liveinternet.ru/community/4...260469368/

Когда мы стараемся похудеть, живот и бедра сопротивляются до последнего. А ведь отвисший живот испортит самую стройную фигуру. Обычно мышцы брюшной полости напрягаются гораздо меньше, чем мускулатура рук и ног. Чтобы согнать лишний жир на животе, нужна не только диета, но и упражнения на пресс.

Как обрести идеальный по форме живот? - специализированные упражнения

Серия сообщений "фитнес":

фитнес

Часть 1 - Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений
Часть 2 - Фитбол для талии и пресса
...
Часть 14 - Оксисайз Мариной Корпан скачать
Часть 15 - Марина Корпан - Бодифлекс-комплекс упражнений для похудения.
Часть 16 - Как подтянуть мышцы живота? - уникальная методика
Часть 17 - Совершенное тело за 4 недели
Часть 18 - Вторая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко,
Часть 19 - Анита Луценко: Утренняя зарядка для похудения. Дышим и худеем.
Часть 20 - Суперкомплекс для плоского живота!!!
Часть 21 - Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений