-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зинаида1966

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2011
Записей: 4932
Комментариев: 159
Написано: 5220


Диетический пирог из геркулеса.

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 15:13 + в цитатник
Цитата сообщения KonVeda Диетический пирог из геркулеса.

Пирог идеален для следящих за своей фигурой. Без муки печется и содержит необходимые компоненты при диете.

Продукты:

Яблок 500 грамм,

3 ложки столовые сахара,

лимона цедра,

инжира 100 грамм,

150 грамм масла сливочного,

меда 150 грамм,

хлопьев овсяных 250 грамм,

1/2 ложки столовой корицы, орехов грецких 1/2 стакана.

Приготовление: Очистим яблоки от семян, кожицы, кубиками нарежем, сахара ложку столовую засыпаем и помешивая тушим, на огне небольшом минут 10, под крышкой закрытой неплотно. Нарежем инжир, смешаем с цедрой лимонной, к яблокам добавим и до мягкости тушим, помешивая. Масло сливочное, сахар оставшийся, мед – растопим и добавим хлопья геркулесовые и корицу, перемешаем. С огня снимаем, и с массой яблочно-инжирной соединяем.  В форму (застеленную пергаментом) перекладываем смесь, уплотним и разровняем. Орехами измельченными посыпаем пирог и в духовке (190 градусов), до золотистого цвета запекаем, минут 25. Готовый пирог  разрезаем на порции, до дна не прорезая. Даем остыть и вынимаем из формы . 

Рубрики:  кулинария рецепты/десерт
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку