Вы будете удивлены!

Миндаль – любимый орех для многих людей. Он содержит много питательных веществ, которые нужно потреблять каждый день. Но знаете ли вы, что вы их не ели? Согласно исследованию о миндале, мы должны впитать их в воде, а затем съесть! Пропитанный миндаль намного лучше, чем сырой миндаль.

Миндаль чрезвычайно богат питательными веществами, такими как: кальций, цинк, магний, жирные кислоты омега-3 и витамин Е. Он содержит ингибитор фермента, который защищает все полезные вещества, но активируется только тогда, когда миндаль пропитывается. Вот почему они особенно хороши, если вы съедаете их таким способом.

Взгляните на некоторые из лучших преимуществ, которые вы получаете от употребления пропитанного миндаля:

Повысьте уровень энергии
Если вы едите 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, он увеличит вашу энергию. Миндаль содержит большое количество меди, рибофлавина и марганца.

тлично подходит для вашего сердечно-сосудистого здоровья
Миндаль содержит много мононенасыщенных жиров, а также калий. Это потрясающе для нашего сердечно-сосудистого здоровья.

Отличный источник витамина Е
Миндаль также содержит большое количество витамина Е, который, если известно, уменьшает воспаление, а также сердечно-сосудистые заболевания. Принимайте по 1 горсти миндаля каждый день, и вы предотвратите сердечные приступы и инсульт.

Отлично подходит для мозга
Миндаль в изобилии содержит питательные вещества, которые могут улучшить функцию вашего мозга.

Богатый L-карнитином и рибофлавином
L-карнитин и рибофлавин также являются важными питательными веществами. Они уменьшают риск неврологических проблем, увеличивая производство новых нейронных путей.

Регулируйте уровень холестерина
Если вы едите 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, вы будете регулировать уровень холестерина.

Укрепляйте кости
Миндаль также наполнен питательными веществами, которые защищают наши кости. Он содержит фосфор, полезный при остеопорозе.

Регулируйте кровяное давление
Миндаль содержит большое количество калия и низкое содержание натрия, поэтому он может помочь вам отрегулировать кровяное давление.

Предотвратите многочисленные виды рака
Научные исследования доказали, что пропитанный миндаль может помочь нам в борьбе с раком толстой кишки и многими другими видами рака.

Мьюинг — модная на западе методика. Она избавляет от второго подбородка, брылей, мешков под глазами, асимметрии, неправильного прикуса и признаков старения лица.

•  
•  

Свое название методика получила по имени доктора Майка Мью. В ее основе лежит теория остеопатов, что за формирование черт и овала лица отвечает максилла. Это верхняя челюсть и центральная лицевая кость, образующие переднюю часть черепа человека. От ее положения зависит симметрия скул, глаз, четкость очертаний.

С возрастом максилла часто западает вглубь, из-за чего формируются провисания мягких тканей. Легкое упражнение предотвращает этот процесс, помогая сохранить молодость и красоту без пластической операции.

Исследования о пользе мьюинга

Специалисты в области остеопатии считают, что череп и лицо человека необходимо изучать как единое целое с телом. Поэтому при повреждении или дистрофии кости в одном месте обязательно появится провисание мягких тканей в другом. Это свойство называется компенсаторной функцией организма.

При стандартном подходе к лечению врачи видят только последствие патологии, поэтому провисание тканей сложно убрать косметологическими методами. Массаж, маски и миостимуляция на время подтягивают кожу, но не затрагивают глубинные слои. Остеопаты обязательно просчитывают вектор, который указывает на причину дисфункции, начинают работать с телом от него.

Английские ортодонты провели интересное исследование. Оно показало что люди, которые придерживались в питании традиций своего народа и ели твердую пищу, имели правильное строение черепа и ровные пропорции лица. После перехода на мягкие рафинированные продукты, содержащие много сахара, деформировалась костная ткань челюстей, строение черепа начинало меняться.

Исследования показали, что западание лица также возникает и при ношении брекетов. Они отлично выравнивают зубы, но приучают человека к определенному положению лицевых мышц. У таких людей в возрасте после 30–35 лет отчетливей проглядывают носогубные складки, часто бывает скошенный подбородок.

Как максилла формирует красоту лица

Наиболее привлекательным лицо выглядит, если максилла слегка выдвинута вперед. Это делает улыбку широкой и открытой, скулы четко выделяются без слоя румян. Верхняя губа немного приподнята, что придает образу трехмерный объем и идеальные пропорции без применения контуринга и пластики.

Но у большинства людей максилла вдавлена вглубь черепа, поэтому лицо выглядит более плоским, не имеет привлекательных очертаний. Даже опытный пластический хирург не может исправить ситуацию: перемещения вперед требует целая кость, формирующая лицевой «каркас». Это объясняет неудачные подтяжки, при которых кожа выглядит натянутой, вместе с морщинами исчезают красивые ямочки.

•  
•  

Нередко идеальная от рождения максилла западает, провоцируя уплощение лица. Основные причины проблемы:

• употребление мягкой пищи, не требующей тщательного жевания;
• искривление осанки при постоянной работе сидя;
• плохое пережевывание еды;
• привычка пить из тонкого горла бутылки вместо стакана;
• отсутствие хотя бы одного зуба, без импланта или коронки;
• неправильное глотание и положение языка.

При употреблении напитка из чашки создается эффект вакуума во рту, максилла выдвигается вперед. Давление языка поддерживает правильное положение зубов, с большой силой давит на небо. Происходит стабилизация челюстей и мобилизуется клиновидная кость.

В день человек делает до 2000 глотков. Если процесс нарушен, человек не употребляет твердую пищу, не создается вакуум при пережевывании пищи, клиновидная кость не получает правильную нагрузку. Лицо и глаза словно проваливаются вглубь, выступают носогубные складки, мимические морщины.

Каков итог? Мы неправильно держим осанку, много сидим и мало двигаемся, едим слишком мягкую пищу, вместо свежих овощей и фруктов, не вставляем вовремя зубы. Все это приводит к плачевной ситуации с максиллой с возрастом. Посмотрите на любого человека и сравните, как располагалась его максилла в юности и что с ней стало теперь? 

Улучшить ситуацию можно мьюингом.

 

•  
•  

 

Как правильно «мьюить»

Мьюинг включает в себя технику правильного положения языка на небе и технику правильного глотания. Эти техники направлены на решение проблемы с западанием максиллы. С их помощью можно:

• исправить неправильный прикус;
• поменять положение челюсти после травмы;
• улучшить носовое дыхание;
• восстановить красивые черты лица;
• значительно уменьшить носогубные складки, мешки под глазами, обвисание мягких тканей лица и шеи.

В основе упражнения – правильное положение языка. Создатель методики мьюинга предлагает приучать себя плотно прижимать его к небу, стараясь создавать легкий вакуум. Это напрягает мышцы челюсти, лица, овал приобретает правильную форму. Техника выполнения максимально проста:

• закройте рот, зубы неплотно смокнуты или слегка касаются;
• найдите языком углубление на небе за передними зубами:
• плотно прижмите язык к небу всей поверхностью;
• занимайтесь работой или домашними делами, стараясь сохранять напряженное положение языка;
• старайтесь делать регулярно.

Важно: язык не касается передних зубов, а располагается за бугорком на небе. При этом держать на небе нужно не только кончик, а полностью весь язык, как бы присосав его к куполу верхней челюсти. Выполняйте до легкого распирающего чувства в переносице.

 

•  
•  

 

Следующий шаг — правильное глотание. Когда вы привыкнете правильно держать язык, начните с таким его положением глотать. Наберите в рот немного воды, расположите язык на небе и делайте небольшие глотки. При этом на небе создается вакуум, который выталкивает вашу максиллу вверх. Следите, чтобы при глотании двигался только кадык — щеки, губы и голова должны быть расслаблены. По началу будет получаться с трудом, но спустя время вы научитесь. Тогда переходите на глотание пережеванной пищи.

Задача мьюинга – выработать привычку держать язык в таком положении и правильно глотать как можно чаще. В первые недели мышцы могут болеть, что естественно для процесса восстановления максиллы.

•  
•  

 

Мьюинг – простая привычка для естественного улучшения овала лица. При регулярном выполнении техника показывает первые результаты уже через несколько месяцев — кость выдвигает вперед, натягивая за собой мягкие ткани, убирая возрастные провисания и делая лицо привлекательнее.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econetКонечно, людей гораздо сильнее интересует их собственная персона, чем любая другая. И это вполне нормально.

Вы заведёте больше друзей за два месяца, если будете проявлять неподдельный интерес к людям, чем за два года попыток заинтересовать их собой.

Дейл Карнеги

Ещё люди любят сочувственные высказывания. Что имеется в виду под «сочувственными»? Каждому человеку приятно знать, что его внимательно слушают и разделяют с ним его эмоции. Конечно, если человек начинает рассказывать о том, что у него был тяжёлый день, не стоит падать ниц и говорить: «Какой ужас, ах ты бедная лапонька!» Особенно если это ваш начальник.

Уксус Воров, Уксус Четырех Воров, Уксус Четырех Воров или Уксус Фортхейва - как бы вы его ни называли, воровской уксус имеет долгую историю использования.

От ссылки Scientific American в 1910 году на « лечебный уксус был изобретен четырьмя марсельскими ворами, успешно применившими его в качестве профилактического средства во время эпидемии чумы », до популярной компании по производству эфирных масел, создавшей линейку продуктов на основе смеси, противомикробные травы имеют большой успех. заслужили репутацию за их полезность.

 Для этих рецептов травяного уксуса можно использовать домашний яблочный уксус, если он у вас есть под рукой.

БАЗОВЫЙ РЕЦЕПТ УКСУСА FOUR THIEVES

Ингредиенты

 

• 1 столовая ложка органических листьев шалфея
• По 1 чайной ложке,  органических цветов лаванды  и  органических листьев розмарина
• ½ чайной ложки органических листьев тимьяна
• ½ ч.л. органического перца
• 16 унций сырого органического яблочного уксуса

Поместите травы в пол-литровую банку и залейте доверху слегка подогретым (не кипящим) яблочным уксусом. Закройте пластиковой крышкой или подложите под крышку кусок натуральной пергаментной бумаги, чтобы уксус не касался металла. Дайте настояться четыре недели. Процедите уксус в чистую стеклянную банку. Хранить в прохладном темном месте.

 

 

 

 

 

ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ:«

ЧИТАТЕЛЬ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕТ

 

 

1.  

Рано или поздно в хозяйстве может появиться такая нужда, как растягивание обуви.

Сделать это нужно будет хотя бы для того, чтобы носить ботинки было удобнее. В противном случае, не мудрено дойти до ощущений не просто дискомфорта, но и боли.

Растянуть обувь можно при помощи подручных средств. Вот, что можно использовать для решения этой непростой задачи.

1. Горячий воздух

Едва ли не лучший способ.

Проблемные участки обуви можно также прогреть при помощи фена. Очень часто это помогает растянуть злосчастные ботинки. Можно также предварительно смазать проблемные места обувным кремом. В любом случае, все также придется обуваться и носить обувь несколько часов после нагревания. Ходить нужно пока материал не остынет.

2. Спирт

Подойдет все в чем есть спирт.

Если обувь сделана из натуральной кожи, то лучше всего использовать для ее растяжки именно спирт. Можно также использовать обычную водку. Обувь смачивается спиртом с внутренней стороны в тех местах, где жмет. Обрабатывать ботинки нужно обильно. После этого следует надеть теплые носки и ходить 2-3 часа в обуви, пока не произойдет «чудо».

Важно: спирт наносится исключительно на внутреннюю часть обуви, так как может испортить ее эстетические качества. Не стоит использовать спирт с замшей, тканью и искусственной кожей.

3. Касторка

Проверенное средство.

То же самое можно сделать, используя касторовое масло с той лишь разницей, что данная субстанция наносится на обувь при помощи салфетки или ватного тампона. Обрабатывать ботинки нужно изнутри и снаружи. После этого обувь также на протяжении нескольких часов разнашивается, будучи надетой на ноги.

4. Парафин

Сделает обувание проще.

Парафин, а также обычное хозяйственное мыло можно использовать как с натуральной кожей, так и с искусственной. Он подойдет для изделий из нубука, а также обуви с лакированной основой и даже для замши. Применяется данный способ крайне просто. Внутренняя часть обуви натирается мылом или парафином. Образовавшийся слой значительно упростит процесс стягивания с ноги и натягивания на ногу любимых ботинок.

Примечание: благодаря парафину обувь не трет, не ждем и идеально садится.

5. Влажные газеты

Придется подождать пару дней.

Последний проверенный «народный» метод из числа простых и доступных для растягивания обуви. Подходит для ботинок из искусственных и натуральных материалов. Для реализации способа берется большая газета. Она рвется на мелкие кусочки и смачивается после этого водой, а затем укладывается в тесную обувь. В таком состоянии ботинки оставляют на 2-3 дня вдали от обогревательных приборов. По истечению данного срока обувь должна разноситься.

/www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/2017/03/thumb2-68df29e2906f3b666eb1947e660d96d9-595x352.jpg" target="_blank">https://www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/201...666eb1947e660d96d9-595x352.jpg 595w" style="box-sizing: border-box; vertical-align: bottom; border-style: none; max-width: 100%; height: auto; color: rgb(17, 17, 17); font-family: Montserrat, Arial, "Helvetica Neue", Helvetica, sans-serif; font-size: 16px;" width="676" />

 профессий которые можно освоить с нуля после 35 лет.Работа давно не вызывает у вас ничего, кроме тоски и скуки, но вам кажется, что уже поздно бросать все и начинать с нуля? Ничего подобного, освоить новую профессию можно в любом возрасте, для этого вовсе не обязательно возвращаться в институт. Вот семь востребованных специализаций, освоить которые можно очень быстро.7 профессий которые можно освоить с нуля после 35 лет:

Кондитер

/www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/2017/03/konditer-595x397.jpg" target="_blank">https://www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/2017/03/konditer-595x397.jpg 595w" style="box-sizing: border-box; vertical-align: baseline; border-style: none; max-width: 100%; height: auto;" width="648" />

Эта профессия востребована не меньше, чем профессия повара, но мастеров тортиков и экспертов по марципанам в разы меньше. Обучаться кондитерскому мастерству можно на курсах без отрыва от основной работы, доводя полученные навыки до совершенства на собственной кухне — на радость домашним и друзьям.

Даже если вы не грезите о кухне мишленовского ресторана, умение выпекать воздушные безе и выкомаривать кремовые вензеля пригодится в жизни.

К тому же с такой профессией можно запросто перебраться в другую страну, не опасаясь за будущее — маркетологи иностранного производства там вряд ли нужны, а вот кондитеры гораздо более востребованы.

Мастер ногтевого сервиса

Не зря мастера маникюра во всем мире считаются элитой профессии. Обучение этому искусству действительно находится на очень высоком уровне.

Эта профессия требует некоторых финансовых вложений — не только в курсы, но и в материалы, однако окупается быстро и с лихвой, поскольку маникюр — одна из самых популярных бьюти-услуг, новые салоны открываются ежедневно, а потребность в хороших мастерах высока.

/www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/2018/08/deti-kotoryie-prihodyat-brat-1-min-595x349.jpg" target="_blank">https://www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/201...ihodyat-brat-1-min-595x349.jpg 595w" style="box-sizing: border-box; vertical-align: bottom; border-style: none; max-width: 100%; height: auto; color: rgb(17, 17, 17); font-family: Montserrat, Arial, "Helvetica Neue", Helvetica, sans-serif; font-size: 16px;" width="682" />

Есть дети, которые приходят давать, а есть те, что приходят брать.Первые это дети, о которых родители при каждом удобном случае говорят, что их ребенок солнце, осветившее всю нашу семью, с ним жизнь стала светлее, он принес радость и любовь в наш дом, он благословил нас своим светом.

Про них иногда говорят как о тех, кто будто бы хоть и малыш совсем, но уже маленький Будда, мудрая, вечная душа, будто «он старше всех нас». Они не требуют многого, они очень простые, легкие, и даже трудности с ними проживаются будто с дуновением попутного ветра.

С самого начала своего пути они выстилают все новым благополучием, удачей, благоприятными изменениями в семье и в материальной сфере, рождение таких детей поднимает мою женскую самость, воспитание — не воспаляет мой родительский нерв вины.

Есть дети, которые приходят давать, а есть те, что приходят брать

А о вторых говорят что-то совсем иное. Во-первых, о них почти не говорят, потому что неясно как. Все мысли про таких детей социально очень табуированны, самой себе в них признаваться ай как сложно, но если решаются шепотом — кому-то, в безопасной обстановке кабинета психолога, близкой подруге, в отчаянии — то это звучит емко: «Если бы тебя не было, то все было бы иначе, лучше».

Кажется, что все в этих детях не так, как должно быть у нормальных детей, кажется, что они пришли все силы высасывать и ничего не отдавать взамен. С ними многое рушится, с ними приходит много боли.

Роды таких детей — опустошают меня, выказывают что-то такое, что я долго хочу развидеть, потому что не в состоянии примерить их на себя — как о себе, и тогда становится проще считать — что они о ребенке, к которому я чувствую все меньше и меньше. Этот ребенок приносит так много боли, что желая закрыться от боли, мы закрываемся и от него, назначая его в этой боли — козлом отпущения. 

Знаете, кто такой козел отпущения с архитипической точки зрения?

Это животное, которое приносилось в жертву богам, чтобы оно искупило все грехи общества. То есть на него символически вешалась коллективная вина, вся плохость всех.Так и с таким ребенком.

В отчаянии мама задает вопрос: «За что мне он?» или мягче — «Почему?»

Но фишка-то вся в том, что все дети — благословение. Потому что жизнь — это благословение и любовь в чистом виде. Если брать это за аксиому, то начинается самый настоящий труд души. 

Дети, которые приходят БРАТЬ.Самое трудное — это развернуться лицом к этому ребенку, к Богу внутри него, который говорит с нами.

/www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/2018/08/content_deti55-min-595x444.jpg" target="_blank">https://www.greatpicture.ru/wp-content/uploads/2018/08/content_deti55-min-595x444.jpg 595w" style="box-sizing: border-box; vertical-align: baseline; border-style: none; max-width: 100%; height: auto;" width="600" />

Это допустить, что этот ребенок — тоже пришел давать, но только это дар — не на, на ладошке, не благословение ресурсом, а сила, рожденная из боли, любовь, закованная в травмах

Эти дети создают самую страшную ломку — круша наш перфекционизм, хорошесть на правильно выполненных условиях, делая нас уязвимыми — либо правда любимыми и принятыми — собой и другими, либо нет. 

И тогда — не беременность им виновата, что я чувствую себя такой одинокой и беспомощной, а я обнаруживаю горькую, давно известную мне правду, в которой очень тщетно — что любовь моих родителей ко мне весьма и весьма условна, а свекры — не очень-то и считают меня своей, родной.

Что муж — находится еще в очень незрелой фазе, все еще очень привязан к маме, и не в силах заботиться обо мне полноценно, он сам — ребенок.

И тогда роды — оказываются бескомпромиссно о моем неумении ставить границы, выбирать действительно нужное, а не из вежливости и страха обидеть чужих людей. Тогда поведение этого несносного ребенка — оказывается обо мне, маленькой, раненой, которой не давали быть такой, а он — вон что себе позволяет!

Если открыть душу навстречу этому ребенку — то дорога, сближающая вас, будет как тающая по весне — полная ручьев, пахнущая землей, сносящая все былое, мертвое, и много-много-много воды — потребуется, чтобы ступить на твердую опору — контакт. 

Благословение этих детей — в труде души, в том вызове на взросление и исцеление, который они нам бросают. Смелость и мужество душ их не знает границ, щедрость их любви к нам и доверие в уязимости — сродни Иисусу, ведь этот ребенок подставляет вторую щеку, когда мы бьем его — на самом деле, или морально — отвергая.

Дети, которые приходят БРАТЬ,такие дети — кажутся слабыми, и в них действительно куда больше детского, чем у детей «солнечных» — «взрослых душ».

Малышовость их — размягчает сердце, милосерднее делает нас, потому что главное, к чему мы идем в этом трудном пути — это допущение любви к нашему внутреннему малышу (ох, простите за замыленную субличность, но в данном случае это действительно так), ту нашу детскую часть, не которая мимими, а которую стыдно вспоминать, и самим хочется отвергнуть, потому что она ледяная, потерянная, и в ней так сильно много боли, что когда-то мы сделали вид, что ее нет. 

Эти дети — пришли зеркалить ее. Чтобы вы полюбили — и его, и себя — целого, не солнечного, тщательно выбеленного, выросше-причесанного, а настоящего, разного, слабого. 

Лучшие эфирные масла от храпа

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/thymeoil-300x200.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/thymeoil-300x200.jpg 300w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/thymeoil-768x512.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/thymeoil-770x513.jpg 770w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="900" />

1. Эфирное масло тимьяна

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2017/06/bigstock-Thyme-Oil-Thyme-Essential-Oil-158825654-768x512.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/201...tial-Oil-158825654-768x512.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/201...tial-Oil-158825654-360x240.jpg 360w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/201...me-Essential-Oil-158825654.jpg 900w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Это масло десятилетиями использовалось как противомикробное, противогрибковое и успокаивающее средство для усталых душ, что делает его идеальным для храпящих.

Он расслабляет разум и уносит легкий спокойный сон, что исключает вероятность схлопывания мышц горла.

Это также позволяет вам спать без перерыва ночью и просыпаться отдохнувшим утром.

Это одно из наших любимых эфирных масел от храпа.

Как использовать тимьян

Тимьян можно принимать внутрь, а также наносить на тело.

Поскольку он слишком крепкий, мы рекомендуем вам смешать его с равными порциями масла-носителя по вашему выбору или растительного масла.

Смешайте четыре капли эфирного масла тимьяна с четырьмя каплями оливкового масла, затем нанесите смесь на ноги перед сном.

Вы также можете добавить его в свой увлажнитель и позволить настаиваться на воздухе всю ночь, чтобы успокоить вас во время сна.

Для беспокойного ума, которому нужно все остальное, добавьте две капли масла в чай ​​и пейте перед сном.

Это средство лучше всего работает с течением времени, поэтому вам нужно будет использовать его дольше недели, чтобы увидеть или почувствовать изменения.

Сделав это привычкой, не только ослабит храп, но и улучшит внешний вид вашей кожи, а ваш режим сна значительно улучшится.

2. Эфирное масло шалфея.

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/sageoil-768x512.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/sageoil-768x512.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/sageoil-390x260.jpg 390w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/sageoil-820x547.jpg 820w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/sageoil.jpg 900w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Одно из лучших качеств шалфея, делающих его идеальным эфирным маслом от храпа, - его способность снимать воспаления.

Он сохраняет дыхательные пути чистыми и свободными от инфекций, чтобы очистить пазухи и другие причины заложенности.

Вам нужно использовать его только один раз в день перед сном и наблюдать, как он со временем творит чудеса.

Противовоспалительные свойства уменьшают заложенность носа, а его антибактериальные свойства предотвращают будущие инфекции нашей дыхательной системы.

Возможно, самым ценным преимуществом этого масла является наличие антиоксидантов, которые предотвращают дегенерацию желтого пятна, подавляя действие свободных радикалов.

Избегая храпа, этот продукт также будет поддерживать нормальную работу вашего мозга и улучшать внешний вид кожи.

Как использовать шалфей

Поскольку это довольно сильнодействующее средство, используйте его с любым маслом-носителем.

Добавьте пять капель масла шалфея в чайную ложку кокосового масла и перемешайте.

Нанесите эту смесь на шею или грудь перед сном.

Аромат поднимется по вашей дыхательной системе, успокаивая ее и заставляя читать в течение спокойной ночи.

Вы также можете смешать его с имбирным маслом, лавандой и чайным деревом для еще лучших результатов.

Осторожность

Будучи стимулятором, это масло может оказывать действие на людей, страдающих эпилепсией и истерией, или и тем и другим, поэтому им следует избегать его.

Он также содержит камфору и камфен, что не рекомендуется беременным женщинам.

3. Эвкалиптовое масло.

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/eucalyptusoil-768x513.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/eucalyptusoil-768x513.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/eucalyptusoil-390x260.jpg 390w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/eucalyptusoil-820x548.jpg 820w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/eucalyptusoil.jpg 900w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Эвкалиптовое масло получают из листьев эвкалипта и упаковывают в высококонцентрированных дозах, типичных для любого эфирного масла.

Естественно, он эффективен, поэтому перед использованием его необходимо разбавить маслами-носителями.

Это масло не проглатывается, но идеально подходит для массажа и распыления с помощью диффузора. Благодаря своей способности лечить дыхательную систему, это масло используется, среди прочего, при синусите, заложенности носа, бронхите , астме и боли в горле.

Он также помогает при умственном истощении, снимает стресс и избавляет разум от медлительности.

Масло ароматное, поэтому оно активизирует носовые железы.

Обладая противоотечными и отхаркивающими свойствами, это масло рассекает слизь и заложенность носовых пазух, освобождая проход и облегчая дыхание.

Благодаря своим антибактериальным свойствам масло эвкалипта используется в косметике, ингаляторах, кремах для быстрого приготовления и жидкости для полоскания рта.

Как использовать масло эвкалипта

Лучший способ получить все преимущества этого масла - ингаляции.

Вы можете вдохнуть пар или использовать диффузор.

В кастрюлю с горячей водой добавьте две-четыре капли эвкалиптового масла.

Опустите голову, чтобы накрыть дымящуюся кастрюлю, затем накройте голову полотенцем.

Вдыхайте пар, пока он не иссякнет, при этом стараясь не подходить слишком близко, чтобы не обжечься.

Сделайте это за несколько минут до сна.

Тепло попадет в дыхательную систему и устранит застойные явления на ночь.

Вы заметите успокаивающий эффект, который масло оказывает на наш организм, когда ложитесь.

Осторожность

Эвкалиптовое масло очень сильнодействующее, поэтому небольшое количество имеет большое значение.

Двух-четырех капель будет достаточно, даже если их добавить в два литра воды.

4. Масло перечной мяты.

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/03/peppermintoil-768x512.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/03/peppermintoil-768x512.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/03/peppermintoil-770x513.jpg 770w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/03/peppermintoil.jpg 900w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Это масло, полученное из водяной мяты и мяты курчавой, долгое время считалось старейшим лекарством в мире.

Он доступен не только в виде масла, но также в виде капсул и таблеток, которые врачи назначают в качестве альтернативной медицины.

Это масло содержит несколько питательных веществ и минералов, включая медь, марганец, калий, железо, магний, кальций, фолиевую кислоту, витамины А и С, а также жирные кислоты омега-3.

Помимо снятия боли в мышечных суставах, это масло также отлично подходит для заживления носовых пазух.

Он разблокирует заложенный нос, чтобы вам было легче дышать во время сна.

Его противовоспалительные свойства защищают внутреннюю слизистую оболочку ноздрей от воспаления.

Он также помогает очистить дыхательные пути, поскольку является отхаркивающим средством, а также избавляет мозг от истощения, что помогает уснуть.

Как использовать масло перечной мяты

Есть три основных способа использовать это масло для борьбы с храпом: ингаляция - втирать две капли масла перечной мяты в нижнюю часть носа каждую ночь перед сном.

Вы также можете приготовить его на пару, добавив четыре капли в небольшое количество воды и вдохнув пар.

Мятой также можно полоскать горло при инфекции горла.

Содержащийся в нем ментол откроет вашу трахею и избавит от застойных явлений, которые могут помешать хорошему сну.

Просто добавьте одну каплю мяты перечной в стакан горячей воды и полощите горло, не глотая смесь.

Осторожность

Как и в случае с любым другим эфирным маслом, избыток мяты может принести вам больше вреда, чем пользы.

Всего несколько рекомендованных капель творит чудеса в вашей ситуации с храпом.

5. Эфирное масло лаванды.

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/02/lavenderoil-768x510.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/02/lavenderoil-768x510.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/02/lavenderoil-770x512.jpg 770w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/02/lavenderoil.jpg 900w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Лавандовое масло, которое получают из листьев лаванды путем дистилляции, веками использовалось для лечения нескольких заболеваний.

Из-за его аромата на протяжении веков его использовали для приготовления попурри.

Слово «лаванда» происходит от латинского «lavare», что означает «мыть».

Среди его положительного воздействия на дыхательную систему - очищение от бактерий, вызывающих инфекцию.

В течение многих лет он использовался в качестве альтернативной медицины для лечения бессонницы у пожилых и молодых людей благодаря своим расслабляющим свойствам.

Его успокаивающие свойства делают его идеальным релаксантом, который успокаивает мозг, облегчает мигрень и снимает напряжение.

Эти качества позволяют легко спать спокойно, что отлично подходит для ночи без храпа.

Как использовать эфирное масло лаванды

Это масло лучше всего работает в сочетании с другими маслами.

Добавьте четыре-пять капель лаванды к маслам эвкалипта и тимьяна.

В качестве альтернативы вы можете заменить эти другие эфирные масла 30 мл масла-носителя, предпочтительно кокосового или оливкового масла.

Смешайте их вместе и наносите немного втирайте каждый день на грудь.

Вдохните и его, чтобы открыть заложенный носовой ход.

Осторожность

Лаванду нельзя принимать внутрь, за исключением некоторых эфирных масел, поскольку это может привести к некоторым неблагоприятным последствиям, включая рвоту и диарею.

6. Эфирное масло майорана.

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/marjoramoil-768x512.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/marjoramoil-768x512.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/marjoramoil-390x260.jpg 390w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/marjoramoil-820x547.jpg 820w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/marjoramoil.jpg 900w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Эфирное масло майорана не так хорошо известно, как другие эфирные масла, но это не делает его менее эффективным, оно по-прежнему является отличным эфирным маслом от храпа.

Он добывается путем дистилляции свежих и сушеных листьев майорана и веками использовался для лечения тела и успокоения разума.

Одним из свойств этого масла, которые делают его эффективным против храпа, является его антибактериальное свойство, которое излечивает текущие инфекции носового прохода, а также предотвращает инфекции в будущем.

Как успокаивающее масло, оно расслабляет мозг, помогая вам крепко спать всю ночь, особенно в распылении.

Известно, что это синусит, бронхит, астма и другие респираторные заболевания, вызывающие храп.

Как использовать масло майорана

Это масло можно принимать внутрь, поэтому вы можете добавлять несколько капель в еду или напитки.

Несмотря на то, что это довольно прочное масло, оно не требует каких-либо масел-носителей.

Просто нанесите две капли на нос, чтобы вдохнуть перед сном, чтобы открыть носовой проход и хорошо выспаться.

Эфирное масло майорана настолько эффективно, что некоторые говорят, что почувствовали результаты за ночь, в то время как другим пришлось использовать его немного дольше.

Несомненно, это одно из самых эффективных масел от храпа.

Вы можете смешать его с несколькими другими маслами, включая кедровое дерево и ромашку, для большей пользы.

Осторожность

Поскольку он мощный, он может реагировать на чувствительные части тела, такие как глаза, уши и нос. Также я могла негативно отреагировать на беременных женщин и детей.

7. Кедровое масло

/healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/cedarwoodoil-768x512.jpg" target="_blank">https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/cedarwoodoil-768x512.jpg 768w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/cedarwoodoil-390x260.jpg 390w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/cedarwoodoil-820x547.jpg 820w, https://healthwatchlist.com/wp-content/uploads/2018/04/cedarwoodoil.jpg 900w" style="height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Кедровое масло обладает древесным запахом, к которому нужно привыкнуть за минуту, потому что оно извлекается из кедрового дерева.

Это масло годами использовалось при нескольких состояниях, и наиболее распространенным из них является его способность успокаивать мозг.

Это, помимо прочего, отхаркивающее, отхаркивающее и успокаивающее средство.

Эфирное масло кедра лечит воспалительные процессы на коже, а также в носовых проходах.

Он также помогает лейкоцитам бороться с будущими инфекциями на каждой части тела, на которую он наносится.

В качестве отхаркивающего средства это масло устраняет кашель и удаляет мокроту из дыхательной системы, способствуя хорошему ночному сну.

Он также удаляет токсины из дыхательной системы, защищая ее от инфекций.

Мы составили список лучших чаев от стресса и депрессии, чтобы помочь вам расслабиться и почувствовать себя лучше. От мятного и цветочных травяных чаев до знаменитых полезных для здоровья зеленых чаев - вы обязательно найдете любимый чай, который поможет вам избавиться от стресса. Хотите сегодня запастись чаем, чтобы уменьшить стресс и минимизировать симптомы беспокойства? Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших чаев от стресса и депрессии прямо здесь .

9 лучших чаев от стресса и депрессии

1. Чай с лавандой

Лаванда успокаивает и успокаивает настроение. Фактически, эфирное масло лаванды уже давно используется для лечения депрессии и беспокойства в аюрведической медицине и других комплексных схемах лечения. Экстракты лаванды даже одобрены для лечения тревожных расстройств и депрессии в Германии ( 1 ).  

В одном исследовании немецкой добавки с лавандой, известной как силексан, исследователи обнаружили, что масло лаванды так же эффективно, как и лоразепам - успокаивающее средство, назначаемое при симптомах тревоги ( 2 ). Исследование также показало, что лаванда не вызывает сонливых побочных эффектов, связанных со многими лекарствами от тревожности и депрессии. Это означает, что вы можете наслаждаться этим чаем весь день, сохраняя при этом возможность сосредоточиться и работать.

Чай с лавандой излучает восхитительный цветочный аромат, который помогает расслабиться. Дополнительные исследования показывают, что аромат лаванды может помочь улучшить качество сна за счет увеличения количества времени, проводимого в циклах глубокого сна ( 3 ).

2. Чай с лимонной мятой.

Чай из мелиссы принадлежит к семейству мятных и обладает ярким вкусом с лимонным оттенком.

Исследование, опубликованное в Neurochemical Research, показало, что чай из мелиссы повышает уровень ГАМК и снижает уровень кортикостерона, в том числе кортизола ( 4 ). ГАМК - это нейромедиатор, который вызывает расслабление, в то время как кортизол известен как гормон стресса человека. Это исследование показывает, что употребление чая с мелисой может помочь избавиться от симптомов беспокойства на химическом уровне в головном мозге.

Второе исследование показало, что чай с мелисой помогает избавиться от легких и умеренных симптомов беспокойства. 15-дневное исследование показало, что 95 процентов добровольцев ответили на лечение, а 70 процентов показали полную ремиссию тревоги ( 5 ). Важно отметить, что это было пилотное испытание с участием 20 человек, и для воспроизведения результатов необходимы дополнительные исследования.

3. Ромашковый чай.

Ромашковый чай изготавливается из цветков ромашки и обладает отличным вкусом, похожим на хрустящее зеленое яблоко. Чай известен как чай перед сном и помогает расслабиться. В исследовании, опубликованном в Phytomedicine, изучалось влияние ромашкового чая на генерализованное тревожное расстройство. Исследователи обнаружили, что употребление ромашки показало значительное уменьшение симптомов тревоги при умеренных и тяжелых симптомах. Чай не помог предотвратить будущие приступы паники ( 6 ).

Успокаивающее действие ромашкового чая можно объяснить его химическим составом. Ромашковый чай содержит апигенин - антиоксидант, который напрямую воздействует на нейротрансмиттеры и рецепторы мозга, вызывая расслабление. Чай также может улучшить сон ( 7 ).

4. Зеленый чай

Зеленый чай - один из самых изученных чаев на рынке. Исследования продемонстрировали его потенциальную пользу для здоровья в области сердечных заболеваний, профилактики рака и здоровья иммунной системы.

Зеленый чай содержит аминокислоту, известную как l-теанин. Эта аминокислота помогает замедлить всасывание кофеина и оказывает естественный успокаивающий эффект. Исследования показывают, что l-теанин также может оказывать естественное успокаивающее действие на нервную систему ( 8 ). Пилотное исследование показало, что зеленый чай воздействует непосредственно на нервную систему, успокаивая. Исследователи обнаружили, что зеленый чай подавляет активность α-амилазы - маркера стресса ( 9 ).

5. Чай из пассифлоры.

Чай из пассифлоры делают из лепестков пассифлоры. Растение уже давно используется в настойках и добавках для лечения беспокойства, судорог и истерии. Фактически, до 1978 года пассифлора была одобрена FDA в качестве безрецептурного снотворного и седативного средства ( 10 ).

Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, опубликованное в Phytotherapy Research, показало, что употребление чая из пассифлоры помогает улучшить качество сна. Как и другие травяные чаи, пассифлора помогает повысить уровень ГАМК, что способствует расслаблению и улучшает качество сна ( 11 ).

6. Чай из корня валерианы.

Чай с валерианой изготавливается из корней валерианы. Он может похвастаться мощным землистым вкусом с освежающим ароматом с нотками сосны. Сильный аромат чая может быть немного подавляющим для некоторых палитр, но аромат чая можно сбалансировать, добавив немного сырого меда.

Корень валерианы был одним из основных лекарственных средств при лечении симптомов тревоги и депрессии. Одно исследование показало, что экстракт валерианы помог снизить тревожность перед операцией ( 12 ).

7. Мятный чай.

Чай из перечной мяты обладает мощными успокаивающими свойствами благодаря бодрящему аромату. Чай получают путем настаивания листьев мяты перечной в горячей воде. В результате получается бледно-зеленый чай с восхитительно освежающим ароматом с оттенками сосны и покалывающим вкусом.

Исследования показывают, что аромат чая с перечной мятой может помочь расслабиться и уменьшить симптомы депрессии, беспокойства и хронического стресса ( 13 ). Чай обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление. Он также оказывает такое же воздействие на нервную систему, как и другие травяные чаи, помогая снизить уровень кортизола и улучшить настроение.

8. Чай с базиликом.

Чай с базиликом очень ароматный, с нотками гвоздики и перца. Трава обычно используется в тайских кулинарных блюдах и обладает огромной пользой для здоровья.

Исследования показывают, что чай с базиликом может быть таким же эффективным при лечении тревоги, как диазепам и другие антидепрессанты. Было также показано, что трава улучшает память и улучшает качество сна. В нескольких исследованиях было показано, что чай значительно улучшает показатели стресса ( 14 ). Чай является одним из основных продуктов аюрведической медицины и часто используется в практике йоги. В этих сферах считается, что он питает и питает тело, создавая ощущение расслабления.

9. Чай с женьшенем.

Чай с женьшенем помогает уменьшить чувство усталости, которое часто сопровождает депрессию и беспокойство. Он также может оказывать защитное действие от высокого уровня стресса. Чай с женьшенем имеет горьковатый вкус, который контрастирует с землистой сладостью. В нем есть нотки моркови и лакрицы на землистом фоне.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании изучалось влияние имбиря на 90 пациентов с хронической усталостью. Исследователи обнаружили, что женьшень помогает улучшить настроение и улучшить когнитивные способности ( 15 ).

Поднимите настроение и снимите стресс с помощью чая

Чай не заменяет лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения тяжелых случаев депрессии или беспокойства. Чаи также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и другими травяными добавками, в том числе с добавками зверобоя. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать травяные или настоящие чаи для лечения симптомов.

Хотя чай не является лекарством, он может помочь смягчить некоторые симптомы, связанные с генерализованным тревожным расстройством и стрессом. Он предлагает естественный успокаивающий эффект и помогает вам отвлечься от дня, чтобы расслабиться и сосредоточиться на самом важном.

Чай также может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие, чтобы вы чувствовали себя лучше. Снятие стресса этого полезного эликсира поможет вам расслабиться, а восхитительный вкус обязательно понравится вашей палитре. Просто заваривайте несколько пакетиков чая или листового чая в течение дня и тосты, чтобы лучше расслабиться и успокоиться.

Этот чай поддерживает женщин до, во время и после менструации и легко адаптируется к судорогам, обильным менструациям или симптомам ПМС, или даже для употребления во время беременности.

Комнатные растения украшают дом. Но иногда мы замечаем, что внешний вид наших зеленых питомцев внезапно ухудшается. Чаще всего это происходит из-за ошибок в уходе за цветами. На состоянии горшечных растений особенно отрицательно сказывается чрезмерное внесение удобрений. Избыточная подкормка может привести к прекращению роста и даже гибели растения. В статье мы расскажем об основных признаках злоупотребления удобрениями.

Налет на земле Белый налет на почве в горшке - явный признак "перекармливания" растения. Это обычно происходит при поливе водой из-под крана, которая отличается повышенной жесткостью. Если вы поливаете растение слишком обильно, то оно не успевает впитывать такое большое количество влаги. В результате жидкость испаряется, а на почве скапливаются соли.

Иногда белый налет появляется даже в том случае, когда вы используете мягкую воду. Это говорит о том, что в почву вносится избыточное количество солевых удобрений. Когда вода испаряется из почвы, она вытягивает на поверхность грунта соли, которые и образуют белый налет.

Высыхание кончиков листьев

Высыхание кончиков листьев - еще один симптом переизбытка удобрений. При этом остальные зеленые части растения могут не выглядеть увядшими. Сохнущие кончики чаще всего появляются у нецветущих видов. Такие комнатные растения особенно негативно реагируют на "перекорм". Если вы по-прежнему будете злоупотреблять удобрениями, то это приведет к отклонениям в росте и развитии культуры.

Зафиксируйте на бумаге частоту внесения удобрений. Сравните его с графиком подкормок, который рекомендуют руководства по разведению растений. Вы можете также проконсультироваться с опытными цветоводами. Это поможет вам выявить допущенные ошибки и избегать их в дальнейшем.

Медленный рост Если комнатное растение замедлило свой рост, то это значит, что в почве накопилось чрезмерное количество таких химических элементов, как марганец, калий и медь. Обратите внимание на внешний вид зелени. Это позволит вам понять, какое именно вещество присутствует в избытке. Если на листьях появляются желтые пятна, то это указывает на чрезмерное количество марганца. Бурый цвет пятнышек говорит о перекорме удобрениями с медью. Слишком светлая и курчавая листва, а также длинные междоузлия - признаки избытка калия.

Ломкость и непрочность стеблей Ломкие и хрупкие стебли говорят о чрезмерной подкормке кальцием. Избыток этого вещества в почве приводит к дефициту калия и магния. Растение теряет способность усваивать эти микроэлементы. Признаками калийного голодания являются также деформированные листья с белыми полосками. Такое растение может остановиться в росте и погибнуть.

Истончение кожицы Тонкая и лопающаяся кожица встречается у суккулентов при злоупотреблении азотной подкормкой. На стебле и листьях появляются некрасивые шрамы. Растение полностью теряет свои декоративные качества.

Отмирание корней Избыток удобрений в почве может привести к ожогу корней. В результате корешки начинают постепенно отмирать. Чаще всего это происходит при злоупотреблении магниевой подкормкой. Об избытке этого элемента свидетельствуют также скручивание и потемнение листвы. Отмирание корней приводит к дефициту кальция. Растение утрачивает способность усваивать это вещество. Культуры, произрастающие на кислых почвах, не страдают от избытка магния.

Заключение Если вы заметили признаки переизбытка удобрений, то прекратите подкормку растения. Помните, что из-за чрезмерного количества питательных веществ декоративная культура может не только утратить свою красоту, но и погибнуть. Изучите график внесения удобрений, рекомендованный для данного вида растений. 

Современные люди настолько увлеклись лечением различными химическими средствами, что совершенно забыли о том, что избавляться от проблем со здоровьем можно и менее опасными методами. Так, почему бы не вспомнить о том, что ранее наши прадеды совершенно не использовали таблеток, а лечили себя при помощи различных самодельных лекарств из трав.

Сейчас же хочется рассказать о том, от чего помогает настойка календулы. Несколько слов о растении

Изначально надо отметить, что календула и ноготки – это название одного и того же растения, которое красиво цветет и радует глаз многих людей. Цветки бывают оранжевыми или желтоватыми, сохраняя свою красоту на протяжении всего лета, до самого прихода осени. Так, данное растение размножается самосевом и может расти везде, где есть не слишком суровые зимы. Распространено на территории Азии, Западной Европы и в Средиземноморье.

Несколько слов о растении Изначально надо отметить, что календула и ноготки – это название одного и того же растения, которое красиво цветет и радует глаз многих людей. Цветки бывают оранжевыми или желтоватыми, сохраняя свою красоту на протяжении всего лета, до самого прихода осени. Так, данное растение размножается самосевом и может расти везде, где есть не слишком суровые зимы. Распространено на территории Азии, Западной Европы и в Средиземноморье.

Стоит отметить, что календулу разводят в основном в двух направлениях: медицинском и декоративном (интересно, что выращены и таким способом цветки имеют свои лекарственные способности, хотя они и не так ярко выражены). Однако далеко не все люди знают о том, что, например, листья этого растения весьма приятны на вкус, их без опаски за свое здоровье можно добавлять в салаты и различные блюда, успешно используя еще и в кулинарии.

Как правильно выращивать календулу для использования в медицине  Чтобы   лечение настойкой календулы было максимально эффективным, данное растение можно выращивать и высушивать дома, далее самостоятельно изготовляя из него лекарственные средства.

Так, нужно отметить, что это растение совершенно неприхотливо в уходе, а данный цветок способен успешно вырастить даже начинающий цветовод. Календула без проблем переносит засуху и небольшие заморозки. А чтобы цветение было максимально длительным, надо собирать выросшие цветочки, давая возможность образоваться новым.

Условия, которые нужны для активного роста и цветения календулы: Солнечное место (в тени рост календулы будет не таким быстрым). Плодородная почва (предпочтительно, но необязательно). Чтобы цветки были большие, растение можно поливать. Достаточно это делать всего лишь пару раз в неделю. Размножается календула семенами. Сажать их надо на глубину в пару сантиметров, не глубже. А чтобы пересадить растение, достаточно просто выкопать его клубнем и перенести на новое место. 

Составляющие свойства календулы Прежде чем разбираться, от чего помогает настойка календулы, нужно сказать о том, что само растение имеет в своем составе огромнейшее количество полезных элементов. Так, это различные эфирные масла и жирные кислоты, каротиноиды, сапонины и марганцевые соли. Именно такой ее состав отлично влияет на работу печени и почек, к тому же помогает лучшему усвоению железа и кальция. Дубильные вещества, фитонциды и гликозиды оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие. 

Действие календулы Итак, от чего помогает настойка календулы, и в каких случаях данное растение нужно использовать? Так, она способна оказывать следующее действие: антисептическое; противовоспалительное; заживляющее; успокаивающее; освежающее; обезболивающее. Ну и важно также отметить, что календула, равно как и настой из нее – это отличнейшее моче- и желчегонное средство

Изготовление настоя календулы дома

Зная, сколько стоит настойка календулы (цена ее совершенно невысока и доступна каждому человеку), все же можно данное лекарство изготовлять и дома самостоятельно. Что же для этого нужно знать и иметь? Так, приготовить данное средство совершенно нетрудно. Изначально надо заготовить свежесрезанные цветки в размере 4 столовых ложек. Далее, они помещаются в любую стеклянную посудину (идеально – банку) и заливаются спиртом обязательно в пропорции 1:1. Затем все это помещается в прохладное и обязательно темное место, куда не попадают солнечные лучи. Срок заготовки лекарства – семь дней. После этого настой календулы готов к применению по назначению.

Поняв, как делается лекарство, в основе которого лежит календула (настойка), рецепт водного раствора – вот о чем также хочется рассказать. Так, если надо приготовить именно такой препарат, нужно не бояться браться за дело. Ведь процедура будет еще более простой и незатратной. Так, нужно заготовить те же 4 столовых ложки цветков, однако залить все двумя стаканами чистой отфильтрованной воды (можно родниковой). Все помещается на водяную баню и томится на малом огне на протяжении примерно 15 минут. После этого лекарство процеживается и остужается. Далее же к этому водному настою можно добавлять еще воду до необходимого объема.

Однако тут нужно помнить: срок действия именно водного настоя – не более двух суток. После этого данное лекарство начинает постепенно утрачивать свои полезные способности, и не оказывает максимально возможный и ожидаемый лечебный эффект.

Скачки давления и гипертония От чего помогает спиртовая настойка календулы? Применение ее актуально при самых различных проблемах. И неважно, приготовлено это средство в домашних условиях и самостоятельно, или же просто куплено в ближайшей аптеке. Если говорить о гипертониках, то им очень важно применять именно спиртовую настойку.

Так, данное лекарственное средство способно активно бороться с головной болью (она существенно уменьшается), выравнивать пульс и всю работу сердечно-сосудистой системы, нормализуя показатели артериального давления. К тому же важно отметить, что настой календулы очень полезен при такой проблеме еще и тем, что он способен восстановить работоспособность и отлично тонизировать организм, давая ему заряд силы и бодрости. Сам же курс лечения в таком случае совершенно несложен, и не потребует особых усилий. Так, ежедневно в 50 мл воды нужно будет размешивать примерно 25-30 капель этого настоя. Пьется готовое средство на протяжении месяца по три раза в сутки. Если пройти такой курс, о скачках давления можно будет забыть на длительно время. Специалисты утверждают, что достаточно в год два-три таких курса, чтобы проблема человека совершенно не тревожила.

Настой календулы для красоты лица В каких случаях еще используется настойка календулы? Применение для лица данного средства – вот о чем также хочется рассказать. Тем более что это домашнее средство стоит совершенно недорого, а эффект от его применения просто удивительный. Так, настой календулы чаще всего используют при угревой сыпи, а также прыщах и рубцах. Однако лучше всего протираться не чистым спиртовым раствором (ведь он может сушить кожу на здоровых участках лица), а делать из него лосьон. Создать же новое лекарственное средство совершенно нетрудно. Так, в спиртовой раствор нужно будет добавить пару столовых ложек воды, примерно 3 мл глицерина, а также одну чайную ложку борной кислоты (обязательно 5%). Приготовленным лекарственным средством нужно смазывать лицо дважды в сутки – в утреннее и вечернее время. В таком случае проблема если и не пропадет полностью, то существенно уменьшится.

Также это готовое средство отлично борется с жирной кожей. Для красоты лица также можно использовать и мазь, приготовленную на основе настоя календулы. Для этого придется смешать две столовые ложки концентрированного настоя, и примерно грамм 20 обыкновенного вазелина. Все это хорошенько смешивается до однородной консистенции и наносится на лицо легкими массажными движениями дважды в день – утром и вечером.

Стоит отметить, что это отличный заменитель синтетически приготовленных кремов для улучшения внешности. Как еще используется настойка календулы? Применение для лица предусматривает приготовление на этой основе маски. Так, нужно отметить, что она способна бороться с такими проблемами, как угревая сыпь и черные точки. Чтобы приготовит средство, необходимо столовую ложку настоя смешать с одним стаканом чистой родниковой воды, а далее добавить еще четыре столовых ложки хорошенько просеянной пшеничной муки. После этого все описанные ингредиенты нужно смешать до образования однородной массы. Маска наносится на предварительно очищенное лицо примерно на 35-40 минут, после чего смывается проточной теплой водой.

Проблемы ротовой полости Разбираемся далее, от чего помогает настойка календулы. Именно спиртовой раствор можно использовать при различных проблемах, которые возникают в ротовой полости. Изначально надо отметить, что хорошо помогает это лекарственное средство при молочнице у новорожденных крошек. Так, эта проблема нередко возникает у самых маленьких детей. И она вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Справиться с ней можно, если спиртовой раствор календулы смешать с водой (в пропорции на стакан воды 1 столовая ложка лекарства). Этим средством нужно смачивать марлевый тампончик, которым и протирается ротик малыша. Если говорить о взрослых, то этим же раствором можно бороться с такими проблемами, как стоматиты и язвы слизистой. Однако в таком случае нужно просто прополаскивать рот. Делать это можно 4-5 раз в сутки до того момента, пока не наступит полное выздоровление. При заболеваниях горла Также важно напомнить и о том, что широко применяется календулы настойка для горла. Так, это средство отлично помогает справиться с различными воспалительными процессами, которые затрагивают данный орган. В таком случае нужно в стакане теплой воды размешать десертную или же столовую ложку настоя. Прополаскивать горло нужно в первое время раз в час, далее – реже. А если человек чувствует, что горло вот-вот разболится, нужно сразу же применить данное средство, и болезнь будет убита еще в самом зародыше.

Болезни внутренних органов Спиртовая настойка календулы также используется при различных проблемах, которые затрагиваю желчный пузырь, желудочно-кишечный тракт и печень. Однако схема лечения в таком случае будет весьма гибкой. Так, начинать избавление от проблемы нужно всего лишь из 20 капель, постепенно увеличивая дозировку до чайной ложки. Таким образом лечиться нужно на протяжении не менее пары месяцев, при этом принимая лекарство два-три раза в сутки. Также важно отметить, что спиртовой настой календулы – это отличнейшее и к тому же безопасное желчегонное и мочегонное средство. В таком случае придется в 50 мл воды разводить 10 капель этого средства.

Гинекология Еще в каких случаях используется календула (настойка)? Инструкция по применению гласит: это лекарственное средство хорошо помогает при различных женских болезнях. Так, особенно полезно оно при эрозии шейки матки. В таком случае помогут спринцевания. Для их приготовления надо в стакане чистой кипяченой воды развести одну чайную ложку лекарства. Данным средством можно также подмываться, если есть воспалительные процессы и иные проблемы на наружных половых органах дамы. Проблемы с кожей Спиртовая настойка календулы также помогает справиться с различными проблемами, которые возникают на коже. Чтобы мелкие порезы, трещинки и ранки не воспалялись, их надо промывать специальным раствором. Приготовить его не составит труда. Так, необходимо в пол литре воды развести чайную ложку данного средства. И далее смочить в этом лекарстве ватный тампон, протерев пораженные участки. Нужно отметить, что в таком случае очень актуальным окажется именно антисептическое действие календулы. Важно также отметить, что данное средство поможет молодым мамам, которые страдают от трещин сосков. Вышеописанным раствором нужно смазывать болезненные места. Уже через пару часов можно будет увидеть положительный результат. Заболевания уха Важно отметить, что также может закапываться настойка календулы в ухо. Тут речь идет о начальных стадиях отита. Для избавления от проблемы доктора рекомендуют в каждый слуховой проход закапывать по 2-3 капельки этого натурального лекарства трижды в сутки. К слову, данная процедура подходит даже самым маленьким крохам. Однако тут нужно помнить, что нередко настойка календулы домашняя (впрочем, как и изготовлена промышленным способом) – недостаточное средство при таком заболевании. Отит – весьма серьезная болезнь, шутить с которой не рекомендуется. Особенно если речь идет о детях. Так что применять это лекарственное средство нужно исключительно с разрешения доктора. Проблемы с кожей головы и волосами Когда еще может использоваться спиртовая настойка календулы? Применение ее широко именно в косметологии. Так, на основании данного ингредиента нередко делаются различные мази и маски, которые помогают справиться с самыми разнообразными проблемами. Отдельно хочется сказать о волосах. Они станут красивыми, если для их оздоровления применить данное средство. Чтобы справиться с перхотью, нужно настойку календулы, а также касторовое масло, смешать с пропорции 1:3. Чтобы справиться с выпадением волос, нужно ополаскивать свою шевелюру после мытья головы водяным настоем. Делать это надо хотя бы дважды в неделю на протяжении не менее чем двух недель. Также настойка цветков календулы отлично справляется и с такой проблемой, как себорея (если говорить просто, то это шелушение кожи головы). В таком случае придется 50 мл настоя календулы смешать с 25 мл касторового масла. Все это надо оставить на пару часов настояться. После этого данное лекарство легкими массажными движениями наносится на кожу головы. А через 10 минут все смывается теплой водой. Однако обязательно без мыла, шампуня или бальзама.

Противопоказания к применению

Поняв, чем полезна настойка календулы, как разводить ее правильно для приготовления того или иного лекарства, хочется также рассказать и о том, в каких же случаях нужно отказаться от применения данного средства. Ведь настойка календулы, как и все медикаменты, имеет определенные противопоказания.

Женщины в период беременности, а также лактации не должны применять спиртовой настой внутрь. Внешнее же применение разрешается.

Гипотония также является противопоказанием к приему календулы.

Нельзя данное средство использовать при различного рода обострениях желудочно-кишечного тракта.

Спиртовая настойка календулы не должна применяться детьми внутрь до достижения ими 12-летнего возраста.

Также стоит помнить еще и о том, что внутренний прием спиртового настоя календулы чреват различными побочными эффектами. К этому нужно быть готовым заранее. В таком случае у человека может возникать тошнота, головокружение. Среди более серьезных осложнений доктора выделяют разрыв эритроцитов, иными словами – гемолиз

. И самое главное, о чем хочется сказать: ни в коем случае не стоит использовать спиртовой настой календулы без рекомендации доктора (исключительно по своему усмотрению). Ведь это чревато различными проблемами и осложнениями.

Стоимость лекарства Многие люди интересуются, сколько стоит настойка календулы? Цена на данный лекарственный препарат приемлема, из чего можно сделать простой вывод, что это средство доступно представителям различных слоев населения. Стоимость препарата может варьироваться в зависимости от политики аптеки и места продажи. Однако редко в каких случаях цена спиртового настоя календулы превысит 50 рублей. В среднем же ценовая политика такова, что стоимость этого препарата – 30 рублей.

Масло календулы В полной мере рассмотрена календула (настойка), инструкция по применению этого препарата также изучена достаточно. Отдельно хочется сказать и о том, что из данного растения можно делать также и полезнейшее масло. Оно помогает справиться с множественными проблемами:

Это отличное заживляющее средство.

Это хороший натуральный увлажнитель для кожи.

Это отличное средство от прыщей и дерматита.

Масло календулы также помогает справиться с солнечными ожогами и укусами насекомых. Эти свойства календула получила благодаря наличию в своем составе эфирных масел, а также жирных кислот, сапонинов, салициловой кислоты, полисахаридов и слизи. 

/awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-2-600x399.jpg" target="_blank">https://awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-2-600x399.jpg 600w, https://awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-2-300x199.jpg 300w, https://awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-2-768x510.jpg 768w, https://awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-2-310x205.jpg 310w" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; vertical-align: baseline; background: transparent; max-width: 100%; height: auto;" width="960" />

Мелалеука

Масло мелалеуки (чайного дерева)

Обожаю свои эфирные масла! Не могу сказать, сколько раз за последние несколько месяцев они спасали меня и мою семью от одной проблемы к другой. Последним приключением была сильная боль в ухе из-за сильного зимнего ветра. На помощь приходит эфирное масло мелалеуки!

В ароматерапии эфирное масло чайного дерева (Melaleuca) является одним из самых популярных эфирных масел по уважительной причине. Родом из Австралии , он обычно выращивается во всем мире для самых разных целей. Обладает древесно-зеленым лекарственным ароматом. Это прекрасное дополнение к натуральным чистящим спреям домашнего приготовления, а также очищает и освежает затхлые участки.

Масло мелалеуки также прекрасно помогает избавиться от прыщей у подростков и других кожных проблем.

Эфирное масло Melaleuca, также известное как масло чайного дерева, представляет собой эфирное масло со свежим запахом камфоры, изготовленное из листьев чайного дерева. Кроме того, это отличное средство от перхоти, вшей, герпеса, прыщей, укусов насекомых, чесотки. Это эфирное масло также обладает мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Использование масла и преимущества:

• Нанесите 1-2 капли эфирного масла Melaleuca, чтобы успокоить случайное раздражение кожи.
• Добавьте 1-2 капли в цитрусовые напитки, воду или принимайте внутрь в овощных капсулах для хорошей поддержки иммунной системы.
• Добавьте 1-2 капли в ваше любимое очищающее средство для лица для идеального очищения кожи.
• Нанесите 1-2 капли Melaleuca (разбавленного маслом-носителем) на кожу после бритья.
• Нанесите на ногти на руках и ногах после душа, чтобы ногти выглядели здоровыми.

Мелалеука хорошо известна своими очищающими свойствами как для кожи, так и для ногтей.

• Лучшее эфирное масло для борьбы с прыщами.
• Используется в гомеопатических средствах, формулах натуральной очистки и косметических продуктах.
• Также очищает и омолаживает кожу.

Узнайте больше о пользе ароматерапии и эфирных масел для вашего здоровья.

/awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-Oil-600x223.jpg" target="_blank">https://awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-Oil-600x223.jpg 600w, https://awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-Oil-300x112.jpg 300w, https://awakenmindset.com/wp-content/uploads/2018/03/Melaleuca-Oil-768x286.jpg 768w" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; vertical-align: baseline; background: transparent; max-width: 100%; height: auto;" width="960" />

Масло мелалеука

Использование эфирного масла мелалеуки:

• Распылить для облегчения астмы или других заболеваний дыхательных путей
• Применять местно как антисептик на небольшие порезы.
• Применять местно для облегчения боли в ухе
• Кроме того, используйте Diffuse для борьбы с неприятными запахами в доме.

Кроме того, аборигены использовали несколько видов мелалеуки для изготовления плотов, кровли для укрытий, перевязок и приготовления пищи.

В заключение, масло чайного дерева является одним из наиболее широко используемых и тщательно исследованных эфирных масел, что делает его незаменимым в каждом доме. Таким образом, благодаря своему очищающему и освежающему аромату масло мелалеуки подходит для всего, от средств для ухода за кожей до домашнего очищения. Удивите себя включением этого замечательного эфирного масла в свой распорядок дня.

/theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/mansion-2958234_1920-copy-300x227.jpg" target="_blank">https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/20...-2958234_1920-copy-300x227.jpg 300w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/20...-2958234_1920-copy-768x581.jpg 768w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/20...2958234_1920-copy-1110x840.jpg 1110w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/20...-2958234_1920-copy-610x462.jpg 610w" title="Как приготовить и использовать легендарную смесь уксуса Four Thieves »вики полезно Травяная академия | Вы когда-нибудь слышали о смеси уксуса Four Thieves? Приходите узнать фольклор, окружающий эту смесь, как она используется для поддержания хорошего самочувствия и как ее приготовить." width="1200" />

Говорят, что в средние века четыре вора грабили дома тех, кто страдает от болезней, и тех, кто умер от чумы 17-го века , Черной смерти. Говорят, что в безлунные ночи в Марселе, Франция, воры мазали свои тела уксусом, который был пропитан «защитными» травами, которые, как теперь известно, обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Считалось, что этот травяной уксус дает ворам преимущество против заражения. Считалось, что блохи являются одним из самых изощренных переносчиков чумы. В дополнение к антимикробному потенциалу воровской ароматический плащ, возможно, также действовал как естественный репеллент от блох!

Сначала поведение четырех воров не имело большого значения, поскольку люди предполагали, что чума в конечном итоге их охватит. Однако сопротивление воров было сильным, и их воровство продолжалось. Когда их, наконец, задержали, судьи предложили менее мучительную форму казни, если они будут полезны, поделившись секретом своей неприкосновенности. 

Альтернативой этой истории является то, что четверо воров были пойманы за грабеж и были приговорены хоронить мертвых после удара чумы. Чтобы попытаться предотвратить заражение, они создали этот мощный травяной уксус, которым натирали за ушами, висками и руками. 

Какой бы миф ни был правдой, рецепт, который они раскрыли, с тех пор является широко известным фольклором, и сегодня мы поделимся им с вами! Давайте сначала посмотрим на некоторые ингредиенты в этой смеси и на то, как они могут принести пользу для здоровья. 

Преимущества яблочного уксуса

Яблочный уксус является основой смеси уксусов Four Thieves. Для людей, готовящих свои собственные смеси в домашних условиях, уксус был и остается легкодоступным средством. Также выясняется, что сам уксус мог быть полезным ингредиентом смеси Four Thieves. 

/theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2684-copy-300x200.jpg" target="_blank">https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2684-copy-300x200.jpg 300w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2684-copy-768x512.jpg 768w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2684-copy-1110x740.jpg 1110w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2684-copy-610x407.jpg 610w" title="Как приготовить и использовать легендарную смесь уксуса Four Thieves »вики полезно Травяная академия | Вы когда-нибудь слышали о смеси уксуса Four Thieves? Приходите узнать фольклор, окружающий эту смесь, как она используется для поддержания хорошего самочувствия и как ее приготовить." width="1200" />

Согласно анекдотическим и даже некоторым современным научным отчетам, яблочный уксус использовался для уменьшения количества микробов на внешних поверхностях. Есть также бесчисленное множество исторических замечаний о его достоинствах! 

Вот два таких примечательных исторических свидетельства:  

• Гиппократ, которого часто называют отцом западной медицины, использовал яблочный уксус для лечения ран и инфекций как местно, так и внутренне. 
• Сун Цзе, создатель судебной медицины X века, выступал за мытье рук серой и уксусом, чтобы избежать заражения во время вскрытия. 

Теперь, прежде чем мы будем слишком взволнованы, давайте сделаем паузу и поместим эту интересную информацию в контекст. 

Уксус больше не считается дезинфицирующим средством для медицинских учреждений и не рекомендуется для лечения ран, поскольку современные продукты, разработанные для этих целей, намного более эффективны (Gaas & Johnston, 2006). Однако для некоторых целей уксус вполне приемлем. 

Домашний уксус обычно безопасен для кожи и проявляет некоторую активность против распространенных патогенов, и даже считается, что уксус может повысить эффективность некоторых фагоцитов, которые представляют собой иммунные клетки, поглощающие микробы и инородный мусор.

В исследовании 2018 года различные концентрации уксуса были протестированы на противомикробное и иммуностимулирующее действие против Escherichia coli (E. coli), Staphylococcus aureus (который может вызывать инфекцию стафилококка) и Candida albicans (условно-патогенные дрожжи, часто называемые просто Candida). ). Мало того, что рост этих микробов подавлялся в присутствии уксуса, но и фагоциты, контактирующие с уксусом, обладали большей способностью выполнять свою работу (Serafin et al., 2018)! Это исследование пришло к выводу, что эффект все еще был недостаточно сильным, чтобы утверждать, что уксус является противоинфекционным средством в медицинских учреждениях, но пришел к выводу, что он действительно имел некоторый положительный эффект. 

Исследование 2015 года, в котором сравнивали уксус с несколькими химическими и коммерческими агентами, показало, что уксус полезен в качестве домашнего дезинфицирующего средства (Basman, 2015). Фактически, 50% раствор белого уксуса оказался наиболее эффективным методом дезинфекции зубных щеток (Basman, 2015)! 

Есть также множество других исследований, подтверждающих использование уксуса для дезинфекции продуктов от обычных бактерий:  

• 5% уксус уксусной кислоты значительно уменьшил количество E. coli с поверхности салата (Chang & Fang, 2007).
• Смесь 1: 1 из 4% уксуса уксусной кислоты и лимонного сока уменьшила количество сальмонелл на моркови (Sengun & Karapinar, 2004).

И это всего лишь несколько примеров! 

Существует также некоторое обоснование того, что уксус может действовать как слабое противомикробное средство: « Органические кислоты в уксусе и, в основном, уксусная кислота проникают в клеточные мембраны микроорганизмов, что приводит к гибели бактериальных клеток» (Budak, et al., 2014). Вы можете видеть, что, хотя мы и не называем это чудодейственным средством, уксус, безусловно, имеет свои достоинства! 

Когда мы комбинируем травы с уксусом, мы получаем двойную пользу! 

Полезные свойства уксуса Four Thieves на травах

Известный травник и ароматерапевт с началом 20 - го века, Жан Valnet, использовал формулу , возможно , тесно связан с оригинальным Four Thieves уксусом смеси. Хотя вполне вероятно, что некоторые травы были изменены и адаптированы в рецепте на протяжении многих лет, современные травники обычно используют комбинацию листьев шалфея ( Salvia officinalis ), листьев розмарина ( Rosmarinus officinalis ), бутонов лаванды ( Lavandula officinalis ), тимьяна ( T hymus vulgaris ), луковицу чеснока ( Allium sativu m), ягоду можжевельника ( Juniperus communis ) и семена черного перца ( Piper nigrum ) при приготовлении препаратов уксуса Four Thieves. 

/theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2662-copy-200x300.jpg" target="_blank">https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2662-copy-200x300.jpg 200w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2662-copy-768x1152.jpg 768w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2662-copy-667x1000.jpg 667w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2662-copy-610x915.jpg 610w" title="Как приготовить и использовать легендарную смесь уксуса Four Thieves »вики полезно Травяная академия | Вы когда-нибудь слышали о смеси уксуса Four Thieves? Приходите узнать фольклор, окружающий эту смесь, как она используется для поддержания хорошего самочувствия и как ее приготовить." width="1200" />

У этих трав есть несколько общих черт. Во-первых, вы заметите, что все они согревают, энергетически говоря, то есть они систематически нагревают тело. Вы также можете заметить, что все они обладают ароматическими, диффузионными и потогонными свойствами.

Ароматические травы, такие как шалфей, лаванда и тимьян, содержат большое количество эфирных масел. Эти травы, как правило, имеют более сильный запах, который часто совпадает с антисептическими и противомикробными эфирными маслами, называемыми монотерпенами (Ganora, 2009). 

Распыляющие травы, такие как чеснок, шалфей и розмарин, могут выводить тепло из ядра тела и перемещать или распространять его наружу к поверхности нашей кожи. Это действие также может быть указанием трав в составе формулы распространяться в организме для достижения желаемого эффекта (Ganora, 2009).

Потогонные травы, такие как розмарин, шалфей и тимьян, усиливают потоотделение (Skenderi, 2003), что является функцией процесса детоксикации организма. Во время болезни усиление потоотделения или потоотделения может помочь регулировать температуру тела и высвобождать токсины (патогены) (Holmes, 1989).

Ниже мы рассмотрим каждую из трав, обычно используемых в уксусной смеси Four Thieves. 

/theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2665-copy-200x300.jpg" target="_blank">https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2665-copy-200x300.jpg 200w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2665-copy-768x1152.jpg 768w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2665-copy-667x1000.jpg 667w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2665-copy-610x915.jpg 610w" title="Как приготовить и использовать легендарную смесь уксуса Four Thieves »вики полезно Травяная академия | Вы когда-нибудь слышали о смеси уксуса Four Thieves? Приходите узнать фольклор, окружающий эту смесь, как она используется для поддержания хорошего самочувствия и как ее приготовить." width="1200" />

Лист шалфея ( Salvia officinalis )

Член семейства мятных (Lamiaceae), шалфей - это согревающее и сушащее растение с ароматическими, диффузными и потогонными свойствами. Хотя некоторые могут назвать это охлаждением, он определенно движется, особенно в отношении кровообращения (Easley & Horne, 2016), и предлагает одни из лучших обоих энергетических качеств. Шалфей предлагает различные действия в зависимости от препарата, в котором он используется. В теплых препаратах он особенно перемещается в систему кровообращения и часто используется как потогонное средство, тогда как в холодных препаратах он более сушит и используется для уменьшения избыточного потоотделения. Шалфей также давно используется в качестве противомикробного и антисептического средства (Tilgner, 2009) из-за его монотерпеновых летучих масел (Ganora, 2009). 

Лист розмарина ( Rosmarinus officinalis )

Розмарин, еще одна трава семейства мятных, также известен своими антибактериальными свойствами из-за содержащихся в растении эфирных масел (Tilgner, 2009), которые могут быть полезны при внутреннем и внешнем употреблении. Розмарин - это теплая сушащая трава с расслабляющими, диффузионными свойствами, которые стимулируют кровообращение в организме (Tilgner, 2009). Это может помочь с регулированием температуры тела, что помогает организму при лихорадке, а также поддерживает иммунную систему организма, ускоряя перенос иммунных клеток к нужным тканям. Кроме того, некоторые инфекционные микробы, особенно вирусы простуды и гриппа, менее жизнеспособны при повышенной температуре тела. Согревающее влияние розмарина - еще один способ, которым травы поддерживают естественную защиту нашего организма!

Бутон лаванды ( Lavandula officinalis )

Лаванда также принадлежит к семейству мятных и обладает множеством полезных свойств и энергетических свойств, которые поддаются смеси уксуса Four Thieves . Например, лаванда согревает и сушит, и поэтому, как и другие, может помочь организму быть более упругим и комфортным во время обычных зимних болезней. Однако, если лаванда была одной из первых воровских трав, ее антимикробная природа могла быть выдающимся действием лаванды. Название «лаванда» происходит от слова « лаварОзначает «мыть», и издавна считалось очищающим растением. Помимо антимикробных свойств, лаванда также обладает противовоспалительными и нервными свойствами (Tilgner, 2009). Противовоспалительное и нервное действие может быть дополнительно успокаивающим во время сезонных простуд или гриппа, помогая отдыхать, что также поддерживает нашу естественную защиту. 

/theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2673-copy-200x300.jpg" target="_blank">https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2673-copy-200x300.jpg 200w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2673-copy-768x1152.jpg 768w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2673-copy-667x1000.jpg 667w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2019/11/R1A2673-copy-610x915.jpg 610w" title="Как приготовить и использовать легендарную смесь уксуса Four Thieves »вики полезно Травяная академия | Вы когда-нибудь слышали о смеси уксуса Four Thieves? Приходите узнать фольклор, окружающий эту смесь, как она используется для поддержания хорошего самочувствия и как ее приготовить." width="1200" />

Лист тимьяна обыкновенного ( Thymus vulgaris )

Тимьян тоже относится к семейству мятных! Еще одно ароматическое средство с согревающими и сушащими свойствами, тимьян - потогонное и диффузионное растение, традиционно используемое при заболеваниях дыхательных путей (Tilgner, 2009), особенно как бронходилататор и как противовоспалительное средство (Hoffmann, 2007). Его главный химический компонент, тимол , в первую очередь отвечает за его антибактериальное, противомикробное, противогрибковое действие (Tilgner, 2009), а также его отхаркивающее и спазмолитическое действие (Herbal Academy, nda). Помимо дыхательных путей, многие из его действий сосредоточены на пищеварительном тракте, и как противовирусное и антибактериальное растение он может действовать на все виды инфекций (Easley & Horne, 2016). 

Признанной защитницей человека считается собака. Кошка же на прохожих не лает, не бросается. Но именно она хранит дом от вторжения настоящего зла — негатива из Тонкого мира, незваных гостей, которых просто так не увидишь.

/vtempelife.com/wp-content/uploads/2019/02/pochemu-koshka-prishla-imenno-k-vam-300x168.jpg" target="_blank">https://vtempelife.com/wp-content/uploads/2019/02/...ishla-imenno-k-vam-300x168.jpg 300w" width="750" />

Нам лишь кажется, что решение завести кошку принимаем мы самостоятельно. А на самом деле кошки по определенным причинам выбрали нас и назначили своими хозяевами.

Так зачем котенок к вам пришел?

Определить его “цели и задачи“ позволит астрология: в зависимости от того, в каком месяце в доме появилась кошка, можно сказать, от чего она пытается защитить хозяев жилища.

Если мурка поселилась у вас в месяце Овна, значит, кому-то из членов семьи понадобилась энергетическая поддержка. Кроме того, кошка, пришедшая в это время, заставит вас открыться окружающему миру. Правда, “овновская“ киса принесет много беспокойства: она способна убегать среди ночи, царапаться в дверь в любое время суток, требовать к себе повышенного внимания. В поисках любимого питомца вы будете бегать по улицам или лазить по деревьям, чтобы снять несчастное животное с ветки. Но это для вашего же блага: ваш дом и вы слишком закрыты.

В месяце Тельца кошка принесет защиту от энергетических потерь, от воров, от пропажи материальных ценностей, от негативных эмоций. Если кошка появилась в это время, значит, кто-то хочет вас ограбить или навести порчу на ваше имущество. Все это касается не только квартир и домов, но и учреждений, офисов. Кстати, если вы беспокоитесь о деньгах, “тельцовская“ кошка вполне способна “зарядить“ ваш кошелек, сберкнижку или кредитку. Погладьте кису этими символами материального успеха, пусть потрется о них спинкой, погладит лапками.

Кошка, появившаяся в месяце Близнецов, избавит хозяев от дурных связей и ненужных людей в доме. К тому же она отлично умеет снимать головную боль и способна улучшить хозяевам память: именно этим занимается четвероногий целитель, мурлыча у вас под ушком. Ученикам и студентам “близнецовская“ кошка поможет подготовиться к зачетам и экзаменам. Если плохо идет процесс обучения — уделите кошечке побольше внимания, поиграйте с ней. Положительный заряд, полученный через руки, окажет позитивное воздействие на интеллектуальные способности.

В месяце Рака, так же, как в месяце Тельца, кошка поможет разобраться с негативом, связанным с имуществом. Если животное одарило вас своим обществом именно в это время, значит, в доме накопилось много вещей, пропитанных негативной или застойной энергетикой. Смело выбрасывайте все из шкафов прямо на пол — пусть кошка поваляется на залежавшихся юбках и блузках. А заодно вы сами разберетесь: что стоит оставить, а от чего имеет смысл избавиться.

В месяце Льва кошки являются, чтобы сласти хозяев от лишних трат и от вторжения темных сил. В особо опасных случаях в доме могут обосноваться не одна, а несколько кошек, чтобы уберечь вас и ваших детей от разрушительных эмоций и разрушительных пристрастий.

В месяце Девы кошки приходят в дом тяжелобольных, а также туда, где требуется капитальный ремонт. Они — лучшие борцы с засильем любой нечисти — как обычной, так и астральной: мышами, тараканами, всякого рода барабашками. Такие кошки долго не остаются в доме: это “кризисные работники“. Они появляются, делают свое дело и отправляются восвояси.

В месяце Весов кошка появится, чтобы сохранить ваш дом и семью от развала. Она поможет справиться с негативной и наведенной порчей, с наговорами на личную жизнь, на имущество — особенно если кто-то собирается отсудить его у вас. Если кошка поселилась у вас в это время, советуем застраховать на вся-кий случай дом от всех возможных ущербов. А еще животное, явившееся к вам в эту пору, указывает на возможную смену жилья, причем не без судебного вмешательства: принудительную продажу, размен.

В месяце Скорпиона кошка приходит, чтобы целенаправленно бороться с черной магией, которая сейчас особенно сильна. Появление четвероногого мага прямо указывает на сильное темное воздействие, чаще всего направленное на кого-то из супругов (всякого рода привороты).

В месяце Стрельца кошка редко приходит в дом, если же такое случилось, считайте это серьезным предупреждением: на ваш дом направлена негативная энергия со стороны властей или каких-либо псевдорелигиозных сект.

В месяце Козерога кошка своим приходом отметит, что вы слишком замкнуты и пора впустить в жилище кого-то еще. Если в это время одинокая женщина становится хозяйкой котика, знайте: в ближайшее время ей не удается выйти замуж или завести друзей. Не берите кота -лучше постарайтесь как можно быстрее расстаться с одиночеством, преобразить себя и свое жилище.

В месяце Водолея кошка приносит в вашу жизнь ветер свободы и перемен. Она буквально готова выгнать вас из дома, если вы не прекратите затворничать, не расширите круг общения. В этом месяце кошка готова развести в вашем доме кошачий детский сад, лишь бы наполнить пространство свежей энергией. Всеми силами она показывает, что в вашем доме не хватает тепла, любви и дружеских отношений.

В месяц Рыб кошка прибьется к вашему очагу, если от него исходит острый запах одиночества, если на вашем доме стоит магический знак вдовства или “венец безбрачия“. В этот месяц кошки приходят также в дома магов и чародеев, помогая им совершать магическую работу…!

Это основной ароматизатор во многих рецептах выпечки и, согласно Instagram, это самый популярный аромат мороженого в мире. На кухнях Ôdélices мы используем много стручков ванили, но до недавнего времени я понятия не имел, как выращивают эту специю. Итак, я провел расследование и раскрываю вместе с вами все секреты

Даже если у нас есть рефлекс ассоциировать ваниль с Мадагаскаром, на самом деле она происходит из Мексики . Это единственная страна в мире, где обитает пчела Мелипона, естественный опылитель цветка ванили. Это воссоединившийся Эдмонд Альбиус изобрел технику опыления ванильных орхидей вручную, когда ему было всего двенадцать лет, и он тогда был рабом. Чтобы объяснить естественный процесс, следует помнить, что цветы в основном гермафродиты, то есть у них есть как мужские, так и женские репродуктивные органы  : тычинки и пестик.

В случае с ванилью пчела, которую нектар привлекает к цветку, трется о тычинки (мужской орган цветка), и пыльца прилипает к ее телу. Затем, посещая второй цветок, пчела откладывает пыльцевые зерна на пестик (женский орган цветка). Затем этап оплодотворения завершается, и женский цветок превращается в фрукт, чтобы угостить нас стручком ванили . Самооплодотворение невозможно из-за наличия тонкой перемычки между пестиком и тычинками. В отсутствие мелипонной пчелы человек должен вмешаться и наклонить этот язычок, чтобы обеспечить контакт между двумя репродуктивными органами цветка ванили.

Почему ваниль такая дорогая?

Как объяснялось выше, за пределами Мексики ваниль нужно опылять вручную цветок за цветком . Но на этом трудности не заканчиваются. Сваты - так называют женщин, ответственных за удобрение цветов ванили в странах-производителях, - могут работать только часть дня, потому что цветы открываются только рано утром. Из всех опыленных цветов только половина станет стручками ванили . Затем наступает период их трансформации (замачивание, ферментация и сушка), который занимает в среднем 18 месяцев. Помимо сложности сбора стручков ванили, на цены повлияли стихийные бедствия.на возделываемых территориях: чрезмерные осадки, циклоны и засухи опустошают урожай этой драгоценной пряности.

/odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp" target="_blank">https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp 500w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-820x1230.jpg.webp 820w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-253x380.jpg.webp 253w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280.jpg.webp 853w" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp">/odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-200x300.jpg" target="_blank">https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-200x300.jpg 200w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg 500w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-820x1230.jpg 820w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-253x380.jpg 253w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280.jpg 853w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto;" />/odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp" target="_blank">https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp 500w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-820x1230.jpg.webp 820w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-253x380.jpg.webp 253w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280.jpg.webp 853w" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp">/odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp" target="_blank">https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp 500w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-820x1230.jpg.webp 820w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-253x380.jpg.webp 253w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280.jpg.webp 853w" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp">

/odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp" target="_blank">https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp 500w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-820x1230.jpg.webp 820w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-253x380.jpg.webp 253w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280.jpg.webp 853w" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp">/odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp" target="_blank">https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp 500w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-820x1230.jpg.webp 820w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-253x380.jpg.webp 253w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280.jpg.webp 853w" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp">

Как правильно выбрать ваниль?

Стручки ванили

В сыром виде именно стручки ванили обладают наиболее интенсивным вкусом. Но, к сожалению, его цена за вес выше, чем у серебра, не все из нас могут позволить себе роскошь покупать ванильные бобы. Поэтому я советую вам приберегать их для приготовления, в котором ваниль будет основным ароматом рецепта: например, кондитерский крем, рисовый пудинг или мороженое.

Ванильный порошок

Второй, немного более дешевый вариант, доступный вам, - это ванильный порошок. Это порошок, получаемый из целых измельченных стручков . Он очень ароматный, и его легче дозировать, чем мякоть, полученную из стручка. Будьте осторожны, не путайте ванильный порошок с ванильным порошком, который делают из лущенных и измельченных стручков . Следовательно, ароматическая сила меньше.

/odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp" target="_blank">https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-500x750.jpg.webp 500w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-820x1230.jpg.webp 820w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280-253x380.jpg.webp 253w, https://odelices.ouest-france.fr/images/vanilla-2519484_1280.jpg.webp 853w" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp">