Проблемы с ногами случаются у всех, но вот как устранить эти проблемы, не каждый знает. Если в прошлый раз мы говорили об уставших ногах. То в этот раз не лишним будет ввести в курс дела насчет всех остальных напастей, свалившихся на несчастные ноги.

Вот как можно, например, устранить такие кожные проблемы, как мозоли, натоптыши и трещины.

Если вам жалко денег на дорогие, но малоэффективные средства, вроде различных элитных кремов, то попробуйте народными средствами справиться с этими недугами.

Смягчить загрубевшие пятки помогут обыкновенные картофельные очистки. Приложите их на полчаса к чистым ступням, и кожа на пятках станет мягкой, а со временем исчезнут и трещины.                          

А теперь опять вернемся к ванночкам:
Каждый вечер следует принимать 5-минутные ванночки из трав. 

- 5 ст. л. смеси травы мяты, цветков ромашки и березового листа залить 2-3 л кипятка, настаивать в течение часа, затем надо процедить травяной раствор и добавить его в теплую воду для ванночки. После этой процедуры потрите загрубевшие места пемзой, а затем смажьте любым питательным кремом для ног. 

Вспомним о компрессах:
После этой процедуры с ванночкой наложите на пятки компресс из кожуры выжатого лимона, т.к. она обладает антисептическим, ранозаживляющим и смягчающим эффектом.

- Если речь пошла о лимонах, то помогут они и при шершавых коленках. Разрежьте плод на две части и приложите каждую половинку к коленке. А можно выжать лимонный сок на салфетки, а затем положить их на кожу и как следует помассировать ее. Теперь нужно хорошенько вымыть ноги и нанести на колени увлажняющий крем.

Еще одно народное средство:
А если добавить в тазик немного молока и опустите в него ноги на 10 минут, а затем протереть стопы ломтиком свежего лимона, то ноги станут такими гладкими и нежными, как после косметического салона.

Самое главное, которое мучает всех и избавиться от этого невозможно, но:
Избавиться от неприятного ножного запаха, который с нами постоянно в теплое летнее время года, помогут все те же травяные настои: 4 ст. л. травяного сбора шалфея и крапивы двудомной залейте 1 л кипятка, поставьте на водяную баню примерно на 20 минут. Затем отвар процедите, разбавьте теплой водой (до37 градусов) и 10-15 минут подержите в нем ноги. 

А можно приготовить и такую эффективную травяную настойку: залейте 100 г коры дуба литром кипящей воды и поставьте на умеренный огонь на полчаса. Затем процедите отвар, охладите его и добавьте в воду для ванночек. 

Если у вас появились межпальцевые опрелости, что тоже часто встречается в жару, то 2 раза в день перекладывайте пальцы свежими березовыми листьями. А вот для профилактики грибковых заболеваний и дезинфекции растрескавшейся кожи хорошо поможет настойка из календулы (1 ст. л. на 1 л кипятка).

Ну и напоследок несколько советов:

Не менее приятный эффект вы получите и от использования ароматических масел:

во-первых, вы избавитесь от излишней потливости ног, если будете делать специальный массаж ступней с маслом кипариса, чайного дерева и апельсина; 

во-вторых, вы избавитесь от постоянного замерзания ног: массируйте их, втирая в кожу масло мяты, эвкалипта, розмарина; 

в-третьих, массаж с маслом лаванды поможет снять усталость с ног.

Летом всем нам хочется быть свободными и, соответственно, одежды минимум, а значит максимум тела. Так вот, кому понравится, если ваши ноги, которые должны быть в босоножках, как в дорогой оправе, будут выглядеть не лучшим образом? Старайтесь следить и за этим местом на вашем теле.