-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mari_z

 -Подписка по e-mail

 




О чувствах...

Среда, 19 Февраля 2014 г. 17:31 + в цитатник

Любовь, влюбленность или перенос?

Сегодня после занятия мальчик, который посещает мои классы признался, что влюблен в меня. Реакция у меня была спокойная. На самом деле меня это нисколечко не взволновало. Я отшутилась на эту тему. Хотя и не знаю, как реагировать на подобные вещи... Он интересный молодой человек, у нас много тем для обсуждения, и все. 

Со мной было подобное. У меня была влюбленность к своему преподавателю. Я очень долго анализировала, что же "это" и вскоре пришла к выводу, что возникшее чувство это перенос. Наделение другого человека необходимыми качествами. Начинает казаться, что он такой, а еще и вот такой и всячески приукрашиваешь, то о чем не знаешь. По сути это фантазия. Да, интересно общаться с этим человеком, хочется узнать о нем больше,  какую нибудь тему для разговора найти, чтоб лишний раз поболтать.  А вдруг это моё?:)  И мне все время думалось, а вот что он думает на эту тему. Есть ли у него какие чувства ко мне. И вот кажется сейчас я получила ответ на свой давно заданный вопрос))

Так как я преподаю йогу, много людей ко мне приходят на занятие, и мужчины в том числе, думаю у меня еще могут возникать такие эпизоды... А что повлияло на его чувства? Йога или мое поведение?  Йога - это в какой то момент не только физический аспект. Практикуя человек встречается со своей сутью и асаны по разному воздействуют на организм. Вот сегодня были прогибы и я думаю именно это дало человеку смелости сказать. Прогибы наполняют уверенностью и то, что давно планировал, во время прогибов, вдруг начинаешь делать. Или все же мое поведение? С моей точки зрения, ничего такого у меня и в голове не было, я просто с ним общалась, мы говорили о детях. Он любящий отец у него 2 детей, у меня тоже есть дочь и муж. Нам было что обсуждать. Как то так. Не думаю, что я давала повод... Хотя все субъективно.

Скорее всего все в голове. Все чувства зависят от восприятия. Я по прежнему люблю своего преподавателя, но это уже другие чувства, более глубокие, дружеские, доверительные. И реально сегодня я получила ответ, а что же там? :)

з.ы. Прикольно жить!

Рубрики:  мысли о...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

О йоге

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:38 + в цитатник

Йога - она изменила мою жизнь. С ее помощью я обрела новые качества)) может они на данный момент и не всех устраивают, но я не для того живу, что б всех устраивать:) Но осознаности в моей жизни появилось больше. Когда то давно, я была очень нервно-зависимая от обстоятельст моей не складной жизни. Сейчас со мной иногда случаются такие эмо-всплески, но реже. В большей части, я стараюсь принять ситуацию.
Йога для меня жизнь! Это мой путь - собственного исследования, познания внутренних глубин и помощь другим людям в обретении себя. Да, и последний пункт играет важную роль в моей жизни. Я полностью уверенна, что все наши жизненные проблемы и неурядицы от того, как мы воспринимаем ситуация. Все от нас самих. Никто больше, чем мы сами не виноваты в происходящем с нами. Но это нужно понять, да и этого мало - нужно принять и вплести в свою жизнь это знание. Йога помогла мне это принять! Как же она работает? Наблюдение и осознанность, не более)) Сначала наблюдение собственного тела и осознание движения в нем. Кажется странным, но это так. Многие думают, вот так пустяк наблюдать тело, каждый день наблюдая его в зеркале. Но это другое, более тонкая работа. Сначала осознаешь пальцы на руках, ногах - учишься ими шевелить, да да именно шевелить, для пальцев ног - это достаточно сложная проблема))) большинство людей не умеют этого делать, а каждым по отдельности? Со временем начинаешь воспринимать и осознавать все больше и больше частей тела, умея направлять их куда нужно. Пробираясь все глубже и глубже во внутрь себя и все чаще находя эмоциональные зажимы отпечатавшиеся на теле; активно их прорабатывая на физическом плане, принимаешь свой прошлый опыт и легче)) Да, да, да, да становится легче. Все... отпустило... и поза которую раньше ненавидел, стала одной из любимых. И эмоция которая мешала жить, не пускала, не давала развиваться и накрывала неожиданно - вдруг проработалась, отпустила, исчезла и не беспокоит больше. Вот как то так и работает йога. По крайней мере со мной так. У всех по разному=) Но все время нужно двигаться дальше - жить! Не существовать, озираясь с опаской на прошлое и предчувствуя беспокойное будущее, а жить - сейчас! Любя этот момент, принимая прошлый. Даже, если кажется, что много ошибок сделано в прошлом - нужно принять, что прошлого не вернуть,но можно исправить жизнь сейчас. А кто не ошибается? К сожалению нет таких. Даже если нам кажется, что человек идеальный, то вряд ли он сам так о себе думает:) Мне почему то кажется, что у всех людей есть свои, хорошо замаскированные коллекционные "тараканы". С помощью жизненных ошибок, если их анализировать, можно много в себе изменить. Главное их увидеть и принять и простить себя, а не прятать их в глубины сознания, пополняя коллекцию "тараканчиков" от самого же себя, терзая себя муками невозвратимого момента. Все проходит, все меняется: момент, время, жизнь. Нужно жить сейчас и ценить сейчас....

Рубрики:  ЙОГА
мысли о...

Метки:  

10 уроков Будды

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:28 + в цитатник

Вот нашла на просторах рунета...

 

Десять уроков Будды, которые должен прочесть каждый

 

Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем буддизма в древней Индии. В большинстве буддистских традиций он считается Верховным Буддой. Слово «Будда» переводится как «пробужденный», или «просвещенный». Сиддхартха – главная фигура в Буддизме. Сведения о его жизни, учение и монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями.

 

1. Начинать с малого — это нормально

Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если Вы последовательны и терпеливы, Вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

 

2. Мысли материальны

Все, что мы собой представляем — результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание — это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек — мозг». Чтобы правильно жить, Вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; Ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит Вас.

Если Вы измените свое мышление, Вы измените и свою жизнь. Будда говорил: «Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?»

 

3. Простить

Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно Вы. Когда Вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, Вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

 

5. Ваши поступки имеют значение

Сколько бы заповедей Вы ни прочли, сколько бы Вы не говорили, что будут они значить, если Вы не будете им следовать? Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, Вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

 

6. Пытайтесь понять

Споря с настоящим, мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли Вас». Легко сказать, а трудно сделать: Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Когда Вы чувствуете, что Вас захлестывает гнев, уничтожьте его. Выслушайте других, примите их точку зрения, и Вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

 

7. Победите себя

Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над Вами, но несомненно, Вы можете помешать ей свить гнездо у Вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым Вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку».

 

8. Живите в гармонии

Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в Вашем сердце. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония — это не новая работа, не новая машина или новый брак… Гармония — это новые возможности, и они начинаются с Вас.

 

8. Будьте благодарны

Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то, по крайней мере, мы учились немного, а если мы не учились немного, то, по крайней мере, мы не заболели, если же мы заболели, то хотя бы не умерли. Поэтому будем благодарны. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить, поймите это и поблагодарите. Благодарное сердце сделает Вас великим!

 

9. Будьте верны тому, что знаете

Самый главный проступок — не быть верным тому, что знаешь наверняка. Если Вы потерпите неудачу, это случится не потому, что вы не знали как поступить; это произойдет из-за того, что вы не следовали своему знанию. Поступайте согласно тому, что Вы знаете. Не просто усваивайте информацию, а сосредоточьтесь на мыслях

Рубрики:  ЙОГА

Метки:  

Как понять женщину: чего она хочет от мужчины

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:23 + в цитатник

 

Эта статья поможет вам узнать, чего хотят женщины от мужчин. Женщины - эмоциональные существа. И причина, почему женщин не понимают, заключается в том, что мужчины смотрят на них с мужской точки зрения, а не с женской. Сколько раз вы слышали, как человек говорит "я просто не знаю, чего хотят женщины!". Эта фраза вселила страх в большинство мужчин! Не бойтесь понимания того, чего женщины хотят от вас!

 

Понимание Женщин

 

Понимание женщин не всегда легко приходят к сильному полу, так как они не могут понять, что совершенно чуждо им. Под этим я имею в виду, что они не верят в то, что делают женщины. Они не такие эмоциональные, и им трудно с этим смириться.

 

Мужчинам трудно понять, например, почему женщины плачут. И для многих мужчин, слезы женщин заставляет их чувствовать себя очень неуютно. Часто их первая реакция будет паника, потому что они не знают, как реагировать. Мужчины часто будет желать удалить себя из такой ситуации, так как они не хотят делать что-то неправильно. Но для слабого пола важно, чтоб их слезы не были проигнорированы, им нужна поддержка и нежная забота.

 

Чего Хотят Женщины От Мужчин

 

Чего хотят женщины от мужчин? Они желают поддержки и любви. Чтоб их мужчина чаще обнимал без причины. Чтоб дарил неожиданные поцелуи и комплименты. Устраивал романтические ужины и просто общался с ней на разные темы.

 

Мы знаем, что нас любит наш человек, но иногда мы должны это услышать. Иногда мы чувствуем себя неуверенно, и надо какое-то словестное доказательства.

 

Как Любить Женщину

 

Как произвести впечатление на девушку? Каждый человек должен знать, как любить женщину. Это важно для счастливого и успешного сотрудничества. Вы будете в конечном итоге в отношениях с женщиной, которая обожает вас!

 

Если она плачет, и вы не знаете почему, спросите у нее! Предложите ей салфетку. Обнимите ее.

 

Вы думайте, что она выглядит превосходно сегодня, скажите ей об этом! Вы хотите поцеловать ее, но она занята мойкой посуды? Просто подойдите и поцелуйте ее. Проявляйте свою любовь, это очень любят женщины.

 

Вы находитесь на работе, и вы думаете о ней. Возьмите телефон и отправить ей SMS-сообщение, сообщив ей, что вам ее не хватает. Женщины любят романтику. Она будет любить вас и ждать весь день, чтобы увидеть вас, когда вы закончите работу.

 

Женщины В Любви

 

Женщины в любви, любят своих мужчин. Женщины в любви хотят показать людям, как они счастливы их. Если вы хотите иметь счастливые отношения, то понимание женщин поможет вам в этом.

 

Так что в следующий раз, когда ваша дама спросит вас: "Я случайно не толстая в этом платье?", не паникуйте! Она, вероятно, чувствует себя немного неуверенно и ищет некоторые доказательства от вас. Это то, что она просит. Так дайте ей то, что ей нужно. Если она выглядит потрясающе, тогда скажи ей. Покажите ей, что вы имеете к ней влечение. Если вы не думайте, что она выглядит так здорово, то будьте тактичны. Ответьте: "Ты замечательно выглядишь сегодня , но я действительно люблю тебя в том черном платье, которое сводит меня с ума."

 

Женщины в любви-это женщины, которые любят и ценят своих мужчин. Если вы понимаете, женщин, это позволит вам иметь счастливые и любящие отношения.


https://www.facebook.com/pages/Возрождение-Богини

Рубрики:  ЙОГА/Отношения

Метки:  

Осознанные сновидения

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:09 + в цитатник

Итак сны... Они порой мне снятся очень яркие и на столько оторваны от реальности. Что иногда проснувшись я долго удивляюсь от увиденного. Я не знаю людей которые мне приснилась, это вообще никак не связанно с моей жизнью, полное  творчество ума или не ума?

Сегодня весь день перед глазами всплывают картинки сна. Но больше сегодняшнее утро мне напоминало осознанное сновидение. Начну по порядку. Я проснулась, от того что услышала мелодию своего будильника, ну возможно я боялась проспать, чего в принципе со мной не случается, ну или крайне редко. Это было около 5 утра. И с этого момента понеслось, я не могла уснуть и все время слышала мелодию будильника, нут же я пыталась прислушаться звонит ли он в реале - он молчал. И конечно же я то засыпала или я вообще спала.

 Мне часто сниться квартира, в моем родном городе - это не квартира в которой я выросла. Я в нее попадаю и со мной там происходят разные вещи. Я даже планировку могу описать и что где стоит. Она расположением похожа на квартиру тетки, но дом другой и улица другая и находиться она на первом этаже. И много снов меня ведет именно в эту квартиру. Сегодня утром на практике я долго вспоминала чья же это квартира и вспомнила. Димы Сафроненко (на самом деле не точно помню его фамилию) но похоже квартира его с планировкой тетки. Что меня туда привело? Видимо, то что я вытеснила из своих воспоминаний... Да, самого этого Диму и то что меня к нему привело. Ха-ха. Молодость)) Ну с квартирой я разобралась, может она больше и не присниться, а возможно еще не все я увидела.

Это не все, что я сегодня вспомнила)) Началось в зале на водном, на практике йоги. Какие то накрывающие картинки из сна. Мягко ускользающий момент, который сложно распознать с чем он связан. Какая-то комната или зал, мало знакомые мне люди и разговор то ли о танцах, то ли еще о чем. Не могу поймать суть она все время от меня прячется. И образ то всплывает, то ускользает. Что это? Как некий флешбек или же это наобот флеш форварт? Я иногда вижу себя наблюдающей чью то жизнь, чье то общение,  не свою жизнь, не свои проблемы. И то что происходит в моих снах не до конца могу себе объяснить.

Прикольно, но не понятно. Найти бы человека знающего. 

Может это предвестник? Чего ? Вот суть и снова ускользает. Эхххх

Который раз обещаю себе держать рядом с кроватью ручку и тетрадь чтоб записывать, то сниться. По снам многое можно узнать, тем более с моей интуицией и много можно найти ответов на вопросы...........................

 
 
Рубрики:  мысли о...

Метки:  

Тофу под кокосовым карри соусом

Понедельник, 20 Января 2014 г. 15:04 + в цитатник



На двух человек.
Ингредиенты:
180 гр. тофу или другого белкового продукта, можно готового из супермаркета, нарезанного кубиками и с приправами
100 гр. Кокосовое молоко (creamed coconut)
1 луковица
1 ч.л. карри
1 ч.л. пудры чили перчика (или по вкусу)
50 гр. консервированных помидорных кубиков, либо 2-3 свежих помидора
0,5 ч.л. соли

рис или другой гарнир

Приготовление:
Если вы берёте тофу, а не готовые кусочки из супермаркета, то выжмите из тофу под прессом лишнюю жидкость, нарежьте кубиками и обжарьте в течение 15 минут. Ближе к концу обжарки посолите и посыпьте любыми специями (смеси для мяса и курицы отлично подходят и для тофу!), хотя можно и без специй. Отставьте в сторону.

Обжарьте нарезанный лук. Добавьте нарезанный на не очень большие кусочки сáнтен и приправы. На небольшом огне готовьте до размягчения сантена. Добавить помидоры и немного потушить. Добавить воду до нравящейся вам консистенции соуса. Добавить тофу. Перемешать, посолить.

От сюда: http://good2be-vegan.livejournal.com/

Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  


Процитировано 1 раз

Домашний сыр под соусом карри.

Понедельник, 20 Января 2014 г. 14:56 + в цитатник

Карри скорее метод приготовления пищи, а не рецепт. Рецептов карри существует великое множество, у каждой домохозяйки свой рецепт. Так что мой карри будет некой базовой версией на базе которой можно фантазировать в свое удовольствие.

Итак для карри с помидорами и домашним сыром (паниром) понадобится: 
На 2 порции

Панир 200гр 
Помидоры 2 
Луковица 1 
Имбирь 2-3 см 
Чеснок 4 дольки

Цельные Специи:
Кардамон черный 1 
Гвоздика 3-5 бутонов 
Кардамон Зеленый 5 шт 
Зира 1/2   ч. л.

Молотые специи:
Куркума 1 ч. л. 
Кориандр 1 ч. л. 
Корица 1/2 ч. л.

Соль, масло

Готовим:

Готовить карри оказывается просто. Важная особенность это овощи измельченные до состояния пасты. Цельные специи из блюда можно вытащить или раскрошить если вас устраивают их кусочки в блюде, выбор за вами. Я специи раскрошила так они быстрее готовятся, а черный кардамон вытащила позже.

Итак, нагреваем масло кладем цельные специи на минуту другую. Закладываем лук предварительно потертый на мелкой терке, или пропустите его через мясорубку (фуд процессор тоже хорош).Аккуратно пассируем лук помешиваем до повления золотисто коричневого оттенка, лук должен отдать жидкость.

Пока пассируется лук делаем пасту из имбиря и чеснока, когда лук стал золотым добавляем в сковородку, продолжаем помешивать. Минут через 5 добавляем молотые специи. И готовим до их готовности.

Посолите и попробуйте на вкус что получилось, если смесь готова, добавьте томатное пюре.Продолжайте помешивать. Когда томаты и масло начнут отделятся от друг друга ваш карри близок к готовности. Оставьте его доходить на маленьком огне, помешивая время от времени.

Порежьте панир на кусочки со стороной 2 см, и обжарьте до золотистой корочки. Добавьте обжаренный панир к карри. Перемешайте и поготовьте еще минут 5-10.

Украсьте карри с паниром мятой и кориандром. И наслаждайтесь:)

От сюда: http://spiceandfood.com/

Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  


Процитировано 2 раз

ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ШУБА

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 22:50 + в цитатник

Хотите удивить гостей? В преддверии Нового Года мы приготовим привычный всем салат, но по-вегетариански!

Для приготовления вегетарианской "шубы" понадобится:
• 800 гр. картофеля
• 800 гр. моркови
• 800 гр. свеклы
• 350 гр. морской капусты
• 300 гр. адыгейского или плавленного сыра
• 5 шт. грецких орехов
• 250 мл. сметаны
• 400 мл. майонеза
• соль
• специи: молотый черный перец, корица, асафетида, мускатный орех, молотый кориандр


КАК ГОТОВИТЬ?

1. Картошку, морковку и свеклу сварить в «мундирах» на пару или в воде.

2. Когда овощи остынут, очистить их от кожуры.

Теперь нужно овощи и сыр натереть на терке по-отдельности.

3. Свеклу и морковь лучше всего на средней, а картофель и сыр — на крупной терке.
4. Морскую капусту промыть и мелко порезать.

5. Добавить по 2 ст. ложки сметаны в морковь и свеклу, а в картофель — 3-4 ст. л.

6. Добавить специи и по 1 ч. л. соли:
• в свеклу — щепотку корицы и мускатного ореха
• в морковь — 1/2 ч. л. молотого кориандра и щепотку черного перца
• в картофель и морскую капусту — по 1/2 ч. л. асафетиды и немного молотого черного перца
Если у вас каких-то специй нет — ничего страшного, все равно получится вкусно.

7. Растолочь ядра грецкого ореха.

8. Высыпать его в свеклу и перемешать.

9. Теперь все составляющие «шубы» у нас готовы и можно приступать непосредственно к выкладыванию слоев, смазывая каждый домашним майонезом. Для этого количества продуктов лучше всего подойдет глубокое блюдо Ø 25 см и высотой примерно 9 см.

10. На дно выложить 1/2 часть картофеля, разровнять ложкой и смазать майонезом.

11. Следующий слой сделать из 1/2 части морской капусты и также смазать его майонезом.

12. Выложить 1/2 часть сыра, смазать майонезом.

13. Следующий слой сделать из 1/2 части моркови, смазанной майонезом.

14. Теперь выложить 1/2 часть свеклы и также не забыть ее смазать майонезом.

15. Теперь повторить опять все слои, если позволяет высота блюда.

https://www.facebook.com/Vegetarian.UA

Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  

СЫРНЫЙ КРЕМ-СУП

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 22:47 + в цитатник
СЫРНЫЙ КРЕМ-СУП

• Картофель 3 штуки
• Корень сельдерея 100 г
• Масло оливковое 4 столовые ложки
• Сыр сливочный 2 столовые ложки
• Масло сливочное 2 столовые ложки
• Багет французский 6 кусков
• Укроп по вкусу
• Морковь молодая 2 штуки
• Соль по вкусу
• Асафетида по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Картофель, морковь и корень сельдерея нарезать крупными кубиками. В кастрюле разогреть 2 ст. л. оливкового масла и обжарить овощи, 1–2 мин, готовить 2 мин. Затем добавить горячей воды, чтобы она полностью покрывала овощи. Довести до кипения, снять пену и убавить огонь. Варить 30 мин. Овощи должны хорошо развариться.
2. Готовые овощи взбить погружным блендером до состояния пюре или если нет блендера растереть в тонком сите. Сыр добавить в суп. Хорошо перемешать. Приправить солью, перцем, асафетидой и мускатным орехом. При непрерывном помешивании довести суп до кипения и снять с огня. Из белого хлеба вырезать кружки диаметром 7–8 см и обжарить. Гренки подавать с супом.
 
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  

Замороженные банановые трюфели (рецепт от Detoxinista.com)

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 12:07 + в цитатник

(Получается приблизительно 16 кусочков, в зависимости от размера бананов)

Эти маленькие трюфели «на один укус» − изысканное лакомство, которое идеально подходит для любой вечеринки, да и для чего угодно! Лучше их готовить заранее − они становятся действительно замороженными с кремовым сливочным вкусом, если оставить их в морозильнике на ночь.

Ингредиенты: 
• 2 спелых банана 
• 85 г. плитка тёмного шоколада

Необязательная глазурь из арахисового масла: 
• 2 ст. ложки натурального арахисового или миндального масла 
• 1 ст. ложка кокосового масла, растопить 
• щепотка соли 
• стевия по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте бананы на кружочки толщиной чуть больше 1 см. Распределите их в один слой на любом блюде, выстланном пергаментной бумагой. Отправьте в морозильник охлаждаться, пока вы будете заниматься с шоколадом.

2. Для приготовления шоколадной глазури, плитку чёрного шоколада разломать на кусочки, поместить в любую посуду, предназначенную для духовки, и поставить в духовку на 10 минут при температуре 175 градусов. Проверить минут через 5 и помешать, чтобы шоколад не пригорел. (Можно, конечно, воспользоваться и микроволновкой, если хотите.)

3. Достать банановые кружочки из холодильника и аккуратно обмакнуть каждый кусочек в растопленный шоколад, чтобы полностью равномерно покрыть всю поверхность.

4. Кладём наши покрытые шоколадом банановые кружочки обратно на пергаментную бумажку и в морозильник и замораживаем окончательно. Шоколад застынет уже через 30 минут, а для бананов понадобится несколько часов, чтобы они заморозились и стали сливочно-кремовыми, как настоящее мороженое.

5. Этот десерт вкусен в любом случае, но я рекомендую подождать, пока бананы заморозятся и станут действительно похожими на мороженое. Лучше всего оставить их в морозильнике на ночь.

6. Можно подавать их в таком виде, как маленькие мороженные лакомые кусочки, но я предлагаю дополнить каждый кусочек верхушкой из арахисового или миндального масла.

7. Просто смешайте вместе арахисовое масло, кокосовое масло, соль и несколько капель жидкой стевии по вкусу. Переложите массу в небольшой целофановый пакет и отрежьте уголок, создав таким образом «кондитерский мешочек».

8. Можете украсить каждый трюфель, как вам нравится... У меня самый ходовой вариант оказался − просто капля или шарик в центре каждого кусочка.

9. Вернуть трюфели с украшением в морозильник и дать заморозиться до твёрдого состояния верхушки. Подавать охлаждёнными.

Рубрики:  Кушать подано./Тортики

Метки:  

Кабачки, фаршированные творогом

Суббота, 11 Августа 2012 г. 15:27 + в цитатник
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рулетики из кабачков с моцареллой

Суббота, 11 Августа 2012 г. 15:21 + в цитатник
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  


Процитировано 1 раз

Сырный торт (Tarta de queso)

Суббота, 11 Августа 2012 г. 15:03 + в цитатник
Мне очень нравится этот торт не только потому, что он очень нежный и вкусных не сильно сладкий, но еще и потому, что очень прост в изготовлении.
Не надо ничего запекать в духовке, все просто, до смешного просто. На приготовление такого торта уйдёт всего полчаса ,а то и меньше.

тортик тут
Рубрики:  Кушать подано.

Метки:  

Плов с сухофруктами

Суббота, 31 Марта 2012 г. 17:45 + в цитатник
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  

Чатни из кабачков

Четверг, 22 Марта 2012 г. 11:07 + в цитатник


Ингредиенты:

Кабачок - 400 грамм (можно цукини)
Лук репчатый - 2 средние головки
Винный уксус - 2 столовые ложки
Сок толстокожего лимона - от половинки (толстокожий лимон вкуснее, менее кислый и не горчит)
Карри порошок - 1 чайная ложка
Имбирь порошок - 1 чайная ложка (если есть свежий - еще лучше - 1 чайная ложка с горкой тертого имбиря)
Гарам-масала - 1 чайная ложка (не обязательно)
Перец жгучий Чили порошок - пол чайной ложки (лучше свежий, но у меня не было)
Перец черный свежемолотый - пол чайной ложки
Сахар - 60 грамм
Крупная нейодированая соль - пол чайной ложки (по вкусу)
Зелень кинзы - 1 столовая ложка порубленной кинзы
Гхи - столовая ложка с горкой (это топленое масло. К сожалению у меня не было, поэтому использовал смесь растительного и сливочного)

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  


Процитировано 2 раз

Масала чай

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 20:45 + в цитатник

молоко - 2 стакана; вода - около 1 стакана; черный листовой чай - около 15г; для масалы: зеленый кардамон - 10 шт.; черный кардамон - 1 шт.; гвоздика - 3 шт.; душистый перец - 3 шт.; имбирь (корневище) - 1-2 см.; мускатный орех (тертый) - 1 щепотка; корица (молотая) - 1/2-1 ч.л.
Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  

Плов «Вегетарианский»

Суббота, 10 Марта 2012 г. 23:33 + в цитатник
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  

Гоби джалфрези (цветная капуста с томатами и уксусом)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 23:22 + в цитатник
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  

Йога для ангелов

Пятница, 02 Марта 2012 г. 21:55 + в цитатник

Украинская художница Евгения Гапчинская. Изучаем йогу вместе с ней :)


еще картинки
Рубрики:  Учимся рисовать/рисунки
ЙОГА
Художники + картины

Метки:  


Процитировано 1 раз

Антикризисная открытка или вторая жизнь любимого журнала...

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 15:22 + в цитатник
Рубрики:  Все то, что можно сделать из газет

Метки:  

Плов с фруктами

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 07:09 + в цитатник
Рубрики:  Кушать подано./Вегетарианское меню

Метки:  

Мастер-класс "Комодик"

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 16:26 + в цитатник
Нашла вот этот замечательный МК по созданию комодика из спичечных коробков.
Полностью цитирую автора.

MK

Серия сообщений "Скрапбукинг, блокноты":
Часть 1 - Блокнот своими руками
Часть 2 - Блокнотик своими руками МК
...
Часть 9 - Кулон - блокнотик, практичное украшение
Часть 10 - Мастер-класс по цветам и листьям из атласной ленты
Часть 11 - Мастер-класс "Комодик"
Часть 12 - Аппликация. Можно применять в разных видах рукоделия.
Часть 13 - Бумажный декор
...
Часть 31 - Открытки на Новый год
Часть 32 - Мастер-класс: Открытка с зонтиком
Часть 33 - Газетный слоник. МК.:)

Серия сообщений "Вторичное использование материалов":
Часть 1 - Новая жизнь крышечек и колпачков
Часть 2 - Пластиковые бутылки-идеи
Часть 3 - Мастер-класс "Комодик"
Часть 4 - Упаковка из упаковки
Часть 5 - Винтажно-Мешковинная сказочка....
...
Часть 35 - Делаем забавных ежиков из яичных лотков
Часть 36 - Роспись бутылки акриловыми красками "КОТЫ". МК. Автор: Ощепкова Надежда
Часть 37 - Каждый ваш день будет проще благодаря этим 88 хитростям:))


Метки:  

Кулон - блокнотик, практичное украшение

Понедельник, 30 Января 2012 г. 11:28 + в цитатник
Будем делать полезное и красивое украшение Здесь будет показано как сделать твердую обложку к блокноту и как сделать переплет вручную. Я знаю, что тема уроков по блокнотам немного потрепана уже, но тут покажу лично свое виденье + будем работать в размере мини. Манюней в инете не встречала , но мало ли Надеюсь , что все же это будет актуально для людей, которых внезапно озаряет и никогда нет листа бумаги для записи или для забывчивых как я
Такой мини блокнотик можно сделать и как брелок.

МК тут

Серия сообщений "Скрапбукинг, блокноты":
Часть 1 - Блокнот своими руками
Часть 2 - Блокнотик своими руками МК
...
Часть 7 - Мк по мини блокнотику
Часть 8 - Ночник сделанный из коробочки чая
Часть 9 - Кулон - блокнотик, практичное украшение
Часть 10 - Мастер-класс по цветам и листьям из атласной ленты
Часть 11 - Мастер-класс "Комодик"
...
Часть 31 - Открытки на Новый год
Часть 32 - Мастер-класс: Открытка с зонтиком
Часть 33 - Газетный слоник. МК.:)


Метки:  

Ночник сделанный из коробочки чая

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 18:59 + в цитатник
Либо Свет, либо тьма,
Ибо третьего нет...


Именно такими слова хочется начать пост. Часто в жизни складываются так обстоятельства, что нужен свет посреди тьмы... а именно ночью. Когда ребенок проснулся или когда просто захотелось "попить водички")))... Не всегда хочется включать "общий" свет, особенно если в комнате еще кто-нибудь отдыхает. И тут может выручить небольшой ночник, стоящий рядом на комоде или полке. Так же он может служить декоративным элементом в вашей комнате. Или просто создавать романтическую обстановку ))) Стоит только выключить свет... и включить ночник. Вот для таких целей мы вам предлагаем сделать ночник своими руками.


ФОТО МК

Серия сообщений "Скрапбукинг, блокноты":
Часть 1 - Блокнот своими руками
Часть 2 - Блокнотик своими руками МК
...
Часть 6 - Схемы открыток
Часть 7 - Мк по мини блокнотику
Часть 8 - Ночник сделанный из коробочки чая
Часть 9 - Кулон - блокнотик, практичное украшение
Часть 10 - Мастер-класс по цветам и листьям из атласной ленты
...
Часть 31 - Открытки на Новый год
Часть 32 - Мастер-класс: Открытка с зонтиком
Часть 33 - Газетный слоник. МК.:)

Рубрики:  Идеи для...
Детская

Метки:  

Речь как основа и показатель совершенства. Карма определяется нашей речью.

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:15 + в цитатник
Настроение сейчас - Размышляющее


«В начале было Слово,
и Слово было у Бога,
и Слово было Бог.
И Слово стало плотию…»
(Евангелие от Иоанна, 1:1; 1:14)

Как вы говорите, так Вы и живете.
В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится». Игнорируют при этом вторую часть высказывания.
Читать далее...

Серия сообщений " Интересные полезности":
Часть 1 - Своя идея в работе
Часть 2 - Полезные советы
Часть 3 - Речь как основа и показатель совершенства. Карма определяется нашей речью.
Часть 4 - Логопедические игры
Часть 5 - Энергия радости.
...
Часть 17 - Адыгея – такой природы нет нигде!
Часть 18 - Вот для чего нужна NumLock клавиатура
Часть 19 - Каждый ваш день будет проще благодаря этим 88 хитростям:))


Метки:  


Процитировано 1 раз

Мк по мини блокнотику

Суббота, 28 Января 2012 г. 14:20 + в цитатник

Хочу вам показать создание мини-блокнотика. Такой блокнотик можно оформить для женщины в подарок или сделать в мужском стиле со своим фото в подарок своему любимому

жмем...

Серия сообщений "Скрапбукинг, блокноты":
Часть 1 - Блокнот своими руками
Часть 2 - Блокнотик своими руками МК
...
Часть 5 - Мк по раскрашиванию картинки
Часть 6 - Схемы открыток
Часть 7 - Мк по мини блокнотику
Часть 8 - Ночник сделанный из коробочки чая
Часть 9 - Кулон - блокнотик, практичное украшение
...
Часть 31 - Открытки на Новый год
Часть 32 - Мастер-класс: Открытка с зонтиком
Часть 33 - Газетный слоник. МК.:)


Метки:  

Дневник mari_z

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 09:39 + в цитатник
Всем привет! Меня зовут Марина. На конец то я решила создать свой блог о свое рукоделии. Здесь я буду выкладывать фотографии и описание игрушек созданных моими руками=)))


Поиск сообщений в mari_z
Страницы: [1] Календарь