Жизнь - очень быстрая штука!

 

1. Если надо, то наступи на свою гордость, чтобы сказать «прости». Быть слишком гордым для того, чтобы извиниться – никогда не стоит. От этого только портятся отношения, а пользы от этого никакой. 

2. Материальные ценности не только не имеют никакой реальной ценности, но ещё и приносят вред. Они не привносят ничего ценного в твою жизнь, но при этом очень дорого обходятся. И не только потому, что для их приобретения нужны деньги, но и потому, что нужно время, чтобы их выбрать, затем их нужно поддерживать в хорошем состоянии, беспокоиться о них, страховать их, чинить их, ну и так далее...

3. Сбавь обороты. Редко, когда спешка того стоит. Жизнью лучше наслаждаться не спеша.

4. Цели не так важны, как нам может показаться. Попробуй прожить без цели неделю. И выяснится, что ты можешь делать удивительные вещи, не имея при этом никаких целей. И тебе не нужно будет следить за их достижением, что убавит забот в твоей повседневной жизни. Меньше целей – меньше стресса. И когда у тебя нет цели – ты свободен выбирать дороги, о которых раньше и подумать не мог.

5. Это мгновение – это всё что у нас есть. Все переживания и планы на будущее, все эти «прокручивания» событий из прошлого – это всё только у нас в голове, и это лишь отвлекает нас от того, чтобы жить полной жизнью прямо сейчас. Отбрось всё это, и сосредоточься на том, что ты делаешь, на том, что ты делаешь прямо сейчас. И тогда всё, что ты делаешь, превратится в медитацию.

читать далее

Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

Один раз Учитель спросил у своих учеников: - Почему, когда люди ссорятся, они кричат? - Потому, что теряют спокойствие,- сказал один. - Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель.- Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен? Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. В конце концов он объяснил: - Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат. - А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит?- продолжал Учитель.- Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви. В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей. Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути! M EKsilina

Как сохранять спокойствие: 12 советов как оставаться спокойным в стрессовой ситуации

Когда я была немного моложе, у меня были грандиозные цели и стремления, и сильное желание достичь их в каждый день моей жизни. В те дни моим самым большим желанием было проживать каждый день достойно и с покоем в душе – быть невозмутимой и мирно переходить от одного задания к другому сосредоточенно и со спокойной, сдержанной энергией. Вроде бы все просто? Возможно, нет. Но есть меры, которые мы можем предпринять, чтобы, по крайней мере, чаще оставаться спокойными. Зачем быть спокойным? Черт возьми, потому что это фантастическое ощущение! Злость и нетерпение изматывают наши сердца, наши души и наши семьи. Когда мы контролируем свои эмоции, мы успеваем сделать больше, лучше общаемся и живем более продуктивной и целеустремленной жизнью. Ниже перечислены двенадцать рекомендаций как сохранять хладнокровие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях. 1. Старайтесь не драматизировать. Очень легко драматизировать и делать из мухи слона. Когда проблема касается вас, не поддавайтесь порыву преувеличивать негатив. Избегайте слов «всегда» и «когда же». Возможно, вы почувствуете себя Стюартом Смолли, но если говорить себе «Я справлюсь», «Ничего страшного» и «Я сильнее этого» – это действительно поможет взглянуть на проблему по-другому. 2. Подумайте, прежде чем делиться проблемой. Не рассказывайте, не выкладывайте в блоге и не обговаривайте в Твиттере вашу проблему. Не обсуждайте ее с друзьями сразу же; сначала переварите ее сами, это даст вам время немного успокоиться. Иногда, друзья из самых лучших побуждений слишком сочувствуют вам. Этим они только подливают масла в огонь, и вы еще больше расстраиваетесь. 3. Откройте для себя метафоры и визуализацию как способ оставаться спокойными. Вот что помогает мне: Я стараюсь представить проблему как узел. Чем больше я паникую и тяну за концы, тем туже затягивается узел. Но когда я полностью сосредотачиваюсь, я успокаиваюсь и могу ослабить одну нить за один раз. Еще помогает, если вы представите себя действующим сдержанно и сосредоточенно. Перестаньте кричать и двигайтесь как можно медленнее. Говорите медленно и тихо. Станьте тем спокойным и невозмутимым человеком, которого вы видите в своем воображении. Вот еще один прием: Вы знаете какого-нибудь человека, которого можно назвать невозмутимым? Подумайте, как поступил бы этот человек на вашем месте. 4. Определите факторы, которые выводят вас из себя. Есть ли какие-то определенные ситуации, которые заставляют вас терять контроль? Определите конкретные факторы – от времени суток до степени загруженности (или степени скуки), до уровня сахара в крови. Теряете ли вы самообладание, когда слишком шумно – или слишком тихо? Знание своих личных раздражителей поможет вам сохранять спокойствие в течение дня. 5. Осознайте, что вы можете контролировать свои эмоции. Вспомните моменты, когда вы могли успешно оставаться спокойными в сложной ситуации. Возможно, это было, когда вам хотелось накричать на супруга или детей, но тут звонят в дверь, и вы смогли моментально перестроиться. Помните, что вы можете повторить это, зная, что вас раздражает и что может помочь вам сохранять душевный покой. 6.Создайте спокойную обстановку с помощью расслабляющих ритуалов. Если спокойная музыка как способ расслабиться6. Создайте спокойную обстановку с помощью расслабляющих ритуалов. Если спокойная музыка утешает вас, пользуйтесь этим. Если тишина успокаивает вас, пользуйтесь этим. Может быть, вы включите успокаивающую инструментальную музыку, потушите свет и зажжете ароматические свечи. Когда вы приходите с работы домой, найдите несколько минут, чтобы ваш ум мог успокоиться перед тем, как окунуться в семейные дела. Посидите пару минут в машине и сделайте несколько глубоких вдохов. Скиньте туфли и выпейте несколько глотков воды. Такие ритуалы чрезвычайно успокаивают во время перехода от одного вида деятельности к другому. 7. Позаботьтесь о своих насущных потребностях. Убедитесь, что вы высыпаетесь и получаете достаточно протеинов, клетчатки, витаминов и минералов. Чаще всего я начинаю раздражаться, когда у меня понижен сахар в крови. Однако достаточно съесть что-нибудь питательное, и мне становится (относительно) легче. Также постарайтесь заниматься физкультурой.Ежедневные тренировки помогают снять физическое напряжение, а это в свою очередь помогает вам контролировать свои переживания. Если я чувствую необходимость, то вместо получасовой пробежки я занимаюсь кикбоксингом. Это помогает. Избегайте чрезмерного употребления сахара и кофеина, и не обезвоживайте организм. Выпейте большой стакан воды и посмотрите, станет ли вам лучше, будете ли вы более спокойны и внимательны. 8. Уделяйте внимание душе и духу. В зависимости от ваших религиозных пристрастий,займитесь медитацией или молитесь. Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие не раз сослужит вам хорошую службу. Возьмите урок медитации и научитесь приемам, которые помогут контролировать ваш суетный ум. 9. Отвлекайтесь. Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим.Старайтесь смеяться (или смеяться над собой). Посмотрите комедию или почитайте блог, который всегда вас смешит. Когда вы оживлены, гораздо легче сохранять спокойствие. 10. Возьмите выходной. Если я упираюсь как сумасшедшая, чтобы не брать выходной, я знаю точно – он мне нужен. Если я смогу пересилить себя и провести целый день не на работе, я всегда возвращаюсь туда более спокойная, уверенная и наполненная свежими идеями. 11. Не забывайте дышать. Когда мои дети были очень маленькими, мы помогали им успокоиться, научив их дышать животом. Это работает до сих пор – и для них, и для меня. Дыхание диафрагмой помогает немедленно облегчить напряжение, и это дает вам пару минут, чтобы успокоиться. Часто этого времени достаточно, чтобы оценить ситуацию и восстановить чувство контроля. Во время правильного дыхания животом, ваш живот будет буквально подниматься и опадать. Чтобы потренироваться, положите руку на живот. Вдыхайте через нос и смотрите, поднимается ли ваша рука на вдохе. Задержите дыхание на несколько счетов и медленно выдохните. 12. Поразмыслите над цитатами, которые могут помочь успокоить ваш разум. Вот несколько цитат, которые кажутся мне вдохновляющими: «Вы – это небо. Все остальное – это просто погода». Пема Чодрон (Pema Chodron) «Спокойный, сосредоточенный разум, не направленный во вред другим, сильнее, чем любая физическая сила во вселенной». Уэйн Дайер (Wayne Dyer). «Бесполезно торопить жизнь. Если я живу на бегу, значит, я живу неправильно. Моя привычка спешить не приведет ни к чему хорошему. Искусство жить заключается в том, чтобы научиться всему уделять время. Если я пожертвую своей жизнью ради спешки, это станет невозможным. В конечном итоге, медлить означает не жалеть время на размышления. Это значит выделять время, чтобы думать. Не спеша вы успеете везде». Карлос Петрини (Carlos Petrini). «Сохраняйте спокойствие, безмятежность, всегда контролируйте себя. Тогда вы поймете, как легко быть в согласии с самим собой». Парамаханса Йогананда ( Paramahansa Yogananda). Источник:http://www.sun-spring.org/kak-sohranyat-spokoystvie/ M EKsilina

17 СОВЕТОВ ЖЕНЩИНЕ И ЖЕНЕ

1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже : слёзы, небритые подмышки и характер... 2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживёте вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт! 3. Не рассчитывай на то, что твой муж будет силён в том, в чём ты сама «ноль без палочки». Велик шанс, что самым разумным из предложенных тебе решений будет обняться и вместе поплакать... Читать далее

Психология.Как добавить к своей жизни минимум 7 лет.


В журнале The Psychological Science американские психологи опубликовали 10 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни.
Ну а для нас это еще одно подтверждение известных истин. :)
1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя.
Внутренняя ваша самооценка есть то nebesnoe.info главное, что помогает выжить. Верьте себе. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете.
2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания.
Особенно хороши воспоминания из детства. Ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим.
Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и nebesnoe.info будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.
3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни.
И еще, попробуйте вести дневник приятного.
4. Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.
А в помощь вот такая внутренняя формула: «...а зато!..» Пример: «Потерял телефон... А зато теперь nebesnoe.info есть повод обновить его, все равно это уже пора было сделать!»
5. Гоните от себя мрачные мысли и страхи.
«Делай, что должно, и будь, что будет» Л.Н. Толстой.
Расслабьтесь. Всякие страхи, мраки и сомнения — по закону фатальности — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по nebesnoe.info их поводу.
6. Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.
Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни! Как много хорошего вокруг! Как минимум, вы живы. :)
7. Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно делитесь ими с окружающими.
8. Ныряйте с nebesnoe.info головой в занятия, которые нравятся.
9. Обманите всех — притворяйтесь счастливым даже если в настоящее время это не совсем так.
Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение. Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы nebesnoe.info хорошего настроения. Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряга вокруг вас снижается, что вам только на руку!
10. Говорите как можно чаще простое слово — «Спасибо!».
Оно вернется к nebesnoe.info вам многократно.
Как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья распространяются, как инфекционные болезни. Если вы бодры, веселы и азартны, то вокруг вас будет распространяться хорошее психологическое поле.

Полезные ссылки для Дома

Подумала я тут давеча: "А вдруг пропаду недели на две, а муж дома снова винду переставит. Пропали мои ссылочки. И давай их копировать куда-нибудь частями. Еще пригодиться!"

Может и еще кому-то пригодяться мои "запасики".

Разные ссылочки
МАЛЕНЬКИЙ ЧУЛАНЧИК С КНИГАМИ http://www.diary.ru/~Mora-r/?order=frombegin
Дзен-организация http://www.stranamam.ru/post/938682/
Мастер класс машинка вязаная http://daisy-knits.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=73
111 столбик с накидом http://www.burdafashion.com/ru/index/1000001-1633567-1601838.html
Вязание спицами http://blogs.mail.ru/mail/mmv.rt/
Клуб осинка http://club.osinka.ru/
Делаем дом. Заготовки http://mychocolate.ru/viewtopic.php?f=31&t=2174
Дом. Работа http://community.livejournal.com/flylady_ru/424699.html
Булочки от мумии-мамы http://homaaxel.livejournal.com/561907.html
тетрадь по вязанию http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=5536
http://www.liveinternet.ru/users/daisy-knitsblog/post84339557/
Бизнес план ручной работы http://mogu-nado.ru/book/detailed558/
старые книги http://bibliotekar.ru/reprint.htm
быть счастливой рассылка http://subscribe.ru/catalog/woman.relation.shastie
маленькие секреты женского сачтья рассылка http://subscribe.ru/catalog/woman.relation.kamlana
маленькие секреты семейного счастья рассылка http://subscribe.ru/catalog/woman.relation.happyfamily
начало новой жизни семейной http://www.sestrenka.ru/dnevnik/Lerkin/5039/
мультиварка панасоник http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=47:6889
джеймс кервуд читать http://www.curwood.ru/na-ravninah-avraama/page/1/
мои любимые рукоделки http://rucodelki.blogspot.com/2011/02/blog-post_4661.html
туника для будущей мамы вязание http://crochetclub.net/blog/2009/09/28/tunika-dlya-budushhej-mamy/
цветы из лднт http://www.yoshta.com/2008/01/blog-post_18.html
кухня в укр стиле http://www.kuhni.staniv.ru/ukrainsk_kuhna.htm
вязание мое хобби http://www.bizmama.ru/index.php?option=com_content...2:2008-08-07-13-04-29&Itemid=5
прихватка http://darievna.ru/tag/прихватка/next/2
ваш муж http://www.koob.ru/chudnovskaya_anna/vash_muj_rukovodstvo
ваша жена http://www.koob.ru/chudnovskaya_anna/vasha_jena_rukovodstvo
все о падингтоне http://lib.rus.ec/b/243446/read
год семьи http://semya2008.rian.ru/literature/20080516/55205911.html
дела рукодельные http://titikakatm.blogspot.com/2009/01/blog-post_04.html
домоводство 3 стр http://www.cosmetsovet.ru/%C4%EE%EC%EE%E2%EE%E4%F1...EE%E2%EE%E4%F1%F2%E2%EE-3.html
из книги коноплевой http://netnotes.narod.ru/philos/t6.html
как все успевать http://www.goodhouse.ru/home/good_advise/344492/
записки работающей мамы http://lenagorelkina.livejournal.com/73775.html
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ музыка http://blog.kp.ru/users/2411763/post150563188/
Как вывести пятна от пота http://domashniesovety.ru/kak-vyvesti-pyatna-ot-pota/
Как правильно сварить кашу http://www.bankreceptov.ru/kasha/kasha-0027.shtml
Как сделать уборку дома http://www.vorcuta.ru/articles-family_cleaning.htm
Как сшить кухонные прихватки http://knitly.com/7301
Книга для записи рецептов http://www.woman.ru/home/culinary/thread/3864870/
Календарь летящих звездных девушек рассылка http://subscribe.ru/catalog/woman.magazines.flystarlady
книга 1 про счастье http://lib.rus.ec/b/190563
книга искусство кул http://book.tr200.net/v.php?id=207948
материнство 1 уборка http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t790370.html
2 повареная книга http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t72674.html
Монстрик рукоделия http://sondrina.blogspot.com/2009/09/blog-post_7861.html
НА ОДНОЙ ОРБИТЕ С ИДЕН http://iden-orbita.blogspot.com/2009/04/blog-post_86.html
МУЛЬТФИЛЬМЫ СКАЧАТЬ http://crazymama.ru/cartoonlist.php?char=215&page=3
Овощи фото http://microstocker.com.ua/gallereya_rabot/fotografii/food/vegetables/pic1193/?pf=2
Сад и огород http://owoshi.ru/432
Обряды, обычаи домоводство http://www.liveinternet.ru/users/3831005/rubric/1472098/
Оглавление http://www.krconsult.org/analytics/daijest/berejlivoe/contents/
Огурец http://tvoi-ogorod.ru/category/vege/oguret
http://www.online-menu.ru/tag/огурец
http://kingsad.wordpress.com/tag/огурец/
малосольные огурцы http://www.prelest.com/nyam/949.html
общая комната расстановка мебели http://domovodstvo.org/archives/647
посуда пособие для умелой хозяйки http://100sovetow.ru/
полезные советы http://ximchistka2000.narod.ru/index.files/Page328.htm
просто жизнь http://ludmila-mama.livejournal.com/
полезные советы ремонт http://www.1001sovet.su/archives/63
поддерживаем порядок дома http://singleguide.ru/tag/podderzhivaem-poryadok-doma/
прекрати делать то, что надо http://putkdostatku.ru/samorazvitie/prekrati-delat...achni-delat-to-chto-hochetsya/
про то, как важно ценить себя http://www.myjulia.ru/article/32356/
несерьезные монологи рассылка http://subscribe.ru/archive/woman.relation.meriz/201011/04172821.html
рецепты для молодых хозяек варим кашу http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7683
!!! Птичка певчая читать http://www.lib.ru/INPROZ/GUNTEKIN/ptpev.txt
Рукоделие http://www.liveinternet.ru/users/3812351/rubric/1848251/friends
Сделай сам – все для дома http://www.by-hand.ru/
У самовара Домоводство http://www.forum.u-samovara.ru/index.php?showforum=65
Советы хозяйке http://www.liveinternet.ru/users/galina_bichuk/rubric/1434090/
Стили интерьера http://www.chaoslend.ru/style/
Форум по домоводство http://www.beloruchka.ru/
Умная кухня легкий быт http://smartkitchen.by/
Хозяйке на заметку http://www.sovets.ru/housewife/houseandlife/5641.htm
энциклопедия домоводства http://www.publicant.ru/Demo/685358.htm
энциклопедия современной хозяйки http://www.librus.ru/domovodstvo/49228-yenciklopediya-sovremennoj-xozyajki.html
этикетки разные http://mamka.ru/5221-jetiketki-na-vse-sluchai-zhizni.html
я красивая http://www.krasotulya.ru/
я домохозяйка http://www.uaua.info/razvitiye/article-9471-ya-domohozyayka/
говорящие зайцы и все все все http://lib.rus.ec/b/171561/read
синдром хронической усталости http://bt-lady.com.ua/?show_wm=yes&id=71
самые громкие королевские свадьбы http://zirki.info/view/7768
Гордость и предубеждение смотреть майл ру http://video.mail.ru/mail/natalya0604/344/714.html

Привычки Женственности

Привычки Женственности

Как привлечь взаимную любовь?


Прямо сейчас ты так обеспокоен, любит ли тебя другой. На самом же деле это происходит потому, что ты неуверен в своей собственной любви. И ты не уверен в своем собственном достоинстве. Ты не можешь поверить, что кто-то может действительно тебя любить: ты не находишь в себе ничего. Ты не можешь любить себя. Как кто-то другой сможет полюбить тебя?

Далее

Стать счастливой

 

Если вы решили стать счастливой, тогда присмотритесь к привычкам, которые отличают довольных жизнью людей и постарайтесь внедрить их в свою жизнь.

Счастливые люди редко грустят, не позволяют себе переживать по пустякам, среди них вы не встретите пессимистов и человеконенавистников. Счастливый человек излучает радость, общаться с ним приятно и весело, кроме того, он имеет определенные жизненные установки, которым вам и предстоит научиться.

1. Живите своей жизнью, не переживая о том, что о вас скажут окружающие. Понятно, что всегда найдется кто-то, кто посчитает вас «неправильной» или «несоответствующей стандартам», но угодить всем невозможно, поэтому никогда не обращайте пристального внимания на мнение посторонних для вас людей. Счастливчикам многие завидуют, считая свои долгом несколько «приглушить» его счастье, сказав какую-нибудь гадость или распуская за его спиной слухи. Нужно научиться быть выше досужих пересудов злопыхателей, ведь их мнение ничего не меняет в вашей счастливой жизни
2. Счастливые люди дружелюбны и часто улыбаются. К сожалению, сегодня улыбчивый человек в нашем обществе скорее исключение, в основном люди ходят по улице с крайне серьезными лицами. Поэтому придется учиться мимике счастливого человека, переставая хмуриться и делать озабоченное лицо. Понятно, что люди улыбаются, когда на душе весело, но поверьте, это явление имеет и обратный эффект! Проведите эксперимент: для этого достаточно подойти к зеркалу и улыбнуться, вы сразу почувствуете, что на душе стало немного радостнее. Так что снимайте маску вечно озабоченного проблемами достижения счастья человека и просто улыбайтесь!
3. Чтобы стать счастливой, старайтесь везде найти позитивную сторону. Поначалу будет трудно, но потом привычка делать вкусный лимонад из всех подсунутых судьбой лимонов станет автоматической, и вы увидите, насколько легче вам будет справляться с проблемами, от которых не застрахованы даже самые счастливые люди.
4. Живите настоящим! Помните, этот день, в котором мы сейчас находимся, никогда больше не повторится, поэтому проживите его счастливо, беря самое лучшее от каждой минуты.
5. Не концентрируйтесь на мелких неприятностях! Помните, что чем больше вы размышляете о неудачах, тем большую значимость они приобретают. Если же отнестись к досадным недоразумениям легко, как к чему-то мимолетному, то они пройдут намного быстрее.
6. Научитесь бороться со своими страхами. Понятно, что все люди чего-то боятся, но если подойти к пугающим обстоятельствам с юмором, то уровень напряженности станет намного ниже.
7. Никогда не язвите по поводу чужих неудач и не завидуйте тем, кому повезло больше. Эти негативные чувства разрушают счастье, как ржавчина железо.

Вот такие привычки имеют люди, которых мы называем счастливчиками, давайте сделаем так, чтобы они стали и нашими привычками и тогда жизнь станет намного ярче и радостнее. Да прибудет с вами счастье.

Что же такое счастье?
Одни говорят: - Это страсти:
Карты, вино, увлеченья -
Все острые ощущенья.

Другие верят, что счастье -
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.

Третьи считают, что счастье -
Это большое участие :
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.

По мненью четвертых, это
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.

Еще есть такое мнение,
Что счастье - это горение:
Поиск, мечта, работа
И дерзкие крылья взлета!

А счастье , по -моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека!

Эдуард Асадов

 

Источник

О жизни...

 

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

 Читать далее

Легко и просто...

Легко и просто. «Это не жизнь, а «эффект бабочки!» - нервничаешь ты. – Всего одна мелочь, а весь день коту под хвост!» Началось все и впрямь с мелочи: с утра ты, как всегда впопыхах, одевалась, тут на юбке вдруг отыскалось пятно. Пришлось переодеваться, в итоге – опоздание на работу, с чем тебя шеф и «поздравил», вызвав на ковер… Чтобы пятен, неудачных дней и неприятных свиданий с шефом было меньше, измени жизнь к лучшему. 1. Начинай день с музыки, конкретно – с любимых мелодий. Даже в хмурую погоду хорошее настроение обеспечено! 2.С утра никаких «я в Интернет на минуточку, новости посмотреть». Время выйдет из-под контроля, и наверстывать придется спешным одеванием, пробежкой до остановки транспорта и, конечно, нервами. Разве это облегчает жизнь? 3. Носи с собой МР-3 плеер или пользуйся встроенным в телефон. Звуковая изоляция от общества – лучший способ сохранить нервы и хорошее настроение, пока добираешься на работу.  4. Пока пребываешь в образе прилежной сотрудницы, игнорируй социальные сети . Во-первых, это пожиратели времени, во-вторых, начальство единодушно не поощряет «отрыв от производства». 5. Учись говорить «нет». Назойливым коллегам, болтливой подружке, настырному поклоннику. Это лишь в фильме «Всегда говори «да!» жизнь главного героя благодаря вечному согласию засияла красками. На деле же ты рискуешь превратиться в человека, чье мнение можно игнорировать. Поверь, это никак не улучшает жизнь.  6. Научись не покупать лишних вещей. Правда, этой науке стоит посвятить еще десяток статей, но всерьез подумай: три пары зимних сапог и семь свитеров одной цветовой гаммы – это объективная необходимость или все-таки перебор? 7. Почини в доме все, что не работает или барахлит. Потому что хандрящий утюг, холодильник, самовозгорающийся и гаснущий свет в ванной по закону подлости «умрут» в самый пиковый момент. Выбери день и пригласи электрика, сантехника, компьютерщика – и одной головной болью меньше. 8. Постепенно замени (или обзаведись) светлой мебелью, коврики и паласы тоже выбирай светлых оттенков. Во-первых, избавишься от мрачности в интерьере, во-вторых, на этом фоне меньше заметна пыль, ворсинки и т.д. И тебе не нужно каждый вечер проводить с пылесосом и тряпкой. 9. Установи счетчики на коммунальные услуги. Не отмахивайся, что оплата по социальной норме сопоставима с твоими реальными тратами. В конце концов, ты можешь переехать в отпуск к маме, к любимому. А экономия за полгода получается оч-ч-чень приличная. 10. Освой искусство интернет-покупок. Экономишь время – первая выгода, так дешевле – вторая выгода, это интересно – третья. 11. Технологиям – да! Огромная библиотека, с которой ты каждое воскресенье стираешь пыль, легко помещается в компактной электронной книжке. Бонус – дополнительное свободное пространство в доме. 12. Сделай дубликаты ключей. От квартиры, гаража, двери подъезда и так далее. Таскать их с собой в сумочке не нужно. 13. Покупай одежду своего размера. Даже самая щедрая распродажа  - не повод покупать юбку на два размера меньше. Да, она супер, да, цена копеечная. Но что ты будешь делать, достав ее из шкафа и пытаясь втиснуться? Нервничать и садиться на диету? Ничего не скажешь, «жить проще, жить веселее»!  14. Иногда звони сама. Тому, чьих звонков ждешь, но не получаешь. Не говори о чувствах, о воспоминаниях. Спроси, как дела, расскажи свежий анекдот. Не раздумывай, насколько верным является поступок и что подумает абонент. Примечание: всегда звони в здравом уме и трезвой памяти. И никогда – в разгар или после веселых посиделок. 15. Сделай ксерокопии (а лучше отсканируй и сохрани) всех важных документов. 16. Не накапливай гору дел, распределяй их на всю неделю. Сегодня вечером гладишь белье, завтра – готовишь впрок и так далее. Ежедневная мини-нагрузка лучше, чем целые сутки аврала.  17. С вечера позаботься об одежде и аксессуарах, которые планируешь надеть завтра. Пример с юбкой уже приводили. 18. Не пей на ночь много воды, чая, избегай сочных фруктов и салатов. Потому что с утра твое отражение в зеркале потребует времени на восстановительные процедуры. А лишняя минутка утром, сама знаешь, - непозволительная роскошь. 19. Высыпайся. Лучше не досмотреть фильм, заканчивающийся за полночь, закрыть книгу на самом интересном месте, но поутру иметь божеский вид и человеколюбивое настроение. 20. Безжалостно выбрасывай старые ненужные вещи. Не захламляй жизненное пространство: беспорядок в доме провоцирует стресс и тревожность, уверяют психологи. Нелишне то же самое сделать с людьми, которые добавляют тебе проблем, морщинок и седых волос. Автор: Анна Меньшикова Ирина М.

код рамки в галерее Рамочника

Легко и просто - социальные сети как всё успевать

О МИЛОСЕРДИИ И ДОБРОДЕТЕЛИ

любимые.....ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ С ВАМИ СЕГОДНЯ О МИЛОСЕРДИИ И ДОБРОДЕТЕЛИ. ЧТО ЕСТЬ В ВАШЕМ ПОНИМАНИИ МИЛОСЕРДИЕ И ДОБРОДЕТЕЛЬ.

Читать далее...

Как поставить на себя неперебиваемый оберег

Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие:

Читать далее...

Ты не останешься равнодушным...

Он ненавидел свою жену. Н Е Н А В И Д Е Л !

Они прожили вместе 15 лет. Целых 15 лет жизни он видел ее каждый день по утрам, но только последний год его стали дико раздражать ее привычки. Особенно одна из них: вытягивать руки и, находясь еще в постели, говорить: «Здравствуй солнышко! Сегодня будет прекрасный день». Вроде бы обычная фраза, но ее худые руки, ее сонное лицо вызывали в нем неприязнь.Она поднималась, проходила вдоль окна и несколько секунд смотрела вдаль. Потом снимала ночнушку и нагая шла в ванну.

Раньше, еще в начале брака, он восхищался ее телом, ее свободой, граничащей с развратом. И хотя до сих пор ее тело было в прекрасной форме, его обнаженный вид вызывал в нем злость. Однажды он даже хотел толкнуть ее, чтобы поторопить процесс «пробуждения», но собрал в кулак всю свою силу и только грубо сказал : - Поторопись , уже надоело !

Она не торопилась жить , она знала о его романе на стороне , знала даже ту девушку , с которой ее муж встречался уже около трех лет . Но время затянуло раны самолюбия и оставило только грустный шлейф ненужности . Она прощала мужу агрессию , невнимание , стремление заново пережить молодость . Но и не позволяла мешать ей жить степенно , понимая каждую минуту .

Так она решила жить с тех пор , как узнала , что больна . Болезнь съедает ее месяц за месяцем и скоро победит . Первое желание острой нужды - рассказать о болезни . Всем ! Чтобы уменьшить всю нещадность правды , разделив ее на кусочки и раздав родным . Но самые тяжелые сутки она пережила наедине с осознанием скорой смерти , и на вторые - приняла твердое решение молчать обо всем . Ее жизнь утекала , и с каждым днем в ней рождалась мудрость человека , умеющего созерцать . Она находила уединение в маленькой сельской библиотеке , путь до которой занимал полтора часа . И каждый день она забиралась в узкий коридор между стеллажами , подписанными старым библиотекарем «Тайны жизни и смерти» и находила книгу , в которой , казалось , найдутся все ответы .

Он пришел в дом любовницы . Здесь все было ярким , теплым , родным . Они встречались уже три года , и все это время он любил ее ненормальной любовью . Он ревновал , унижал , унижался и , казалось , не мог дышать вдали от ее молодого тела . Сегодня он пришел сюда , и твердое решение родилось в нем : развестись . Зачем мучить всех троих , он не любит жену , больше того - ненавидит . А здесь он заживет по - новому , счастливо . Он попытался вспомнить чувства , которые когда - то испытывал к жене , но не смог . Ему вдруг показалось , что она так сильно раздражала его с самого первого дня их знакомства . Он вытащил из портмоне фото жены и , в знак своей решимости развестись , порвал его на мелкие кусочки .

Они условились встретиться в ресторане . Там , где шесть месяцев назад отмечали пятнадцатилетие брака . Она приехала первой . Он перед встречей заехал домой , где долго искал в шкафу бумаги , необходимые для подачи заявления на развод . В несколько нервном настроении он выворачивал внутренности ящиков и раскидывал их по полу . В одном из них лежала темно - синяя запечатанная папка . Раньше он ее не видел . Он присел на корточки на полу и одним движением сорвал клейкую ленту . Он ожидал увидеть там что угодно , даже фотокомпромат . Но вместо этого обнаружил многочисленные анализы и печати медучреждений , выписки , справки . На всех листах значились фамилия и инициалы жены . Догадка пронзила его , как удар тока , и холодная струйка пробежала по спине .

Больна ! Он залез в Интернет , ввел в поисковик название диагноза , и на экране высветилась ужасная фраза : «От 6 до 18 месяцев» . Он взглянул на даты : с момента обследования прошло полгода . Что было дальше , он помнил плохо . Единственная фраза , крутившаяся в голове : «6–18 месяцев» . Она прождала его сорок минут. Телефон не отвечал , она расплатилась по счету и вышла на улицу .

Стояла прекрасная осенняя погода , солнце не пекло , но согревало душу . «Как прекрасна жизнь , как хорошо на земле , рядом с солнцем , лесом» . В первый раз за все время , которое она знает о болезни , ее заполнило чувство жалости к себе . Ей хватило сил хранить тайну , страшную тайну о своей болезни от мужа , родителей , подруг . Она старалась облегчить им существование , пусть даже ценой собственной разрушенной жизни . Тем более от этой жизни скоро останется только воспоминание . Она шла по улице и видела , как радуются глаза людей оттого , что все впереди , будет зима , а за ней непременно весна ! Ей не дано больше испытать подобное чувство . Обида разрасталась в ней и вырвалась наружу потоком нескончаемых слез…

Он метался по комнате . Впервые в жизни он остро , почти физически почувствовал быстротечность жизни . Он вспоминал жену молодой , в то время , когда они только познакомились и были полны надежд . А он ведь любил ее тогда . Ему вдруг показалось , что этих пятнадцати лет как не бывало . И все впереди : счастье , молодость , жизнь…

В эти последние дни он окружил ее заботой , был с ней 24 часа в сутки и переживал небывалое счастье . Он боялся , что она уйдет , он готов был отдать свою жизнь , лишь бы сохранить ее . И если бы кто - то напомнил ему о том , что месяц назад он ненавидел свою жену и мечтал развестись , он бы сказал : «Это был не я» . Он видел , как ей тяжело прощаться с жизнью , как она плачет по ночам , думая , что он спит . Он понимал , нет страшнее наказания , чем знать срок своей кончины . Он видел , как она боролась за жизнь , цепляясь за самую бредовую надежду .

Она умерла спустя два месяца . Он завалил цветами дорогу от дома до кладбища . Он плакал , как ребенок , когда опускали гроб , он стал старше на тысячу лет…

Дома , под ее подушкой , он нашел записку , желание , которое она писала под Новый год : «Быть счастливой с Ним до конца своих дней» .

Говорят , все желания , загаданные под Новый год , исполняются . Видимо , это правда , потому что в этот же год он написал : «Стать свободным» .

Каждый получил то , о чем , казалось , мечтал . Он засмеялся громким , истеричным смехом и порвал листочек с желанием на мелкие кусочки …

 

 

 

 

Серия сообщений "сказки для взрослых":
Часть 1 - Независимая Женщина
Часть 2 - Женская месть)
...
Часть 11 - Никто не запомнит тебя за твои мысли...
Часть 12 - Письмо маме
Часть 13 - Ты не останешься равнодушным...
Часть 14 - Дорогие мужчины...
Часть 15 - Дети о любви

полезное, на здоровье) глупые девочки не нужны никому!)

Если Вы решили изменить себя, то Вам ни одно препятствие нипочем. Нужно только знать в каком направлении двигаться! Для этого здесь я хотела бы опубликовать пару ссылок по которым находится немало статей на тему о самосовершенствовании:

http://sergeybiryukov.ru/archives/ блог Сергея Бирюкова, Personal Development по-русски;
http://kolesnik.ru/navigator/ блог о личном развитии Витали Колесника: личное развитие, продуктивность и создание идей;
http://progressman.ru/karta-sajta/ здесь собрано все, что помогает нам становиться настоящими профессионалами в игре под названием жизнь;
http://stevepavlina.ru/articles/ на этом сайте публикуются качественные и точные переводы материалов Стива Павлины, известного автора в области персонального развития;
http://www.samorazwitie.ru/2009/11/karta-bloga.html блог о личностном росте, психологии общения, эффективной работе, секретах лидерства и повышении мотивации;
http://alexfefeloff.ru/ блог Александра Фефелова о принципах успеха, личностной эффективности и ораторском искусстве;
http://sergeymelnikov.ru/archive/ блог Сергея Мельникова посвящен личному развитию.

Я надеюсь эта информация не останется незамеченной, поможет Вам в жизни и сделает Вас намного лучше! Ведь искусство управления людьми, когда они сами носятся вокруг Вас, а мы ничего существенного для этого не предпринимаем, необходимо каждой из нас! Удачи, девочки! ;)

(с) Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.

Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.

Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье.
Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня.

 

 

<3286>

Если мужчина заинтересован в вашем обществе, если вы для него значите чуть больше, чем остальные разумные существа этого мира, то он обязательно позвонит, предупредит и не забудет, найдёт время и деньги, чтобы сообщить о своих планах или их внезапных переменах, срочных дежурствах и командировках на край света; он срочно купит новый телефон взамен сломанного, упадёт на колени пред случайным прохожим, чтобы вымолить право на один звонок, пришлёт почтового голубя, соседа, друга или случайного знакомого с вестью; он встанет со смертного одра, приползет, приедет и прибежит в ночи, чтобы вы ни в коем случае не подумали, будто вас забыли хоть на мгновение; не остановят его ни снег, ни ветер, ни метель, ни злобный недруг, ни пуля, ни стрела.

Но если он говорил, что забыл, потерял телефон и никоим образом не смог дать о себе вестей, можете ни на что не рассчитывать, смело вычёркивать такого кавалера из списка и не тратьте свои нервы попусту. И не звоните сами, не навязывайтесь, не напоминайте о себе ежеминутно.

©

опубликовано псевдо_мысли

<3259>

Как сделать женщину счастливой?

Неоднократно приходилось видеть и слышать как женщины, с совершенно нормальной внешностью и фигурой (не модельной но, тем не менее, вполне приличной) не любили себя и не воспринимали себя как женщину, в итоге превращались в невзрачных «серых мышек», считали себя недостойными внимания и любви, были подавленны и не могли себя раскрыть как личность в полной мере. Особенно ярко это прослеживается, когда женщине за 35, есть дети, работа, а если еще и неудачные отношения с мужчинами… И женщины сами себя считают недостойными, некрасивыми, стесняются своей внешности и тела, порождается куча комплексов на этой почве…

Да, уж так устроены женщины, что они должны чувствовать себя красивыми, желанными, привлекательными, а если такого ощущения и уверенности нет, то - здравствуй депрессия.

Да, об этом много пишут практически везде, делают массу программ и шоу на сей счет, но вникая в истории таких женщин, можно увидеть одну особенность, одну закономерность - проблемы у многих начинались тогда, когда мужчины переставали видеть в них женщину и уделять соответствующее внимание и отношение.

Мужчина делает женщину женщиной >>>

Магические слова

МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА       Вы прочитали МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА, наступило время перемен... СЛОВА необходимо читать хотя бы раз в день... Энергию магического созидания необходимо питать постоянно... Не забывай о том , что любое деяние, а особенно магия и заклинания нуждаются в энергетике. С помощью этих МАГИЧЕСКИХ СЛОВ вы открываете дверь в иной мир, мир где вы создаёте себя. Я не знаю как работают эти ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА, эти ЗАКЛИНАНИЯ, пока нам не дано понять как действует МАГИЯ...Но она исправно работает...Мы не можем это объяснить , а всё, что непонятно мы с древних времён называем - МАГИЯ - так было всегда... МАГИЯ, ВОЛШЕБСТВО, ЗАКЛИНАНИЯ, КОЛДОВСТВО, МАГИЧЕСКИЙ РИТУАЛ, ПРИВОРОТЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ, ДОМАШНИЕ ПРИВОРОТЫ - так называли всё необъяснимое... Из детских сказок вы знаете и это не секрет , что МАГИЯ требует энергетической платы...Пока её нет и МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА - ЗАКЛИНАНИЯ работают не в полную силу... Это , как демо версия. Всё работает , но наполовину... Поэтому вы можете зарядить МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА, а можешь оставить МАГИЧЕСКИЕ ЗАКЛИНАНИЯ как есть и не менять свою жизнь в лучшую сторону. Никто никого не заставляет , не принуждает это делать... Всё честно - Вы получили МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА в дар ... И можешь ими пользоваться... Хочешь так , а хочешь иначе... Свобода выбора - прежде всего...И у меня свой путь... И я как и вы, ВСЕГДА , отдаю дань. Дань дающему. И заряжаю слова энергией. МАГИЯ, ЗАКЛИНАНИЯ, ПРИВОРОТ, всё подвластно вам.  ЖЕЛАНИЕ изменить вот , что необходимо и МАГИЯ подарит вам радость созидания собственной жизни.