Цитата сообщения Нельвиг





Мы видим все не таким, каким оно есть –
мы видим все таким, какие мы есть.

Талмуд


Факты не существуют - есть только интерпретации.

Фридрих Ницше


Вам не нужно додумывать за другого человека

Правда, не нужно.

Если он поступает каким-то неприятным для
вас образом, не надо ломать голову, почему
он это делает (или что вы сказали/сделали "не так").

Он посчитал это возможным. И всё.

Хотите упростить свою жизнь,
не тратить зря время, сохранить энергию?

Не думайте за другого.
Думайте за себя.
Что я могу сделать в этой ситуации?
(А не что мне сделать, чтобы он...)

Вы можете сказать, что вам неприятно.
Вы можете попросить так больше не делать.
Вы можете сказать, чего вы хотите и ждёте.
Вы можете что-то предложить.
Всё.
Это — граница.

Дальше "мяч" на другой стороне.

Право другого человека решать, что делать дальше —
прислушаться к вам и пойти навстречу или проигнорировать.

Границы — это то, где заканчиваются ваши реальные
возможности, ваше реальное "в моих силах".

Что зависит только от меня, что я могу сделать?
— первый вопрос, который надо задавать себе
в любой непонятной ситуации.


БЛАГОРОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК ВЫШЕ ОБИД,
НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, ГОРЯ, НАСМЕШЕК;
ОН БЫЛ БЫ НЕУЯЗВИМ, БУДЬ ОН ЧУЖД
СОСТРАДАНИЮ.

(ЖАН ДЕ ЛАБРЮЙЕР)


Меня никогда не сможет обидеть
человек, которого я не уважаю.
Так что, расслабьтесь.

Аль Пачино


Опыт научил меня, что если люди
делают что-то против тебя, в конечном
счете это пойдет тебе на пользу.

© Индира Ганди


Знала я одну старушку, ей было почти сто лет, и она
мне сказала: "За всю свою историю люди пытались
найти ответ всего на два вопроса: "Ты меня любишь?"
и "Кто главный?". Все остальное нам по силам.
Но эти две проблемы - любовь и контроль - никого
не оставляют равнодушными. О них мы
спотыкаемся и провоцируем войны, горе, страдания.

(Э. Гилберт "Есть, молиться, любить")


Качество вашей жизни зависит от того, под каким углом
вы ее видите. Каждое явление или событие не имеет
иного значения, кроме того, которое мы сами придумали ему.

Энтони Роббинс


21. Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из золотых ключей к счастью и большому успеху - это ваша интерпретация событий, разворачивающихся перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили у себя способность интерпретировать отрицательные события как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только опыт, который способствует вашему развитию и укрепляет ваш характер, чтобы вы могли подниматься на новые высоты. Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем.


…Если я буду обвинять других в том, что они являются виновниками моего гнева, раздражения или зависти, я тем самым воспротивлюсь данной мне возможности усвоить нужный урок. И этот урок будет повторяться в жизни, но только более настойчиво и болезненно. На мой взгляд, основной смысл данного положения очень прост: неся личную ответственность за то, что происходит внутри меня. Познавая себя и глубинные причины собственных негативных реакций, я могу в буквальном смысле свести на нет механизм повторяющихся циклов в своей жизни. Отказываясь обвинять других за недостаток любви и прощения в себе самом, я могу существенно сократить или даже полностью пресечь все страдания в своей жизни.

Робин Шарма





РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ - НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова и интонацию.
ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ". Слишком много энергии уходит
"в свисток", т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.
Классики уже давно это сформулировали так:

Внимание:

«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя себе
надежд на перемены к лучшему, игнорируя ИНФОРМАЦИЮ».

Так что:

ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!

Психолог Елена Назаренко





Мы никогда не знаем точно, что думает
и чувствует другой человек: мы интерпретируем
его поведение и обижаемся на собственные мысли
по этому поводу.