В народной медицине накоплен огромный опыт лечения полных людей. Существуют травы, способные подавить чувство голода, ускорить обмен веществ, заставить организм быстрее расщеплять жиры и другие. Предлагаем вашему вниманию следующие рецепты из арсенала зеленой аптеки.

– Взять  1 десертную ложку  почечного чая, травы зверобоя, хвоща,  череды, кукурузных рылец, корней девясила, листа подорожника, одуванчика лекарственного, цветков календулы. Смесь указанных трав залить кипятком  в количестве 1,5 литров,   настоять   два часа. Принимать настой по 200 миллилитров 3  раза  в сутки.

– Взять по одной части корня одуванчика лекарственно­го, плодов петрушки, плодов фенхеля, листьев мяты  и три части коры крушины. 2 ст. ложки полученной смеси нужно залить кипятком  в количестве пол-литра, настоять травы  в течение получаса, затем  профильт­ровать. Полученный настой выпить утром.

– Смешать одну часть чистозиры бородатой  с тра­вами зверобоя и тысячелистника, которых нужно взять по две части. Этой смести нужно взять 2 ст. ложки  и залить крутым кипятком   в количестве пол-литра, настоять полчаса и процедить. Приготовленный настой пить по 200 миллилитров трижды  в сутки.

– Смешать по одной части корня любистока лекарственного, ягод можжевельника с  чистозирой бородатой и корой крушины пот три части. В эту смесь добавить  десять частей тысячели­стника. 2 ст. ложки полученной  смеси заварить   в пол-литра кипят­ка, настоять 35 мин., после –  процедить. Пить по 200 миллилитров, 3-4 раза в сутки.

– Смешать по одной части аниса (плодов), корня голой солодки, с двумя частями чистозиры бородатой. Четыре  ст. ложки трав заварить  в одном литре кипятка, дать настояться  полчаса, затем  процедить. На приём  по 200 миллилитров  3-4 раза в сутки.

Идеальным профилактическим средством при тяжёлом ожи­рении является сок капусты белокочанной. Впрочем, его можно использовать  и при небольшой прибавке веса.  В нём содержатся соли хлора и серы, которые способствуют очистке слизистой оболочке желудка, кишечника, что  способствует разгрузке организма. Однако пить его нужно исключительно сырым и несолёным (от ? до стакана  в день).  В случае появления после принятия сока капусты появляется вздутие живота или иные беспокойства, то перед началом приёма капустного сока нужно 1-3 неделю ежедневно пить 100 миллилитров сока моркови   и смеси его  с соком шпината,  и при этом каждый день ставить клизму.

Квашеная капуста также полезна при ожирении – её сок  регулирует кишечную микрофлору, ликвидирует нарушения  в кишечнике, обладает мягким послабляющим действием и также годен для коррекции веса при всех типов ожирения и избыточной массы тела.

Несмотря на то, что пряности считаются стимуляторами аппетита, существуют и такие специи, которые помогают при проблеме лишнего веса. Например, очень популярен имбирь для похудения, его полезные свойства основаны на ускорении обмена веществ в организме под его воздействием. Применяют имбирь  как в составе чаев, так и в качестве приправы к кулинарным блюдам.

Применяя натуральные способы оздоровления, включающие в себя здоровое сбалансированное питание, фитотерапию и общее очищение организма, можно добиться таких результатов, которые могут быть недостижимы при самых жестких диетах и активных физических нагрузках.