Счастье: 10 правил от британских ученых

Ученые из Великобритании, которые объединились в движение под названием «За счастье» предложили 10 правил, выполнение которых, по их словам, поможет человеку почувствовать себя счастливим.

По словам профессора Ричарда Лейарда, несмотря на достаточно большой материальный прогресс, который наблюдается уже на протяжении нескольких десятков лет, люди по всему миру вовсе не стали счастливее.

Оказывается, все наоборот - люди получили новые заботы и разочарования. Именно поэтому, основной целью данного движения является изменение нездоровой ситуации, которая возникла.

Движение «За счастье» отмечает, что в своей деятельности использует новейшие научные разработки, которые могут помочь тому или иному лицу находить, как в самом себе, так и в жизни новые источники счастья.

Группа данного движения была образована в ноябре 2010 года в Лондоне по инициативе представителей научного мира Великобритании.

Однако, только несколько дней назад, движение «За счастье» получило официальный статус.

Вот собственно набор тех десяти правил, которые должны сделать человека счастливым:

1. Счастье в том, чтобы что-нибудь давать, а не брать. В свободное от работы время ученые советуют заняться работой в благотворительных организациях.

2. Общайтесь побольше. Не забывайте о друзьях, с которыми уже долго не выходили на контакт.

3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Например, фитнес эконом или кунг-фу.

4. Время от времени обращайте внимание на окружающий мир, уделите время наблюдению за природой.

5. Занимайтесь самообразованием. Например, изучайте любой иностранный язык.

6. Ставьте перед собой конкретные цели и постепенно шагайте к их достижению.

7. Потерпев любое поражение в жизни - не сдавайтесь, поднимайтесь и продолжайте идти вперед, не глядя в прошлое.

8. Сосредоточивайтесь только на счастливых моментах, которые были у вас в жизни.

9. В мире нет совершенных людей, поэтому никогда не зацикливайтесь на своих недостатках. Принимайте себя такими, какими вы есть на самом деле.

10. Почувствуйте себя частицей какого-либо сообщества: для этого запишитесь в ряды, какого-то клуба или организации.

Вот такие на первый взгляд простые правила рекомендуют члены движения «За счастье». К слову, эти рекомендации уже начали воспринимать всерьез во многих странах мира, сообщает издание The Daily Telegraph.