Серия сообщений "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ":Выбрана рубрика ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Часть 1 - Правильное питание
Часть 2 - Cуп с брюссельской капустой
Часть 3 - ществ, отличной фигуры и крепкого здоровья.
Часть 4 - Самая полезная рыба
Часть 5 - Что можно есть в любом количестве.
Часть 6 - ВЕДИЧЕСКИЕ ТАЙНЫ ПИТАНИЯ,
Часть 7 - Чем полезен цинк?
Часть 8 - 30 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕЛА.
Часть 9 - 3 ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТА ЗИМНЕГО РАЦИОНА ХУДЕЮЩИХ.
Часть 10 - ОРЕХИ.Полезные свойства.
Правильное питание |
Метки: правильное питание |
ществ, отличной фигуры и крепкого здоровья. |
Дневник |
Рецепт № 1
Для стимуляции обмена веществ рекомендуют следующий сбор: плоды фенхеля - 15 г, цветки ромашки аптечной - 15 г, липовый цвет-15 г, цветки бузины черной - 20 г, листья мяты перечной - 20 г. Принимают по 2 стакана настоя в день. Курс лечения - 2 мес.
Для приготовления настоя берут 20 г сырья, помещают в эмалированную посуду, заливают 400 мл (2 стакана) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин., охлаждают 45 мин., оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 40 мл.
Рецепт № 2
Это средство от одышки для омоложения крови, особенно у тучных людей с вялым, дряхлым организмом.
Размолоть 400 г чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Все смешать и налить в банку с широким горлом. Завязать легкой, прозрачной тряпочкой и поставить на 24 дня. Перед употреблением взбалтывать.
Доза: принимать один раз в день перед сном; одну чайную ложку этой смеси размешать в полстакане воды и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие усталости и будет награжден хорошим сном.
Метки: травы |
Самая полезная рыба |
Метки: рыбка |
Что можно есть в любом количестве. |
Дневник |
Дайтека |
Метки: питание |
ВЕДИЧЕСКИЕ ТАЙНЫ ПИТАНИЯ, |
Впечатление от этой статьи буквально – "я прозрела!" Так вот для чего, оказывается, нужна вся эта морока с многократным перемешиванием, перемыванием кастрюль, вышитыми скатертями и свечами на столе!
Помимо того, что необходимо всё же ежедневно что-то закинуть в желудок – выяснилось, что можно получить ещё и огромную пользу от самого процесса! Не скажу, что это явилось для меня каким-то абсолютным открытием, но всё же некоторые нюансы встретились впервые.
Не думаю, что старые мудрые женщины в дохристианской Европе были знакомы с Ведами, но сотворяя вышитые хекс-знаки на скатертях и прочем домашнем убранстве, добавляя в снедь пряные травы, а также пришёптывая над дрожжевым тестом они наверняка преследовали те же цели, что и примерные жёны в ведические времена. Некоторые советы напоминают фэн-шуй, некоторые вообще ни на что не похожи – как, впрочем, и сама великая и до сих пор неразгаданная Индия.
В общем, без прочих лишних слов – статья В.О.Рузова, директора дальневосточного центра Востоковедения. Исключительно для женщин, о мужчинах-кулинарах здесь речь не идёт! Это не рецепты, которые могут готовить и мужчины тоже – это магия семьи…
ПРИГОТОВЬТЕ СВОЁ БУДУЩЕЕ САМИ
"Сегодня я хочу поделиться с вами тем, как процесс приготовления пищи женщинами влияет на сознание их мужей и характер семейных отношений. В действительности, жена не просто готовит пищу, она готовит своё будущее. И чем вкуснее она будет готовить, тем более счастливое будущее её может ждать.
ЗАМЕШИВАНИЕ ТЕСТА
Замешивание теста имеет глубокий сакральный смысл. Мука, вода, соль и специи – это отношения супругов, родственников и детей. Чем дольше и качественнее их замешивать, тем крепче станет семья и сплочённее отношения. Если замесить некачественно, то глубокой связи не будет, и члены семьи будут идти каждый по своему пути.
Женщина должна вложить все свои усилия и всю свою любовь в процесс замешивания теста. Так она формирует свой гороскоп. Мука олицетворяет собой звёзды, специи – благоприятные качества планет, а готовое блюдо – астрологическую карту женщины. Следовательно, по нему можно понять её карму.
ОГОНЬ СУДЬБЫ
Огонь олицетворяет судьбу, и когда он касается пищи, судьба женщины решается окончательно. Необходимо тщательно следить, чтобы пища не пригорела. Если это всё-таки случилось, значит, огонь хочет, чтобы женщина повторила медитативный процесс приготовления.
Очень благоприятно, когда жена зовёт мужа на кухню зажечь огонь. Это привносит в процесс приготовления священный настрой. Огонь, зажжённый мужем, поможет женщине в приготовлении пищи и защитит её от ошибок. Огонь, зажжённый самостоятельно, помешает так же, как ещё одна женщина на кухне.
РАЗНООБРАЗИЕ ПИЩИ
Если питание не разнообразно, то и отношения становятся сухими и скучными. Каждое дополнительное блюдо – подарок для мужа, вызывающий в его сознании ответное желание делать вам подарки. Насколько вкусной будет еда, – настолько богатый подарок захочет сделать вам ваш супруг.
Соотношение усилий таково: семь раз хорошо приготовленный обед для мужа вызывает в его сознании желание сделать один подарок. Поэтому женщина не должна торопиться со своими просьбами, лучше ей выждать накопления позитивного настроя в сознании мужчины. Торопливость вызовет в ответ лишь раздражение.
ОБЕДЕННЫЙ СТОЛ
Ваша жизнь будет выглядеть так, как выглядит ваш обеденный стол. Украшайте его как можно дольше и лучше, и ваша жизнь тоже станет вкусной и прекрасной. Чем меньше на столе пустого места, тем реже вы станете испытывать состояние опустошённости. Свободное место говорит о том, что вы не готовы отдать всё своё сердце семье. Заполните стол целиком, чтобы и в вашем сердце не осталось никакой пустоты и места для порочных мыслей и желаний.
Метки: питание |
Чем полезен цинк? |
Дневник |
Чем полезен Цинк?
Этот микроэлемент жизненно необходим костям и коже.
Если у вас есть проблемы с кожей (она стала сухой, шелушится), ешьте пищу, богатую цинком и витамином А.
Доказано антивирусное и антитоксичное действие цинка на клетки, стимулирующее влияние его на наши умственные и физические способности.
Вообще ученые утверждают, что старение, снижение либидо напрямую связано с дефицитом этого микроэлемента.
Его часто называют то мужским (диетой, богатой цинком, или таблетками цинка можно вылечить воспаление предстательной железы на начальной стадии), то женским (цинк нормализует работу яичников, омолаживает организм женщины)...
Сколько же его нужно?
Врачи считают, что от 10 до 40 мг в день.
А где его найти?
Цинком богаты
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ, ПРОРОСШИЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ, ТЫКВЕННЫЕ И ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ
ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ, МОРСКАЯ РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
ОВСЯНАЯ И ЯЧМЕННАЯ МУКА.
КАКАО, ПАТОКА ЖЕЛТОК ЯИЦ, МЯСО КРОЛИКА, ЦЫПЛЕНКА, БОБОВЫЕ.
ОРЕХИ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, КАЛЬМАРЫ
ЗЕРНОВЫЕ, ДРОЖЖИ, НЕОЧИЩЕННЫЙ РИС, ЯЙЦА. ЛУК, ЧЕСНОК
МОРСКАЯ РЫБА, ОЧИЩЕННЫЙ РИС, ПОСТНАЯ ГОВЯДИНА, МОЛОКО, ХЛЕБ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ОВОЩЕЙ
МАЛИНА, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА. ФИНИКИ
МЕД
ЯБЛОКИ, АПЕЛЬСИНЫ, ЛИМОНЫ. ИНЖИР, ГРЕЙПФРУТ
К недостатку цинка приводят и некоторые заболевания: снижение функции щитовидной железы, болезни печени и почек.
Прием некоторых противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, препаратов кальция может уменьшать содержание цинка в организме.
СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЦИНКА
замедление роста у детей
импотенция у мужчин и стерильность у женщин
плохое заживление ран
раздражительность и потеря памяти
появление угрей, очаговое выпадение волос, ломкость ногтей и белые пятна на них
потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния
частые инфекции
повышение уровня холестерина
Метки: полезности |
30 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕЛА. |
Дневник |
Метки: полезности |
3 ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТА ЗИМНЕГО РАЦИОНА ХУДЕЮЩИХ. |
Дневник |
Метки: похудейка |
Страницы: | [1] |