От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.

Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям.

Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного
удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.

Все, что тебе нравится — это личное, а личное — принадлежит только тому человеку, которого ты видишь в зеркале. Остальное — пустые домыслы и догадки тех, кто пытается видеть в тебе что-либо иное. Ты — лучший себе единомышленник в том, как в этом безумном мире быть собой и быть счастливым.

©Татьяна Марач

С коронавирусом не поспоришь. А с чем поспоришь?
В жизни мы постоянно сталкиваемся с непреодолимыми обстоятельствами. И от того, как мы строим свои взаимоотношения с ними, в огромной, гигантской степени зависит наша способность радоваться жизни.

УЧИТЕСЬ ЖИТЬ С САМИМ СОБОЙ


Помните, что вы приходите в этот мир один и уйдете один.
Замечательно, если имеешь хорошую семью и верных друзей,
но, кроме этого, вы должны научиться жить с самим собой.
Не будьте слишком откровенны с кем-либо, так как
"близкие отношения рождают презрение". Поддерживайте
личное благородство даже с самим собой.

Вы должны быть хорошей компанией для себя.
Я никогда не надоедал себе. Я долгое время был один,
стал лучше понимать себя и после этого научился понимать
людей. Будьте заняты и счастливы.

Если вы будете следовать программе создания мощной
нервной силы, вы сумеете быть занятым. У вас день
будет заполнен элементами программы натуральной
жизни: созерцанием, пешими прогулками, упражнениями,
глубоким дыханием, приемом ценной пищи, чтением
новых поучительных книг.

Занятый человек — счастливый человек. У вас нет времени
на ссоры. Жизнь становится большим приключением.
Наслаждайтесь каждой ее минутой. У вас 24 великолепных
часа в сутки. Ни один не получит больше — ни король,
ни королева, ни мультимиллионер. Так живите каждый день
так, будто он у вас последний. Считайте каждую минуту.

Время слишком драгоценно, чтобы убивать его в праздности.

... Таким образом, самая большая помеха в использовании ума - характер человека. Характер заряжен большой энергией, которую он черпает в резервах организма. И если действия и поступки, продиктованные требованиями характера, отнимают слишком много сил, то человек заболевает. Это организм сигналит ему: «Я больше так жить не могу». Если человек не прислушивается к этим сигналам и будет продолжать делать то, что велит характер (обжора переедает, ленивый продолжает лежать на диване, азартный - играть, конфликтный - ругаться и т. п.), то болезнь станет тяжелее и может приковать человека к постели. Болезнь я рассматриваю как благо для человека с ригидным жестким характером. Если продолжать подчиняться требованиям характера, то наступит гибель организма. И вот, защищаясь от характера, организм при помощи болезни удерживает человека от глупых действий. Я обучаю своих учеников понимать эти сигналы организма.

Михаил Литвак