как понять, кого нужно избегать?
Да и нужно ли на самом деле? Вот что говорит психолог
Мария Тихонова.


Я человек гуманистически настроенный, поэтому уверена, что глупость – это временное состояние души, что-то вроде младенческой незрелости. Однако вряд ли ошибусь, если предположу, что из-за собственной глупости многим живется не так весело, как хотелось бы. А уж их близким – и подавно.

Но давайте разберемся, в чем именно проявляется глупость и как она может помешать получать удовольствие от жизни не только тем, кто имеет дело с таким человеком, но и ему самому.

1. ГЛУПЕЦ ГОВОРИТ ТОЛЬКО О СЕБЕ

Любое общение подразумевает диалог, и зрелому человеку обычно понятно, что это способ обмена информацией. Обмена, а не насаждения. Бывает, конечно, что человеку надо выговориться, когда что-то произошло, – со всяким бывает. Но если речь идет о патологическом соло, когда у собеседника нет возможности вставить хоть слово и тем более что-то рассказать, мы имеем дело с глупцом.

И не говорите мне о нарциссической личности. Все, что в этом случае имеет значение, – человек не понял, что умение слушать – важный ресурс в процессе обретения жизненного опыта. К тому же это качество очень ценно в дружеском общении. А если слушаю только я – почему не кого-то поинтереснее? Толковых лекторов сейчас много.


2. ЧЕЛОВЕКА МНОГО, ОН ГРОМКИЙ

Сразу оговорюсь, есть случаи особой, громкой харизмы – но в таких случаях не возникает вопросов вроде «А может, он просто дурак?». Я говорю не о них, а о тех неумных людях, которые часто заменяют интенсивностью отсутствие глубины и смысла.

Представьте: ресторан, приглушенный свет, люди общаются, кто-то работает за ноутбуком, у кого-то тихая романтическая встреча. То тут, то там чуть увеличивается звук: засмеялись, приветствуют пришедших… И вдруг среди этого уютного шума – назойливый голос дамы, которая рассказывает собеседнику подробности личной жизни. И уже никто из присутствующих не может быть в стороне.

Правила этикета, как и инструкция по эксплуатации чайника,
во многом – защита от дурака. Демонстрации дурака в себе

Нам не хочется слушать, тем более что это не интересно, неумно, плоско… Но так устроен наш мозг: мы вынуждены обращать внимание на резкие звуки, ведь от этого может зависеть жизнь. И вот уже весь ресторан посвящен в подробности развода…

Одиноким счастливчикам с ноутбуком повезло – у них есть наушники и они, косясь на нарушительницу звукового режима, спешат распутать проводки. Парочка быстро расплачивается и сбегает: у них все только начинается, и чужие разводы – крайне неуместная тема. Дама заказывает еще вина, становится еще громче. И о ее глупости наслышаны уже те, кто сидит на уличной террасе…

Невольно вспоминаются правила этикета. Они, как и инструкция по эксплуатации чайника, во многом – защита от дурака. Демонстрации дурака в себе.

3. ГЛУПЕЦ ИГНОРИРУЕТ НУЖДЫ СОБЕСЕДНИКА

Интересно ли ему? Не устал ли он? Может, ему нужно отойти, но он никак не может подловить подходящую паузу? На одном дыхании такой человек заполняет собой все пространство. Особенно сложно бывает деликатным людям, которые боятся обидеть, быть неуместными.

Отсутствие потребности в обратной связи говорит об инфантильной уверенности в своей правоте. Такие собеседники похожи на еще не наделенного эмпатией ребенка, который не может понять, что мама устала тащить его на санках восемнадцатый километр. Так и они, с одной стороны, вроде бы дают понять: «Если тебе что-то не нравится, просто скажи». А с другой – ага, попробуй, скажи. Оплата по счету твоих обид – спасибо, не сегодня.

4. ГЛУПЫЙ ЧЕЛОВЕК ВСЕГО БОИТСЯ

Туда не пойду – там то. Сюда не буду – там это. Однако постоянный поиск зоны безопасности и комфорта мешает эволюции. Любой живой ум этой эволюции алчет и находит способы либо самостоятельно договориться с собственными страхами, либо обратиться за помощью. Глупо позволять страхам дирижировать жизнью.

Есть и обратная сторона медали – когда человек бросается в бой, не взвесив риски и не сопоставив их со своими силами. Сколько глупостей совершено на этом кураже! Но мне этот второй тип «всадников без головы» все же ближе, чем ждуны, всего опасающиеся.

Совершая какое-то действие, человек обретает опыт, пусть даже негативный, некую мудрость. А какой опыт и мудрость у человека, который остается в четырех стенах и от скуки экспериментирует лишь с поиском лучшего телеканала?..

5. ГЛУПЕЦ НЕ СОМНЕВАЕТСЯ В СВОИХ УСТАНОВКАХ

На мой взгляд, это вершина глупости. Посмотрите на любую область науки, как менялись представления с течением времени. Что-то считалось верным, неоспоримым, а потом одно открытие переворачивало всю систему знаний и прошлые верования за один день превращались в дремучие заблуждения.

К тому же ригидное мышление, когда человек не умеет быть гибким и принимать в расчет новые знания, – прямой путь к Альцгеймеру. Так современные исследования говорят. Но кто знает, может, еще передумают...

6. ГЛУПЫЙ ЧЕЛОВЕК ДЕЛИТ ВЕЩИ НА ЧЕРНОЕ И БЕЛОЕ

Категоричность установок, особенно помноженная на упрямство, – еще один признак глупости. Промахнулся мимо поворота – у тебя топографический кретинизм. И все, ты теперь на всю жизнь таким и останешься. Непризнание полутонов, особенностей контекста и ситуации – это уж точно не свойственно умным людям.

...Этот текст – пример такого разделения. Делить людей на дураков и умных – очень глупо. Ведь у каждого человека есть своя история и свой опыт, которые и привели к тому, что на данном этапе жизни человек говорит только о себе, не сверяется с собеседником или оказывается в плену страхов.

Каждый из нас иногда может вести себя глупо, поэтому лучшее, что мы можем сделать, – направить внимание на свою внутреннюю жизнь и дарить максимум доброжелательности окружающему миру.

Жизнь — это бесконечное повторение.
То, что мы недопоняли в первый раз,
происходит с нами снова. Чуть-чуть по-другому.
Если мы по-прежнему не понимаем, событие
возвращается до тех пор, пока мы не усвоим
урок окончательно.

Бернар Вербер


Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.

Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"

Никто не бывает умным, сильным, смелым, уверенным
в себе, красивым, здоровым, самодостаточным и ответственным
все 7 дней в неделю и все 24 часа в сутки, но, понимая это,
можно потихоньку продвигаться в этом направлении...