10 эффективных напитков от прoстуды

1. Гоpячее мoлокo с минepальной водoй. Это cрeдcтво оcобенно полeзнo при кaшлe, так кaк спoсобствует отхождeнию мокpоты. Минepальную водy неoбxoдимо использовать щeлочную (напримеp, Боржoми).

Удобнее готовить лекарство прямо в стакане: налить до половины горячее молоко и долить до верха минералкой комнатной температуры либо готовить в минимальном количестве, необходимом для разового приема, а для следующего раза приготовить свежую порцию по тому же рецепту.

Читать далее…

Настой для снижения саха крови

ра в

Вам понадобятся 10 сушеных или свежих листьев лавра. Залейте их водой, доведенной до кипения, в количестве 3-х стаканов. Плотно закройте емкости и оставьте настаиваться примерно на 2 – 3 часа. Принимать настой из лаврового листа рекомендуется три раза на протяжении дня по половине стакана. Прием средства необходимо выполнять за полчаса до приема пищи. Можно опустить 15 листьев лавра в 300 мл холодной воды, а уже затем довести её до кипения. Кипятить отвар нужно в течение 5-ти минут. Полученный отвар переливают в термос и настаивают в нем 3 – 4 часа. Отвар процеживают и выпивают за день небольшими порциями. Курс приема отвара составляет три дня. Далее, следует двухнедельный перерыв, после чего курс повторяют.

Полезные сочетания фруктов с овощами

Хотите быть красивыми и здоровыми? Лучшие сочетания фруктов с овощами помогут вам в этом!

Читать далее...

Свекольный квас - вкусный бальзам здоровья

Он полезен всем, особенно гипертоникам. Свекольный квас - вкусный бальзам здоровья, который стоит приготовить!

Читать далее...

ТОМАТНЫЙ СОК НА ЗИМУ

ТОМАТНЫЙ СОК НА ЗИМУ 

Читать далее...

102 рецепта коктейлей + истории их возникновения! Часть первая

Рецепты алкогольных и безалкогольных коктейлей. Бармен Василий Захаров покажет, как приготовить известные коктейли и расскажет истории возникновения коктейлей. Лонг-Айленд Айс Ти, Олд Фэшн, Негрони, Сангрия, Мартини и многие-многие другие.

№1. Лонг Айленд Айс Ти

Почему нужно пить какао каждый день

Почему нужно пить какао каждый день:

- Какао просто необходим для нашего здоровья, особенно тем людям, которым больше 40 лет.
- В какао содержится множество витамин группы В, антиоксиданты. Здесь до 15% жиров и 10% — углеводов. Кроме того, какао-бобы богаты клетчаткой.
- Вещества, находящиеся в какао, защищают от инфекционных заболеваний.
- Какао повышает жизненный тонус и настроение.
- Улучшает память и нормализует уровень холестерина.
- Согласно исследованиям, какао является лидером по содержанию цинка. Кроме того, в нем много и других полезных микроэлементов.
- В какао содержится вещество кокохил, предотвращающее рост и развитие раковых клеток.
- Способствует омоложению организма, тормозит процессы образования морщин.
- Является профилактическим средством от диабета, инсульта и инфаркта.
- Какао содержит больше калорий, чем чай, но его частое употребление не приводит к набору веса. Какао очень сытный продукт, поэтому много выпить его невозможно.

Рецепт вкусного какао

Ингредиенты:

1 стакан молока,
2 столовая ложка какао,
5 чайная ложка корицы,
2.5 чайной ложки гвоздики,
щепотка соли.

Молоко ставится на медленный огонь. Добавляются все ингредиенты. Мешаем до полного растворения.


Читать далее...

Топ-5 напитков с корицей, которые ускоряют обмен веществ

Корица хорошо согревает организм в прохладное время и понижает уровень сахара в крови. И то и другое помогает похудению. Предлагаем тебе пять напитков с корицей для ускорения метаболизма.

Читать далее...

Смузи анти-грипп

В такую переменчивую погоду очень легко простудиться и болезнью испортить себе остаток лета. Чтобы этого избежать, обязательно попробуйте вкусный и простой в приготовлении смузи анти-грипп для профилактики.

Читать далее...

Десять зеленых смузи для очищения организма

Десять зеленых смузи для очищения организма

✔ Шпинат + киви + банан

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

✔ Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

✔ Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви

Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.

✔ Огурец + петрушка

Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.

✔ Авокадо + капуста + шпинат

Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.

✔ Яблоко + лайм + огурец

Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
Смузи из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака.

✔ Перец + лимонный сок

На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко.
Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память. Если вы чувствуете хроническую усталость, этот смузи то, что вам нужно.

✔ Брокколи + яблоко + лайм

Переоценить полезные свойства брокколи невозможно. В этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев. Кроме того, брокколи отлично заменяет мясо, когда в жаркую погоду не хочется есть тяжелую пищу.
Брокколи — прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов. В сочетании с яблоком и лаймом получится весьма интересный напиток, который можно выпить вечером.

✔ Киви + огурец + ананас + лимон

Сочетание привычных овощей и сладких фруктов — залог вкусного результата. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма.
Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. Вкупе с лимоном, огурцом и киви вы получите настоящий витаминный заряд.

✔ Сельдерей + яблоко

Пожалуй, это самый распространенный зеленый смузи. Сельдерей — отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины. Он низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельзя кстати при больших нагрузках и в жару. Напиток из сельдерея и яблока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.

Смузи для сжигания жира и похудения

Хотите похудеть? Вкусный смузи для сжигания жира и похудения поможет обязательно! Вкуснятинка!

Читать далее...

Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Читать далее...

10 рецептов СМУЗИ: красиво, вкусно и ооочень полезно!

читать далее

Вкусные фруктово-овощные напитки для твоего здоровья

Читать далее...

Витаминный напиток здоровья и красоты

Это очень вкусно и отлично утоляет жажду летом. Обязательно приготовьте витаминный напиток здоровья и красоты из киви, огурца и еще пары ингредиентов.

Читать далее...

Руководство для чайников как выбрать кофе

Что такое кофе и с чем его едят? Шучу! Закройте немедленно банки с кофе и поставьте их на место. Может быть, кто-то практикует поедание кофейных зерен, но сейчас не об этом. В этой статье мы поговорим о разновидностях кофе, о его вкусовых особенностях и постараемся сделать так, чтобы вы не растерялись, смотря на интересные названия этого ароматного напитка, и не знали, что выбрать.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Лимонные смеси для исцеления сосудов

Лимонные смеси для исцеления сосудов

Для того чтобы повысить эластичность сосудов, снизить уровень холестерина в крови, нормализовать работу сердечной мышцы необходимо использовать уникальные рецепты на основе лимона.

Лимон для сосудов – приготовление и применение:

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. 

Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайные ложки в день перед едой или с чаем.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Рецепты кофе из разных стран

Кофе – это давно не просто напиток, а неотъемлемая часть нашей жизни. Без бодрящего, душистого аромата и немного терпкого вкуса трудно представить утро, деловую или романтическую встречу в кафе. В разных уголках земного шара любят этот ароматный напиток, но готовят по-своему.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

СЕКРЕТ ПОЛЕЗНОГО КОФЕ!) 

5 СПЕЦИЙ, которые нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас!)) 

 ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ - оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки и давайте немного настояться. 

 КАРДАМОН - действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Кардамон придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 

 ГВОЗДИКА - стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и давайте немного настояться. 

 КОРИЦА - снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе. 

 ИМБИРЬ - стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает метаболизм, снимает воспаления. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.

Три напитка долголетия! Запишите себе рецепты!

Три напитка долголетия! Запишите себе рецепты!

1. Чай викингов
Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) — в равных частях.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
Затем выпейте залпом.

Читать далее...