Когда я стала профессионально заниматься психологией, я вдруг поняла, что процентов 60, если не 70 запросов, с которыми приходят взрослые люди от 30 лет, это у меня нет круга общения, мне совершенно не с кем выйти в свет, обсудить что-то. Как говорила Фаина Раневская: «Это такое одиночество, когда некому рассказать свой сон».
Так вот почему это происходит. Оказывается, огромная масса людей смотрит на то, что нас различает: у этого человека другой бэкграунд; у этого человека другое выражение лица; у этого человека другая этническая принадлежность. Такая, знаете, бессознательная ксенофобия. Мы все время смотрим на то, где нам безопаснее. В нашем мозге где-то есть идея о том, что безопаснее с теми, кто на нас наибольшим образом похож, а для того, чтобы оказаться с ними — я буду смотреть на тех, кто отличается, чтобы держаться от них подальше. Вы понимаете, в чем идея? Если я держусь подальше от тех, от кого я отличаюсь, это не значит, что я приближаюсь к тем, с кем я похож. Это означает только одно — я ухожу от этих людей. И я стала снова и снова задавать вопросы тем людям, которые ко мне приходят — в итоге так и оказалось, что это люди, которые обращают внимание на разницу.
Нужно из различия брать пользу. Например, один человек занимается психологией, а другой человек занимается искусствоведением — на этом различии можно обогатиться. Или, например, другой человек хорошо выглядит, или у него все хорошо со взаимоотношениями, или он питается правильно — можно интересоваться этим и идти за этим. Из такого различия можно вырастить общность и затем стараться поддерживать связь с этим человеком.
Необходимо создать ближний круг общения, который будет вас поддерживать, проявлять внимание, давать адекватную оценку и, при необходимости, бросать вызов — поднимать на подвиги.
Когда я говорю, что мы сами в ответе за свой круг общения, что мы можем (и должны!) подбирать его тщательно, как драгоценные жемчужины, я слышу возражения: «Не хочу никого принуждать общаться с собой. Все должно происходить естественно».
Как развиваются отношения, когда «все происходит
естественно», без приложения сил, само по себе?
— количество друзей с возрастом становится все меньше
— новые знакомства не развиваются во что-то более
глубокое, очень скоро наступает разочарование
— больше людей отваливается, чем приходит.
Все это происходит, потому что мы отказываемся брать
на себя ответственность за создание ближнего круга,
за его выстраивание и развитие отношений.
А почему мы отказываемся?
Причин вагон, но в глубине большинства из них лежит страх отвержения. «Пусть все идет само, или никак; я не при делах; я и не хотел». Удивительно, но именно ближний круг – и может помочь справиться с этим страхом отвержения. Но он не образуется, пока мы не признаем его необходимость и не начнем распаковывать свои убеждения и привычки в общении.
Ева_Козырева обратиться по имени
Вторник, 24 Декабря 2019 г. 19:39 (ссылка)
