В народе известны многие средства укрепления здоровья. Одно из таких средств – китайский точечный массаж. Регулярный массаж активных точек Цзу-сан-ли и Хэ-гу приводит к общему укреплению организма и гармонизации его функций.

  Стимулирующее воздействие на определенные биологически активные точки на теле человека издавна использовалось китайцами как средство укрепления здоровья ослабленных и пожилых людей, а также для профилактики заболеваний у здоровых людей.

  Особенно эффективны с этой точки зрения самоссаж и прижигание (прогревание) точки жизни Цзу-сан-ли и точки здоровья Хэ-гу.

  Точка Цзу-сан-ли парная, находится она на голени, снаружи  от центра немного ниже колена.

  Найти ее несложно, если охватить коленную чашечку ладонью, при этом указательный палец надо разместить строго по центру голени, а средний палец отставить в сторону на 1½ толщины указательного пальца. Тогда средний палец (вернее, его подушечка) будет указывать на точку Цзу-сан-ли.

  Стимуляция этой точки не лечит болезни, а повышает тонус всего организма в целом, укрепляет здоровье и дает организму силы справиться самостоятельно с любыми недугами.

  Ежедневный самомассаж точки Цзу-сан-ли повышает энергетику организма, нормализует давление, улучшает мозговое кровообращение, балансирует работу всех органов и систем организма и противостоит самому опасному недугу – старению.

 

Вторая важная точка здоровья широкого спектра воздействия – Хэ-гу. Это парная точка, которая расположена между пястными костями большого и указательного пальцев. При плотном соединении между собой большого и указательного пальца на тыльной стороне ладони складка между пальцами образует небольшой холмик, там и находится точка Хэ-гу. При надавливании на нее должна ощущаться легкая ломота (болезненность).

  Это точка, помогающая справиться со многими проблемами в верхней части туловища: глаза, бронхо-легочная система, верхняя часть спины и руки. Помогает при общем недомогании и усталости, появляющимися при недостатке энергии в организме.

  Самомассаж можно проводить ежедневно 1-2 минуты поочередно в обеих симметричныъх точках, производя большим пальцем надавливание с легким круговым вращением.

  Прогревание достигает максимальных результатов при проведении его после новолуния в 1 -10 лунные сутки. Прогревание, как и массаж, следует проводить в обеих симметричных точках по 1-2 минуты.

  Рекомендуется использовать для этого полынные сигары. После сеанса остаток сигары не выбрасывают, а тушат и хранят в сухом месте в стеклянной банке, пакете или коробке. Как правило, одной полынной сигары хватает на несколько процедур.

  Держать зажженную сигару нужно на таком расстоянии от кожи (точки), чтобы Вы чувствовали ощущение комфортного не обжигающего тепла.                          

  Точка Хэ-гу считается утренней, активизирующей энергию, и воздействовать на нее лучше в первой половине дня. А на точку Цзу-сан-ли лучше воздействовать в вечернее время с 17 часов.

  При регулярном воздействии на точку Цзу-сан-ли (ежедневный самомассаж или прогревание в 1-10 лунные сутки) улучшается мозговое кровообращение.

  Полынные сигары можно купить в магазинах с благовониями. В Санкт-Петербурге, например, их можно купить в эзотерическом магазине «Роза мира».

  Но если у Вас не оказалось под рукой полынной сигары, не расстраивайтесь.
Прогревание можно провести и с помощью обычной сигареты с фильтром. Во времена моей юности многие использовали для прогревания точек популярные в то время сигареты «Родопи» и получали хорошие результаты по укреплению здоровья.

  Китайский точечный массаж точек Цзу-сан-ли и Хэ-гу многие люди во всем мире применяют регулярно как средство укрепления здоровья и продления жизни. Для многих такой самомассаж стал таким же естественным процессом, как умывание по утрам.

 

Источник

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Волшебные точки на ваших ладонях.
Часть 2 - Лечебная сила наших рук.
...
Часть 7 - Так просто быть здоровым... (Рефлексотерапия)
Часть 8 - Су-Джок вместо домашней аптечки.
Часть 9 - Китайские точки в долгу у вас не останутся!
Часть 10 - Рука руку моет...