Способы победить приступы чувства голода |
Способы победить приступы чувства голода
Как победить аппетит? Аппетит вполне можно подавить, но "ловить" его следует "на взлете", когда он еще не превратился в зверский голод. Никогда не пропускайте завтрак, потому что именно он активизирует желудок после сна. Если в первый прием пищи вы порадуете организм овсяной кашей или небольшой тарелочкой макарон без соуса и сыра, то в остальную часть дна неконтролируемые приступы голода вам не грозят.
Если в перерывах
Рубрики: | худеемхудеем |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |