САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!

Суббота, 29 Октября 2011 г. 11:54 + в цитатник

Цитата сообщения Arnusha

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!

Избавиться от целлюлита нельзя: это один из вторичных женских половых признаков.
А вот сгладить его внешние проявления можно!И кстати это очень полезно для всего организма!!!
Прежде всего необходимо наладить кровообращение и решить эту задачу поможет МАССАЖ,который можно делать и в домашних условиях.Осталось вам выбрать процедуру,которые я опишу ниже.
БАНОЧНЫЙ МАССАЖ
Отличительные черты:эффективно и быстро выводит из организма лишнюю жидкость,смягчает, очищает и тонизирует кожу.
ПРОТИВОПОКАЗАНпри инфекционных заболеваниях,болезнях легких и сердца,диатезе,тромбофлебите,варикозном расширении вен,беременности.
КУРС:10-15 процедур,длительность сеанса 15-20 минут.
Банки для массажа можно приобрести в аптеках или в интернет-магазинах.Перед сеансом примите теплый душ,чтобы разогреть мышцы.Хорошенько разомните проблемные зоны пальцами.Нанесите на кожу антицеллюлитное средство,приложите банки,установив степень разряжения 5-9 единиц (болевых ощущений при их передвижении быть не должно).Массаж выполняйте по направлению снизу вверх.Ягодицы обрабатывайте круговыми движениями.Не массируйте банками живот,молочные железы,область паха,подколенную впадину и внутреннюю сторону бедер,иначе вы рискуете нарушить лимфоток.
ЛОЖЕЧНЫЙ МАССАЖ:
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ:абсолютно безболезненный.
ПРОТИВОПОКАЗАН при варикозном расширении вен,хронических болезнях сердца,кожи и почек,проблемах со свертываемостью крови,беременности.
КУРС: 20 процедур,длительность - 30 минут.
Охладите две столовые ложки из мельхиора в холодильнике в течении 5 минут.Нанесите на проблемные зоны антицеллюлитное средство и массируйте кожу круговыми движениями, двигаясь от центра в стороны.По часовой стрелке - с нажимом, против - легко поглаживая.Внутреннюю сторону бедер обрабатывайте снизу вверх,внешнюю -сверху вниз.
МАССАЖ С ПОМОЩЬЮ ЩЕТКИ!
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ:идеален для профилактики целлюлита,смягчает и тонизирует кожу,глубоко очищает поры,обладает успокаивающим эффектом.
ПРОТИВОПОКАЗАН при варикозе,беременности,хронических болезнях кожи.
КУРС: 30-40 процедур, не чаще 4 раз в неделю,длительность сеанса - 10 минут.
При массаже используйте щетку с густой мягкой щетиной.Процедура выполняется по сухой коже без применения средств и масел.Поднимайтесь от ступней вверх,совершая круговые движения по часовой стрелке,слегка нажимая на массажер.Кожа должна покраснеть,но следите за тем,чтобы не травмировать ее.После сеанса нанесите антицеллюлитный гель с охлаждающим эффектом.
МЕДОВЫЙ МАССАЖ!
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ: благотворно влияет на нервную систему,обеспечивает выведение шлаков из организма,делает кожу эластичной.
ПРОТИВОПОКАЗАНпри варикозе,хронических болезнях кожи,беременности,аллергии на мед.
КУРС: 15 процедур,длительность сеанса - 10-15 минут.
Нанесите на проблемные места жидкий мед тонким слоем.Руки должны быть сухими,приложите ладони к коже,резко отлепите.Выполняйте массаж похлопывающими движениями.Побелевший мед смойте теплой водой,затем нанесите питательный крем.
Будьте здоровыми и красивыми!!!

Arnusha

Серия сообщений "аппаратная косметология":
Часть 1 - ПОДТЯЖКА МЫШЦ ЛИЦА + ЙОГА ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 2 - КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!
...
Часть 6 - Мезотерапия тела: лучшее - для красоты
Часть 7 - ВЫ МОЖЕТЕ "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ
Часть 8 - САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!
Часть 9 - Миостимулятор компактный RestArt M18

Серия сообщений "красивая фигура!":
Часть 1 - Секреты красоты: плоский красивый живот после родов
Часть 2 - ПродуктЫ для похудения
...
Часть 31 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете
Часть 32 - Сделай эти правила основой своей жизни
Часть 33 - САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!
Часть 34 - Начнем худеть? или как стать красивее =
Часть 35 - Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
...
Часть 41 - ноги
Часть 42 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 43 - упражнения на трицепс

Серия сообщений "уход за телом":
Часть 1 - Как сохранить вечную молодость: 12 рецептов
Часть 2 - Нам уже за 40, но мы еще успеем побыть красивыми)
...
Часть 19 - ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ.
Часть 20 - Ах, какая шейка!
Часть 21 - САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!
Часть 22 - Начнем худеть? или как стать красивее =
Часть 23 - Восстановление и увеличение груди (практики "Белой тигрицы")
...
Часть 36 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
Часть 37 - Ваши пятки , как у младенца - легко
Часть 38 - Рецепты кофейного скраба и масок

Серия сообщений " познавательное в плане фигуры":
Часть 1 - КОРРЕКЦИЯ ПРОПОРЦИЙ ФИГУРЫ
Часть 2 - Сделай эти правила основой своей жизни
Часть 3 - САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!
Часть 4 - Начнем худеть? или как стать красивее =
Часть 5 - Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
...
Часть 11 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 12 - Специально для тех, кто не любит полненьких..
Часть 13 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса