Выключить компьютер можно несколькими способами. Каждый из способов полезен по своему и подходит под разные запросы пользователей. Сейчас мы разберем, какой способ лучше и какой используют многие.

Когда мы жмем кнопку выключения компьютера, мы видим 3 (или 2) способа выключения: Спящий режим; Гибернация; Завершение работы. Разберем каждый подробнее.

Завершение работы
В этом режиме материнская плана полностью обесточивается. Это значит что из оперативной памяти выгружаются все программы, процессор будет иметь нулевую активность.

При включении ПК, биос, система и все службы будут включаться заново. Этот режим максимально энергосберегающий, но самый долгий для возобновления работы.

Гибернация
В даном режиме происходит такое же выключение ПК, но с сохранением всех включенных программ. Например, у вас работает браузер, проект в фотошопе, редактор сайтов, и при выключении все ваши программы останутся в том же виде. После выхода из гибернации будет так, как будто вы не выключали ПК.

В этом режиме все данные из оперативной памяти выгружаются в файл на жестком диске, после этого компьютер обесточивается.

Также есть полная гибернация (с обесточиванием материнской платы) и неполная (будет потреблять минимум энергии), это можно настроить в биосе.

В плане времени режим не сильно выигрышнее чем завершение работы. Если вам не хочется включать все программы заново, пользуйтесь этим режимом. Режим имеет либо нулевое либо минимальное энергопотребление.

Спящий режим
Данный режим не выключает компьютер полностью. Все данные остаются в оперативной памяти. Но процессор, видеокарта и прочее будет неактивно.

В плане времени возвращения к работе это самый выигрышный вариант, компьютер выходит из сна за пару секунд, и можно возвращаться к работе.

Но этот режим наименее энергосберегающий. Хотя и энергопотребление здесь "копеечное".

Что используют многие?
В течении дня пользуются спящим режимом, чтобы в любой момент вернуться к работе.

Если выключают компьютер надолго, и у них включено много нужных программ, делают гибернацию.

Каждый выбирает режим для себя, исходя из личных потребностей. Никаких плачевных последствий от каждого из режимов нет.