Прежде чем ты изменишься,
что то невероятно для тебя важное
должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах
Стоит хотя бы раз увидеть ЭГО как ЭГО — и тогда
оставаться в состоянии нереагирования на него
становится намного проще. Ты перестаешь
воспринимать его личностно. Перестаешь
жаловаться, упрекать, осуждать, делать других
неправыми. Нет никого, кто был бы неправ.
Это всего лишь чье-то ЭГО, вот и все.
Сочувствие возникает тогда, когда понимаешь,
что все страдают от одной и той же болезни ума.
Просто одни страдают острее других. Ты больше
не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся
частью всех эготипических взаимоотношений.
Что же это за масло? Реактивность. Именно
на ней ЭГО бурно разгорается.
ВОТ КОРЕНЬ ВСЕГО...
"Беда не в том, что они не видят решения,
а в том, что они не видят проблемы"
Дж. К. Честерсон, 1935 г.
:)) Психолог:
- Я уберу из Вашей жизни весь п*z*ец.
- Доктор, но это же несущая конструкция!
"Чтобы взглянуть на мир по-новому, вам не нужна
ни сила воли, ни консультация психотерапевта,
ни операция на мозге. Вам всего-навсего нужна
смелость, чтобы начать думать по-новому. Ваши
убеждения определяют ваш уровень жизни."
Эндрю Мэтьюз
"Когда же станет жить проще? Никогда!
Но вполне можно научиться лучше управляться
со своей жизнью. Прописавшись на планете Земля,
ты автоматически зачисляешься в школу жизни,
а это означает, что пока ты дышишь, никаких
каникул не будет."
Каждый приходит сюда с ящиком инструментов и комплектом проектной документации на построение Собственного Будущего. Вот только не каждый помнит, куда он все это засунул.
Как вы справляетесь с ситуацией не всегда
продиктовано исключительно вашим выбором.
Но то как вы справляетесь с собой, зависит
только от вас.
Садхгуру
Почему-то никому не приходит в голову ходить
с вывихнутой ногой, зато жить с вывихнутыми
мозгами считается нормой...
Невежество это состоит в том, что житейская
психология (т.е. ваш личный опыт) принимается
вами за аксиому. И на основании своей житейской
психологии, тех ошибочных убеждений, которые
заронили в вашу душу родители и окружение – вы
строите свою жизнь. В то время как вам не хватает
ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ЗНАНИЙ ПСИХОГИГИЕНЫ.
Уверена, что даже в минимальном объеме
знания психологической гигиены обеспечат
улучшение качества жизни на 90%.
Как можно определить на элементарном
уровне свой уровень готовности к психологической
работе? Очень просто!
Когда вы думаете: «С ними что-то не так», — увы.
Можете ходить к психологу годами, ничего не получится…
Когда вы думаете: «Со мной что-то не так», — вы уже
готовы решить свои проблемы. И рано или поздно
научитесь это делать (с психологом или сами — это неважно).
1-Уровень готовности к психологической работе
2-Понимание своей проблемы
Давайте рассмотрим первое основополагающее условие — уровень
готовности к психологической работе. Это ограничение интеллектуального
плана. Это как естественный отбор в природе, когда выживает сильнейший.
Но здесь, на этом этапе, отсеиваются люди с определенным уровнем
интеллекта и психического развития.
Когда-то давно, когда психоанализ только зародился и долгое время был основным и, вообще, единственным способом психологической помощи, он был доступен весьма немногим людям. Высокая стоимость, психоаналитиков мало :) Но главное, психоанализ опирался (и во многом продолжает делать это сейчас) на метод свободных ассоциаций. А это предполагает достаточно высокий уровень интеллекта.
Сегодня, помимо психоанализа, существует более 700 (!)
психологических направлений, стоимость услуг снизилась
и значительно, ну и психологов заметно больше. Т.е. помощь
стала доступной каждому. Но естественный барьер
интеллектуального и психического развития — он остался.
ПОТОМУ ЧТО - ЕСТЕСТВЕННЫЙ.
Т.е., не имея элементарных способностей к саморефлексии,
к психологу обращаться бесполезно. Ну, и самопомощь тоже
исключается по понятным причинам. Отсюда, кстати, растут ноги
у многочисленных разговоров такого типа:
«Я ходил к психологам, но они мне не помогли».
Слышали такое? Я часто слышу :)
Это люди, которые не прошли естественный отбор.
...ОТСЕИВАЮТСЯ ЛЮДИ С ОПРЕДЕЛЁННЫМ
УРОВНЕМ ИНТЕЛЛЕКТА И ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ...
Т. Е., НЕ ИМЕЯ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
К САМОРЕФЛЕКСИИ, К ПСИХОЛОГУ ОБРАЩАТЬСЯ
БЕСПОЛЕЗНО. НУ И САМОПОМОЩЬ ТОЖЕ
ИСКЛЮЧАЕТСЯ ПО ПОНЯТНЫМ ПРИЧИНАМ...
Одной из самых драматических черт человеческой природы является ужасная связь между глупостью и саморефлексией. Именно глупость заставляет обычного человека отвергать все, что не согласуется с его рефлексивными ожиданиями. Например, являясь обычными людьми, мы не в состоянии оценить наиболее важный аспект знания, доступного человеческим существам: НАЛИЧИЕ ТОЧКИ СБОРКИ И ФАКТ, ЧТО ЕЁ МОЖНО СДВИГАТЬ.
Карлос Кастанеда «Колесо времени»
Саморефлексия
Рефлексия — это «отражение», отражение чего-то происходящего «снаружи» в восприятии индивидуума. У нормального человека эта самая рефлексия наблюдается лишь в отдельные моменты, типа ухватился голой рукой за утюг, который вдруг оказался горячим... происходит рефлекторное отдергивание руки. Обычно же вместо рефлексии включается индульгирование, интерпретирование входящей информации, и САМОрефлексия. Последнее — своего рода двойное отражение, прежде чем отреагировать, человек прикидывает входящее на образ себя, и этот отраженный сигнал «рефлектирует». Таким образом человек на все смотрит как бы через полупрозрачное зеркало, в котором прежде всего видит свое отражение, и «внешнее» соотносит не с самим собой, а со своим отражением.
То же происходит и при «взгляде на себя» — человека интересует не что он есть, а то как он выглядит, не что он чувствует, а как он себя чувствует, не что он делает, а как это может выглядеть «глазами окружающих»... Получается, что себя он воспринимает как отражение в глазах окружающих, а окружающих видит лишь отраженными в зеркале представлений о самом себе. Таким образом он полностью закрыт «зеркалами» от реальности, как в процессе восприятия происходящего вокруг, так и в части собственной деятельности, выходящей вовне... и его самовосприятие оказывается обусловленным личной историей и ЧСВ, а восприятие окружающего — обусловлено общественными догмами, личными привязками, посему не может быть адекватным.
В целом из всего этого и создается саморефлекторный образ себя, который столь же неадекватно отражает сущность индивидуума, сколь ошибочнен образ, создаваемый окружающими для своего пользования.
" …Вторым разделом умопостигаемого я называю то,
чего наш разум достигает с помощью диалектической
способности. Свои предположения он не выдает за нечто
изначальное, напротив, они для него только предположения,
как таковые, то есть, некие подступы и устремления
к началу всего, которое уже не предположительно."
Сократ
КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО - УМОПОСТИГАЕМОЕ...
КАЖДЫЙ МОЖЕТ ОСИЛИТЬ И СПРАВИТЬСЯ
ТОЛЬКО С ТЕМ, ЧТО ОН В СОСТОЯНИИ ПОСТИЧЬ
СВОИМ УМОМ...
эффект Даннинга – Крюгера:
Люди, имеющие низкий уровень квалификации,
делают ошибочные выводы и принимают неудачные
решения, но не способны осознавать свои ошибки
в силу своего низкого уровня квалификации. Это
относится ко всем областям жизни.
В шахматах можно лишь тогда стать большим
мастером, когда осознаёшь собственные ошибки
и слабости. Точно как в жизни.
Жизнь – такая какая она есть, такой и должны принимать её люди. Нам не избавиться от собственных призм восприятия, не убежать от поспешных решений, не скрыться от неконструктивной критики. Но есть одно НО, которое нам точно под силу: НО в отличие от всех других существ этой планеты – мы можем мыслить и анализировать. А значит, можем приучить себя к анализу ситуаций, происходящих вокруг нас. Это и есть то, что с древних времен люди называли мудростью. Быть мудрым – значит правильно понимать.
Учитесь мыслить правильно.
Перестань забивать голову мусором...
Человек способен изменить свою жизнь,
меняя всего лишь свою точку зрения.
Вильям Джеймс
Каждый человек – автор своей жизни.
Что посеешь – то и пожнешь. Для меня
очевидна одна вещь: ответственность
за все, что с тобой происходит, лежит
только на тебе – независимо от того,
согласен ты с происходящим или нет.
Роберт Дауни Младший
Ум бывают трех родов: один все постигает сам;
другой может понять то, что постиг первый;
третий - сам ничего не постигает и постигнутого
другим понять не может. Первый ум - выдающийся,
торой - значительный, третий - негодный.
Макиавелли
Признак первосортных мозгов — это умение
держать в голове две взаимоисключающие
мысли одновременно, не теряя при этом
способности мыслить.
Френсис Скотт Фицджеральд
Немецкая классическая философия
Недостаток... и правильно познанное...
Недостаток рассудка мы называем "глупостью";
Недостаток применения разума на практике - это "наивность";
Недостаток способности суждения - "ограниченность".
Частичный или полный недостаток памяти - "тупоумие".
Правильно познанное "разумом" - "истина", т. е. абстрактное
суждение с достаточным основанием.
Правильно познанное "рассудком" - с"реальность", т.е. правильный
переход от действия в непосредственном объекте к его причине.
"Истине" противоположно "заблуждение", как обман "разума";
"Реальности" противоположна "видимость", как обман "рассудка".
"Рассудок" сам по себе не "разумен".
"Разум" всегда может только "знать", рассудку одному, независимо
от влияния разума, остаётся только созерцание.
Подлинная, исходная точка не "объект" и не "субъект", а
нечто третье - познаваемое разумным содержанием "абсолют",
который не есть ни обьект ни субьект, но безразличие обоих.
Когда люди вступают в тесное общение между собой, то их поведение напоминает дикобразов, пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь.
Им холодно, они прижимаются друг к другу, но чем сильнее они это делают, тем больнее они колют друг друга своими длинными иглами. Вынужденные из-за боли уколов разойтись, они вновь сближаются из-за холода, и так - все ночи напролет.
...И ТОЛЬКО СИЛЬНЫЕ ДУШИ МОГУТ ПОРВАТЬ ЭТОТ КРУГ...
Ребёнок, окружённый поддержкой — учится защищать;
Ребёнок, окружённый ожиданием — учится быть терпеливым;
Ребёнок, окружённый похвалами — учится быть уверенным;
Ребёнок, окружённый честностью — учится быть справедливым;
Ребёнок, окружённый безопасностью — учится доверию;
Ребёнок, окружённый одобрением — учится уважать себя;
Ребёнок, окружённый любовью — учится любить и дарить любовь;
Ребёнок, окружённый свободой выбора — учится быть ответственным за свои решения.
...И ТАКОЕ ВОСПИТАНИЕ СЛОЖНО СЛОМИТЬ
С рожденья каждому даны его пути:
Характер, склонности, способности, призванье…
Зависит лишь одно от твоего желанья –
Как далеко по ним сумеешь ты пройти.
Ты можешь ехать правой, левой полосою,
По разделительной, с мигалкой и конвоем,
Иль вообще идти пешком – не в этом суть:
Любой из нас - то, что ему дано от Бога;
То, что внутри нас, выбирает нам дорогу,
И никому с неё не удалось свернуть.
Но как же мало тех, кто верно смог понять
В чем жизни смысл его, его предназначенье,
Свой путь, судьбой ему назначенный с рожденья –
И даром времени в дороге не терять!
В мире как известно все относительно...
три волосинке на голове мало, а в супе..
Как-то ко мне во двор забрел старый, устало выглядящий пес. На нем был ошейник, и пес был весьма упитанным, так что я понял, что он не бездомный и за ним хорошо ухаживают. Пес спокойно подошел ко мне, я погладил его по голове; затем он зашел вслед за мной в дом, медленно пересек прихожую, свернулся калачиком в углу и уснул.
На следующий день он пришел снова, поприветствовал меня во дворе, опять зашел в дом и уснул на том же месте. Спал он примерно час.
Так продолжалось несколько недель. В конце концов мне стало интересно, и я прикрепил к его ошейнику записку следующего содержания: "Хотелось бы знать, кто хозяин этой прекрасной собаки, и знает ли он (то есть вы), что пес практически каждый день приходит ко мне вздремнуть?"
На другой день пес пришел снова, и к его ошейнику был прикреплен следующий ответ: "Он живет в доме, где растут шестеро детей, двоим из которых не исполнилось еще и трех лет. Так что он просто пытается где-нибудь отоспаться.
Можно я тоже приду к вам завтра?"
