Наступила осеняя пора. Это мое любимое время года. Много арбузов и винограда, который я очень люблю. Особенно мне нравится белый виноград, но синий тоже люблю. А вы знаете, что виноград очень полезен? Чем полезен виноград мы и узнаем в этой статье.

   

Виноград является источником ценных витаминов, таких как  А, С, В6, фолиевой кислоты и ее производных. Также в винограде много антиоксидантов, веществ который препятствуют разрушению клеток кожи (из-за чего возникает рак).

Наиболее сильными антиоксидантами винограда являются флаваноиды и витамин С.  Богатство минералов в винограде (селен, магний, фосфор, кальций ) обеспечивает надежную защиту от старения и различных болезней.

Употребление винограда помогает при таких заболеваниях как запор, несварение желудка, астма, мигрень, болезни почек, болезнь  Альцгеймера и других. Кроме того, виноград очень полезен для глаз и его регулярное употребление способствует защите от катаракты.

Теперь вы убедились, насколько полезен виноград? Ешьте виноград и будете здоровы!!!

 

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Доставка цветов Каталог букетов и корзин. Статьи, советы, форум.

Любите играть в азартные игры? Заходите на рулетка системы игры   и узнаете как надо выигрывать в рулетку.