И вам даже не понадобится коврик…

Убедитесь в том, что йога – это проще, чем вы думаете...

Инструктор - Надя Андреева − сертифицированный веллнес-коуч (Wellcoaches), Консультант по здоровому питанию и образу жизни для женщин.

Она является экспертом по питанию и пишет статьи для крупных журналов и интернет порталов, включая журнал Лиза, Women’s Health, Cosmopolitan, Marie Claire, Yoga Journal, Pilates Journal

Смотрите также:

Йога для пожилых. Комплекс упражнений №5

Кундалини-йога для женщин

Йога-комплексы: Утренняя йога